检索结果-南通市图书馆

体育锻炼与宁夏高校硕士研究生睡眠质量的关系研究

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼与宁夏高校硕士研究生睡眠质量的关系研究

作者：高阳宁夏大学

学位级别：硕士

研究目的:本研究通过调查了解宁夏高校硕士研究生体育锻炼、睡眠质量的整体情况、探究不同锻炼情况下宁夏高校硕士研究生睡眠质量的特点以及探究宁夏高校硕士研究生体育锻炼与睡眠质量之间的关系。对宁夏回族自治区4所高校的硕士研究生... 详细信息

研究目的:本研究通过调查了解宁夏高校硕士研究生体育锻炼、睡眠质量的整体情况、探究不同锻炼情况下宁夏高校硕士研究生睡眠质量的特点以及探究宁夏高校硕士研究生体育锻炼与睡眠质量之间的关系。对宁夏回族自治区4所高校的硕士研究生进行调查,收集他们体育锻炼情况、睡眠质量情况等信息,并进一步探究。研究结果将有助于认识到体育锻炼在提高硕士研究生睡眠质量方面的重要作用,为硕士研究生的身体健康提供有效的参考以及为宁夏高校硕士研究生改善睡眠质量提供发展策略,促进他们的身心健康发展。研究方法:本研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法进行研究,选取了宁夏大学、宁夏医科大学、宁夏师范学院和北方民族大学4所高校的硕士研究生作为调查对象,以《自编一般情况调查表》、《体育活动等级量表(PARS-3)》和《匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)》量表为调查工具,共有1048份有效样本被收集并进行了讨论与分析,探讨人口学特征如何影响硕士研究生的体育锻炼和睡眠质量方面的差异。数据进行了独立样本T检验和单因素方差分析等方法。同时采用多元线性回归模型进行分析,对硕士研究生体育锻炼和睡眠质量之间的关系进行探究,进而提出以下结论和建议。结论:(1)调查对象在锻炼强度、锻炼频率、锻炼时间上均处于中等分值,说明总体而言调查对象的运动量较少。学位类型和独生子女变量与体育锻炼之间无统计学意义。学校、专业、年级、性别、生源地变量与体育锻炼之间具有显著的统计学意义。(2)调查对象PSQI睡眠质量平均得分为8.45分,睡眠质量存在一定问题。性别和生源地变量与睡眠质量七个维度之间无统计学意义。学校、专业、年级、学位类型、独生子女变量与睡眠质量的个别因子之间具有显著的统计学意义。(3)体育锻炼中的锻炼强度维度与睡眠质量因子、睡眠效率因子、日间功能障碍因子呈正相关;体育锻炼中的锻炼时间维度与睡眠质量因子、入睡时间因子、睡眠障碍因子、日间功能障碍因子呈正相关,体育锻炼中的锻炼时间维度与睡眠效率因子之间存在负相关;体育锻炼中的锻炼频率维度与睡眠质量因子、睡眠时间因子、催眠药物因子之间存在负相关。(4)体育锻炼中的锻炼强度维度对PSQI总分有显著的正向影响,锻炼频率维度对PSQI总分有负向影响。建议:(1)硕士研究生应该认真执行党和国家关于促进我国成为体育强国、推进健康中国发展战略的政策,并保持高度的社会责任感,努力成为合格的建设者和可靠的接班人。同时硕士研究生应积极参加体育锻炼,培养良好的生活习惯,有规律的生活作息时间,从源头上提高睡眠质量。(2)在硕士研究生群体中,了解睡眠质量的情况需要提高他们对此的关注度。因此,需要在校期间对硕士研究生群体开展宣讲活动,使他们意识到睡眠质量对身体健康的重要性。(3)硕士研究生积极参加体育锻炼活动需要进行鼓励并正确的引导,充分发挥体育锻炼对睡眠质量的作用,从而提高硕士研究生群体的身体健康和睡眠质量,带动心理健康的提升。(4)学校应计划增加硕士研究生的体育课程,研究生院应该根据学生的性别、课程和专业特点制定有针对性的体育锻炼活动,这有助于培养他们的运动技能,同时也能够加强硕士研究生的体育锻炼习惯,支持和鼓励硕士研究生参加体育运动,使他们得到更多的外在支持。以此来提高硕士研究生群体对体育锻炼的兴趣,这对改善硕士研究生群体睡眠质量有较大的帮助。(5)增设多元化体育项目,加强校校联动。为了增加学生的体育锻炼量,四所高校应该增加更多多元化的体育运动项目供学生选择。学校可以考虑与其他学校进行合作,根据体育师资的情况,推出更多的运动项目,以加强学生参与体育锻炼的积极性。同时,这也有助于各学校硕士研究生之间的科研交流,通过推出形式多样的运动项目,可以增强硕士研究生参与体育活动的广泛程度。

