检索结果-南通市图书馆

健与美 2020年第12期 44-47页

作者：王剑冰不详

健身爰好者们大都“暗恋”肌肉酸爽的感觉,这是他们在健身房认真锻炼的证据。然而,有些肌肉酸痛并不仅仅是由于乳酸堆积造成的,而是肌肉纤维被撕裂的迹象。

关键词：肌肉纤维健身房肌肉酸痛乳酸堆积

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如何排出身体6大致衰老毒素

科学大观园 2011年第11期 16-17页

你知道吗?入每天都会产生不少毒素,这些毒素来自身体不同的部位,分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外,还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法,让你远离衰老!

关键词：乳酸堆积抗氧化剂维生素食物来源茄红素胆固醇含量胡萝卜素

巯甲丙脯氨酸(captopril)对慢性心力衰竭血流动力学及心肌代谢的影响

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北京医学 1983年第2期 119-120页

作者：杨庭树

巯甲丙脯氨酸(captopril) 为血管紧张素转换酶抑制剂,已证明有明显的降压作用,近来,有对正常血压伴左室衰竭者具有治疗效果的报告。著者选择了15例充血性心力衰竭患者,均男性,年龄46～70岁,病程>2月,均至少有一次心肌梗塞。病人在观察... 详细信息

巯甲丙脯氨酸(captopril) 为血管紧张素转换酶抑制剂,已证明有明显的降压作用,近来,有对正常血压伴左室衰竭者具有治疗效果的报告。著者选择了15例充血性心力衰竭患者,均男性,年龄46～70岁,病程>2月,均至少有一次心肌梗塞。病人在观察期间均为全心衰合并肺动脉高压,X线检查示心脏扩大,二维超声心动图和/或放射性核素检查示左心室扩张,收缩功能减退。心功能:10例属Ⅲ级,5例属Ⅳ级。服药前4天停用一切血管扩张剂,可继续晚间服

关键词：血流动力 captopril 平均动脉压心肌氧耗量心肌缺血乳酸堆积

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吃一顿“有学问”的火锅

华人时刊 2015年第1期 78-79页

作者：周一海

一锅红白汤、三五个小菜,红红的火苗催起腾腾热气,一家人围坐炉边,边吃边聊个把小时,这便是火锅在冬季最富于温暖的景致。在这个季节,火锅成了人们生活中的＂常客＂,它方便实惠、味道鲜美,受宠无可厚非。但是,你要是不会吃、不注意吃、... 详细信息

一锅红白汤、三五个小菜,红红的火苗催起腾腾热气,一家人围坐炉边,边吃边聊个把小时,这便是火锅在冬季最富于温暖的景致。在这个季节,火锅成了人们生活中的＂常客＂,它方便实惠、味道鲜美,受宠无可厚非。但是,你要是不会吃、不注意吃、不懂得吃的学问,那营养大餐也可能吃出麻烦来。火锅文化：传承几千年中国幅员辽阔、民族众多,饮食文化差异很大,但提起吃火锅,南到广东、北到黑龙江，恐怕都能找到众多铁杆粉丝。

关键词：饮食文化食物种类慢性胃病散寒除湿人体健康食道黏膜口腔溃疡关节痛能消乳酸堆积

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跑步相关知识

体育博览 2014年第9期 48-51页

作者：吴敏

1、【跑步的姿态和方法】:身体与头部应保持正直,勿乱晃,上身微前倾,手臂抬起,大小臂之间不要大于90度,紧贴身体,前后摆动,遵循前不漏肘、后不漏手的摆臂原则,肩部充分放松避免耸肩,小步幅快频率,切忌坐姿跑法,不然会导致足后跟先落地,... 详细信息

1、【跑步的姿态和方法】:身体与头部应保持正直,勿乱晃,上身微前倾,手臂抬起,大小臂之间不要大于90度,紧贴身体,前后摆动,遵循前不漏肘、后不漏手的摆臂原则,肩部充分放松避免耸肩,小步幅快频率,切忌坐姿跑法,不然会导致足后跟先落地,后跟落地身体得不到缓冲,受伤几率加大。2、【跑后拉仲】:跑后拉伸可以快速分解体内乳酸堆积,运动后不进行拉伸运动,会造成上次运动后乳酸未完全排解则新的乳酸再次集聚的情况,如此则会导致身体许多部位僵硬、胀痛、以

关键词：户外运动胫骨前肌相关知识乳酸堆积

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浅谈酒精代谢对身体的影响

人人健康 2019年第16期 27-27页

作者：张彬绵阳市涪城区朝阳社区卫生服务中心

民间常有"无酒不成席"一说,酒成了饭桌上的文化,几乎成了烘托餐桌热闹气氛不可或缺的宝贝,但是除了酒驾、醉酒驾车要受到法律制裁外,这个宝贝也会在饮者无限开心之余给过多饮酒者以悄无声息的惩罚。饮酒量与肝硬化关系密切[3],据报道,... 详细信息

民间常有"无酒不成席"一说,酒成了饭桌上的文化,几乎成了烘托餐桌热闹气氛不可或缺的宝贝,但是除了酒驾、醉酒驾车要受到法律制裁外,这个宝贝也会在饮者无限开心之余给过多饮酒者以悄无声息的惩罚。饮酒量与肝硬化关系密切[3],据报道,瑞典、英国等国年人均饮酒10升,饮酒量最高的法国人年人均饮酒27升,后者肝硬化死亡率是前者的3倍以上。酒的主要成分是乙醇,乙醇在胃及小肠上部迅速被吸收进入血

