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冬季两项运动的体能训练特征的研究

冬季两项运动的体能训练特征的研究

第八届中国体能高峰论坛暨第二届中国体能训练年会

作者：江佳瑶北京体育大学

冬季两项运动是一项复杂的竞技项目,体能在其中扮演了重要角色,无论是滑雪过程还是射击过程,体能训练深刻地影响着运动员的最终成绩。目前我国关于冬季两项运动的体能训练理论以及实践方面较为缺乏,为探究冬季两项的体能训练特征,通过... 详细信息

冬季两项运动是一项复杂的竞技项目,体能在其中扮演了重要角色,无论是滑雪过程还是射击过程,体能训练深刻地影响着运动员的最终成绩。目前我国关于冬季两项运动的体能训练理论以及实践方面较为缺乏,为探究冬季两项的体能训练特征,通过文献资料调研发现:1)冬季两项运动越野滑雪耐力训练部分关注有氧能力和无氧能力的联合发展,提倡以低强度训练(80%)为主,中高强度训练为辅。此外,还应提升运动员的速度以及爆发力水平。2)冬季两项运动射击部分关注姿势平衡、步枪稳定性、肩部力量和射击击发行为,是影响射击精度的重要因素。另外,生物反馈训练也颇受青睐。

关键词：冬季两项体能训练特征

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冰球项目体能训练特征研究

冰球项目体能训练特征研究

第八届中国体能高峰论坛暨第二届中国体能训练年会

作者：刘丽娜朱伟秋辽宁师范大学体育学院

随着冬奥会在全球范围内的影响力不断扩大,越来越多的冬奥项目备受人们关注,冰球运动在我国取得了进一步的蓬勃发展。运用文献资料法查阅大量的国内外相关文献资料和研究,从多视角对体能训练概念、冰球专项体能特点、冰球项目的体能需... 详细信息

随着冬奥会在全球范围内的影响力不断扩大,越来越多的冬奥项目备受人们关注,冰球运动在我国取得了进一步的蓬勃发展。运用文献资料法查阅大量的国内外相关文献资料和研究,从多视角对体能训练概念、冰球专项体能特点、冰球项目的体能需求及体能训练开展思路与方法等进行分析研究,并得出冰球运动属于技战能主导类同场对抗性运动,其供能方式为有氧和无氧混合供能,通过对冰球项目中的代谢、技战术和体能等特征进行研究,对其体能训练特征进行阐述,旨在说明体能训练对冰球运动的重要性,为我国冰球运动员进行体能训练,提高竞技能力提供理论依据。

关键词：冰球体能训练项目特征体能训练特征

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消防救援人员体能训练特征与优化对策研究

消防救援人员体能训练特征与优化对策研究

作者：王泽宇吉林大学

学位级别：硕士

经过第十三届全国人民代表大会第一次会议批准,国务院正式成立应急管理部和下属的消防救援局,明确指出国家综合性消防救援人员是应急救援主力军和国家队。消防救援人员具备优秀的体能素质,在灭火救援作战中队伍的战斗力就有了保障。只... 详细信息

经过第十三届全国人民代表大会第一次会议批准,国务院正式成立应急管理部和下属的消防救援局,明确指出国家综合性消防救援人员是应急救援主力军和国家队。消防救援人员具备优秀的体能素质,在灭火救援作战中队伍的战斗力就有了保障。只有对体能训练工作进行更好的优化,才符合现代应急救援工作的需要。本研究立足于消防救援人员体能训练的进一步优化,以C市消防救援支队的全体基层指挥员为调查对象,来分析消防救援人员体能训练。笔者根据不同事故背景,对消防救援人员体能训练特征确定体能优化方向,通过进行田野调查、专家访谈确定将消防救援人员的体能训练从师资特征、时空特征、训练特征、训战、文化五个方面进行分析论证。研究运用文献资料法、专家访谈法、田野调查法、数理统计法。从中分析出消防救援队伍的体能训练存在以下几个方面的问题:（1）师资力量本土化、非专业化。（2）训练非周期性,训练时间不稳定,训练空间有一定限制。（3）训练方法单一、训练非统一标准化。（4）现阶段消防指战员对训练理论学习意识不强,练为战意识较差。（5）较强的使命感和荣誉感在促进消防员积极训练的同时导致带伤训练现象发生等几方面现象发生。针对研究结果提出相应对策,通过优化师资力量、合理时空布局、科学训战体系、紧密训战联系、合理文化氛围和后勤保障等几个方面的相结合,形成做强子项+做强子项=更强整体的效果,切实做到消防救援人员体能训练优化。