关键词：硕士研究生体育锻炼睡眠质量

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对硕士研究生社会适应能力的影响

体育锻炼对硕士研究生社会适应能力的影响

作者：陈鹏程辽宁师范大学

学位级别：硕士

体育锻炼对硕士研究生的身心健康尤为重要,社会适应能力是未来走向社会的重要标志。运用《体育活动等级量表》和《社会适应能力诊断量表》对大连市的辽宁师范大学、大连理工大学、大连民族大学共393名研究生进行问卷调查,分析体育锻炼... 详细信息

体育锻炼对硕士研究生的身心健康尤为重要,社会适应能力是未来走向社会的重要标志。运用《体育活动等级量表》和《社会适应能力诊断量表》对大连市的辽宁师范大学、大连理工大学、大连民族大学共393名研究生进行问卷调查,分析体育锻炼对硕士研究生社会适应能力的影响。对研究生社会适应能力及各维度的城乡、性别之间的比较采用了两个独立样本检验法(U检验);对社会适应能力及各维度的年级间、不同运动量组间的比较采用了单因素方差分析,组间多重比较采用了LSD法或Tamhane’s T2法(方差不齐);对运动量与社会适应能力及各维度之间相关性采用了斯皮尔曼(Spearman)等级相关法。研究结果:1.在“社会适应能力”中,男、女生的秩均值分别是217.59和186.94,均存在显著性差异(p<0.05)。2.不同年级“社会适应能力”的多重比较中,研三(7.50分)与研二(3.41分)和研一(3.78分)均存在显著性差异(p<0.05)。3.男生不同运动量在“社会适应能力”的多重比较中,中,大运动量组(11.42分)和小运动量组(3.54分),均存在显著性差异(p<0.05);在女生不同运动量在“社会适应能力”多重比较中,大运动量组(10.50分)和小运动量组(1.64分)与中运动量组(6.66分)和小运动量组(1.64分)分,均具有显著性差异(p<0.05)。4.“运动量”与“社会适应能力”指标之间,男生的相关系数为0.25(p<0.01),女生的相关系数为0.20(P<0.01),均为非常显著意义的低度正相关。研究结论:1.男生比女生社会适应能力中较好,能够更从容的应对外界环境变化。2.不同年级在社会适应能力中,呈现出研三高于研一、研二的趋势,对研三影响最大。3.男生和女生不同运动量在社会适应能力中,大运动量、中运动量影响程度优于小女生影响的维度更为全面。4.男、女生的运动量与社会适应能力之间均存在显著的低度正相关,并呈近似相同的趋势。

关键词：不同运动量硕士研究生体育锻炼身心健康社会适应能力

体育锻炼对大学生人际交往能力的影响：身体自尊的中介作用

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对大学生人际交往能力的影响：身体自尊的中介作用

作者：魏一诺河南大学

学位级别：硕士

新时代大学生不仅需要在专业领域成为出类拔萃的栋梁之才,也需要全面发展自身能力,努力成为社会发展所需领域建功立业的复合型人才。人际交往能力是复合型人才培养的基础。大学生想要成为高素质人才,就要切实了解社会所需,这就离不开良... 详细信息

