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不同训练负荷量下大气细颗粒物污染对运动员肺功能的影响研究

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不同训练负荷量下大气细颗粒物污染对运动员肺功能的影响研究

作者：葛贝贝山西大学

学位级别：硕士

近年来,华北地区灰霾天气发生频率增加,己严重影响到人们的正常生活。大气细颗粒物（PM2.5）浓度升高为标志性特征,大气PM25污染对人体健康的危害引起越来越多的关注。高浓度的PM2.5不仅会导致肺功能的下降,还会增加呼吸系统疾病的发生... 详细信息

近年来,华北地区灰霾天气发生频率增加,己严重影响到人们的正常生活。大气细颗粒物（PM2.5）浓度升高为标志性特征,大气PM25污染对人体健康的危害引起越来越多的关注。高浓度的PM2.5不仅会导致肺功能的下降,还会增加呼吸系统疾病的发生率和死亡率,甚至对从事户外体育锻炼的人群也产生影响。对于田径运动员而言,因为竞技能力的形成和提高需遵循系统训练原则,即不间断地进行训练,即使恶劣天气也不间断,因此不可避免地要遇到灰霾天气。如果长期暴露于高浓度PM2.5的天气状况下,势必对运动员的健康状况和运动成绩产生影响。本研究运用文献资料法、测试法以及数理统计法,以山西大学田径队的短跑运动员为研究对象,通过分析不同负荷量下大气PM25对运动员训练前后各项肺功能指标的变化情况,旨在探讨不同负荷量下大气细颗粒物对运动员肺功能的短期健康效应,从而为华北地区大气高污染环境下运动员进行合理的系统训练提供依据,并提出相关的建议。研究表明：（1）山西大学田径队短跑运动员以6天为一个小周期进行训练安排。研究期间负荷量结构小周期安排有3种类型,以3个小周期为1个负荷节奏（安排1个中等负荷量和1个小负荷量后安排1个大负荷量）为主进行安排,三种负荷量类型的小周期所占比例相等,其安排规律为：大负荷量小周期共安排三周,包括3课次（星期二、星期三和星期六）的大负荷量训练,2课次（星期一、星期五）的中负荷量训练,1课次（星期四）的小负荷量训练;中等负荷量小周期共安排三周,包括2课次（星期三和星期六）的大负荷量训练,3课次（星期一、星期二、星期五）的中负荷量训练,1课次（星期四）的小负荷量训练;小负荷量小周期共安排三周,包括1课次（星期三）的大负荷量训练,3课次（星期二、星期五和星期六）的中等负荷量训练,2课次（星期一、星期四）的小负荷量训练。（2）从对运动员肺功能的检测结果来看,中、小负荷量训练下运动员未出现肺通气功能异常和小气道功能减弱的现象,而大负荷量训练下运动员可能出现了小气道功能减弱的现象,推测这可能是由于大负荷量训练时通气过度导致的。肺功能测试期间PM25的日均质量浓度超过国家拟于2016年执行的标准限值75.00μg/m3（高PM25浓度组）的天数为20天,在35.00μg/m3～75.00μg/m3中PM25浓度组)之间的天数为17天,低于3500μg/m3（低PM2.5浓度组）的天数为17天。通过对不同负荷量及不同浓度PM25暴露下运动员肺功能指标比较发现,18天的大负荷量训练下,高PM25浓度组的反映大气道功能的肺活量（VC）、补呼气量（ERV）、第1秒用力呼气量与用力肺活量的比值（FEV1.0%）、最高中段呼吸流速（MMF）以及反映小气道功能的最大呼气流量（PEF）、75%用力肺活量时的呼气流速（FEF75）均显著低于中PM25浓度组和低PM25浓度组;高PM2.5浓度组和中PM2.5浓度组的反映大气道功能的第一秒用力肺活量（FEV1.0）均显著低于低PM25浓度组;中PM25浓度组的VC、ERV、FEV1.0%、MMF、PEF、FEF75均显著低于低PM2.s浓度组;用力肺活量（FVC）、反映小气道功能的25%用力肺活量时的呼气流速（FEF25）、50%用力肺活量时的呼气流速（FEF50）和综合反映大、小气道功能的最大通气量（MVV）各个组间相比较无显著性差异。24天的中负荷量训练下,高PM2.s浓度组和中PM25浓度组的PEF和FEF50均显著低于低PM25浓度组;高PM25浓度组的FEF50显著低于中PM25浓度组,VC、ERV、FVC、FEV1.0、FEV1.0%、MMF、FEF25、FEF75和MVV各个组间相比较无显著性差异。12天的小负荷量训练下,所有肺功能指标各个组间相比较均无显著性差异。（3）不同负荷量下PM25对反映运动员大、小气道功能的各项指标的影响有一定的短期负效应及滞后性,且运动后的影响可能更大,尤其是大负荷量下对反映大气道功能的指标的影响更为明显。PM2.s每升高10μg/m3,大负荷量下,对反映运动员大气道功能的VC、ERV、 FEV1.0和MMF的影响在运动前后均有显著的负效应;中负荷量下,运动前仅对反应大气道功能的ERV的影响有统计学意义,运动后,PM25每升高10μg/m3,对反应小气道功能的PEF和FEF50的影响有统计学意义;而小负荷量下,运动前后对运动员肺功能各项指标的影响均无统计学意义。推测随着PM25的升高,大负荷量训练下可能会导致运动员大气道功能的降低,中负荷量训练下可能会引起运动员小气道功能的减弱,而小负荷量训练下对运动员大、小气道功能无明显影响。根据研究的结论提出了进行室外训练的运动员应科学合理地选择室外运动训练的环境和时间段;有意识地选择中、小负荷量的训练项目;重灰霾天气应立即停止室外运动训练活动;室