关键词：饮酒量肝硬化乳酸堆积

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反映女运动员机能水平的生理学指标

山东体育科技 1993年第4期15卷 15-18页

作者： Yiannis Koutedakis 宫素花申正清

“女子的径赛水平能否在21世纪超过男子?”1990年S·A·Wand and B·J·Whipp这样问道。为了寻找答案,他们绘编出近100年来,多项径赛成绩的图表,距离为200米到马拉松,表中分别反映出男女选手各项目成绩每10年间的提高幅度,从而发现(如... 详细信息

“女子的径赛水平能否在21世纪超过男子?”1990年S·A·Wand and B·J·Whipp这样问道。为了寻找答案,他们绘编出近100年来,多项径赛成绩的图表,距离为200米到马拉松,表中分别反映出男女选手各项目成绩每10年间的提高幅度,从而发现(如图1)女运动员跑速的增长幅度(约为15米/分)达男运动员的两倍以上(为0.7米/分)。

关键词：女运动员机能水平生理学指标肌肉耐力最大摄氧量耐力项目有氧能力肌群氧债乳酸堆积

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创伤致严重贫血患者的治疗及护理

国际护理学杂志 2001年第10期20卷 476-477页

作者：王越王建中于志敏

有节律的心率和充足的血循环对维持组织内环境是必需的。创伤失血所致的低血容量性休克在普通外伤病人中非常常见 ,可导致广泛的组织功能紊乱而致死。失血性休克的生理学　失血性休克是指血循环中血容量的不足已影响了心输出量和组织纳... 详细信息

有节律的心率和充足的血循环对维持组织内环境是必需的。创伤失血所致的低血容量性休克在普通外伤病人中非常常见 ,可导致广泛的组织功能紊乱而致死。失血性休克的生理学　失血性休克是指血循环中血容量的不足已影响了心输出量和组织纳氧。休克的诊断标准包括 :( 1 )系统血压下降至 7.98k Pa以下 ;( 2 )有重要脏器组织乏氧的征象。低血容量性休克的发生分3期 :第 1期 :失血达到循环血量的 1 0 %( 50 0 ml)。第 2期 :失血量达循环血量的1 5%～ 2 0 %。第 3期 :失血量超过循环血量的 2 5%。当达到第 3期时 ,除非休克被立即纠正 ,否则细胞将失去氧、营养和能量供应 ,乳酸堆积导致细胞功能紊乱和不可逆损害。动物实验表明 ,对失血的早期生理学反应包括增加心输出量、减少外周血管阻力及增加红细胞对组织的氧释放。虽然医疗技术不断进步 ,但休克的病死率仍然很高。在血红蛋白低于 50 g/L的水平下 ,可出现心肌缺血 ,乳酸堆积导致心室功能下降。当低于 30g/L 时 ,往往会出现死亡。冠心病和充血性心衰患者因为左心室功能受损 ,心输出量增加受限而至抗休克的能力明显下降。这类失血患者心肌梗塞、心律...

关键词：创伤病人低血容量性休克循环血量血红蛋白含量血循环凝血因子红细胞生成素失血性休克血原性休克乳酸堆积血液成份

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中长跑专项训练内容的安排

体育科技 1993年第3期14卷 30-31,59页

作者：李京波福建体育学院

中长跑专项训练具有两种不同的看法,一种观点是比赛距离即专项训练内容;另一种观点是决定于运动员对不同类型训练负荷的身体反应的特性。 1 中长跑的能量来源大家都知道,跑的距离越长,越依赖有氧代谢能力。然而,对于长距离跑适应的另一... 详细信息

中长跑专项训练具有两种不同的看法,一种观点是比赛距离即专项训练内容;另一种观点是决定于运动员对不同类型训练负荷的身体反应的特性。 1 中长跑的能量来源大家都知道,跑的距离越长,越依赖有氧代谢能力。然而,对于长距离跑适应的另一因素则是遗传决定了运动员肌纤维的类型。

关键词：专项训练长距离跑有氧代谢能力快肌纤维训练负荷无氧代谢中长跑训练重复跑乳酸堆积中距离跑

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关于花样滑冰专项强度的探讨

冰雪运动 1992年第3期14卷 21-25页

作者：常世和姚明李明珠吉林省体育科研所吉林省第三体工队

花样滑冰是一项动作复杂的冰上技巧运动.由于艺术表演的影响,人们常常认为花样滑冰仅是一项单纯的表演项目,似乎无强度可谈,因而在训练中很少关注专项强度和基本素质的训练.事实上,作为专项竞技运动,花样滑冰的专项强度特别是心血管强... 详细信息

花样滑冰是一项动作复杂的冰上技巧运动.由于艺术表演的影响,人们常常认为花样滑冰仅是一项单纯的表演项目,似乎无强度可谈,因而在训练中很少关注专项强度和基本素质的训练.事实上,作为专项竞技运动,花样滑冰的专项强度特别是心血管强度决不亚于中长跑、自行车和速度滑冰等项周期性运动.花样运动员如果不具备坚实的素质基础和承受高强度的运动能力,在花样滑冰运动的艰苦生涯中将很难达到理想的境界.

关键词：速度滑冰表演项目周期性运动素质基础艺术表演血乳酸值素质训练乳酸堆积高难动作训练年限

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