新时代大学生不仅需要在专业领域成为出类拔萃的栋梁之才,也需要全面发展自身能力,努力成为社会发展所需领域建功立业的复合型人才。人际交往能力是复合型人才培养的基础。大学生想要成为高素质人才,就要切实了解社会所需,这就离不开良好的人际交往能力。近些年因校园人际交往问题引起的社会问题屡见不鲜,因此学会处理人际关系是每个大学生必不可少的能力。身体自尊是自己心理对身体的评价,可以衔接个体与心理两方面。它能够帮助我们了解自己的身体,形成对自我的正确概念。从而影响到个体与外界的连接,也就是人与人之间的交往。本研究通过引进身体自尊这个中介变量,来探究体育锻炼、人际交往能力和身体自尊这三个变量之间的关系。以期能够提高大学生人际交往能力和身体自尊,为国家培养更多的人才。本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对1089名大学生体育锻炼、人际交往能力及身体自尊状况进行调查研究。通过运用Spss26.0和Process.3.4等统计软件,进行数据分析,得出以下结论:（1）大学生的体育锻炼情况、人际交往能力和身体自尊整体处于较好的状况。体育锻炼中时间得分最高,强度得分最低;在人际交往能力中情感支持得分最高,自我表露得分最低;在身体自尊中身体状况得分最高,身体吸引力得分最低。（2）大学生的体育锻炼、人际交往能力和身体自尊在人口统计变量的差异分析得出以下结论:a.在性别方面,体育锻炼及各维度;人际交往能力中的主动交往和自我表露维度;身体自尊及各维度存在显著性差异。b.在年级方面,体育锻炼及各维度;人际交往能力中的主动交往、自我表露、冲突管理和情感支持维度;身体自尊中的身体吸引力维度存在显著性差异。c.在生源地方面,人际交往能力中的主动交往、适当拒绝、冲突管理和情感支持维度;身体自尊中的身体自我价值感、运动技能、身体吸引力和身体素质维度存在显著性差异。d.在是否是独生子女方面,人际交往能力中的主动交往、适当拒绝和自我表露维度;身体自尊中的身体吸引力维度存在显著性差异。e.在家庭类别方面,体育锻炼及各维度;人际交往能力及各维度;身体自尊及各维度不存在显著性差异。（3）大学生体育锻炼与人际交往能力、身体自尊存在显著正相关。其中体育锻炼与人际交往能力中的主动交往维度相关系数最高,与适当拒绝维度的相关系数最低;体育锻炼与身体自尊中的身体状况维度相关系数最高,与身体自我价值感维度的相关系数最低。大学生身体自尊和人际交往能力呈显著正相关,身体自尊与人际交往能力中的主动交往维度相关系数最高,与适当拒绝和情感支持维度相关系数最低。（4）在排除了性别、年级、生源地和是否是独生子女这些干扰因素后,大学生体育锻炼及其三个因子对人际交往能力、身体自尊具有明显正向的预测作用;身体自尊及身体状况、身体吸引力因子对人际交往能力具有明显正向的预测作用。（5）第三变量身体自尊在体育锻炼对人际交往能力的影响中发挥部分中介作用。大学生体育锻炼对人际交往能力既有直接的影响,也可以通过身体自尊产生间接影响。

关键词：大学生体育锻炼人际交往能力身体自尊

体育锻炼对变应性鼻炎的影响研究 ——以榆林市榆阳区高中生为例

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对变应性鼻炎的影响研究 ——...