关键词：田径运动员训练负荷量大气细颗粒物肺功能短期影响

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青少年运动员训练负荷量探析

承德民族师专学报 2004年第2期24卷 77-78页

作者：张振鹏承德民族师专体育系河北承德067000

随着竞技体育的迅速发展,作为后备力量的少年运动员愈加重要,其训练负荷量的结构是其日后成为优秀高水平运动员的关键环节。根据少年运动员训练的不同阶段和特点,科学合理地安排不同的训练负荷量,使训练负荷量的性质内容适应少年运动员... 详细信息

随着竞技体育的迅速发展,作为后备力量的少年运动员愈加重要,其训练负荷量的结构是其日后成为优秀高水平运动员的关键环节。根据少年运动员训练的不同阶段和特点,科学合理地安排不同的训练负荷量,使训练负荷量的性质内容适应少年运动员的全面成长。

关键词：青少年运动员训练负荷量专项化训练

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关于轮滑球队赛前训练负荷量控制的研究

吉林体育学院学报 1993年第1期13卷 48-50页

作者：徐淑芳张丹丹吕忠祥吉林省体科所吉林体院

通过吉林体院轮滑球队运用科研手段对赛前训练负荷量的检测和控制的分析,提出了赛前合理调整训练负荷量的必要性和重要性.

关键词：轮滑球训练负荷量控制

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浅论速滑训练负荷量度与负荷强度的关系

浅论速滑训练负荷量度与负荷强度的关系

第十一届全国冬季运动会科学大会

作者：勾晓秋董飞飞吉林体育学院吉林体育学院

＜正＞0 前言现代竞技运动水平的提高发展和日益激烈的角逐,对运动员提出了越来越高的要求。要想成为一名高水平的速滑选手,就必须充分发展参加专项竞技所需要的体能、技能及心理能力。而这些能力的提高和发展都需要经过长时间的有计划... 详细信息

＜正＞0 前言现代竞技运动水平的提高发展和日益激烈的角逐,对运动员提出了越来越高的要求。要想成为一名高水平的速滑选手,就必须充分发展参加专项竞技所需要的体能、技能及心理能力。而这些能力的提高和发展都需要经过长时间的有计划的逐年提高训练负荷才有可能实现。因此,科学地制定运动员多年训练计划便日益得到高度重视。

关键词：速滑运动运动员训练负荷量负荷强度体能训练心理能力

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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对我国男子中长跑的现状分析

辽宁体育科技 1995年第4期17卷 6-10,43页

作者：郭廷信李立新鞍山体育学校 114003

前言建国以来,随着我国田径运动水平的飞速发展,男子中长跑各项运动水平有了大幅度的提高。但是,中国各项纪录的演变又基本上与同期各届纪录的演变处在同一个水平线上,因此。

