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绝经后激素分泌改变引起脂代谢异常及运动干预对脂代谢异常调节的研究进展

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中国全科医学 2023年第12期26卷 1536-1542页

作者：段倩张培珍北京体育大学运动医学与康复学院北京市100084

绝经是女性必然经历的正常生理阶段,因为绝经后体内多种激素分泌水平发生改变,由此引发的代谢紊乱困扰着众多女性,脂代谢异常是女性绝经后常见问题之一。由于脂代谢异常发病形式隐匿往往不易受重视,其进一步发展可导致肥胖、心血管疾病... 详细信息

绝经是女性必然经历的正常生理阶段,因为绝经后体内多种激素分泌水平发生改变,由此引发的代谢紊乱困扰着众多女性,脂代谢异常是女性绝经后常见问题之一。由于脂代谢异常发病形式隐匿往往不易受重视,其进一步发展可导致肥胖、心血管疾病、非酒精性脂肪肝等,严重危害了绝经后女性健康。运动干预是防控脂代谢异常的有效手段,本文总结了女性绝经后与脂代谢相关的雌二醇(E2)、促卵泡激素(FSH)的分泌变化及其对脂代谢的影响,探讨了不同运动方式对绝经后女性脂代谢异常的干预效果,并对绝经后激素分泌改变引起脂代谢异常的机制及运动调控机制进行了归纳,研究发现女性绝经前后E2、FSH激素水平的变化并不呈单一模式,这种变化通过多个机制共同作用引起的脂代谢异常可在不同运动方式干预后得到改善,从而为女性绝经后脂代谢异常的防治提供理论依据,提高绝经后女性的生活质量,降低心血管疾病的发生风险。

关键词：绝经后脂代谢异常促性腺素类雌二醇运动干预激素分泌

不同类型鞋底的篮球鞋对起跳动作时足底压力分布的影响研究

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足踝外科电子杂志 2021年第4期8卷 12-17页

作者：王丽娜牛春欢徐玥张晚霞成琳倪国新北京体育大学运动医学与康复学院北京100084

目的探讨男性篮球爱好者穿不同类型鞋底的篮球鞋在起跳动作时对足底压力分布的影响,分析两款篮球鞋对足部力学影响的差异,为篮球运动人群挑选篮球鞋提供参考。方法招募8名健康的男性篮球爱好者,分别在穿佩有压力鞋垫的NIKE、PEAK两款篮... 详细信息

目的探讨男性篮球爱好者穿不同类型鞋底的篮球鞋在起跳动作时对足底压力分布的影响,分析两款篮球鞋对足部力学影响的差异,为篮球运动人群挑选篮球鞋提供参考。方法招募8名健康的男性篮球爱好者,分别在穿佩有压力鞋垫的NIKE、PEAK两款篮球鞋完成起跳动作时,采集起跳时的整足足底压力、分区足底压力及压力中心轨迹指标,通过配对样本t检验分析足底压力各指标间的差异。结果起跳时,NIKE篮球鞋相对于PEAK篮球鞋,整足会产生更大的压力峰值(P运动损伤的发生。PEAK篮球鞋相对于NIKE篮球鞋,缓震能力更好,可以更好地降低地面冲击力,适合体重大及对速度要求不高的球员穿。

关键词：篮球鞋起跳动作足底压力压力鞋垫

悬吊运动疗法对大学生亚健康状态颈部不适的影响

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昆明医科大学学报 2020年第1期41卷 106-111页

作者：司翔月钱菁华北京体育大学运动医学与康复学院北京100084

目的悬吊训练的方法,对亚健康状态颈部不适大学生进行训练,探究悬吊训练对颈部症状及功能的影响,为亚健康状态颈部不适受试者提供更有效的治疗方案。方法选取16名无病理性颈椎病或典型颈椎结构异常的亚健康状态颈部不适的大学生,随机分... 详细信息