作者：王鹏西北民族大学

学位级别：硕士

陕西省榆林市应变性鼻炎患者与日俱增,应变性鼻炎已经成为榆林人民的一大心病,严重影响到人们的正常学习、工作和生活,急需研究有效治疗措施,帮助人们解决应变性鼻炎带来的困扰。论文主要以榆林市榆阳区高中生为例研究榆林地区变应性鼻... 详细信息

陕西省榆林市应变性鼻炎患者与日俱增,应变性鼻炎已经成为榆林人民的一大心病,严重影响到人们的正常学习、工作和生活,急需研究有效治疗措施,帮助人们解决应变性鼻炎带来的困扰。论文主要以榆林市榆阳区高中生为例研究榆林地区变应性鼻炎的受体育锻炼的影响因素,运用文献资料法、数理统计法、实验测量法、访谈法、调查问卷法和逻辑分析法等研究方法,通过体育锻炼前后对随机筛选陕西省榆林市榆阳区高中学生44名进行9周的体育锻炼,测试体育锻炼前后免疫指标白细胞介素-6的变化,探讨体育锻炼对榆林市榆阳区高中学生的变应性鼻炎的影响,从而为这部分人群进行科学健身提供理论指导依据。通过调查问卷得出经常参加体育锻炼（有氧运动）的学生并具备更低的变应性鼻炎患病率,也对抑制变应性鼻炎有很大作用。结果:经过9周的体育锻炼能够显著降低实验对象体内的白细胞介素-6含量,表明了体育锻炼对榆林地区变应性鼻炎患者患病情况的积极影响;由于榆林市高中生变应性鼻炎患者本身在体质上并无特殊差异,因此由归纳法,可得出体育锻炼对高中生变应性鼻炎患者患病情况的促进作用具有普遍性、一般适用性。研究发现,经历长时间持续、高频的体育锻炼对变应性鼻炎高中生患者的患病情况具有积极作用,并且之前不体育锻炼或不经常进行体育锻炼的学生在进行体育锻炼时,白细胞介素-6含量降低的会更加显著。

关键词：变应性鼻炎高中生榆林市体育锻炼

体育锻炼对初中生人际交往能力的影响：社会支持的中介作用

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对初中生人际交往能力的影响：社会支持的中介作用

作者：翟秋怡南京体育学院

学位级别：硕士

研究目的：探讨体育锻炼对初中生人际交往能力的影响及社会支持在两者之间所起的中介作用，为从体育锻炼出发培养初中生的人际交往能力、促进其健康成长提供实证依据与参考策略。　　研究方法：采用方便抽样法，在苏州市4个主城区各抽... 详细信息

