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焦虑调节:接受策略与表达抑制、认知重评策略之比较

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心理学探新 2011年第4期31卷 372-376页

作者：李雯张大均雷昌雄西南大学心理健康教育研究中心暨教育科学研究所重庆400715

情绪调节策略研究已经成为近年来心理学研究的热点课题。回顾近十年来关于焦虑的情绪调节策略研究,重点介绍了其中有着新理念、新视角的情绪调节策略——接受策略,并将其与表达抑制和认知重评两种情绪调节策略进行对比,发现接受策略对... 详细信息

情绪调节策略研究已经成为近年来心理学研究的热点课题。回顾近十年来关于焦虑的情绪调节策略研究,重点介绍了其中有着新理念、新视角的情绪调节策略——接受策略,并将其与表达抑制和认知重评两种情绪调节策略进行对比,发现接受策略对于焦虑而言是一种有效的调节策略,而且初步得出其作用效果优于表达抑制策略,但可能不及认知重评策略。最后从情绪调节策略的研究趋势、情绪调节策略对心理治疗和心理健康教育等的潜在价值三个方面进行了探讨。

关键词：焦虑调节接受策略认知重评策略表达抑制策略

对士官情绪调节特点及其与主观幸福感关系的调查分析

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解放军艺术学院学报 2011年第1期 67-70页

作者：乔红霞中国人民大学心理学系解放军艺术学院政冶教研室

为探讨士官情绪调节的特点、主观幸福感得特点及二者关系,本研究使用情绪调节量表和主观幸福感量表对239名来自全国28个省、市、自治区,服役年限分别为12年、11年、5年、4年、2年、1年的士官进行测查。结果发现,服役年限影响士官情绪调... 详细信息

为探讨士官情绪调节的特点、主观幸福感得特点及二者关系,本研究使用情绪调节量表和主观幸福感量表对239名来自全国28个省、市、自治区,服役年限分别为12年、11年、5年、4年、2年、1年的士官进行测查。结果发现,服役年限影响士官情绪调节的认知重评策略,士官情绪调节的表达抑制策略与主观幸福感的自我实现维度有显著相关。

关键词：士官情绪调节主观幸福感认知重评策略表达抑制策略

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情绪调节策略对大学生求职面试焦虑的影响

情绪调节策略对大学生求职面试焦虑的影响

作者：李雯西南大学

学位级别：硕士

情绪调节策略是近年来心理学研究的热点课题。其中,对认知重评与表达抑制两种策略的研究较多,大部分研究认为认知重评策略对情绪的调节作用较表达抑制策略有效。近四五年来,一种全新视角的情绪调节策略——接受策略随接受取向心理疗法... 详细信息

情绪调节策略是近年来心理学研究的热点课题。其中,对认知重评与表达抑制两种策略的研究较多,大部分研究认为认知重评策略对情绪的调节作用较表达抑制策略有效。近四五年来,一种全新视角的情绪调节策略——接受策略随接受取向心理疗法的兴起而逐步受到情绪调节研究领域的关注,研究者们也对接受策略与认知重评、表达抑制等策略的情绪调节效果进行了对比研究,但鉴于这类研究的数量甚少以及研究结果存在分歧的现状,认知重评策略、表达抑制策略与接受策略的相对效果尚未得出比较一致的结论。面试焦虑是绝大部分求职者都会经历的一种负性情绪,对面试表现及面试结果有消极影响,现有的情绪调节策略研究极少涉及这一与具体情境相联系的情绪类型。为了探讨三种情绪调节策略对面试焦虑的作用,并进一步比较三种策略的相对作用效果,本研究招募了82名被试参加模拟面试,通过指导语、模拟面试的设置以及情境等因素来激发被试的面试焦虑,随机分配被试到重评组、抑制组、接受组和控制组,分别以指导语指导被试使用认知重评策略、表达抑制策略或者接受策略(对控制组被试不作指导),通过实验获得以下主要结论：(1)模拟面试对激发大学生求职面试焦虑是有效的、可行的。(2)本研究编制的面试焦虑行为评定量表包括非言语行为和言语行为两个维度,共9个项目。其中非言语行为涉及身体姿势、头部和肢体动作、表情等方面,言语行为则涉及阐述问题的充分性、清晰性和流畅性等方面。(3)认知重评策略和接受策略都能够有效降低面试焦虑的主观体验及外部行为表现,且两者对面试焦虑的调节效果无显著差异,均较表达抑制策略有效。(4)表达抑制策略在一定程度上降低了面试时的焦虑主观体验,却增强了面试后的焦虑体验,该策略对行为表现基本没有影响。总的来讲表达抑对面试焦虑的作用不明显。