目的悬吊训练的方法,对亚健康状态颈部不适大学生进行训练,探究悬吊训练对颈部症状及功能的影响,为亚健康状态颈部不适受试者提供更有效的治疗方案。方法选取16名无病理性颈椎病或典型颈椎结构异常的亚健康状态颈部不适的大学生,随机分为空白对照组、悬吊训练干预组,进行为期4周的干预实验,比较干预前后各组主观不适度,颈椎活动度,颈部功能障碍情况,头颈部位置觉,肌耐力等的变化。结果(1)4周干预后,悬吊训练干预组内干预前后比较主观不适度,颈椎活动度,颈部功能障碍情况以及颈部屈肌耐力有统计学意义(P0.05);而对照组所有指标均无变化;(2)4周干预后,与对照组比较,悬吊训练干预组受试者的左右旋及左右侧屈活动度,主观不适度差异有统计学意义(P大学生的颈部旋转及侧屈活动范围,减轻主观不适程度,并对颈部屈肌耐力以及功能有促进作用。

关键词：悬吊系统亚健康状态颈部不适颈部功能

4周综合运动康复训练对新型冠状病毒肺炎出院患者功能障碍的影响

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中国康复医学杂志 2021年第11期36卷 1371-1377页

作者：高梓诚孙锦文张威成熟胡金卓武文焕赵宁李菲雷燃吴金伦冯鹏鹏薛青晴钱菁华北京体育大学运动医学与康复学院北京100084 武汉科技大学附属华润武钢总医院

目的:探讨4周的综合运动康复训练对新型冠状病毒肺炎(新冠肺炎)出院患者呼吸困难程度、有氧运动能力、功能性步行能力、上下肢力量和抑郁焦虑状态的影响。方法:选取武汉市华润武钢总医院接诊的新冠肺炎出院患者56例,随机分为干预组25例... 详细信息

目的:探讨4周的综合运动康复训练对新型冠状病毒肺炎(新冠肺炎)出院患者呼吸困难程度、有氧运动能力、功能性步行能力、上下肢力量和抑郁焦虑状态的影响。方法:选取武汉市华润武钢总医院接诊的新冠肺炎出院患者56例,随机分为干预组25例和对照组31例。干预组进行4周的综合运动康复训练干预,对照组试验期间不干预。将两组干预前,干预2周,干预4周后的呼吸困难程度、有氧能力、功能性步行能力、上下肢力量和抑郁焦虑状态进行对比。结果:与对照组相比,综合运动康复训练2周和4周后,干预组患者呼吸困难程度好转(P运动康复训练4周后,干预组起立-行走计时缩短(P运动康复训练对新冠肺炎出院患者具有较好的康复效果,能够有效改善其有氧能力、上下肢力量和抑郁焦虑状态,可以在新冠肺炎出院患者中推广应用。

关键词：运动康复训练新型冠状病毒肺炎出院患者有氧能力肌肉力量

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健美训练中的运动损伤研究现状

当代体育科技 2019年第24期9卷 40-42页

作者：李磊田北京体育大学运动医学与康复学院

健美运动为了增加肌肉质量塑造体型,需要进行大量的负重式训练,在这种负重训练中因多种原因会出现运动损伤的风险。通过整理总结前人的研究发现,在负重训练项目中,健美训练的骨骼肌肉系统损伤发生率低于力量举、举重和大力士项目,相比... 详细信息

健美运动为了增加肌肉质量塑造体型,需要进行大量的负重式训练,在这种负重训练中因多种原因会出现运动损伤的风险。通过整理总结前人的研究发现,在负重训练项目中,健美训练的骨骼肌肉系统损伤发生率低于力量举、举重和大力士项目,相比一些团队项目和身体对抗项目,损伤率都是较低的。从损伤类型和部位来看,慢性损伤多于急性损伤,肩关节周围损伤发生率最高,关节活动度受限、上交叉综合症等问题也常见于健美训练者,训练动作技术不当、过度使用和肌肉发展不均衡是损伤的主要原因。为了预防和减少健美负重训练中的损伤,需要提高训练知识技术和重视准备活动,也必须注重牵拉和各部位肌肉平衡发展。

