检索结果-南通市图书馆

随着我国对体育强国建设的大力推进,青少年的体能发展尤为重要。体能不仅是青少年健康成长的基础,也是其全面发展与国家未来的关键所在。CrossFit作为一种高强度功能训练模式,其独特的训练理念和综合性的训练方法,为青少年体能训练提供了新的思路和方法。本研究旨在深入探究CrossFit训练模式对青少年体能的影响及其研究进展。研究采用文献资料法,通过系统检索中国知网(CNKI)、万方数据、PubMed、Web of Science、EBSCOhost等五个知名学术数据库,筛选出与CrossFit训练对青少年体能影响相关的文献进行深入研究。通过逻辑分析法,对收集到的文献进行归纳、类比等逻辑处理,以期全面了解CrossFit训练在青少年体能训练中的实际应用效果和内在机制。结果表明,CrossFit训练模式在青少年体能训练中具有显著的效果。该训练模式不仅能够有效提升青少年的心肺功能、肌肉力量和耐力,还能够显著改善青少年的身体柔韧性、协调性和平衡性等多方面的运动素质。同时,CrossFit训练模式的综合性特点,使其能够更全面地发展青少年的体能,为青少年未来的全面发展奠定坚实的基础。本研究为体育工作者和教练员在青少年体能训练中提供了重要的理论参考和实践指导。未来,应进一步加强对CrossFit训练模式在青少年体能训练中的研究,不断完善和优化训练方法,为我国体育事业的繁荣发展贡献力量。

关键词：高强度功能训练 CrossFit 青少年体能

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基于实效与风险性视角对青少年体能训练内容体系构建研究

基于实效与风险性视角对青少年体能训练内容体系构建研究

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作者：何智炜成都体育学院

学位级别：硕士

青少年由于受到各种因素制约,体能水平下降明显。因此选择对其进行体能训练内容体系的构建研究,旨在建立一套相对完整的体能训练内容体系来指导其进行体能训练,切实提高青少年体能水平。基于实效与风险性视角,采用科学的研究方法构建青... 详细信息

青少年由于受到各种因素制约,体能水平下降明显。因此选择对其进行体能训练内容体系的构建研究,旨在建立一套相对完整的体能训练内容体系来指导其进行体能训练,切实提高青少年体能水平。基于实效与风险性视角,采用科学的研究方法构建青少年体能训练内容体系,并实践探究体能训练体系对青少年体能水平的干预效果,降低青少年运动损伤几率,并改善青少年体质健康状况。本文以基于实效与风险性视角对青少年体能训练内容体系构建为研究对象,运用文献资料法、专家调查法、问卷调查法等研究总结出结果:体能训练内容体系是青少年体能训练效果、发展体能的重要保证。并得出以下结论:1.青少年体能训练内容的选择要依据青少年生长发育的规律,保证体质健康水平的提升。并降低青少年运动损伤的风险,从而保证体能训练的实效性。2.根据青少年体能的理论和构成要素,初步建立青少年体能训练内容体系初选指标,经过专家多轮的筛选进行分类整理,最终确定一级指标为身体形态训练和身体素质训练,二级指标10项,三级指标为64项。并根据层次分析法对各项确定各项指标权重。3.根据构建的青少年体能训练内容体系设计体能训练方案,分为热身阶段、主体阶段和整理阶段三个部分,热身阶段主要的训练内容为激活和动态拉伸、灵敏协调素质训练,主体部分为速度、力量、耐力训练,整理部分为柔韧素质训练和恢复。依据体能训练内容体系和训练方案实验研究,证明了本次设计的体能训练内容对提升青少年体能水平具有积极的作用,并且相比传统体能训练对提升青少年的体能水平具有更好的作用。

