高住高练低训对骨骼肌氧利用能力的影响

作     者：秦阿妮 

作者单位：北京体育大学 

学位级别：硕士

导师姓名：罗冬梅

授予年度：2007年

学科分类：1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学] 

主      题：高住高练低训 近红外光谱技术 肌氧 血乳酸 脉搏血氧饱和度 

摘      要：研究目的: 高住高练低训(Living high-exercise high-training low,HiHiLo)是近年来颇受关注的一种训练方法,HiHiLo对于机体有氧能力影响的研究多数着眼于血液指标的变化,而HiHiLo对于骨骼肌氧利用能力影响的研究尚属空白。本研究用近红外(NIRS)组织血氧参数无损检测仪观察4周HiHiLo对骨骼肌氧利用能力的影响,并通过常氧递增负荷时肌氧与血乳酸、脉搏血氧饱和度之间的变化关系探讨HiHiLo对骨骼肌氧利用能力影响的机理。 材料与方法: 实验对象为北京体育大学男生64名。受试者每天晚上在14.3～14.8%的常压低氧房内休息10小时,每周7天,共4周。此外受试者每周在氧气浓度15.2～15.4%的低氧房内进行3次功率自行车运动,30分/次,强度为受试者75%最大摄氧量,其余时间训练在常氧进行。所有受试者均在4周训练前后分别测试15.2～15.4%低氧环境下以75%最大摄氧量运动时股直肌肌氧,及常氧递增负荷运动时的肌氧、血乳酸、脉搏血氧饱和度。 研究结果: 1.常氧递增负荷运动时,随着负荷的增加和运动时间的延长,肌氧逐步下降。 2.低氧恒定负荷运动时,运动起始阶段肌氧下降幅度较大,随着运动时间的延长,肌氧下降减慢;进入恢复阶段后,肌氧开始上升并高于安静值。 3.4周HiHiLo训练后,常氧递增负荷运动完成同等负荷时肌氧下降幅度有明显减小的趋势,提示骨骼肌氧利用能力得到提高。 4.4周HiHiLo训练后,乳酸-强度曲线明显右移,表明骨骼肌摄取、利用氧的能力提高。 5.4周HiHiLo训练后,低氧恒定负荷运动时肌氧下降幅度明显减小,表明骨骼肌摄取、利用氧能力的提高。 6.血乳酸与肌氧及脉搏血氧饱和度均呈高度负相关,表明4周HiHiLo训练后骨骼肌乳酸消除能力的提高与机体运输和利用氧气能力增加有关。 小结: 4周HiHiLo训练可以提高骨骼肌摄取氧和利用氧能力。非侵入性NIRS组织血氧参数检测仪所测得肌氧可作为HiHiLo训练中的监控指标和训练效果的验证指标。