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大成拳系列功法

作     者:王红宇 

出 版 物:《武当》 

年 卷 期:2003年第12期

页      面:22-27页

学科分类:040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主  题:大成拳 丁八步 浑元桩 身体重心 

摘      要:摩擦步 摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力,既是步法,又是腿的试力,乃大成拳中最基本的步法。选杰先生曾有诗曰:“身形端正头顶悬,步若鸡形体略偏;进退自如凭肩胯,膝纵足兜起波澜。 目的: 通过身体及手足在一定空间范围内的移动,将桩功的规模扩

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