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运动生物力学技术在力量训练项目中的应用与优化

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体育风尚 2024年第1期 125-127页

作者：王腾徐州市体育运动学校

运动生物力学技术是一种应用生物力学原理和方法来研究和分析人体运动的技术。在力量训练项目中,运动生物力学技术可以应用于动作分析、力量优化与改进、风险评估与预防以及个性化训练计划的制定。通过优化力量训练项目,可以提高训练效... 详细信息

运动生物力学技术是一种应用生物力学原理和方法来研究和分析人体运动的技术。在力量训练项目中,运动生物力学技术可以应用于动作分析、力量优化与改进、风险评估与预防以及个性化训练计划的制定。通过优化力量训练项目,可以提高训练效果,最大限度地发挥个体潜力,并减少运动损伤风险。对此,要深入对运动生物力学技术进行研究和探索,将其高效应用到力量训练项目中,以提高训练效率。

关键词：运动生物力学技术力量训练应用与优化

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新课程背景下的初中语文教材小说作品教法探究

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新课程 2024年第24期 30-33页

作者：唐丽英武威市体育运动学校

《义务教育语文课程标准（2022年版）》（下文简称“新课标”）明确指出：初中阶段的小说作品教学，对学生知识与技能、情感态度与价值观，以及学科核心素养的培养具有重要作用。本文将以初中语文教材中鲁迅先生的小说作品为例，通过游...

《义务教育语文课程标准（2022年版）》（下文简称“新课标”）明确指出：初中阶段的小说作品教学，对学生知识与技能、情感态度与价值观，以及学科核心素养的培养具有重要作用。本文将以初中语文教材中鲁迅先生的小说作品为例，通过游戏教学法的应用，引导学生对小说作品进行略读、精读、通读、细读，感受小说作品的艺术性与文学性的同时，提高初中语文小说作品整本书阅读教学的科学性。

关键词：

来源：博看期刊

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水感训练对游泳运动员成绩的影响

新体育 2024年第2期 7-9页

作者：庄雄海口市体育运动学校

水感是运动员先天具备的一种对水体的感知能力，这种感觉因人而异。当游泳运动员处于水中时，其身体表面的皮肤感受器会灵敏的接收到水的温度和水阻力所产生的信号，运动员此时便可迅速调整游泳的姿势和速度。良好的水感有助于提高运动... 详细信息

水感是运动员先天具备的一种对水体的感知能力，这种感觉因人而异。当游泳运动员处于水中时，其身体表面的皮肤感受器会灵敏的接收到水的温度和水阻力所产生的信号，运动员此时便可迅速调整游泳的姿势和速度。良好的水感有助于提高运动员日常游泳动作的规范化程度，同时还能让运动员调整训练和比赛期间的心态，对自身的游泳速度和划水强度有明确的感知，这有助于快速提高运动员的比赛和训练成绩。目前水感训练中常用的方法有划水训练、心理模拟方法训练、身体协调性训练等。教练员要尽可能丰富水感训练的内容和方法，同时还要选择合适的训练时机，制定科学的评价机制，建立完善的精英选拔机制，这样才能有效提高水感训练的整体质量，以此来促进游泳运动员成绩的提升。

关键词：水感训练游泳比赛成绩

我国古诗词艺术歌曲的美学意蕴及演唱技巧分析——以《青玉案·元夕》为例

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参花 2024年第18期 95-97页

作者：于涛涛南阳市体育运动学校

古诗词艺术歌曲是诗词文化与音乐艺术融合的产物，兼具古诗词与音乐的双重属性与美学内蕴，是一种特殊的音乐类型。其中，中国古诗词艺术语言精练、意象多元、意境深远以及美学意蕴独特，是古人智慧的结晶与情感的载体，是我国民族文化...