关键词：青少年体能实效与风险性体能训练内容构建

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大数据背景下科技赋能青少年体能训练

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新校园 2022年第7期 79-80页

作者：于宗群陈洋山东省烟台市水上运动学校

近年来,运动传感器科技、可穿戴科技、云服务科技、大数据分析技术等的蓬勃发展,促进了竞技体育运动科学化的进程。青少年是国家的未来与希望,推动青少年体育健康发展,要加快推进体育改革创新步伐,推进科技赋能体育。对于体能训练来说,... 详细信息

近年来,运动传感器科技、可穿戴科技、云服务科技、大数据分析技术等的蓬勃发展,促进了竞技体育运动科学化的进程。青少年是国家的未来与希望,推动青少年体育健康发展,要加快推进体育改革创新步伐,推进科技赋能体育。对于体能训练来说,科学有效的方式至关重要,通过智能训练辅助设备,运用互联网和大数据技术,以简单直观的分析,为青少年带来科学有效的训练方式,能增强青少年体能素质,提升运动表现能力。大数据赋能体能训练,承载希望,为青少年体育训练助力护航。

关键词：青少年体育体能训练竞技体育运动运动传感器青少年体能大数据分析技术智能训练大数据技术

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浅析足球训练对青少年体能的影响

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文体用品与科技 2022年第9期6卷 40-42页

作者：刘旭程张甸初级中学江苏泰州225500

自从教育部门大力提倡“体育强国”后,足球逐渐走进人们的视野,深受我国广大人民群众的喜爱。足球运动对于人体素质提出了很高的要求,不仅仅需要精湛的技术,还需要具备较好的体能素质。本文以泰州市青少年足球训练俱乐部的学生为受试对... 详细信息

自从教育部门大力提倡“体育强国”后,足球逐渐走进人们的视野,深受我国广大人民群众的喜爱。足球运动对于人体素质提出了很高的要求,不仅仅需要精湛的技术,还需要具备较好的体能素质。本文以泰州市青少年足球训练俱乐部的学生为受试对象,采用访谈法、文献综述法和逻辑分析法,罗列出足球运动的特点与功能,分析科学的足球训练对青少年发展体能素质的积极影响,旨在为更好地指导青少年进行锻炼提供新思路,从而提高青少年体质健康水平。

关键词：足球训练体能青少年体能

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青少年体能训练在应急避险中的具体作用

青少年体能训练在应急避险中的具体作用

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第二届中国青少年体能高峰论坛

作者：武兴东防灾科技学院体育部

青少年时期是身体发育的高峰期,也是肌肉力量发展和成熟程度提高的阶段,在这个过程中存在着诸多不安全因素。其中心理障碍尤为重要。本文从心理学、生理学角度出发分析了对青少年体能训练进行合理有效地方法及手段来预防意外事故发生并... 详细信息

青少年时期是身体发育的高峰期,也是肌肉力量发展和成熟程度提高的阶段,在这个过程中存在着诸多不安全因素。其中心理障碍尤为重要。本文从心理学、生理学角度出发分析了对青少年体能训练进行合理有效地方法及手段来预防意外事故发生并减少经济损失;通过了解运动伤害应急处理措施以及抗挫折能力等方面内容从而使我们能够更好地应对意外事件,增强学生们的自信心和身体素质水平,为今后在紧急情况下参与体育锻炼提供参考依据与帮助。

关键词：青少年体能体能训练应急避险

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后疫情时期青少年体能线上课程开展路径优化研究

后疫情时期青少年体能线上课程开展路径优化研究

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第二届中国青少年体能高峰论坛

作者：冯丽丽沈阳体育学院研究生工作部

新冠疫情的爆发给我国的学校体育面临了前所未有的挑战和机遇。青少年健康关系到国家和民族的未来以及亿万家庭的福祉。在当前背景下,在很大程度上改变了当代青少年的生活状态、学习习惯以及社交方式等,科学研判疫情对青少年体质健康发... 详细信息

