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被痛风症“缠上”,如何科学进食

保健医苑 2022年第1期 28-29页

作者：柳月明北京市隆福医院膳食科

入冬以来,门诊痛风发作的患者明显增多。很多人认为,痛风常常是与啤酒、海鲜搭配的,因此夏天是痛风的高发时节。不过,来自临床的事例告诉我们,冬季其实更容易被痛风"缠上",天凉了以后比热天胃口要好,且口味相对变重,摄入火锅汤、羊肉等... 详细信息

入冬以来,门诊痛风发作的患者明显增多。很多人认为,痛风常常是与啤酒、海鲜搭配的,因此夏天是痛风的高发时节。不过,来自临床的事例告诉我们,冬季其实更容易被痛风"缠上",天凉了以后比热天胃口要好,且口味相对变重,摄入火锅汤、羊肉等高嘌呤的食物增多,再加上冷天血液循环变慢,喝水、排尿、排汗减少,使得尿酸更容易在关节处结晶。

关键词：血液循环痛风症火锅汤

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冬储大白菜，吃出烟火味

大众健康 2022年第1期 78-79页

作者：柳月明北京隆福医院营养科

虽然大白菜中部分营养素含量相对较高,但也有相对匮乏的营养成分,如优质蛋白、脂肪酸、能量等。北方人的冬天,似乎总是少不了成堆成堆的大白菜。记得小时候在农村老家,到了这个季节,每家每户都要存购几百斤大白菜,足够吃上一冬一春才行。

关键词：

来源：博看期刊

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以三三评价促进初中生数学深度学习

中学课程辅导(教师教育) 2019年第21期 27-28页

作者：柳月明苏州市木渎实验中学

课程标准和核心素养都要求培养能思考的人,能主动学习的人,也就是能深度学习的人。利用好的评价可以促进学生深度学习,因此,教师要从知识的掌握度与技能的熟练度,思考过程和问题解决的方法,学习中的情感和态度对学生进行评价;并通过自... 详细信息

课程标准和核心素养都要求培养能思考的人,能主动学习的人,也就是能深度学习的人。利用好的评价可以促进学生深度学习,因此,教师要从知识的掌握度与技能的熟练度,思考过程和问题解决的方法,学习中的情感和态度对学生进行评价;并通过自我评价、同伴评价和小组评价等三种评价来促进学生深度学习;同时注意运用即时评价、延时评价和阶段评价三种评价来实施发展性评价,促进学生持续学习。

关键词：自我评价同伴评价小组评价即时评价延时评价阶段评价深度学习

在变式训练中培养学生创造性思维——以“绝对值”教学为例

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江苏教育 2016年第59期 40-41,59页

作者：柳月明江苏省苏州市吴中区教育局教学研究室

《中国学生发展核心素养》中强调要培养学生的思维;国家的发展强大尤其需要创造性人才,因此要着力培养学生的创造性思维。初中数学中的绝对值是个很重要的概念,如果对其进行研究,加以拓展、变化,可以锻炼学生的思维,从而培养学生的创造... 详细信息

《中国学生发展核心素养》中强调要培养学生的思维;国家的发展强大尤其需要创造性人才,因此要着力培养学生的创造性思维。初中数学中的绝对值是个很重要的概念,如果对其进行研究,加以拓展、变化,可以锻炼学生的思维,从而培养学生的创造性思维。

关键词：创造性思维绝对值初中数学

在变式训练中培养学生创造性思维——以“绝对值”教学为例

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江苏教育（中学教学版） 2016年第12期 40-41页

作者：柳月明江苏省苏州市吴中区教育局教学研究室江苏苏州 215104

《中国学生发展核心素养》中强调要培养学生的思维;国家的发展强大尤其需要创造性人才,因此要着力培养学生的创造性思维.初中数学中的绝对值是个很重要的概念,如果对其进行研究,加以拓展、变化,可以锻炼学生的思维,从而培养学生的创造... 详细信息

《中国学生发展核心素养》中强调要培养学生的思维;国家的发展强大尤其需要创造性人才,因此要着力培养学生的创造性思维.初中数学中的绝对值是个很重要的概念,如果对其进行研究,加以拓展、变化,可以锻炼学生的思维,从而培养学生的创造性思维.

