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身体素质“敏感发育期”和运动

作者：王

出版物：《安徽体育科技》 (Journal of Anhui Sports Science)

年卷期：1992年第13卷第4期

页面：60-60页

主　　题：身体素质运动负荷速度素质敏感期柔韧性素质模仿能力肌肉力量力量素质耐力训练腿部肌肉

摘要：身体素质是指人体运动时所表现的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力以及人体各器官的功能状态。国内外有关专家研究证实,人在青少年时身体素质有个发育最快的时期,称“敏感发育期。例如,速度素质的敏感期为10—13岁,女子14—15岁,男子16—

本地馆藏 |

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