关键词：情绪调节策略认知重评策略表达抑制策略接受策略面试焦虑影响比较

理工科硕士研究生学术英语学业情绪调节策略研究

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理工科硕士研究生学术英语学业情绪调节策略研究

作者：陈莹莹东北石油大学

学位级别：硕士

学术英语学业情绪调节策略会影响学习者的学习效率,因此对于培养研究生学术能力有重要的影响。以往关于研究生学术英语学习情绪的研究,多以焦虑情绪为主,忽视了具体情景下学习者群体的情绪现状及调节策略。此外,外语情绪具有个体差异性... 详细信息

学术英语学业情绪调节策略会影响学习者的学习效率,因此对于培养研究生学术能力有重要的影响。以往关于研究生学术英语学习情绪的研究,多以焦虑情绪为主,忽视了具体情景下学习者群体的情绪现状及调节策略。此外,外语情绪具有个体差异性、复杂动态性和社会文化性,有必要充分考虑不同英语水平学习者在学业情绪调节策略上的差异。本研究采用定量研究方法,运用控制—价值理论与情绪调节过程理论,调查东北某重点本科院校466名2021级理工科硕士研究生的学术英语学业情绪调节策略;运用SPSS26软件对所收集数据进行整理与分析,从而探究理工科硕士研究生学术英语学业情绪调节策略的现状,拟解决以下问题:1.研究生在学术英语学习过程中的学业情绪现状如何?2.为了调节学术英语学业情绪,研究生通常采用哪些情绪调节策略?3.不同英语水平的研究生在学术英语学业情绪及调节策略的使用上是否存在差异?若存在,体现在哪些方面?研究发现:(1)理工科硕士研究生在学习学术英语时产生的十种学业情绪中,积极学业情绪多于消极学业情绪,消极结果定向学业情绪多于消极活动定向学业情绪。其中,成就感、平静、高兴、轻松、焦虑这五种学业情绪的平均分较高。(2)理工科硕士研究生通常采用认知重评情绪策略来调节学业情绪,也会采用表达抑制策略对消极结果定向学业情绪进行调节,不过后者取得的效果并不理想。(3)不同英语水平的理工科硕士研究生在积极活动定向学业情绪与消极活动定向学业情绪两个变量上存在显著差异。具体而言,在高兴和厌倦两种学业情绪存在显著差异。结果表明,理工科硕士研究生在学术英语的不同学习情境下会产生多种不同程度的学业情绪,学术英语授课教师应该适当关注学生们对于各种学习活动及结果表现出的情绪及反应,并给予恰当的支持与引导;而且,理工科硕士研究生应当重视学习过程中产生的不良情绪,并采用认知重评、表达抑制等策略进行自我调节;此外,英语水平在一定程度上会影响学习者的学术英语学业情绪,因此建议学术英语授课教师根据学习者的英语水平和研究方向实施分层次教学,以提高教学效率。

关键词：学业情绪认知重评策略表达抑制策略学术英语理工科硕士研究生

情绪调节策略对大学生英语词汇记忆的影响研究

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情绪调节策略对大学生英语词汇记忆的影响研究

作者：孙丽瑞西北师范大学

学位级别：硕士

2012年积极心理学被引入二语习得领域,打破了二语习得领域认知独大的局面,与情绪相关的话题逐渐受到了关注。积极的情绪对认知活动有直接或间接的促进作用,而消极的情绪会在一定程度上阻碍认知活动。因此,大学生有必要使用有效的情绪调... 详细信息

