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医学美学美容 2016年第5期 70-73页

咬牙切齿、排除万难地节食一个月后,体重终于下降了6斤,刚为此兴奋不已,以为瘦身大计志在必得,体重却突然不再继续下降了!——这是瘦身过程中经常出现的一种状况,被称为"减重平台期"。想突破这个僵持阶段,必须在节食和运动方面再接再厉... 详细信息

咬牙切齿、排除万难地节食一个月后,体重终于下降了6斤,刚为此兴奋不已,以为瘦身大计志在必得,体重却突然不再继续下降了!——这是瘦身过程中经常出现的一种状况,被称为"减重平台期"。想突破这个僵持阶段,必须在节食和运动方面再接再厉,甚至加大筹码:比如吃之前食量的3/4,并且进行之前运动时间的4/3,才有可能让身体的新陈代谢率继续进行调整,以适应后续身体热量的消

关键词：新陈代谢率脂肪量体重管理运动量饮食习惯糖罐子体内脂肪饥饿感适量运动运动时间

8个小方法帮你冲破“怎么都瘦不下去”的怪圈

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瘦佳人 2011年第4期 10-11页

作者：崔洁

咬牙切齿、排除万难地节食一个月后,体重终于下降了6斤,刚为此兴奋不已,以为瘦身大计志在必得,之后体重却突然不再继续下降了!——这是瘦身过程中经常出现的一种状况,被称为'减重平台期'。想突破这个僵持阶段,必须在无论节食还是运动方... 详细信息

咬牙切齿、排除万难地节食一个月后,体重终于下降了6斤,刚为此兴奋不已,以为瘦身大计志在必得,之后体重却突然不再继续下降了!——这是瘦身过程中经常出现的一种状况,被称为'减重平台期'。想突破这个僵持阶段,必须在无论节食还是运动方面再接再厉,甚至加大筹码:比如吃之前食量的3/4,并且进行之前运动时间的4/3,才有可能让身体的新陈代谢率继续进行调整,以适应后续身体热量的消耗节奏。体重管理专家认为:如果你严格遵照'合理节食+适量运动'这一原则,拼劲全力与体重作战,却发现磅秤上的数字还是居高不下,那说明你还需要挖掘一下其他原因,比如以下这8条你一直在犯的错误——

关键词：有错必纠新陈代谢率适量运动糖罐子饥饿感饮食习惯脂肪量体重管理健身房

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山林的礼物——野果子

红领巾(萌芽) 2014年第1期 42-46页

作者：小巴

在那山的那边、河的那边,有一簇(cu)野果子。它们酸酸又甜甜,它们好看又好吃。它们红红紫紫、六大小小,多么地诱人。它们就是可爱的野果子!——当你和我一起唱完这首动听的"野果子之歌"后,让我们走进山林去"寻宝"吧!金樱(ying)子(糖罐... 详细信息

在那山的那边、河的那边,有一簇(cu)野果子。它们酸酸又甜甜,它们好看又好吃。它们红红紫紫、六大小小,多么地诱人。它们就是可爱的野果子!——当你和我一起唱完这首动听的"野果子之歌"后,让我们走进山林去"寻宝"吧!金樱(ying)子(糖罐子、山鸡头)作为最常见的野果子之一,这个刺头刺脑的"小罐子"尝起来真不错,酸酸甜甜的,里面的籽儿也很耐嚼(jiao)。它还有个可爱的外号叫"糖罐子"——果然很受欢迎呀。

关键词：君迁子糖罐子

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本帮菜的风格特色(二)

食品与生活 2018年第1期 40-41页

作者：周彤

甜上口咸收口外地人看上海菜,往往就像文学作品中勾勒的"左手酱油瓶,右手糖罐子"那样,他们往往会直观地表述为:"上海菜就是甜的",但这种表述和"四川菜就是辣的"一样肤浅,做菜要是真的这么简单,哪里还有什么中华美食文化了?但是话说回来... 详细信息

甜上口咸收口外地人看上海菜,往往就像文学作品中勾勒的"左手酱油瓶,右手糖罐子"那样,他们往往会直观地表述为:"上海菜就是甜的",但这种表述和"四川菜就是辣的"一样肤浅,做菜要是真的这么简单,哪里还有什么中华美食文化了?但是话说回来,本帮菜中的许多菜式,尤其是炒和烧两大类主流菜式中,口味偏甜的确是一种比较普遍的现象。那么,本帮菜的这种甜,到底有没有

关键词：本帮菜咸鲜味老正兴风格特色糖罐子