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高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌胰岛素抵抗的影响及机制研究

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高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌胰岛素抵抗的影响及机制研究

作者：张静上海体育学院

学位级别：硕士

目的:本文通过建立2型糖尿病的小鼠模型,对其进行为期8周的高强度间歇训练,检测小鼠骨骼肌中内质网应激,脂代谢和骨骼肌炎症相关因子的表达,探究高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌胰岛素抵抗的影响,阐述高强度间歇训练改善2型糖尿病... 详细信息

目的:本文通过建立2型糖尿病的小鼠模型,对其进行为期8周的高强度间歇训练,检测小鼠骨骼肌中内质网应激,脂代谢和骨骼肌炎症相关因子的表达,探究高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌胰岛素抵抗的影响,阐述高强度间歇训练改善2型糖尿病小鼠骨骼肌胰岛素抵抗的可能机制,为高强度间歇训练作为有效的运动处方应用于临床,作为改善2型糖尿病的辅助型手段提供理论依据。方法:(1)将购买的4周龄C57BL/6的雄性小鼠(n=40),标准普通饲料适应性喂养一周后,随机分为Con组(n=10)和HFD组(n=30),HFD组小鼠持续高脂膳食喂养(60%脂肪,20%蛋白质,20%碳水化合物),12周后采用10ml/kg的剂量进行腹腔注射1%的链脲佐菌素(Streptozotocin,STZ),诱导成2型糖尿病小鼠,并随机分为Sed组(n=8)和HIIT组(n=8);(2)高强度间歇训练方案:在小鼠跑步机上以15°倾斜角进行跑台训练,每周5天(周日至周四),持续8周;干预前先以10m/min的速度热身开始4min,然后进行10次4 min的高强度跑步,中间穿插2 min的主动休息(逐渐减速至0m/min),跑步速度在8周内从10 m/min逐渐增加到26 m/min;(3)在建模成功后,运动干预前后分别对小鼠进行一次空腹血糖测试、葡萄糖耐量试验、胰岛素耐量试验;(4)8周运动后取小鼠腓肠肌,通过冰冻切片和油红o染色检查骨骼肌的脂肪沉积情况;RT-PCR检测脂肪酸氧化、内质网应激、巨噬细胞标记物、炎症相关因子m RNA表达水平。结果:(1)STZ诱导的糖尿病模型的建立经过12周的高脂喂养,HFD小鼠的体重是Con组的1.5倍,腹腔注射STZ后,HFD组小鼠的空腹血糖值显著高于Con组(p高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠的影响与Sed组小鼠相比,经过8周的高强度间歇训练后,HIIT组的小鼠的体重显著降低(p高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌的影响(1)高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌内质网应激的影响与Con组相比,Sed组小鼠骨骼肌UPR相关基因GRP78(p高强度间歇训练,与Sed组相比,HIIT组小鼠骨骼肌UPR相关蛋白GPR78、PERK、IRE-1α、ATF6的m RNA表达水平显著降低(p高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌脂代谢的影响油红o染色结果显示,Sed组小鼠骨骼肌骨骼肌细胞间隙有脂质沉积现象;经过八周的高强度间歇训练,与Sed组相比,HIIT组小鼠骨骼肌中脂肪酸氧化相关因子AMPK(p高强度间歇训练对2型糖尿病小鼠骨骼肌炎症的影响与Con组相比,Sed组小鼠骨骼肌中总的巨噬细胞标记物F4/80的m RNA表达显著上升(p高强度间歇训练,与Sed组小鼠相比,HIIT组小鼠骨骼肌总的巨噬细胞标记物F4/80表达显著降低(p<0.01),M1型巨噬细胞标记物i NOS、CD86的表达显著降低(p<

关键词：高强度间歇训练 2型糖尿病骨骼肌炎症内质网应激

高强度间歇训练与交叉点训练对超重成年女性血脂代谢的影响

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高强度间歇训练与交叉点训练对超重成年女性血脂代谢的影响

作者：陈姗北京体育大学

学位级别：硕士

研究背景及目的:血清中血脂代谢标志物水平与心血管及代谢性疾病的发病率显著相关,维持血脂代谢健康对提高生活质量,预防疾病发生都具有重要意义。现代人的工作和学习越来越忙碌,因此久坐时间占一天中的比例逐渐升高,随着生活水平和经... 详细信息