2012年积极心理学被引入二语习得领域,打破了二语习得领域认知独大的局面,与情绪相关的话题逐渐受到了关注。积极的情绪对认知活动有直接或间接的促进作用,而消极的情绪会在一定程度上阻碍认知活动。因此,大学生有必要使用有效的情绪调节策略来应对各种消极情绪,减少消极情绪对认知资源的占用,进而提高记忆效果。以往研究发现,情绪调节策略对言语材料的记忆有重要影响,但研究所使用的记忆材料大多是被试的母语,较少有研究涉及二语材料。情绪调节策略会对母语材料的记忆产生影响,那么是否会对以母语为中介的二语材料记忆产生影响,目前还缺少有力的实证支持。本研究以非英语专业大二年级三个班的学生为被试,将三个班随机分配到认知重评策略组,表达抑制策略组和无策略组。以呈现消极图片的形式诱发学生的消极情绪,其目的是模拟日常生活中可能出现的阻碍学生认知活动的消极情绪。并探讨不同的情绪调节策略能否缓解学生单词记忆时的消极情绪,进而帮助英语词汇记忆。本研究试图回答以下问题:(1)情绪调节策略对大学生记忆单词时的消极情绪有什么影响?(2)哪种情绪调节策略更有利于大学生的英语词汇记忆?(3)在记忆单词过程中,学生对使用情绪调节策略的态度是什么?在实验开始前,通过具体例子和书面指导语帮助各组学生理解和学习如何使用情绪调节策略。接下来以PPT自动播放的形式呈现消极图片和单词,要求学生在此过程中使用相应的情绪调节策略来调节消极情绪并进行词汇记忆。实验结束后进行即时后测,一周后进行延时后测。本研究共包含三次即时测试和三次延时测试。三次实验结束后从各组随机选择三名被试进行访谈。研究结果发现:(1)认知重评策略和表达抑制策略均有效的降低了学生记忆单词时的消极情绪,认知重评策略的效果要优于表达抑制策略。(2)认知重评策略对消极情绪状态下的大学生英语词汇记忆有促进作用,随着认知重评策略使用次数的增加,学生的词汇记忆成绩也逐渐提高。表达抑制策略对消极情绪状态下的大学生英语词汇记忆没有促进作用,词汇记忆成绩也未随着策略使用次数的增加而提高。(3)通过访谈可知,被试认为消极情绪对记忆单词以及其他学习活动均有不良影响,使用情绪调节策略可以缓解消极情绪。因此,被试认为在未来的学习活动中有必要且愿意使用情绪调节策略。

关键词：情绪调节策略表达抑制策略认知重评策略英语词汇记忆

拒绝敏感性与社交焦虑及社交回避：情绪调节策略和性别的作用

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拒绝敏感性与社交焦虑及社交回避：情绪调节策略和性别的作用

作者：张艺南京师范大学

学位级别：硕士

人际关系问题一直是影响大学生心理健康的重要问题,大学生正处于成年早期阶段,建立与他人的关系是这一时期的重点任务,但现代大学生经常会有人际交往的困扰,由此产生社交焦虑情绪,并伴随着社交回避的行为。关于大学生的社交焦虑及社交... 详细信息

人际关系问题一直是影响大学生心理健康的重要问题,大学生正处于成年早期阶段,建立与他人的关系是这一时期的重点任务,但现代大学生经常会有人际交往的困扰,由此产生社交焦虑情绪,并伴随着社交回避的行为。关于大学生的社交焦虑及社交回避前人已有大量研究,本研究主要引入拒绝敏感性这一概念,希望探讨这一人格特质是否与社交焦虑及社交回避有一定的关联,同时希望通过研究情绪调节策略的中介作用以及性别的调节作用,找到一种有针对性的改善社交焦虑及社交回避的方法,为大学生提供一种新的思维方式,来提高自身人际交往水平。本研究选取南京市、合肥市、广州市高校共720名在校大学生作为被试,通过线上线下相结合的方式发放调查问卷,主要包括拒绝敏感性问卷、情绪调节策略问卷以及社交焦虑及回避量表。本研究借助SPSS22.0对所得数据进行描述性统计检验、相关分析及回归分析,借助Mplus7.0对所得数据进行验证性分析,以及构建结构方程模型。研究得出的结论如下:1.在是否是独生子女方面,大学生拒绝敏感性水平存在显著的差异;在不同的年级之间,大学生表达抑制策略得分存在显著差异,在不同性别方面,大学生认知重评策略得分存在显著差异;在不同的年级及不同的性别方面,大学生的社交焦虑水平存在显著差异。2.表达抑制策略和认知重评策略均在拒绝敏感性和社交焦虑及社交回避之间起部分中介作用,具体表现为:拒绝敏感性通过表达抑制策略正向影响社交焦虑及回避,拒绝敏感性通过认知重评策略负向影响社交焦虑及回避。2.性别在情绪调节策略对社交焦虑及社交回避的中介作用中起调节作用,具体表现为:男性表达抑制策略得分越高,其社交焦虑感越强,而女性表达抑制策略得分越高,其社交焦虑反而下降,且表达抑制策略对男性的社交焦虑影响更大;男性认知重评策略得分越高,社交回避行为越少,而女性认知重评策略得分越高,社交回避反行为而会变多,且认知重评策略对男性的社交回避行为影响更大。