古诗词艺术歌曲是诗词文化与音乐艺术融合的产物，兼具古诗词与音乐的双重属性与美学内蕴，是一种特殊的音乐类型。其中，中国古诗词艺术语言精练、意象多元、意境深远以及美学意蕴独特，是古人智慧的结晶与情感的载体，是我国民族文化的典型与符号。我国古诗词艺术历史悠久，涌现出无数优秀的诗人与词人，宋代的辛弃疾便是典型代表，其文学作品具备精妙的语言、瑰丽的意象以及绝美的意境，使辛弃疾成为宋词的杰出代表，具有突出的地位和深远的影响。

关键词：

快速伸缩复合训练在青少年柔道运动员下肢力量训练中的应用

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新体育 2024年第10期 35-37页

作者：张艳春唐山市体育运动学校

快速伸缩复合训练则是竞技体育运动训练领域发展运动员下肢力量的有效手段。因此，文章在对快速伸缩复合训练进行概念阐释的基础上，设计了其在青少年柔道运动员下肢力量训练中的应用方案，并阐述了具体的开展方法。

关键词：快速伸缩复合训练下肢力量训练青少年柔道运动员

举重训练在提高网球运动员爆发力与耐力方面的效果评估

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网球天地 2024年第7期 60-62页

作者：常学闯焦作市体育运动学校

网球运动对运动员的爆发力和耐力有着较高的要求,运动员要快速移动到球场的各个位置,同时保持高水平的竞技状态。开展针对性的举重训练,运动员不仅能增强肌肉力量、提高爆发力,还能有效增强耐力,在高强度比赛中保持最佳表现。本文就举... 详细信息

网球运动对运动员的爆发力和耐力有着较高的要求,运动员要快速移动到球场的各个位置,同时保持高水平的竞技状态。开展针对性的举重训练,运动员不仅能增强肌肉力量、提高爆发力,还能有效增强耐力,在高强度比赛中保持最佳表现。本文就举重训练在提高网球运动员爆发力与耐力方面的效果进行了系统探讨,希望为网球训练理论与实践提供有益的参考。

关键词：举重训练网球运动员爆发力耐力

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运动疗法在肝郁化火型治疗中的效果研究

运动疗法在肝郁化火型治疗中的效果研究

2024年全国运动增强体质与健康学术会议

作者：王亚楠陈源吨菏泽市体育运动学校

研究目的:本研究旨在探讨运动疗法在肝郁化火型治疗中的优越性,并提出相应的运动处方。研究方法:本研究采用文献研究法和个案研究法,对三名肝郁化火型患者进行为期六年的研究。研究结果:研究发现,在轻度肝郁化火型患者中,运动疗法的效... 详细信息

研究目的:本研究旨在探讨运动疗法在肝郁化火型治疗中的优越性,并提出相应的运动处方。研究方法:本研究采用文献研究法和个案研究法,对三名肝郁化火型患者进行为期六年的研究。研究结果:研究发现,在轻度肝郁化火型患者中,运动疗法的效果优于食疗与药疗。具体表现为:1.三名肝郁化火型患者的主要表现包括烦躁焦虑、情绪不稳定、易激惹、心神不宁、失眠多梦、内分泌失调、脸部背部生痘、精神量表得分较低、脂肪肝等器质性疾病,以及肝郁脾虚、消化不良、痰湿结节等症状。其中,一、二表现归为轻度,三、四表现归为中度,五、六表现归为重度肝郁化火型患者。2.三名患者肝郁化火的来源可以归结为情志不遂、营养不良、睡眠不足或熬夜、久病体虚、外邪入侵等多种因素。3.在前三年的治疗方案中,以食疗为主,侧重于归心经的红色食物,如大枣、赤小豆、桂圆、红豆、莲藕、猪心等,心来生血;补脾经,脾来统血,小麦、荞麦、山药、苹果、枇杷、芡实、陈皮、猪肚等;化肝胆经的食物,如草莓、西红柿、丝瓜、香椿、韭菜、动物肝脏类、玫瑰花、桂花、茉莉花等花茶类进行泻肝火,肝主藏血,藏魂。虽然有一定的效果,但患者平均每3-7天抑郁易激发作。4.在第四五年,治疗方案改为药物治疗,首先采用甘麦大枣汤,具有益气补血、滋阴润燥、安脏降躁的功效;略有效果,安燥达七日以上,继而采用黄连去心火,柴胡去肝火等方继续治疗,降低至每月发作一次。但随后采用逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药继续治疗效果不明显,失眠症状有所减轻。焦虑抑郁量表(HADS)焦虑、抑郁积分均降低(P运动疗法,在停药半年后,加入运动疗法,强度选择在最大心率的40～55%为低强度运动,以个人主观感觉难以长时间坚持的中强度运动,也就是说在运动频率和运动时长上互补的运动。每周的运动强度如下:运动频率为每周3次左右。比如爬山运动,运动强度非常小,拉长运动时长至4小时,远足运动,拉长运动时长至6小时,乒乓球运动、羽毛球运动强度较大,最高心率足以达到120～150次/分的中等强度运动时长缩短1小时-2小时之间。目标心率达到最大心率的60%-80%之间,实现提高心肺功能和减脂减压的效果。运动频率为一周1-2次,效果非常明显,躲过了一个月的发作。中断运动疗法,重拾药物疗法和食疗,效果依然不明显。脉象表现为心、肝实火,加大运动量选择中强度运动强度和时长之后,实火有下降趋势,中医症状(P0.05)。6.肝喜条达,五行属风木,动则生阳。运动产生多巴胺、肾上腺激素、皮质醇、生长激素、睾酮素等快乐和促进气血化生的激素,能够带来愉悦感和幸福感。运动疗法后HADS(P运动疗法,以期完全治愈。研究结论:中强度运动疗法在轻度型肝郁化火型治疗中效果显著。本研究样本量较少,样本的性别和年龄也很有限,变量尽量控制在互不干扰的情况下,用运动不用药效,不可避免地都用到了食疗,变量不够单一。但运动疗法效果显著,中等强度的运动疗法,每周运动频率3次左右,运动时长2-6小时,运动项目选择慢跑、游泳、散步、打太极等有氧运动。治愈效果明显优于食疗及药疗。运动处方还不够细化,样本的身体素质不一而足,但中强度运动处方治疗肝郁化火症值得更多样本加入试验推广。建议:本研究的样本量较小,且均为男性,因此需要进一步扩大样本量,包括女性和不同年龄段的患者,以增加研究的普适性和可靠性。此外,运动处方还需要进一步细化,根据患者的体质和病情制定个性化的运动计划。最后,建议将运动疗法与其他疗法结合使用,以达到更好的治疗效果。