新冠疫情的爆发给我国的学校体育面临了前所未有的挑战和机遇。青少年健康关系到国家和民族的未来以及亿万家庭的福祉。在当前背景下,在很大程度上改变了当代青少年的生活状态、学习习惯以及社交方式等,科学研判疫情对青少年体质健康发展的影响,对减少疫情导致的青少年体质健康水平下降,进一步推动青少年体能线上课程开展具有重要意义。在青少年时期,对于全体学生而言,最重要的是健康体能。随着新冠肺炎疫情的肆虐,青少年的体质健康受到了社会前所未有的高度关注,基于此,本文运用文献资料、专家访谈以及逻辑分析等方法,针对目前我国青少年体质健康水平下降的现状,提出突发疫情下青少年体能线上课程开展的必要性,本文对疫情期间开展青少年体能线上课程对我国青少年体质健康的促进进行深入探析,探讨对突发疫情下青少年体能线上教学开展的实施策略,分析发现:突发疫情的出现推动了青少年体能线上课程的开展,面对本次突发疫情的出现,提出优化路径:建立线上教学指导小组、开发优质青少年体能线上课程资源;制定统一的青少年体能线上教学制度,增强学生青少年体能专业理论知识的线上教学;灌输以学生的体能训练为主,统一体育课教学进度;创设学生自主学习模式,端正学生线上学习态度。

关键词：后疫情时期青少年体能线上课程路径优化

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体教融合视域下青少年体能与体育课程融合发展策略研究

体教融合视域下青少年体能与体育课程融合发展策略研究

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2023年全国第八届“中国体能训练科学大会”

作者：闫发全华东师范大学第二附属中学

青少年体质健康问题一直是我国持续关注的重点议题,近年来,由于体教融合思想提出使得青少年体能成为了热点话题,特别是当下青少年体质监测结果不容乐观的情况下,应着力于如何在体教融合的背景下使青少年体能与体育课程更好的融合发展。... 详细信息

青少年体质健康问题一直是我国持续关注的重点议题,近年来,由于体教融合思想提出使得青少年体能成为了热点话题,特别是当下青少年体质监测结果不容乐观的情况下,应着力于如何在体教融合的背景下使青少年体能与体育课程更好的融合发展。本文采用文献资料法、逻辑分析、专家访谈等方法,指出了目前青少年体能与体育课程融合发展存在的问题,并进一步提出了相应的发展策略。

关键词：体教融合青少年体能体育课程发展策略学校体育

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师资力量：体教融合背景下促进青少年体能发展的直接助力

师资力量：体教融合背景下促进青少年体能发展的直接助力

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第二届中国青少年体能高峰论坛

作者：王庭权西华师范大学体育学院

研究目的:新中国成立以来,我国的教育体育事业发生了很大变革,从体教相对分离到体教结合,再到现如今的体教融合,表现了不同时代所需要的教育特性。但由于我国体教是两个相对独立的运行系统,两者在涉及体教相交内容时,会出现众多冲突。2... 详细信息