关键词：消防救援人员体能素质体能训练优化体能训练特征

武汉卓尔职业足球俱乐部U19梯队2018赛季体能训练特征的研究

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武汉卓尔职业足球俱乐部U19梯队2018赛季体能训练特征的研究

作者：刘建威武汉体育学院

学位级别：硕士

由于国家对于足球后备人才培养的重视,社会对于足球项目的强烈期待,以及职业联赛发展的需求,所以梯队球员的培养日益受到重视。体能训练对梯队球员的培养至关重要,但由于由于长期以来我国不够重视青少年足球运动员的体能训练,对体能训... 详细信息

由于国家对于足球后备人才培养的重视,社会对于足球项目的强烈期待,以及职业联赛发展的需求,所以梯队球员的培养日益受到重视。体能训练对梯队球员的培养至关重要,但由于由于长期以来我国不够重视青少年足球运动员的体能训练,对体能训练理论的认识不够透彻和全面,训练过程不够系统和科学,导致青少年运动员的体能不能达到较高水平,因而限制了其成年后的体能水平,因此必须对梯队球员体能训练的特征进行细致深入的分析。本文运用了文献资料法、测试法、实地考察法、专家访谈法、数理统计法并以武汉卓尔职业足球俱乐部U19梯队2018赛季体能训练特征为研究对象,对其体能训练特征得出以下结论:（1）准备期个周期的构建是完整的,但整个准备期时间偏短,体能训练计划符合规范,不能完全满足联赛对于体能等方面的需要;（2）准备期体能训练计划的制定合理,训练目的与联赛的需求相吻合。准备期体能训练各阶段课次分配合理,基本能够完成各个阶段体能训练重点,并且各阶段间体能训练结合紧密;（3）比赛期阶段的划分是合理的,对各个阶段训练内容的安排是具有针对性的;（4）比赛期力量训练计划设计不科学,不能使队员在比赛周出现超量恢复,影响了队员的竞技状态;比赛期后期的训练量安排偏大,可能会使运动员提前出现疲劳,影响联赛的成绩;（5）准备期体能训练实施方案中采取的体能训练手段与方法相对单一。（6）准备期体能训练的内容与实施方案中的内容基本相同,采用的训练方法手段以及训练的要求和实施方案基本一致;由于训练设施的限制,力量素质没有得到有效的发展;（7）比赛期中期在体能训练方面没达到实施方案关于体能储备的训练目标;（8）运动员在有氧耐力、速度素质方面有明显的提高,爆发力和灵敏性未得到有效的发展

关键词：武汉卓尔梯队体能训练特征

山东省高中男子篮球运动员体能训练特征及指标体系的研究

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山东省高中男子篮球运动员体能训练特征及指标体系的研究

作者：张承山东体育学院

学位级别：硕士

随着时代的发展,高中篮球的崛起也在校园篮球的发展中起到了重要的作用,针对高中生的篮球重要比赛越来越多,高中生篮球技战术水平越来越高。在高中生篮球运动员技术水平越来越高的过程中,对运动员体能训练的要求也越来越高,因此对运动... 详细信息

随着时代的发展,高中篮球的崛起也在校园篮球的发展中起到了重要的作用,针对高中生的篮球重要比赛越来越多,高中生篮球技战术水平越来越高。在高中生篮球运动员技术水平越来越高的过程中,对运动员体能训练的要求也越来越高,因此对运动员进行科学的体能训练越来越得到各教练员的吸引和青睐。要想对高中生篮球运动员进行科学的体能训练,必须了解其内涵和特征,本论文以参加2017年山东省大中小学生体育联赛篮球比赛男子高中甲乙两组各前八名,16支队伍的队员,共192名队员为研究的对象,首先对高中生男子篮球运动员体能训练的特征进行了详细的研究的探讨,这是其运动员科学合理的进行体能训练的根本,对体能训练的科学准确性有很重要的意义。然后通过专家访谈法和调查问卷法筛选出体能训练的二级和三级重要指标共十几项,指标赋予权重,最终构建出体能训练指标体系结构图。研究结论如下:1、对高中生男子篮球队员的体能训练的特征进行深入的研究并且分析得出,在体能训练的过程中,一般体能训练和专项体能训练共同存在,并且相辅相成,并且都是以一般体能训练为基础,在此基础上再有选择性的进行专项体能训练;“运动素质发展的敏感期”在高中生的体能训练中普遍存在,在进行体能训练的过程中必须依据敏感期,使体能训练达到更好的效果;体能训练有相应的训练内容比例,训练时按照比例进行会更加科学;体能训练具有相应的阶段性,根据各运动素质自然增长的快慢阶段来进行体能训练,能起到更好的效果。2、本论文所制定出的山东省高中男子篮球运动员体能训练重要指标体系,相比起来更加直接和客观。通过测试高中男子篮球运动员的这11项指标,既可以看出运动员体能、技战术能力水平所对应的分数值,各项评价指标的水平也可以通过所对应的分数值直接的客观的看出,所以教练员和运动员可以根据测试的结果,有目的的对各项指标进行训练。

