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脚踝背屈能力对50m跑影响的实验分析

新体育 2024年第18期 29-31页

作者：连永华华南师范大学附属开发区实验小学

为了提高小学生的速度素质，研究脚踝背屈能力对小学生50m跑成绩的影响，选取了50m跑水平相似的两个班级进行对比研究。采用了文献资料法、实验法和数理统计法进行研究，实验组在50m训练课时加入专门的脚踝背屈训练，对照组进行传统的50... 详细信息

为了提高小学生的速度素质，研究脚踝背屈能力对小学生50m跑成绩的影响，选取了50m跑水平相似的两个班级进行对比研究。采用了文献资料法、实验法和数理统计法进行研究，实验组在50m训练课时加入专门的脚踝背屈训练，对照组进行传统的50m课堂教学。实验前后的数据利用SPSS 26.0软件进行处理和分析。结果表明，脚踝背屈能力的提高可以提高50m跑的成绩，但速度训练并不能提高脚踝背屈能力。专门进行踝关节背屈能力训练的班级，其50m跑成绩的进步幅度明显大于不加入踝关节背屈训练的对照组，脚踝背屈能力是影响小学生速度素质的重要因素之一。因此，在进行50m速度素质训练过程中也应重视学生的脚踝背屈能力训练，发展学生速度素质。

关键词： 50m跑速度素质踝关节灵活性功能性训练体质健康

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脚踝背屈能力对50m跑影响的实验分析

新体育（下半月） 2024年第9期 29-31页

作者：连永华华南师范大学附属开发区实验小学

为了提高小学生的速度素质,研究脚踝背屈能力对小学生50m跑成绩的影响,选取了50m跑水平相似的两个班级进行对比研究。采用了文献资料法、实验法和数理统计法进行研究,实验组在50m训练课时加入专门的脚踝背屈训练,对照组进行传统的50m课... 详细信息

为了提高小学生的速度素质,研究脚踝背屈能力对小学生50m跑成绩的影响,选取了50m跑水平相似的两个班级进行对比研究。采用了文献资料法、实验法和数理统计法进行研究,实验组在50m训练课时加入专门的脚踝背屈训练,对照组进行传统的50m课堂教学。实验前后的数据利用SPSS 26.0软件进行处理和分析。结果表明,脚踝背屈能力的提高可以提高50m跑的成绩,但速度训练并不能提高脚踝背屈能力。专门进行踝关节背屈能力训练的班级,其50m跑成绩的进步幅度明显大于不加入踝关节背屈训练的对照组,脚踝背屈能力是影响小学生速度素质的重要因素之一。因此,在进行50m速度素质训练过程中也应重视学生的脚踝背屈能力训练,发展学生速度素质。

关键词： 50m跑速度素质踝关节灵活性功能性训练体质健康

核心力量训练对高职女生50m跑成绩影响的实验研究

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佳木斯职业学院学报 2016年第11期32卷 351-,353页

作者：蒲咏秋四川水利职业技术学院四川崇州611231

为探索核心力量练习对高职院校女生50m跑的训练效果,通过科学、合理的研究方法、实验设计、干预手段对本主题进行了实验研究。结果显示:核心力量练习对高职女生50m跑的运动成绩具有训练较好的效果。

关键词：核心力量训练 50m跑实验研究

小学生距骨跟骨间长度与50m跑成绩的关系研究

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青少年体育 2017年第3期 130-131,125页

作者：赵泽铭于亮汪军周越北京体育大学运动人体科学学院北京100084

速度素质由反应速度、动作速度和位移速度3部分组成，其中位移速度最受人关注，主要由步长和步频等因素决定。以往多数人认为下肢形态学长度指标如腿长、足长等是影响速度的关键，但通过对动物进行深入研究发现，下肢距骨中心点至跖趾... 详细信息

速度素质由反应速度、动作速度和位移速度3部分组成，其中位移速度最受人关注，主要由步长和步频等因素决定。以往多数人认为下肢形态学长度指标如腿长、足长等是影响速度的关键，但通过对动物进行深入研究发现，下肢距骨中心点至跖趾关节距离（R）和距骨中心点至跟骨结节距离（r）是影响速度的主要指标，R长而r短者，奔跑速度较快。Baxter等（2012）进行人体实验验证了上述研究结果。

