十招化解肌肉酸痛
作者机构：不详
出 版 物：《健与美》 (Fitness & Beauty)
年 卷 期：2020年第12期
页 面：44-47页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：健身爰好者们大都“暗恋肌肉酸爽的感觉,这是他们在健身房认真锻炼的证据。然而,有些肌肉酸痛并不仅仅是由于乳酸堆积造成的,而是肌肉纤维被撕裂的迹象。
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