研究背景及目的:血清中血脂代谢标志物水平与心血管及代谢性疾病的发病率显著相关,维持血脂代谢健康对提高生活质量,预防疾病发生都具有重要意义。现代人的工作和学习越来越忙碌,因此久坐时间占一天中的比例逐渐升高,随着生活水平和经济水平的提升,人们对健康的诉求也日益强烈,因此本研究旨在通过比较高强度间歇训练与交叉点运动训练对机体的影响,以找到有限的时间中,能够得到更大的健康效益的运动方式。研究对象及方法:研究选取27名超重成年女性(20.93±2.23岁),随机分为交叉点运动训练组(COP组)、高强度间歇训练组(HIIT组)和对照组,在运动干预开始前需完成最大摄氧量测试及COP点测试以确定个体运动强度。COP组和HIIT组进行10周每周3次的运动干预,COP组每次完成45min的COP强度持续运动,HIIT组每次完成5组HIIT,每组包括4min跑步,强度为85%VOmax,其中穿插3min低强度步行间歇,强度为50%VOmax。在运动干预前后进行形态学指标、血液指标采集,最后进行统计分析。研究结果:在10周的COP强度持续运动或HIIT运动干预后,相较干预前,COP组的形态学指标显著改善,BMI显著下降(P0.05)。研究结论:经过10周的运动干预,COP强度持续运动可显著改善超重成年女性的BMI、腰围、臀围、体脂率、血清Apo B、Apo B/Apo AI比值,而在HIIT组中没有发生明显变化;研究结果提示,与HIIT相比,10周COP强度持续运动是一个更有效的改善腹部肥胖、血脂健康、心血管危险因素的运动方式。

关键词：交叉点训练高强度间歇训练血脂代谢超重女性

高强度间歇训练在初一年级体育“课课练”中的应用研究

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高强度间歇训练在初一年级体育“课课练”中的应用研究

作者：霍凯文山西师范大学

学位级别：硕士

目的:青少年是国家的未来,民族的希望,其健康状况备受关注。初中阶段作为学生各项身体素质发展的关键期,在这一阶段进行体育干预有着积极的作用,而“课课练”作为体育课中发展学生身体素质的重要途径,如何在时间有限的“课课练”中最大... 详细信息

目的:青少年是国家的未来,民族的希望,其健康状况备受关注。初中阶段作为学生各项身体素质发展的关键期,在这一阶段进行体育干预有着积极的作用,而“课课练”作为体育课中发展学生身体素质的重要途径,如何在时间有限的“课课练”中最大限度的促进学生的身心健康发展显得极为重要。近年来,高强度间歇训练作为一种省时高效的训练方法受到学者的关注,本研究旨在在体育“课课练”中采用高强度间歇训练的手段,探究其对初中生体质健康的影响。方法:本研究以临汾市某学校40名初一学生作为实验对象,将其随机分为实验组和对照组,实验组在体育课的“课课练”中采用高强度间歇训练,而对照组在“课课练”中采用传统的练习手段,实验进行8周,实验测试指标选用《国家学生体质健康标准》中的测试指标和最大摄氧量共十一项指标。采用独立样本T检验和配对T检验对获取的数据进行统计学分析,显著性水平为P＜0.05。结果:实验组男生和女生坐位体前屈、引体向上和一分钟仰卧起坐成绩实验前后均无显著性差异（P＞0.05）;与实验前相比,实验组男生的立定跳远、1000米跑和最大摄氧量成绩有显著提高（P＜0.05）,肺活量成绩有非常显著的提高（P＜0.01）;与实验前相比,实验组女生的立定跳远和800米跑成绩有显著提高（P＜0.05）,肺活量、50米跑和最大摄氧量成绩有非常显著的提高（P＜0.01）;对照组男生和女生的各项指标实验前后均无显著性差异（P＞0.05）,部分指标在数值上有所改善;实验后实验组男生的肺活量显著高于对照组男生（P＜0.05）,实验后实验组女生的最大摄氧量显著高于对照组女生（P＜0.05）。本研究得出以下结论:（1）8周高强度间歇训练的“课课练”可以改善初一学生的肺通气机能,提高心肺耐力;（2）8周高强度间歇训练的“课课练”能够提高初一女生的速度素质;（3）8周高强度间歇训练的“课课练”能够提高初一学生的下肢力量和爆发力;（4）8周高强度间歇训练的“课课练”对于改善初一学生柔韧性、腰腹力量和上肢力量效果不明显;（5）8周高强度间歇训练的“课课练”在改善初一学生心肺耐力、下肢力量、爆发力以及初一女生的速度素质方面效果要优于传统“课课练”。

关键词：高强度间歇训练初一学生 “课课练”