研究目的：探讨体育锻炼对初中生人际交往能力的影响及社会支持在两者之间所起的中介作用，为从体育锻炼出发培养初中生的人际交往能力、促进其健康成长提供实证依据与参考策略。　　研究方法：采用方便抽样法，在苏州市4个主城区各抽一所初中，每所初中三个年级各抽一个班的学生参与此次研究。采用问卷调查法，每位学生需要完成《体育锻炼调查问卷》、《初中生人际交往能力调查问卷》和《初中生社会支持调查问卷》三份问卷。问卷当场发放，要求学生当场完成，并当场回收。共回收532份问卷，有效问卷502份，有效率为94.4%。其中初一208人，初二171人，初三123人;男生245人，女生257人。采用数据统计软件SPSS22.0对所获取的调查数据进行统计分析。首先，对初中生体育锻炼（体育锻炼量、体育锻炼态度）、人际交往能力和社会支持进行独立样本t检验和单因素方差分析;然后，采用相关分析对体育锻炼、人际交往能力和社会支持三者之间进行两两分析;最后，使用多元线性回归进一步探讨体育锻炼、人际交往能力和社会支持之间的关系。　　研究结果：（1）苏州市初中生的体育锻炼量处于中等水平，具有较积极的体育锻炼态度，有较高的社会支持水平和较强的人际交往能力。（2）初中生体育锻炼量在班干与非班干（t=-2.03,P＜0.05）、年级（F=4.45，P＜0.05）上具有统计学意义，非班干高于班干，初二高于初一和初三;初中生体育锻炼态度在年级（F=3.12，P＜0.05）上具有统计学意义，初二高于初三;初中生社会支持在年级（F=3.68，P＜0.05）上具有统计学意义，初二高于初三;初中生人际交往能力在年级（F=3.26，P＜0.05）上具有统计学意义，初一高于初三。（3）体育锻炼量、体育锻炼态度与初中生人际交往能力之间均存在正相关（r=0.375，P＜0.01;r=0.310，P＜0.01），即锻炼量越大、体育锻炼态度越积极，初中生人际交往能力越强;社会支持与初中生人际交往能力之间呈显著正相关（r=0.348，P＜0.01），即社会支持水平越高，人际交往能力越强。（4）多元线性回归分析表明，在控制人口统计学变量后，体育锻炼量、体育锻炼态度对初中生人际交往能力均具有显著的正向预测作用;且体育锻炼量、体育锻炼态度均通过社会支持（主观支持）影响初中生的人际交往能力，即社会支持（主观支持）在两者之间起显著的中介作用。　　研究结论：（1）体育锻炼（体育锻炼量和体育锻炼态度）能正向预测初中生的人际交往能力。（2）体育锻炼可以直接影响初中生的人际交往能力，也可以通过社会支持（主观支持）间接影响初中生的人际交往能力。即，体育锻炼对初中生人际交往能力的影响存在两条路径，路径一：体育锻炼——人际交往能力;路径二：体育锻炼——社会支持（主观支持）——人际交往能力。

关键词：初中生体育锻炼人际交往能力社会支持中介效应

体育锻炼对中学生学业成绩的影响研究——基于注意力和记忆力的中介效应分析

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对中学生学业成绩的影响研究——基于注意力和记忆力的中...

作者：李秋石华东师范大学

学位级别：硕士

目的:体育锻炼对青少年的身心健康发展起着至关重要的作用,本文关注于青少年初中阶段所面对的时间分配在紧张的学习压力和必须的身体锻炼中的矛盾,探索分析体育锻炼、学习相关能力(注意与记忆)与学业成绩三者的关系,借助学生的学习能力... 详细信息

目的:体育锻炼对青少年的身心健康发展起着至关重要的作用,本文关注于青少年初中阶段所面对的时间分配在紧张的学习压力和必须的身体锻炼中的矛盾,探索分析体育锻炼、学习相关能力(注意与记忆)与学业成绩三者的关系,借助学生的学习能力中记忆力与注意力的表现情况,找到体育锻炼与学习成绩之间的通路,用科学的数据支撑体育锻炼对学业成绩积极作用。为合理的安排体育锻炼与学业学习的时间精力提供参考。本文采用实验法对学习能力的注意力和记忆力进行评估:运用青少年注意力检测工具和两种难度的n-back任务范式,对中学生注意力和记忆力进行检测。将检测数据与体力活动问卷的基本锻炼情况调查以及学生的学业水平成绩进行关系研究,研究体育锻炼是否与中学生的学习能力与学业成绩有相关作用,对学习能力的影响是否对于中学生的体育锻炼与学业成绩形成中介作用,在对所得数据进行分析处理后得出以下的结果:(1)在不同性别的差异上,男生锻炼水平显著性高于女生锻炼水平,其中锻炼强度、时间男生与女生有显著性差距,但在周期的运动频率的得分上女生与男生十分接近;成绩方面总分女生要有显著性高于男生,但数学成绩不符合性别差异下学业成绩总体的趋势,女生虽然高于男生,但相差无几;注意力的方面男女在总得分上不存在显著性差异,在记忆力方面在n=2的n-back记忆力检测中男生的成绩要因为反应时更快而优于女生。(2)中小水平的锻炼量(x体育锻炼水平的学生学业水平最佳;(3)注意力转移能力对学业成绩呈现显著性相关,注意力转移能力对于体育锻炼对学业成绩的影响起到完全中介的作用。(4)记忆能力对于体育锻炼对学业成绩的影响不能起到中介的作用,但记忆能力对于学业成绩呈显著性正相关。结论:男生与女生锻炼情况有较大差距,但运动次数基本一致,差别主要体现在运动强度和持续时间上。结论:初中生男生相较于女生锻炼的强度更大,性别差异在注意和n=1的小负荷记忆能力不存在显著性区别。中等强度的体育锻炼的中学生学业成绩表现最好,体育锻炼对于学业成绩的影响存在最适区间。体育锻炼对于学习能力的记忆力没有显著性作用。注意转移能力是体育锻炼影响学业成绩的中介变量,并起完全中介作用。