关键词：拒绝敏感性社交焦虑社交回避表达抑制策略认知重评策略

初中生拒绝敏感性、情绪调节策略与人际关系困扰的关系及干预研究

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初中生拒绝敏感性、情绪调节策略与人际关系困扰的关系及干预研究

作者：贺梦真华中师范大学

学位级别：硕士

拒绝敏感性是指个体对拒绝表现出来一种焦虑性的预期,并对拒绝或者是模棱两可的情境做出过激情绪和行为反应的倾向,这种心理倾向之后会通过自验预言的方式影响人际交往,引发人际困扰。研究表明,拒绝敏感性水平较高的人在遭遇拒绝时会产... 详细信息

拒绝敏感性是指个体对拒绝表现出来一种焦虑性的预期,并对拒绝或者是模棱两可的情境做出过激情绪和行为反应的倾向,这种心理倾向之后会通过自验预言的方式影响人际交往,引发人际困扰。研究表明,拒绝敏感性水平较高的人在遭遇拒绝时会产生更强烈的痛苦情绪,而他们往往缺乏情绪调节的技巧,由此会面临更多的人际困扰。初中生正处于生理和心理发展不平衡的青春期阶段,他们过度关注自我,介意旁人对自己的评价和看法,这种对自我的过度关注会使得他们经常感到压抑、矛盾,容易受到打击,内心非常的不安定。所处时期的特殊性决定了初中生很容易形成对拒绝高度敏感的心理,会因此面临更多的情绪和人际关系问题。本研究旨在了解初中生拒绝敏感性、情绪调节策略、人际关系困扰的现实情况,探讨三者之间的关系,并试图通过团辅干预降低拒绝敏感性水平从而改善学生的情绪调节策略使用情况和人际关系困扰。本研究分为两个子研究进行:研究一,对湖北省两所初中的学生进行问卷调查,问卷共发放800份,使用《拒绝敏感性量表》、《情绪调节量表》以及《人际关系综合诊断量表》测量个体的拒绝敏感性水平、情绪调节策略（重新评价、表达抑制）使用频率、以及人际关系困扰情况,并探讨拒绝敏感性、情绪调节策略与人际关系困扰间的关系。研究二,以团体心理辅导实践的方式,探讨以调节中学生的拒绝敏感性水平为导向的团体干预对改善中学生的人际关系困扰以及情绪调节策略使用情况的有效性。结论如下:1.初中生拒绝敏感性、情绪调节策略、人际关系困扰在一些人口学变量（性别、独生子女、生源地、班干部和年级）上存在显著差异。2.拒绝敏感性、情绪调节策略和人际关系困扰两两相关。3.表达抑制策略和重新评价策略均在拒绝敏感性和人际关系困扰之间起部分中介作用。4.制定的团体干预方案能够显著降低初中生的拒绝敏感性水平,从而改善人际关系困扰和对情绪调节策略的使用情况。

关键词：拒绝敏感性人际关系困扰情绪调节策略表达抑制策略重新评价策略初中生

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习惯性情绪调节策略对危机决策的影响研究

习惯性情绪调节策略对危机决策的影响研究

作者：王慧江西师范大学

学位级别：硕士

危机决策是危机事件的关键环节,而每当遇到危机事件个体都会觉得束手无策无从应对。现如今对危机决策的研究重点主要集中于组织层面对危机事件应对策略的讨论上,较少研究者探索影响危机决策的个体因素。危机情境中,当负性情绪唤醒时,情... 详细信息