高强度间歇训练与中强度持续训练对中国超重或肥胖人群干预效果比较的Meta分析

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武汉体育学院学报 2019年第2期53卷 66-73页

作者：高思垚吕万刚武汉体育学院研究生院湖北武汉430079 武汉体育学院湖北武汉430079

目的:利用Meta分析的方法比较高强度间歇训练(High-Intensity Interval Training,HIIT)与中强度持续训练(Moderate-Intensity Continuous Training,MICT)对中国超重或肥胖人群干预作用的有效性。方法:在中英文电子数据库中检索2017年12月之前所有相关的临床随机对照研究文献,并对参考文献进行相关文献的补充检索,利用Review Manager 5.3软件合并效应量。结果:研究共纳入13篇研究,HIIT组和MICT组分别纳入214例和208例成年超重或肥胖患者。结果显示:HIIT降低超重或肥胖患者体脂百分数[WMD=-1.23(95%CI=-2.31,-0.15),I2=68%]及提高最大摄氧量(VO2max)[WMD=1.02(95%CI=0.14,1.90),I2=0%]的能力优于MICT;而HIIT和MICT对体重、BMI(Body mass index)、瘦体重(LBM,Lean Body Mass)、腰围、臀围及腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)的改变无显著差异。结论:平均10.5周(3次/周以上)的最大摄氧量(VO2max)为85%～95%的高强度间歇训练(HIIT)处方治疗降低中国超重或肥胖患者体脂量的能力优于中强度持续训练(MICT),但对其他体测指标方面两种运动没有差异。

关键词：运动人体科学运动生理学健身高强度间歇训练中强度持续训练肥胖超重中国人 Meta分析

高强度间歇训练通过支配内脏脂肪的交感神经活动促进白色脂肪组织棕色化

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中国体育科技 2020年第2期56卷 15-23页

作者：刘阳张赛董高芳赵晓博何玉秀张海峰河北师范大学河北石家庄050024 河北省人体运动生物信息测评重点实验室河北石家庄050024

目的:对比12周高强度间歇训练与中等强度持续训练促进肥胖小鼠内脏与皮下白色脂肪棕色化的效果,分析促进棕色化的交感神经活动及肌肉因子合成与棕色化标志物的相关关系。随后根据相关分析结果,对内脏脂肪交感神经受体进行化学抑制,验证... 详细信息

目的:对比12周高强度间歇训练与中等强度持续训练促进肥胖小鼠内脏与皮下白色脂肪棕色化的效果,分析促进棕色化的交感神经活动及肌肉因子合成与棕色化标志物的相关关系。随后根据相关分析结果,对内脏脂肪交感神经受体进行化学抑制,验证交感神经活动促棕色化的作用。方法:1)效果观察实验,采用雌性C57bl/6小鼠经高糖高脂膳食诱导建立肥胖动物模型后,随机分为肥胖对照组(HFD)、中等强度持续运动组(MICT)和高强度间歇训练组(HIIT),HFD组不运动,MICT组进行中等强度跑台训练,HIIT组进行高强度间歇跑台训练。训练周期12周,期间3组均继续进行高糖高脂饲养。训练结束后测量子宫周围内脏脂肪与腹股沟皮下脂肪重量,H.E.染色观察脂肪细胞形态,蛋白免疫印迹观察骨骼肌过氧化物酶体增殖物激活受体γ辅激活因子1α(peroxisome proliferator-activated receptor gamma coactivator 1-alpha,PGC-1α)、纤维连接蛋白Ⅲ型结构域蛋白5(fibronectin typeⅢdomain-containing protein 5,FNDC5)、脂肪酪氨酸羟化酶(tyrosine hydroxylase,TH)及解偶联蛋白1(uncoupling protein-1,UCP-1)表达;2)机制验证实验,12只小鼠随机分为安慰剂组(Saline)与拮抗剂组(SR),两组均进行10天HIIT训练,SR组每次训练前2 h腹腔注射脂肪交感神经受体拮抗剂SR59230a,Saline组注射生理盐水,训练结束后蛋白免疫印迹观察内脏与皮下脂肪UCP-1表达。结果:1)HIIT组与MICT组体重均非常显著低于HFD组(P0.05),内脏与皮下脂肪FNDC5与UCP-1均无显著相关性;2)SR组内脏脂肪UCP-1表达显著低于Saline组(P<0.05)。结论:HIIT相比MICT可更显著的促进内脏白色脂肪组织棕色化,且此过程与脂肪交感神经调控密切相关。

关键词：高强度间歇训练棕色化交感神经脂肪酪氨酸羟化酶纤维连接蛋白Ⅲ型结构域蛋白5

高强度间歇训练对青少年手球运动员基础体能的影响

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中国体育教练员 2022年第1期30卷 58-60页

作者：邱莉婷沈浩刘劲松苏州市体育科学研究所江苏苏州215133 苏州市体育运动学校江苏苏州215133 淮安市淮安区中小学体育技能培训中心江苏淮安223299

以24名青少年手球运动员为研究对象,将其随机分为试验组与对照组,运用实验法、数理统计法等对干预前后两组的基础体能测试评分进行对比分析。结果表明:与传统体能训练方法相比,高强度间歇训练能有效提高青少年手球运动员的基础体能。