关键词：健美负重训练损伤关节活动度

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青少年冰球运动员体能训练探索

冰雪运动 2021年第3期43卷 18-21页

作者：李雪峰黄鹏北京体育大学运动医学与康复学院北京100084

体能是运动员在比赛中发挥个人能力和水平的重要基础,而冰球运动具有与其他运动项目相区别的特征。因此,在青少年冰球体能训练中需要根据项目特征采取科学的训练方法,以提升青少年运动员的体能水平,获得更好的运动竞技表现。通过运用文... 详细信息

体能是运动员在比赛中发挥个人能力和水平的重要基础,而冰球运动具有与其他运动项目相区别的特征。因此,在青少年冰球体能训练中需要根据项目特征采取科学的训练方法,以提升青少年运动员的体能水平,获得更好的运动竞技表现。通过运用文献资料法等研究方法,对我国青少年冰球运动员体能训练的相关内容进行系统研究。我国青少年冰球运动员体能训练中存在的主要问题包括:训练内容和方法缺乏创新、体能训练内容过早专项化、对恢复性训练安排重视程度不够和专项体能安排不足。基于此,只有创新体能训练的内容和方法、科学制定青少年冰球长期发展规划、提高恢复性训练的科学性、加大专项体能训练的比重,才能有效解决当前青少年冰球运动员体能训练面对的困境,为促进我国青少年冰球运动的发展提供参考。

关键词：冰球运动青少年冰球运动员体能训练发展对策

以体医融合为基础的乳腺癌术后运动康复研究进展

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以体医融合为基础的乳腺癌术后运动康复研究进展

第三届“全民健身科学运动”学术交流大会

作者：杨冰冰黄鹏北京体育大学运动医学与康复学院

随着早期筛查的普及和各种癌症诊疗方法的进步,乳腺癌幸存者的人口数量及预期寿命也在不断增加。但是乳腺癌手术后带来的一系列副作用会严重影响患者的生存质量。因此,本文通过对国内外乳腺癌术后康复的相关运动疗法进行综述,归纳出适... 详细信息

随着早期筛查的普及和各种癌症诊疗方法的进步,乳腺癌幸存者的人口数量及预期寿命也在不断增加。但是乳腺癌手术后带来的一系列副作用会严重影响患者的生存质量。因此,本文通过对国内外乳腺癌术后康复的相关运动疗法进行综述,归纳出适合其采用的术后康复运动处方,以期为医护人员指导乳腺癌患者进行运动锻炼提供科学的参考依据。1乳腺癌术后运动康复研究现状。研究表明乳腺癌改良根治术后,早期的功能锻炼能加快术后患肢功能的恢复并提高其运动耐力,可促进局部血液及淋巴回流,缓解肢体肿胀,减少患侧皮下积血积液,更好的促进切口愈合,进而极大的避免了患侧上肢水肿、疤痕挛缩及皮下积液并发症。有氧运动已被广泛证明可明显改善患者的携氧能力及提高生活质量。但是也有研究结果显示,虽然有氧运动确实提高了患者的身体健康状况、化疗的完成率且不会导致淋巴水肿或其它重大不良事件,但并不能显著改善接受化疗的乳腺癌患者的癌症特异性生活质量。同时有研究证明,维持3个月的早期渐进式关节活动度锻炼能够有效地促进乳腺癌患者术后肩关节活动度的恢复。另外,对乳腺癌术后患者进行渐进性抗阻训练可以有效的促进患者患肢功能的恢复,提高生活质量和创伤后成长水平,还可以使训练形式多样化。2乳腺癌术后康复训练的运动处方。根据美国运动医学会（American College of Sports Medicine,ASCM）的建议,癌症患者的运动处方应根据患者术前的有氧运动情况、术后反应、并发症、短暂或持续的负面情绪进行随时调整。大部分涉及大肌肉群的运动对于乳腺癌术后幸存者来说都是适当的,例如慢跑等有氧运动、局部的抗阻力训练、太极、瑜伽等。运动频率方面建议患者最少每星期运动3-5次。运动强度以适度为好,取决于目前患者的接受医疗水平和自身健康水平,推荐是50-75%的最大摄氧量。持续时间至少为20-30分钟,但副作用严重的乳腺癌患者可减少时间并增加休息间隔。综上所述,体医融合的运动干预模式能够显著提高乳腺癌术后患者各项功能的恢复。针对不同的患者施行个体化的运动处方才能够让乳腺癌术后的患者实现更为健康的生活方式,提高其生存质量。

