正念减压疗法对抑郁症患者负性情绪及自信心的效果研究

作     者：程晓霞 

作者机构：太原市精神病医院早期干预科 

出 版 物：《中国药物与临床》 (Chinese Remedies & Clinics)

年 卷 期：2019年第19卷第13期

页      面：2302-2304页

学科分类：1011[医学-护理学（可授医学、理学学位）] 10[医学] 

主　　题：减压疗法 负性情绪 抑郁症 自信心 患者 行为疗法 精神疾病 临床表现 

摘      要：抑郁症是一种常见的精神疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床表现,严重者出现幻觉和妄想症状。抑郁症好发于秋冬季,患病率女性高于男性。正念来源于佛教中的禅修,发现禅修对负面情绪有神奇效果,于是提炼出正念疗法。正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力,前提是不评判指责自己和其体验。目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法、辨证行为疗法等[1]。近年来,正念减压疗法广泛应用于心理治疗和护理领域,可有效减轻痛苦、紧张、焦虑等负性情绪[2],改善消极的思维模式,提高患者的自信心。本研究将正念减压疗法应用于抑郁症患者,探讨对其抑郁、焦虑等负性情绪和自信心的影响。现报告如下。