关键词：体育锻炼学业成绩注意力记忆力

1059名济南市育龄男性体育锻炼情况与精液质量的相关分析

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

陆军军医大学学报 2024年第10期46卷 1164-1171页

作者：王文钰柳松仕治达杨慧军任静朝金会东张光辉周紫垣杨光红贵州医科大学公共卫生与健康学院贵州贵阳550025 山东省妇幼保健院生殖医学中心山东济南250014 重庆医科大学公共卫生学院重庆400016 陆军军医大学(第三军医大学)军事预防医学系环境卫生学教研室重庆400038

目的探究体育锻炼对精液质量的影响,为男性生殖健康的提高提供基础数据及理论依据。方法采用横断面研究方法,以到山东省妇幼保健院生殖中心就诊和体检的1059名男性作为研究对象,采用问卷调查人口学资料和体育锻炼等资料。采用计算机辅... 详细信息

目的探究体育锻炼对精液质量的影响,为男性生殖健康的提高提供基础数据及理论依据。方法采用横断面研究方法,以到山东省妇幼保健院生殖中心就诊和体检的1059名男性作为研究对象,采用问卷调查人口学资料和体育锻炼等资料。采用计算机辅助分析技术分析精子总数、精子浓度、总精子活动率、前向运动以及精子正常形态百分率,采用Logistic回归模型和多重线性回归模型分析体育锻炼对精液质量的影响。结果校正年龄、体质量指数、饮酒和吸烟等混杂因素后,Logistic回归分析发现:体育锻炼强度为中等和大强度持久者精液质量异常的发生风险增高(OR值分别为2.103和2.229);与每次体育活动时间10 min以下相比,每次体育活动时间为20 min以上者精液质量异常的发生风险降低(体育活动>20~30 min、>30~60 min、>60 min者的OR值分别为0.357、0.256和0.289);体育活动频率与精液质量异常与否之间差异无统计学意义(P>0.05)。锻炼情况较好者精液质量异常的发生风险低,OR值为0.711。多重线性回归分析发现:体育活动频率(β=7.474,95%CI:4.800~10.149)是精子浓度的影响因素(P体育活动时间(β=20.632,95%CI:7.634~33.629)是精子总数的影响因素(P体育锻炼强度(β=-1.461,95%CI:-2.392,-0.530)和每次体育活动时间(β=2.608,95%CI:1.404,3.812)是前向运动精子百分率的影响因素(P体育锻炼强度(β=-1.934,95%CI:-3.238~-0.630)、每次体育活动时间(β=4.211,95%CI:2.525~5.897)和体育活动频率(β=-2.008,95%CI:-3.480~-0.536)是精子总活动率的影响因素(P体育锻炼可能影响精液质量,较大强度的体育锻炼可能是精液质量异常的危险因素,较长体育运动时间可能提高精液质量。适当的体育锻炼情况有助于提高精液质量。