关键词：乳腺癌术后康复体医融合运动处方

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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PNF训练对肩胛骨动力障碍的康复效果

昆明医科大学学报 2020年第1期41卷 112-117页

作者：王烁钱菁华北京体育大学运动医学与康复学院北京100084

目的探究4周肩胛带及上肢D2模式本体感觉神经肉促进技术(proprioceptive neuromuscular facilitation,PNF)干预对肩胛骨静态、特殊角度位置及上肢功能的影响。方法选取北京体育大学患有肩胛骨动力障碍(scapular dyskinesis,SD)的学科女... 详细信息

目的探究4周肩胛带及上肢D2模式本体感觉神经肉促进技术(proprioceptive neuromuscular facilitation,PNF)干预对肩胛骨静态、特殊角度位置及上肢功能的影响。方法选取北京体育大学患有肩胛骨动力障碍(scapular dyskinesis,SD)的学科女生16人,随机分为实验组(T组)和对照组(C组)。T组进行4周上肢PNF干预,C组不做干预,2组受试者实验期间均保持正常的活动。干预前后对肩胛骨平衡角(scapula balance angle,SBA),肩胛侧方滑移测试(lateral scapular slide test,LSST),肩关节功能指标(DASH评分,Y-Balance)测试,进行组内和组间的比较。结果与干预前相比(1)T组SBA明显减小(P=0.01),C组前后无显著性差异;(2)LSST中,T组外展90°位肩胛下角向外滑移减少(P=0.028),C组无显著性差异;(3)肩关节功能指标:①T组和C组干预前后DASH评分均无差异。②T组Y-Balance成绩分数显著提高(P=0.002),且在3个方向:内侧线(P=0.005)、外上线(P=0.008)、外下线(P=0.003)测试距离均有增加。结论4周PNF干预可有效改善肩胛骨静态和动态位置:表现为肩胛骨平衡角减小,肩外展90°时肩胛骨外移减少;肩胛骨位置的改善能有效提高上肢功能。

关键词：肩胛骨动力障碍 PNF 肩胛骨位置

健康游戏在临床患者教育与行为干预中的应用进展

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巴楚医学 2020年第3期3卷 118-124页

作者：徐子涵侯世伦北京体育大学运动医学与康复学院北京100084

在临床医疗实践的过程中需要对患者进行一定的知识教育以及行为干预。相比于传统方法,以健康游戏的形式对患者进行医学知识的教育和不良行为的干预成为近年来临床应用的全新思路,其包括教育干预、间接行为干预以及直接行为干预三个主要... 详细信息

在临床医疗实践的过程中需要对患者进行一定的知识教育以及行为干预。相比于传统方法,以健康游戏的形式对患者进行医学知识的教育和不良行为的干预成为近年来临床应用的全新思路,其包括教育干预、间接行为干预以及直接行为干预三个主要类型。研究表明,使用健康游戏进行患者教育和行为干预对医疗实践有非常积极的意义,是一种具有前景的新型教育与行为干预技术。

关键词：健康游戏教育游戏行为干预