跨栏核心稳定力量训练的动作模式
Movement Pattern of the Training of Core Stability Strength in Hurdles作者机构：聊城大学体育学院山东聊城252059 上海体育学院上海200438
出 版 物：《成都体育学院学报》 (Journal of Chengdu Sport University)
年 卷 期：2011年第37卷第11期
页 面：78-82页
核心收录：
主 题：跨栏 核心稳定力量 栏侧提拉过栏 运动捕捉系统 表面肌电 动作模式
摘 要：运用文献资料、调研、实验等方法,采用Qualisys 500运动捕捉系统和Model-C40型表面肌电仪测量栏侧提拉过栏系列动作模式,分析各模式运动效果的差异性。结果显示:与常规栏侧提拉过栏比较,上肢悬吊-栏侧提拉过栏快速组对股四头肌和腰肌的训练效果显著增强,最符合跨栏起跨腿大幅度快速提拉的要求;从动作细节(动作的规范性、运动学和肌电学参数系统、动作速度变化)的角度研究核心稳定力量训练动作模式,是探求核心稳定力量训练的新思路。
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