关键词：体育锻炼精液质量流行病学研究影响因素

体育锻炼对上海市杨浦区老年人抑制控制、功能性体适能的影响

维普期刊数据库

同方期刊数据库评论

在线全文

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对上海市杨浦区老年人抑制控制、功能性体适能的影响

作者：郭丹丹上海体育学院

学位级别：硕士

近年来,我国人口老龄化的趋势不断加剧,随着年龄增加身体机能不断退化,尤其表现在老年人的执行功能、功能性体适能指标等,这给老年人的生活质量带来严重的负面影响。如何有效指导老年人体育锻炼、通过体育锻炼干预老年人的执行功能、功... 详细信息

近年来,我国人口老龄化的趋势不断加剧,随着年龄增加身体机能不断退化,尤其表现在老年人的执行功能、功能性体适能指标等,这给老年人的生活质量带来严重的负面影响。如何有效指导老年人体育锻炼、通过体育锻炼干预老年人的执行功能、功能性体适能等相关问题也愈发受到政府的重视。抑制控制作为执行功能的核心成分也是近年的研究热点。本文主要通过对上海市杨浦区老年人的体育锻炼进行调查,了解老年人各项体质数据及其体育锻炼的状况,探究其中体育锻炼是否对老年人抑制控制具有改善作用,体育锻炼是否对老年人的功能性体适能有改善作用。本文采用文献资料法、测试法以及数理统计法等研究方法,选取上海市杨浦区杨浦公园、黄兴公园老年人作为调查对象,对其中运动组老年人和运动不足组老年人进行基本情况的调查分析、抑制控制的Stroop测试,六项功能性体适能测试包括双手后勾、座椅体前屈、30s曲臂、30s立坐、8英尺立走和2min原地踏步,数据结果采用独立样本T检验、单因素方差分析验证运动组和运动不足组各项指标是否呈现差异,统计分析得出以下结果:1)运动组和运动不足组受试者中女性人数较男性更多,受教育水平为初中的老年人占比最大,其次为高中或中专和大学或大专,有63.6%受试者家庭类型为夫妻同住,锻炼频率超5次人数占比最大为37%,61.3%的受试者可坚持每次锻炼时间超60分钟,53.8%的坚持锻炼年限超三年。身体数据方面运动组的体重和身体脂肪率明显高于运动不足组。2)个体特征方面,对于抑制控制,不同受教育水平对抑制控制的正确率具有显著性影响(p=0.031体育锻炼与抑制控制的正确率具有显著正相关(r=0.509),体育锻炼与抑制控制的反应时之间具有显著负相关(r=-0.588),运动组正确率显著大于运动不足组正确率(p=0.001体育锻炼与上肢力量素质具有显著相关性(r=0.174)、体育锻炼与下肢柔韧素质具有显著相关性(r=0.306)、体育锻炼与上肢力量素质具有显著相关性(r=0.185)、体育锻炼与下肢力量素质具有显著相关性(r=0.385)、体育锻炼与动态平衡素质具有显著负相关性(r=-0.159),体育锻炼与有氧耐力素质具有显著正相关性(r=0.503),通过对比运动组与运动不足组发现,其中运动组下肢柔韧素质显著高于运动不足组下肢柔韧素质(p=0.001体育锻炼程度与学历成倒挂现象,受教育水平为初中的占比最多,其次为受教育水平为高中或中专和大学或大专的受试者。锻炼频率上形式多样,时间主要是60分钟以上,并坚持3年以上为主。多年参与一周3次以上,每次持续时间大于30分钟体育锻炼的老年人在体重、身体脂肪率与其他老年人相比具有更好的效果。2)抑制控制方面,坚持一周3次以上频率,每次持续时间大于30min,运动期限一年及上的体育锻炼频率可以有效改善老年人抑制控制能力,有效提升老年人的专注力,通过神经系统与运动器官相互更高的配合度,进一步有效促进老年人的身体能力表现。同时,受教育水平的差异性对抑制控制的正确率及反应时有显著性差异。3)功能性体适能方面,坚持一周3次以上频率,每次持续时间大于30min,运动期限一年及上的体育锻炼频率可以有效改善老年人上下肢力量、上下肢柔韧、灵敏平衡协调能力和心肺耐力水平,而男性需要更加专业的针对性练习以加强上肢柔韧性与上肢力量。由于性别特征本身存在的生理差异而导致在上下肢柔韧性方面女性显著好于男性,受教育程度越高、家庭类型也对功能性体适能有着不同程度的影响,总体来说受教育程度相对越高功能性体适能表现相对越好。