关键词：创造性思维绝对值初中数学

来源：评论

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一道苏州中考数学压轴题的分析与思考

中学数学月刊 2021年第8期 61-63页

作者：柳月明江苏省苏州市吴中区木渎实验中学 215100

2020年苏州市中考数学压轴题(第28题,满分10分)是一道动态型综合题,涉及的图形有三角形、四边形、圆,涉及的知识点有相似、全等、二次函数、勾股定理等,涉及的方法有面积割补、函数建模、以静制动等.此题源于课本的习题,又加入圆进行了... 详细信息

2020年苏州市中考数学压轴题(第28题,满分10分)是一道动态型综合题,涉及的图形有三角形、四边形、圆,涉及的知识点有相似、全等、二次函数、勾股定理等,涉及的方法有面积割补、函数建模、以静制动等.此题源于课本的习题,又加入圆进行了变化创新,让学生觉得似曾相识,同时又有变化和深化,可见命题者独具匠心,是一道受到师生普遍称赞的好题.

关键词：命题者以静制动二次函数勾股定理中考函数建模动态型好题

丰富双向细目表实现中考减负增效复习的实践与反思

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创新创业理论研究与实践 2020年第10期3卷 82-84页

作者：柳月明苏州市吴中区木渎实验中学江苏苏州215128

减负的问题已成为焦点,必须彻底解决,作为一线教师一直在思考,在平时的教育教学研讨中发现很多因素在课堂,关键因素是担心考试,因此确定了该研究课题,旨在通过研究确定"丰富双向细目表"来破解因考试带来的负担问题。同时边研究边实践,... 详细信息

减负的问题已成为焦点,必须彻底解决,作为一线教师一直在思考,在平时的教育教学研讨中发现很多因素在课堂,关键因素是担心考试,因此确定了该研究课题,旨在通过研究确定"丰富双向细目表"来破解因考试带来的负担问题。同时边研究边实践,通过课堂实例来检验并完善课堂研究,为一线教师提供一个可参考的示例。

关键词：课例丰富双向细目表减负增效

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重视定式教学提升初中数学思维灵活性

中学数学月刊 2018年第4期 15-18页

作者：柳月明江苏省苏州市吴中区木渎实验中学

《义务教育数学课程标准(2011年版)》指出:数学是人类文化的重要组成部分,数学素养是现代社会每个公民应该具备的基本素养.作为促进学生全面发展的教育的重要组成部分,数学教育既要使学生掌握现代生活和学习中所需要的数学知识与技能,... 详细信息

《义务教育数学课程标准(2011年版)》指出:数学是人类文化的重要组成部分,数学素养是现代社会每个公民应该具备的基本素养.作为促进学生全面发展的教育的重要组成部分,数学教育既要使学生掌握现代生活和学习中所需要的数学知识与技能,更要发挥数学在培养人的思维能力和创新能力方面不可替代的作用.

关键词：初中数学思维灵活性学生全面发展教学定式数学课程标准义务教育数学素养

师生合力与小组合作提高初中数学课堂听答效率探究

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学周刊 2019年第17期 97-98页

作者：柳月明江苏省苏州市吴中区木渎实验中学江苏苏州215000

有效教学已成为一种大势,但只有从课堂教学的每一个细小处着手,才能真正将其落实。在课堂上,提问是一种常用的教学方式。但提问时,教师往往比较关注回答者的状态,而忽略了其他同学。要改变这种状况,就需要教师重视和引导,培养学生习惯,... 详细信息

有效教学已成为一种大势,但只有从课堂教学的每一个细小处着手,才能真正将其落实。在课堂上,提问是一种常用的教学方式。但提问时,教师往往比较关注回答者的状态,而忽略了其他同学。要改变这种状况,就需要教师重视和引导,培养学生习惯,并借助小组的助推和评价的促进,提高听答效率策略的实施效果,使其成为一种有效模式,明显提高听答效率,使认真听答成为学生自自觉行为。

关键词：师生合力小组合作有效教学听答效率