高强度间歇训练:调节骨骼肌质量及功能的新手段

作     者：杨旸 张译尹 吕红艳 曹师承 姚婷婷 衣雪洁 YANG Yang;ZHANG Yi-Yin;LÜHong-Yan;CAO Shi-Cheng;YAO Ting-Ting;YI Xue-Jie

作者机构：沈阳体育学院沈阳110102 上海体育学院运动科学学院上海200438 辽宁师范大学体育学院大连116029 中国医科大学运动医学教研室沈阳110122 沈阳体育学院运动与健康研究中心沈阳110102 

出 版 物：《生物化学与生物物理进展》 (Progress In Biochemistry and Biophysics)

年 卷 期：2023年第50卷第7期

页      面：1597-1613页

核心收录：

学科分类：0710[理学-生物学] 1002[医学-临床医学] 1001[医学-基础医学(可授医学、理学学位)] 100102[医学-免疫学] 100202[医学-儿科学] 10[医学] 

基　　金：国家自然科学基金(12072202)资助项目。 

主　　题：高强度间歇训练 骨骼肌质量 骨骼肌功能 

摘      要：近年来,高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)被认为是一种调节骨骼肌质量及功能的运动方式,但其具体作用和机制以及运动和检测中需要注意的问题尚不明确。因此,梳理HIIT与骨骼肌质量及功能的关系显得尤为重要。本文综述HIIT上调骨骼肌蛋白质合成速率和下调萎缩速率、引发肌肉重塑和调节肌纤维类型、促进血管生成和血流灌注、介导骨骼肌线粒体含量上调和功能改善、增加肌肉力量和与膳食补充的协同作用等影响骨骼肌质量及功能的研究进展,为HIIT预防和改善肌肉丢失和功能下降提供理论依据和应用策略。