研究目的:新中国成立以来,我国的教育体育事业发生了很大变革,从体教相对分离到体教结合,再到现如今的体教融合,表现了不同时代所需要的教育特性。但由于我国体教是两个相对独立的运行系统,两者在涉及体教相交内容时,会出现众多冲突。2020年印发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》是指导今后青少年体育健康、体教融合发展的纲领性文件。本文着重研究在体教融合背景下师资力量的发展对青少年体能发展的影响,并对师资方面推动体教融合提供一定的理论依据。研究方法:采用文献资料法、逻辑分析法等方法对师资力量促进青少年体能发展展开研究,旨在为促进青少年体能发展和体教融合服务。研究结果:体教结合路径下促进青少年体能发展的师资力量难题:1,思想观念落后有偏见。在学校教育中,"无育之体育"的观点导致大多教师持有文化学习至上,体育是偏门的认知偏差。且由于应试教育影响,体育课受到主科(语数外)占用,学生体质日趋下降,更导致教师具有体育课没用的偏见思想。2,体育法律法规建设存在短板。最常见的一个问题就是学生伤害事故责任认定。依据现阶段主要根据"过错原则"进行责任认定,学校承担过错责任。没有具体的明文规定应该怎样处理,这看出体育法律建设存在短板,教师不敢大胆组织学生练习。3,体育教师更替缓慢,新生力量不足。在当前的学校教育体系中,体育教师大多为老教师。依据需求层次理论看大多已经达到自我实现的需要,没有必要深入学习,导致新政策难以施行。4,评价方式单一评估体系缺乏。学校体育教师考核是依据文化课教师考核标准施行,除此之外,只有学生的中考或高考体考成绩评定教师教学能力。而这种应付考试的教学方法不能展现教师水准,因此以这种固定标准的方式评价教师教学有失偏颇。结论与建议:体教融合背景下破解师资力量难题策略:1,改变传统观念深化思想融合,促进师资力量发展。在校除了增加学生体育课之外,还应该提高所有教师对体育的认识。学校认同体育才能促进师资力量发展。2,加强法教融合,补齐制度法规建设短板。法制建设有成效,体育教师在课上才更能大展拳脚。3,让退役运动员进校园任教,对学校体育教师提出进修要求,不仅解决退役远动员再就业难的问题,也强化学校师资力量4,创新评价方式,利用家庭、学校、社会多方面建立评价体系。以多维度多视角的特点建立评价体系,促进师资力量长足进步。

关键词：师资力量体教融合青少年体能

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对于青少年体能训练前预热身中呼吸训练的研究

对于青少年体能训练前预热身中呼吸训练的研究

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第二届中国青少年体能高峰论坛

作者：李苏苗雨柔沈阳体育学院研工部

研究目的:热身是青少年体能训练前重要的环节,训练前的呼吸训练能有效改善青少年的身体姿势。在康复训练中,身体姿态改善的第一步就是从改善呼吸方式和节奏开始。本题研究的主要目的在于研究训练前预热身中呼吸训练在青少年体能训练中... 详细信息

研究目的:热身是青少年体能训练前重要的环节,训练前的呼吸训练能有效改善青少年的身体姿势。在康复训练中,身体姿态改善的第一步就是从改善呼吸方式和节奏开始。本题研究的主要目的在于研究训练前预热身中呼吸训练在青少年体能训练中的重要作用;为青少年健康、科学训练提供参考;预防青少年训练伤的发生以及保护青少年身体健康安全。研究方法:本文采用文献资料法、实验法、数理统计法3种研究方法。在中国知网、维普、万方检索关于"青少年体能"、"青少年体能热身"、"青少年呼吸训练"等关键词查阅相关资料。实验选取40名符合条件的青少年学生,随机分为两个组,在实验前签署知情同意书,进行为期12周的训练,每周两次,每次6分钟,每种训练方法用时两分钟。实验组共有3种训练方法仰卧姿呼吸训练、俯卧姿呼吸训练、侧卧姿呼吸训练,另一组按照传统热身训练方式进行。根据相关量表对实验前后被试对象进行测试,并对数据进行分析,将相关数据录入excel表格,然后用SPSS26.0软件进行统计分析。研究结果:(1)12周训练后青少年深层肌群被激活,腹内压增强。呼吸训练可以有效激活青少年的深层肌群、有利于增强身体强度,防止训练伤的发生;(2)12周训练后青少年身体脊柱稳定性明显增强,身体动力链效率也明显提高。这说明呼吸训练可以增强青少年躯干的稳定性,特别是身体矢状面的稳定性;(3)12周呼吸训练有利于使青少年张力均衡,有利于关节共轴\对齐。12周训练后的青少年各个关节分担重物的量明显增加,关节利用效率更高。研究结论:(1)训练前的呼吸训练能有效减低青少年训练伤发生的概率;(2)训练前的呼吸训练能有效提高青少年体能训练的效率;(3)训练前的呼吸训练能提高青少年血氧饱和度,有利于青少年更早的融入体能训练的氛围中去。

关键词：青少年体能青少年体能热身青少年呼吸训练

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