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得了糖尿病 是不是不能吃“饭”
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食品与健康 2024年 第1期36卷 18-19页
作者: 张雷 北京市朝阳区潘家园社区卫生服务中心
从饮食历史和习惯来看,馒头、米饭、面条等主食是中国人最重要的食物种类。从现代营养学角度来说,碳水化合物类食物可以给机体快速供能,是大脑最喜欢的热量来源。同时,米饭等主食富含淀粉,通过唾液中的淀粉酶转化为麦芽糖,可以产...
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基层医疗社区卫生服务中心成本管控研究
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中国农业会计 2024年 第21期34卷 62-64页
作者: 杨征 北京市朝阳区常营社区卫生服务中心
在医疗体制改革的大背景下,基层医疗社区卫生服务中心的成本管控成为一个重要的议题。本文通过深入分析成本管控在防止固定资产流失、降低资源消耗以及实现医疗资源合理分配等方面的作用,发现当前基层医疗社区卫生服务中心在成本管控方... 详细信息
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什么是预防疾病、维护健康的三道防线?
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健康必读 2024年 第8期 71-71,70页
作者: 隗雪珍 北京市朝阳区双井社区卫生服务中心
什么是健康?在很多人看来,没生病就意味着健康,但其实这种看法是片面的,没病并不等于真正的健康。随着社会的发展,过去由于灾荒、瘟疫和贫困引起的疾病大幅减少。然而,现代社会的竞争和快节奏生活带来了前所未有的心理压力,导致...
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这些运动能帮您改善慢性腰背痛
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食品与健康 2024年 第3期36卷 6-7页
作者: 王忠良 北京市朝阳区小红门社区卫生服务中心
全球70%的人群会发生腰背疼痛。其中,约40%的患者能在1周内缓解,50%患者的疼痛可在2个月内缓解,90%的患者会反复遭受腰背疼痛的困扰。“中国居民慢性腰背痛流行病学调查”显示:在9 298名被调查者中,2 933人有长期不愈的腰背疼痛—...
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脾胃是长寿的根本,养好脾胃百病不生
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家庭生活指南 2024年 第3期 162-163页
作者: 王丽伟 北京市朝阳区潘家园社区卫生服务中心
“吃了吗您?”自古以来就是我们中国人最常用的见面问候语,没有之一,这句话反映了吃在我们生活中的重要性。的确,每个人每天的生命活动都需要大量的热量,而这些热量就是靠“吃”获得的,吃进身体中的食物,则必须通过脾胃才能转化...
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流脑危害不可忽视
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家庭百事通 2024年 第8期 21-22页
作者: 徐彦 北京市朝阳区垡头社区卫生服务中心
流行性脑脊髓膜炎,简称流脑,是一种由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎。流脑主要通过飞沫进行传播。当患者或带菌者咳嗽、打喷嚏,甚至说话时,微小的飞沫便携带着病菌迅速散播到空气中。这些病菌生命力极强,在空气中可以存活数...
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同名不同效,牛黄清心丸你真的了解吗?
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中医健康养生 2024年 第8期10卷 50-52页
作者: 任会莹 曹素娟 关晓鑫 北京市朝阳区香河园社区卫生服务中心
牛黄清心丸是一种十分有名的中成药,其配伍精妙,既能调和气血,又能清心解毒,对治疗中风、半身不遂、头晕目眩等病症效果显著。目前,面上的牛黄清心丸种类繁多,较为知名的有同仁牛黄清心丸、牛黄清心丸(局方)、万氏牛黄清心丸等。同是... 详细信息
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提高健康素养 科学食用粗粮
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科学之友 2024年 第10期 74-76页
作者: 赵聪伶 北京市朝阳区香河园社区卫生服务中心
随着社会日新月异的变化,公众对健康的关注度越来越高。说起健康问题,人们通常能够列举一些基本知识,例如人体必需的膳食营养和健康四大基石等。那么如何让公众关注健康、科学养生,如何有效提高公众的健康素养呢?今天我们就从日常饮食... 详细信息
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科学预防高血压,这5点很关键
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人人健康 2024年 第7期 24-25页
作者: 高颖哲 北京市朝阳区将台社区卫生服务中心
在现代快节奏的生活中,高血压逐渐成为威胁人们健康的一大隐患。高血压不仅是心血管疾病的主要诱因之一,而且常常悄无声息地侵袭着我们的身体。面对这一健康风险,了解如何在家自测血压、科学预防高血压显得尤为重要。本文将为大家科...
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儿童感冒怎么防
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家庭医药(快乐养生) 2024年 第3期 62-63页
作者: 康金春 北京市朝阳区垡头社区卫生服务中心
儿童感冒是指由种病原体引起的呼吸道感染,其主要症状包括发热、咳嗽、流涕、鼻塞等。与成人感冒相比,儿童感冒更容易出现并发症,如肺炎、中耳炎等。此外,儿童的身体免疫系统尚未完全发育成熟,容易受到外界刺激而引发疾病。因此,对于... 详细信息
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