关键词：优秀运动员现状分析负荷强度训练负荷量训练方法混合代谢中国运动员运动成绩世界纪录训练比例

中跑运动员多年训练各阶段速度力量性训练负荷的安排

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田径 1997年第1期 12-15页

作者：同瑞

俄罗斯《体育理论与实践》杂志1996年第8期刊载了国立戈麦尔大学副教授纳尔斯金的文章,作者在文章中对中跑选手速度力量性训练的安排问题发表了自己的看法和建议。现将其主要内容编译如下: 培养一名国际水平的中跑运动员,需要从早期开始... 详细信息

俄罗斯《体育理论与实践》杂志1996年第8期刊载了国立戈麦尔大学副教授纳尔斯金的文章,作者在文章中对中跑选手速度力量性训练的安排问题发表了自己的看法和建议。现将其主要内容编译如下: 培养一名国际水平的中跑运动员,需要从早期开始,需要多年顽强刻苦的训练,而且,在训练方法上不能出现较大的失误。中跑运动员的腿部肌肉、肩部肌肉和腹部肌肉都应当十分发达,因为这些部位的肌肉力量,对于取得高水平的运动成绩具有相当重要的作用意义,这些肌肉的力量越强,训练的效果就越明显,比赛的成绩就越优异。

关键词：中跑运动员速度力量训练训练负荷量多年训练力量练习训练方法训练手段运动成绩负荷强度各阶段

生化、医学指标在青少年游泳运动员医务监督中的应用

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游泳季刊 1998年第2期 9-11页

作者：侯丽广州市体育科研所

大运动量训练是创造最好成绩,产生成绩质的飞跃的基础。青少年正处于生长发育期,过度的运动负荷必然会造成运动性伤病,甚至过早退出体坛。帮助教练员科学控制训练负荷,确定最适宜训练负荷量,使训练既能最大限度地发展运动员的运动能力,... 详细信息

大运动量训练是创造最好成绩,产生成绩质的飞跃的基础。青少年正处于生长发育期,过度的运动负荷必然会造成运动性伤病,甚至过早退出体坛。帮助教练员科学控制训练负荷,确定最适宜训练负荷量,使训练既能最大限度地发展运动员的运动能力,又不致使训练负荷超过运动员极限承受能力,这是直接为训练服务的基层体育科研人员的工作重点。1992年3月至1994年11月,在广州市游泳队为迎接第六届省运会期间,我们对部分运动员进行了以血红蛋白、血尿素氮、心电图等主要指标的监测。

关键词：青少年游泳运动员血尿素氮血红蛋白医务监督运动负荷训练负荷量心电图运动能力教练员大负荷训练

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速度滑冰、短道速度滑冰训练设计

冰雪运动 1996年第1期18卷 8-11页

作者：杰克.蒂博夏光加拿大国家青少年速滑队

步骤1 训练计划框架制定有效的训练计划可能是一项艰难的工作。有些运动训练专家经努力探索提出了一些有助于简化这一艰难工作的新方法(邦帕,83;麦卡德尔等,86)。这些方法虽然改善了训练框架,但确没有就速度滑冰训练计划专门阐述的参考。

关键词：速度滑冰训练小周期训练计划负荷强度训练负荷量训练量短道百分比训练强度训练课

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田径训练改革重要途径——苦练

田径 2002年第4期 22-23页

作者：万海英阚福林

由于诸多因素的影响,目前我国田径项目的整体水平与世界先进水平相比尚有较大的差距。在2000年悉尼奥运会上,除王丽萍获得女子20公里竞走金牌外,只获得女子10000米第7名、女子4×100米接力第8名,其余单项都没有进入前8名;2001年的世锦... 详细信息

由于诸多因素的影响,目前我国田径项目的整体水平与世界先进水平相比尚有较大的差距。在2000年悉尼奥运会上,除王丽萍获得女子20公里竞走金牌外,只获得女子10000米第7名、女子4×100米接力第8名,其余单项都没有进入前8名;2001年的世锦赛没有获得奖牌,最好名次是第4名。虽然有种种原因,但说到底还是我们实力不强,缺乏在世界大赛的竞争力。 2001年7月13日,我国申办2008年奥运会成功,这是全国人民的大喜事。在2008年北京奥运会赛场上,中国田径以什么样的面貌展现在世人面前?面临2008年奥运会只有不到7年的时间。

关键词：田径训练年轻运动员教练员科学训练重要途径 2008年奥运会训练负荷量田径项目 2008年北京奥运会训练质量