关键词： 50m跑长度小学生反应速度位移速度速度素质动作速度奔跑速度

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初三男生50m跑教学方案的优选实验研究

体育学刊 2000年第6期7卷 122-124,126页

作者：雷艳云韶关大学体育系广东韶关512005

采用正交实验和教学实践相结合的研究方法，对提高初三男生５０Ｍ跑成绩的教学方案进行了研究。正交实验结果显示：影响５０Ｍ跑成绩的因素主次顺序为：绝对速度、速度力量、加速能力。速度耐力，最优教学方案为Ａ１Ｂ２Ｃ２Ｄ２；同步... 详细信息

采用正交实验和教学实践相结合的研究方法，对提高初三男生５０Ｍ跑成绩的教学方案进行了研究。正交实验结果显示：影响５０Ｍ跑成绩的因素主次顺序为：绝对速度、速度力量、加速能力。速度耐力，最优教学方案为Ａ１Ｂ２Ｃ２Ｄ２；同步教学对比实验后，新教学方案不仅明显地提高了学生的运动能力，而且还很好地培养了学生的学习兴趣。

关键词： 50m跑初三男生教学方案实验研究

合理设计“三阶段”功能性练习有效提高50m跑成绩

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中国学校体育 2020年第5期 21-22页

作者：罗新江浙江省杭州市莫干山路小学

50m跑是《国家学生体质健康标准》中测试学生速度素质的项目,在课堂教学以及测试中发现,学生在50m跑动中身体的稳定性、上下肢协同作用等方面存在问题,从而影响成绩。身体功能性练习是一种高效、科学、系统的练习模式,在此基础上依据小... 详细信息

50m跑是《国家学生体质健康标准》中测试学生速度素质的项目,在课堂教学以及测试中发现,学生在50m跑动中身体的稳定性、上下肢协同作用等方面存在问题,从而影响成绩。身体功能性练习是一种高效、科学、系统的练习模式,在此基础上依据小学生生理、心理以及基础运动能力的特征,笔者结合教学实践总结"三

关键词：《国家学生体质健康标准》 50m跑速度素质练习模式功能性练习课堂教学小学生合理设计

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初三女生50m跑训练诸因素的回归分析

青少年体育 2013年第2期 82-83页

作者：汪巧琴北京市上地实验学校北京100081

通过实验法、数理统计法和访谈法,对初三女生50m跑成绩与训练诸因素进行了回归分析,建立了以50m跑为因变量,以5s原地捣腿、立定跳远、30m跑为自变量的三元回归方程,该方程能够较为准确预测50m跑成绩;对有效提高初三女生50m跑成绩的手段... 详细信息

通过实验法、数理统计法和访谈法,对初三女生50m跑成绩与训练诸因素进行了回归分析,建立了以50m跑为因变量,以5s原地捣腿、立定跳远、30m跑为自变量的三元回归方程,该方程能够较为准确预测50m跑成绩;对有效提高初三女生50m跑成绩的手段做了初步探索并提出了相应对策。

关键词：初三女生 50m跑训练因素回归分析

海南省大学生50m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究(Ⅰ)

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海南师范学院学报（自然科学版） 2002年第3期15卷 237-240页

作者：邓定海骆冰陈新民袁存柱朱文平海南师范学院海南海口571158

运用海南师范学院课程考试质量分析系统 (正式版 1.9)及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生 5 0m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究 ,结果表明 ,两个项目之间存在着许多相互迁移的特性 ,且 5 0m跑对立定跳... 详细信息

运用海南师范学院课程考试质量分析系统 (正式版 1.9)及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生 5 0m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究 ,结果表明 ,两个项目之间存在着许多相互迁移的特性 ,且 5 0m跑对立定跳远的一般迁移更为明显 ;同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰的原因 ;对影响或干扰项目间运动素质正常线性相关关系之原因进行分析 .指出 :(1)运用迁移理论 ,加强短跑训练是提高立定跳远成绩的有效途径 ;(2 )加强技术动作的教学力度并经常地分析概括是提高成绩和减小误差的有效办法 .

关键词：海南大学生 50m跑立定跳远运动技能运动素质迁移规律体育教学训练方法

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提高学生50m跑的八种有效练习方法

体育教学 2004年第5期24卷 53-53页

作者：钟华牡丹江师范学院

50m跑是学校体育学生体质健康标准的测试项目.由于种种因素,现在学生的 50m跑成绩有明显的下降趋势.本人通过多年教学实践,总结如下 8种有效提高学生 50m跑方法:

关键词： 50m跑练习方法心理素质体育教学中小学