检索结果-南通市图书馆

海西“妈祖健身功”创新开发与发展研究

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运动 2015年第17期 147-148页

作者：胥凡莆田学院体育学院福建莆田351100

本文从创新开发海西妈祖健身功的必要性出发,编排了一套体现妈祖神韵、闽文化特色的妈祖健身功,并提出海西妈祖健身功创新开发与可持续发展的策略。

关键词：海西妈祖健身功

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健身功拆开练

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特别健康 2014年第4期 35-35页

作者：王城生

有的健身功法几十个动作,真正有用的可能就一两个,但教授者一般不愿意道破天机,把关键的一两式教给你.那些多余的动作是让你磨炼性子的,所以真真假假掺到—起.这个时代,人们生活节奏很快,大家没有那么多时间练那些没用的动作.那么,把一... 详细信息

有的健身功法几十个动作,真正有用的可能就一两个,但教授者一般不愿意道破天机,把关键的一两式教给你.那些多余的动作是让你磨炼性子的,所以真真假假掺到—起.这个时代,人们生活节奏很快,大家没有那么多时间练那些没用的动作.那么,把一个健身功法拆成若干动作,分解开来练,可不可以呢?当然可以,这种方法就叫“拆功练习法”.

关键词：健身功生活节奏练习法教授者时代解开方法

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延年益寿健身功

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农村新技术 1995年第6期 59-59页

作者：谭训智广西环江县下南卫生院 547103

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八旬翁的健身功

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新天地 2003年第10期 33-33页

作者：侯绍军

在武汉市施洋烈士陵园里众多的健身者中,有一位中等身材,身着红色运动服,看上去不过花甲之年的老人,每天早晚在这里进行高难度的各种健身动作表演。

关键词：武汉市健身者施洋健身功高难度老人动作表演运动服着红色练功

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改善颈椎病的易筋健身功

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健身科学 2006年第4期 33-33页

作者：王春华

笔者根据中华武学的瑰宝《易筋经》与《心意六合拳》功法原理,结合人体颈椎生理特点,针对一些没有时间、缺乏锻炼的办公室一族,以及缺乏锻炼的老年朋友,而创编这套简单、实用、有效、省时、好学的健身功法,尤其对颈椎病患者具有明显辅... 详细信息

笔者根据中华武学的瑰宝《易筋经》与《心意六合拳》功法原理,结合人体颈椎生理特点,针对一些没有时间、缺乏锻炼的办公室一族,以及缺乏锻炼的老年朋友,而创编这套简单、实用、有效、省时、好学的健身功法,尤其对颈椎病患者具有明显辅助疗效与预防作用。

关键词：颈椎病健身功手臂锻炼弯曲自然人体手掌伸直练习

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我的“压腿健身功”

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祝您健康 2002年第2期 53-53页

作者：刘俊杰

1992年,我因患胃溃疡住院做了胃切除手术。病愈后开始每天坚持锻炼身体。本着科学养生健身的原则,通过多年来的实践,我创编了一套"压腿健身功",具体操作方法如下:(1)选好踏栏根据个人的身高,首先在户外有树有草的地方,选择好一个适合自... 详细信息

1992年,我因患胃溃疡住院做了胃切除手术。病愈后开始每天坚持锻炼身体。本着科学养生健身的原则,通过多年来的实践,我创编了一套"压腿健身功",具体操作方法如下:(1)选好踏栏根据个人的身高,首先在户外有树有草的地方,选择好一个适合自己脚登的栏杆(如户外的护栏、花坛围墙、土坎、树墩等)。以身高1.7米为例。

关键词：健身功胃切除手术胃溃疡养生健身操作方法身高锻炼身体户外栏杆创编

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开办“朱砂掌健身养生功”函授班通告

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中华武术 1996年第12期 17-17页

为了更好地贯彻、落实、开展全民健身运动,弘扬中华民族的优秀传统健身功法,我部特开办“朱砂掌健身养生功”函授班。 “朱砂掌功”是中华武术的优秀传统功法,是武术内家功的绝学和精粹。我部特邀杨永先生主持函授。杨永老师四代家传,他... 详细信息

为了更好地贯彻、落实、开展全民健身运动,弘扬中华民族的优秀传统健身功法,我部特开办“朱砂掌健身养生功”函授班。 “朱砂掌功”是中华武术的优秀传统功法,是武术内家功的绝学和精粹。我部特邀杨永先生主持函授。杨永老师四代家传,他于1981年以文字形式推出此功,就轰动武术、气功界,1982年有关武术报刊、《气功与科学》第2期都做了转载。1988年发表于《武术健身》杂志上,读者纷纷要求举办函授、面授班。1989年《武术健身》杂志开展函授,长达6年,长盛不衰,并在全国各地办过多期面授班。学者如潮,获益显著,有口皆碑。