关键词：肝郁化火型效果研究

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中职田径训练创新模式研究

中职田径训练创新模式研究

论如何提高事业单位公开招聘的人岗匹配度——体校公开招聘中人岗匹配度的优化与创新

素质教育创新发展研讨会

作者：杨忠重庆市体育运动学校

随着我国教育部门对中职教育的要求越来越严格,田径运动成为中职阶段学生的新课改趋势。开展田径训练有利于强健学生的体魄,还能够使学生在田径运动的过程中形成竞赛精神,使学生获得全面的发展。但就目前情况来看,大部分中职教师在开展... 详细信息

随着我国教育部门对中职教育的要求越来越严格,田径运动成为中职阶段学生的新课改趋势。开展田径训练有利于强健学生的体魄,还能够使学生在田径运动的过程中形成竞赛精神,使学生获得全面的发展。但就目前情况来看,大部分中职教师在开展田径训练时所选择的训练模式过于陈旧,未能从根本上激发学生对田径运动的兴趣,因此,中职教师必须创新田径训练的教育方法,使学生在田径运动中找到成就感,激发学生的运动兴趣。

关键词：中职田径训练创新模式

来源： cnki会议评论

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中国科技投资 2024年第14期 142-144页

作者：陈皎宇宁波体育运动学校

事业单位的公开招聘一直是社会关注的焦点，而招聘中人岗匹配度的提高则是保障事业单位高效运转和加强人才队伍建设的关键因素之一。本文首先通过分析事业单位公开招聘的重要性，突显了人才与岗位匹配的紧迫性和必要性。其次，深入剖析... 详细信息

事业单位的公开招聘一直是社会关注的焦点，而招聘中人岗匹配度的提高则是保障事业单位高效运转和加强人才队伍建设的关键因素之一。本文首先通过分析事业单位公开招聘的重要性，突显了人才与岗位匹配的紧迫性和必要性。其次，深入剖析了人岗不匹配的根本原因。再次，详细分析了公开招聘过程中存在的主要问题，最后提出了一系列有效的优化措施与创新方式，旨在为提高公开招聘的人岗匹配度提供有益的思路和参考，以推动事业单位用人机制的不断完善。

关键词：事业单位公开招聘人岗匹配度