体育高考跑与跳项目训练中实施功能性干预训练的实验研究

作     者：冼晓贵 

作者单位：哈尔滨体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：熊健

授予年度：2022年

学科分类：0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主      题：体育高考 功能性干预训练 100米 立定三级跳远 训练 

摘      要：随着《“十四五体育发展规划》提出要推动高等体育院校改革与发展,强化体育人才队伍建设,促进体育信息化建设,为体育发展提供坚实支撑。体育高考这个平台是使学生成为体育人,也是体育领域发现人才的渠道,必须重视。本研究在体育高考的训练中引入功能性干预训练,使其成为体育高考训练中科学合理,有针对性的训练方法手段。通过实验法,分析体育高考跑与跳动作技术,探索功能性干预训练方法在体育高考跑跳中的应用与效果。希望通过功能性干预训练在体育高考跑与跳项目训练中的探究,提供简单易行且有针对性的训练方法,从而丰富体育高考跑与跳项目的训练手段。本研究主要采用实验法、文献法与数理统计法等研究方法,从广东省广州市番禺区南村中学高二体育班选取30名学生作为实验对象。实验组采用功能性干预训练,对照组采用传统训练方法,进行为期12周的实验,每周进行训练2天,每天70分钟,控制其他与实验无关变量。测试指标有基础身体素质指标:立定跳远、立定摸高、坐位体前屈、站立式30米跑、站立式60米跑;专项素质项目:100米与立定三级跳远。进行实验前中后测试数据整理,再通过独立样本T检验分析实验组与对照组的实验中后成绩相关性,以及运用配对样本T检验分析单个组之间的前后变化是否存在显著性差异,最后分析它们之间各项的成绩增幅。通过实验研究得出以下结论:(1)功能性干预训练有效提高学生的身体素质;(2)功能性干预训练有效促进专项技能的发展;(3)功能性干预训练强化学生对动作发力的本体感觉,使上下肢配合更加协调;(4)前六周实验中对比,传统训练方法对下肢爆发力提升要优于功能性干预训练;(5)功能性干预训练丰富体育高考的训练内容和训练方法。