危机决策是危机事件的关键环节,而每当遇到危机事件个体都会觉得束手无策无从应对。现如今对危机决策的研究重点主要集中于组织层面对危机事件应对策略的讨论上,较少研究者探索影响危机决策的个体因素。危机情境中,当负性情绪唤醒时,情绪调节即刻开始。当人们在日常生活中使用某一种情绪调节策略形成习惯时,我们称这种情绪调节策略为习惯性情绪调节策略。本研究中,采用问卷和实验相结合的方法,讨论习惯性情绪调节策略对危机决策质量的影响作用,主要从危机决策时间、产生新方案率即危机决策有效性评价三方面进行分析研究。实验一主要目的是检验Gross编制的习惯性情绪调节策略问卷对我国大学生的适用性。探索性因素分析显示,中文版的习惯性情绪调节策略问卷具有两个维度,包括认知重评策略维度和表达抑制策略维度,与Gross的问卷维度一致;验证性因素分析显示模型的RMSEA(0.078)策略变量对危机决策质量的影响。研究结果显示:在危机决策时间变量上,情绪(F=15.559,p=0.000)和习惯性情绪调节策略变量(F=4.234,p=0.042)主效应显著,且二者存在显著交互作用(F=6.977,p=0.009);在新方案产生率变量上,情绪(F=5.403,p=0.022)和习惯性情绪调节策略变量(F=4.086,p=0.045)主效应仍显著,两变量之间仍存在显著地交互作用(F=6.384,p=0.013);在有效性变量上,习惯性情绪调节策略存在主效应(F=6.234,p=0.014)。主体的危机决策质量不仅受到自身情绪因素的影响,也会受到环境因素的影响。实验三主要目的是研究危机程度和习惯性情绪调节策略对危机决策质量的影响。实验方法同实验二一致。实验结果显示:在危机决策时间变量上,危机程度(F=11.105,p=0.001)和习惯性情绪调节策略变量(F=5.441,p=0.021)主效应显著,且二者存在显著交互作用(F=4.757,p=0.031);在新方案产生率变量上,危机程度(F=4.324,p=0.040)主效应显著,危机程度和习惯性情绪调节策略两变量之间存在显著交互作用(F=6.360,p=0.013);在有效性变量上,习惯性情绪调节策略仍存在主效应(F=7.437,p=0.007)。总结论:(1)中文版的习惯性情绪调节策略问卷对我国大学生具有一定的适应性;(2)当个体处于负性情绪状态时,习惯性使用表达抑制策略组危机决策时间较长,产生新方案率较少。在有效性评价指标上,习惯性使用认知重评策略组被试对危机决策方法的有效性评价较高;(3)当危机程度较大时,习惯性使用表达抑制策略个体的危机决策时间较长,产生新方案率同样也较少。习惯性情绪调节策略在有效性评价指标上存在主效应。综上,危机情境中,习惯性使用认知重评策略的个体危机决策质量优于习惯性使用表达抑制策略的个体。

关键词：习惯性情绪调节策略表达抑制策略认知重评策略危机决策

初中生学业压力对睡眠质量的影响：情绪调节策略的中介效应

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初中生学业压力对睡眠质量的影响：情绪调节策略的中介效应

作者：黄嘉莹南宁师范大学

学位级别：硕士

当前,中小学生的睡眠质量和学业压力问题受到了国家及全社会的广泛关注和重视,国家也出台了相关政策如“睡眠令”、“双减政策”等措施着手解决。探究影响中学生睡眠质量问题的原因和对策成了众专家学者关心的问题,其中,初中生学业压力... 详细信息

当前,中小学生的睡眠质量和学业压力问题受到了国家及全社会的广泛关注和重视,国家也出台了相关政策如“睡眠令”、“双减政策”等措施着手解决。探究影响中学生睡眠质量问题的原因和对策成了众专家学者关心的问题,其中,初中生学业压力对睡眠质量的影响也成为研究的热点。为探究学业压力对睡眠质量的影响,本研究从影响睡眠质量问题的外部环境“学业压力”着手,并引入压力的应对方式“情绪调节策略”进行探讨,采用“中学生学业压力问卷”、“情绪调节策略量表”、“匹兹堡睡眠质量量表”对广西壮族自治区的1100名初中生进问卷调查,探讨初中生学业压力、情绪调节策略、睡眠质量三者的关系,以帮助提高初中生睡眠质量提供一些借鉴。主要研究结果如下:(1)初中生睡眠质量在性别、年级上、学生干部及生源地存在明显差异,其中,女生的睡眠质量较男生的要差;担任学生干部比非学生干部的睡眠质量差;来自城镇的学生比来自农村地区的学生的睡眠质量差;九年级学生睡眠质量比七、八年级要差,七年级学生的睡眠质量最好。(2)初中生的学业压力对其睡眠质量具有负向的预测作用。(3)情绪调节策略中的认知重评策略能正向预测其睡眠质量;表达抑制策略能负向预测睡眠质量。另外,表达抑制则策略与其学业压力呈显著的正相关;而认知重评策略与其学业压力呈显著的负相关。(4)初中生的情绪调节策略在学业压力与睡眠质量之间具有部分中介效应。本研究进一步证实了初中生的学业压力与睡眠质量显著关系,为改善初中生睡眠质量提供了新的思路。即通过认真执行“睡眠令”,多关怀睡眠质量差的群体;落实“双减政策”,促进“减负提质”,多运用认知重评策略,少用表达抑制策略,以实现提高初中生睡眠质量的目的。

关键词：睡眠质量学业压力情绪调节策略认知重评策略表达抑制策略