关键词：高强度间歇训练青少年手球运动员基础体能

高强度间歇训练配合中医揿针对老年冠心病患者PCI术后生活质量的影响

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中西医结合护理（中英文） 2022年第3期8卷 57-60页

作者：张真王耀梓靳婉徐州医科大学附属医院心内科江苏徐州221000

目的探讨高强度间歇训练配合中医揿针对老年冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称“冠心病”)患者接受经皮冠状动脉介入治疗(PCI)后心肺功能、运动能力及生活质量的影响。方法采用随机数字表法将2018年1月至2020年6月徐州医科大学附属医院收治... 详细信息

目的探讨高强度间歇训练配合中医揿针对老年冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称“冠心病”)患者接受经皮冠状动脉介入治疗(PCI)后心肺功能、运动能力及生活质量的影响。方法采用随机数字表法将2018年1月至2020年6月徐州医科大学附属医院收治的90例老年冠心病患者分为2组。对照组45例患者施以常规护理+中医揿针,观察组45例患者在常规护理+中医揿针的基础上施以高强度间歇训练。比较2组患者在入组时和干预24周后的心肺功能、运动能力和生活质量。结果干预24周后,2组的第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、最大自主通气量(MVV)、无氧阈(AT)、最大摄氧量(VO_(2)_( max))、峰值氧脉搏(VO_(2)/HR)、二氧化碳通气当量(VE/VCO_(2))斜率均大于入组时(P均高强度间歇训练联合中医揿针,可提高其心肺功能和运动能力,并显著提高其生活质量。

关键词：冠状动脉粥样硬化性心脏病经皮冠状动脉介入治疗高强度间歇训练中医揿针

高强度间歇训练:调节骨骼肌质量及功能的新手段

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生物化学与生物物理进展 2023年第7期50卷 1597-1613页

作者：杨旸张译尹吕红艳曹师承姚婷婷衣雪洁沈阳体育学院沈阳110102 上海体育学院运动科学学院上海200438 辽宁师范大学体育学院大连116029 中国医科大学运动医学教研室沈阳110122 沈阳体育学院运动与健康研究中心沈阳110102

近年来,高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)被认为是一种调节骨骼肌质量及功能的运动方式,但其具体作用和机制以及运动和检测中需要注意的问题尚不明确。因此,梳理HIIT与骨骼肌质量及功能的关系显得尤为重要。本文... 详细信息

近年来,高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)被认为是一种调节骨骼肌质量及功能的运动方式,但其具体作用和机制以及运动和检测中需要注意的问题尚不明确。因此,梳理HIIT与骨骼肌质量及功能的关系显得尤为重要。本文综述HIIT上调骨骼肌蛋白质合成速率和下调萎缩速率、引发肌肉重塑和调节肌纤维类型、促进血管生成和血流灌注、介导骨骼肌线粒体含量上调和功能改善、增加肌肉力量和与膳食补充的协同作用等影响骨骼肌质量及功能的研究进展,为HIIT预防和改善肌肉丢失和功能下降提供理论依据和应用策略。

关键词：高强度间歇训练骨骼肌质量骨骼肌功能

高强度间歇训练后高低氧恢复对于糖代谢的影响

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基因组学与应用生物学 2018年第12期37卷 5577-5581页

作者：曾文瑶重庆工商大学体育学院

为探究高强度间歇训练后于90min恢复期内吸入高浓度氧气与常氧浓度对于机体糖代谢的影响,本研究选取40名大学男子篮球代表队队员作为研究对象,接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)。以120%~140%无氧阈值速... 详细信息

为探究高强度间歇训练后于90min恢复期内吸入高浓度氧气与常氧浓度对于机体糖代谢的影响,本研究选取40名大学男子篮球代表队队员作为研究对象,接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)。以120%~140%无氧阈值速度作为运动强度,运动2min,间隔休息1min,重复7次,之后吸入高浓度氧气(90%O2)恢复90min,隔天更换为常氧(21%O2)恢复90min,运动前后分别进行口服葡萄糖耐量测试并分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究结果显示,高强度间歇运动后,高氧恢复后的血糖值显著低于常氧恢复后的血糖值,并呈显著性差异(p0.05);高氧恢复后第60分钟、90分钟后的皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复后的皮质醇浓度,并呈显著性差异(p高强度间歇训练后的90min高氧恢复有助于减缓运动后的生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,促进机体糖代谢。

关键词：高强度间歇训练糖代谢高氧恢复低氧恢复