关键词：体育锻炼抑制控制功能性体适能

体育锻炼对女大学生身体自我满意度和一般自我效能感的影响研究

在线全文

同方学位论文库

学校读者我要写书评

暂无评论

体育锻炼对女大学生身体自我满意度和一般自我效能感的影响研究

作者：孙华磊辽宁师范大学

学位级别：硕士

《2020中国大学生健康调查报告》数据显示,女大学生的身体健康和心理健康水平都要低于男大学生,女大学生因其自身生理性、心理性等特征与男大学生不同,并且受学业和生活中的压力导致缺乏体育锻炼,从而出现体质下降、肥胖、自尊心不足等... 详细信息

《2020中国大学生健康调查报告》数据显示,女大学生的身体健康和心理健康水平都要低于男大学生,女大学生因其自身生理性、心理性等特征与男大学生不同,并且受学业和生活中的压力导致缺乏体育锻炼,从而出现体质下降、肥胖、自尊心不足等健康问题,影响自身的生活状态。因此,对该群体体育锻炼的情况进行研究更具有重要意义。本研究以辽宁师范大学386名女大学生作为调查对象,主要采用了问卷调查法和数理统计法,对辽师女学生参与体育锻炼的现状进行调查。由此对体育锻炼对女大学生身体自我满意度和一般自我效能感的影响、以及不同影响因素对参与体育锻炼产生的差异进行研究,分析体育锻炼、身体自我满意度和一般自我效能感三者之间的相关关系。研究结果:（1）不同地区的女大学生体育锻炼量差异不显著（P＞0.05）;不同年级、专业女大学生的锻炼量存在显著差异（P＜0.05）。（2）不同地区、年级女大学生身体自我满意度差异不显著（P＞0.05）;不同专业、锻炼量女大学生的身体自我满意度存在显著差异（P＜0.05）。（3）不同地区、专业、锻炼量女大学生一般自我效能感具有显著差异（P＜0.05）;不同年级女大学生一般自我效能感差异不显著（P＞0.05）。（4）锻炼量度与运动特征存在显著正相关（P＜0.05）;自我效能感与运动、相貌、身材、性等特征显著正相关（P＜0.05）,与负面特征不存在相关关系（P＞0.05）;运动特征与相貌、身材、性、负面等特征显著正相关（P＜0.05）;相貌特征与身材、性、负面等特征显著正相关（P＜0.05）;身材特征与性、负面等特征显著正相关（P＜0.05）;性特征与负面特征存在显著正相关（P＜0.05）。研究结论:（1）女大学生总体锻炼水平较低,女大学生主要以低锻炼量进行锻炼,以中、高锻炼量进行运动较少,不同年级和不同专业在锻炼量存在差异,其中大四年级女生和艺术专业女生锻炼量最高。（2）女大学生身体自我满意度处于中等偏上,不同专业、锻炼量对其影响较大,而艺术专业和高锻炼量群体身体满意度最高。（3）女大学生自我效能感处于中等偏上,地区、专业、锻炼量对其影响显著,城市地区、艺术专业以及锻炼量高的群体自我效能感高。（4）体育锻炼、身体自我满意度、一般自我效能感三者之间存在显著正相关,说明三者之间互相影响,任何一个变量的提高都会其他两个变量产生积极的影响。

关键词：女大学生体育锻炼身体自我满意度一般自我效能感