关键词：高中生男子篮球运动员体能训练特征指标体系

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垒球运动项目的体能训练特征研究

垒球运动项目的体能训练特征研究

第十四届全国运动生物力学学术交流大会

作者：李勇刘颖赵焕彬北京市体育科学研究所河北师范大学体育学院

＜正＞垒球比赛,运动员不仅要完成教练布置好的技战术,而且运动员还要有充沛的体能、良好的心态以及敏锐的观察。垒球比赛一般进行7局,7局结束后得分多者获胜。高水平的垒球比赛耗时较长,3h或者4h是很常见的。比赛当中,跑垒、击球、投... 详细信息

＜正＞垒球比赛,运动员不仅要完成教练布置好的技战术,而且运动员还要有充沛的体能、良好的心态以及敏锐的观察。垒球比赛一般进行7局,7局结束后得分多者获胜。高水平的垒球比赛耗时较长,3h或者4h是很常见的。比赛当中,跑垒、击球、投球会消耗很大一部分的体力,而且运动员的紧张心情、对场上的观察、战术的分析和思考等等都会消耗能量,一场比赛对体能的需求非常之高,因此,体能在比赛当中占有很重要的地位,赛前对体能的储备也显得格外重要。

关键词：垒球运动项目体能训练特征研究

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竞技体操项目特点与体能训练特征探索

体育风尚 2019年第2期 27-27,29页

作者：蒲云亮温州体育运动学校

我国综合国力的提升对于体育事业也越来越重视,并且对于运动要求也越来越高。竞技体操是现代体育运动中一项重要的运动,一些新规则的应用以及动作难度的不断提高,一定程度上增加了竞技体操的难度。文章主要针对竞技体操项目特点与体能... 详细信息

我国综合国力的提升对于体育事业也越来越重视,并且对于运动要求也越来越高。竞技体操是现代体育运动中一项重要的运动,一些新规则的应用以及动作难度的不断提高,一定程度上增加了竞技体操的难度。文章主要针对竞技体操项目特点与体能训练特征分析,对相关内容进行阐述,以望为竞技体操的训练以及比赛提供依据。

关键词：竞技体操项目特点体能训练特征

短、中、长距离游泳项目的体能训练方法及特征研究

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当代体育科技 2019年第35期9卷 27-28,30页

作者：朱文秀武汉体育学院

为了使运动员在比赛中取得最佳成绩,其训练过程中必须结合每个比赛项目的特点和需求,本文在研究运动训练理论的基础上,根据近年来国内外运动员体能训练的研究成果和现状,使用逻辑分析法,分析研究了游泳短距离项目、中距离项目和长距离... 详细信息

为了使运动员在比赛中取得最佳成绩,其训练过程中必须结合每个比赛项目的特点和需求,本文在研究运动训练理论的基础上,根据近年来国内外运动员体能训练的研究成果和现状,使用逻辑分析法,分析研究了游泳短距离项目、中距离项目和长距离项目的体能训练方法及特征。旨在为更加合理有效地安排各个游进距离项目的游泳运动员的体能训练活动提供理论依据和参考。

关键词：游进距离游泳项目体能训练方法体能训练特征

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中国女子手枪队备战第十七届亚运会体能特征

体育科学研究 2018年第3期22卷 18-23页

作者：苏玉玲厦门市竞技体育运动项目管理中心福建厦门361000

体能训练是中国女子手枪队训练体系中的重要组成部分。文章通过专家访谈法和测试法,对中国女子手枪射击队备战第十七届亚运会的专项力量、心肺功能、再生与恢复等体能训练情况进行分析,结果表明:通过科学训练后,运动员在专项持枪耐力、... 详细信息

体能训练是中国女子手枪队训练体系中的重要组成部分。文章通过专家访谈法和测试法,对中国女子手枪射击队备战第十七届亚运会的专项力量、心肺功能、再生与恢复等体能训练情况进行分析,结果表明:通过科学训练后,运动员在专项持枪耐力、心肺功能、核心前肌群3项指标上有非常显著性提高(P体能训练特征的总结,对射击项目参加国际赛事的体能训练提供参考和借鉴。

关键词：中国射击队女子手枪亚运会体能训练特征