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青少年女子投掷运动员形态、机能和素质的研究

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青少年女子投掷运动员形态、机能和素质的研究

第十一届全国体育科学大会

作者：蔡金兴上海体育学院

研究目的:青少年是祖国的未来,青少年运动员的质量将决定我国未来的体育发展。2018年8月1日对我国田径投掷项目青少年高水平后备人才进行了运动表现与身体机能的测试评估。根据测试数据建立投掷项目青少年后备人才的各项素质数据库,记... 详细信息

研究目的:青少年是祖国的未来,青少年运动员的质量将决定我国未来的体育发展。2018年8月1日对我国田径投掷项目青少年高水平后备人才进行了运动表现与身体机能的测试评估。根据测试数据建立投掷项目青少年后备人才的各项素质数据库,记录并分析数据,发现其中的问题,为以后我国的青少年投掷项目的发展提供重要的数据基础。研究方法:（1）测量法与数据统计法:分别对运动员的身体形态、身体机能和运动素质进行测定。身体形态包括运动员的身高、体重、下肢长、BMI指数和克托莱指数等;身体机能主要是最大摄氧量（通过12分钟跑的距离来推算）和血睾酮、血红蛋白含量等;运动素质包括100米跑、立定三级跳、一分钟十字跳、一分钟跳绳、俯卧撑、悬垂举腿等。（2）数据分析法:本次研究仅针对70名青少年投掷女子运动员,年龄在12-17岁;其中包括23名标枪运动员,18名铅球运动员,23名铁饼运动员,6名链球运动员。对以上数据利用Excel进行平均值与标准差的计算;平均值可以反映平均水平,而标准差则可以反映组内个体间的离散程度,标准差越大,说明组内个体差异越大;利用SPSS进行pearson相关的分析（3）文献资料法:通过查阅相关文献如《中国田径青少年教学训练大纲,2009》对所得到的数据结果进行对比分析,寻找其问题。研究结果:（1）青少年女子投掷运动员身体形态指标身高体重的平均值和标准差,标枪运动员分别为168.09±5.42cm,61.22±9.56kg;铅球运动员为173.93±6.74cm,89.21±13.47kg;铁饼运动员为173.95±5.97cm,84.69±13.52kg;链球运动员为169.33±5.28cm,71.58±10.62kg。由于年龄存在一定得差距,所以身高体重的差异属于正常情况。BMI指数和克托莱指数是国际上衡量胖瘦程度和健康程度的指标,各项目的 BMI指数分别是,标枪21.37±2.54kg/m2,铅球29.44±3.97kg/m2,铁饼27.93±4.01kg/m2,链球24.87±2.82kg/m2;克托莱指数标枪为362.80±45.41,铅球510.83±60.18,铁饼484.98±63.20,链球421.60±53.56。以上数据来看标枪运动员身体形态整体处于正常的区间,部分链球运动员偏胖,而铅球和铁饼运动员整体处于肥胖状态。（2）青少年女子投掷运动员身体机能指标最大摄氧量是反映有氧能力的指标,通过12分钟跑的距离推算出来。VO2max=（22.351 x kilometers）-11.288,测得结果为标枪35.14±4.96ml/kg·min;铅球30.37±5.43ml/kg·min;铁饼32.06±6.05ml/kg·min;链球33.43±0.68ml/kg·min。通过以上数据可以推测,铅球运动员有氧能力最差可能是与身体肥胖有关,利用SPSS软件将运动员的最大摄氧量分别与BMI指数和克托莱指数进行pearson相关性分析,得到R值分别是-0.79和-0.789,说明最大摄氧量与BMI指数和克托莱指数成近乎高度的负相关;所以投掷运动员的有氧能力与身体形态有很大的关系。（3）青少年女子投掷运动员运动素质指标100米跑是反映最大速度的指标,标枪100米成绩为15.40±0.93s,铅球16.80±1.35s,铁饼16.99±1.66s,链球16.48±1.02s。标枪运动员的成绩要比其他三个项目都好,助跑在标枪项目的整个投掷过程中发挥着至关重要的作用,所以100米跑的能力对于标枪运动员尤为重要。立定三级跳是反映运动员爆发力与协调性的综合指标,各项目立定三级跳的成绩分别为标枪5.95±0.42m,铅球5.69±0.49m,铁饼5.65±0.58m,链球5.13±0.38m。一分钟十字跳和一分钟跳绳主要是针对投掷运动员协调能力的测试,四个项目十字跳和跳绳的成绩分别为:标枪9.04±3.14个和115.45±26.57个,铅球7.79±2.60个和106.36±35.02个;铁饼8.65±4.03个和107.05±28.73个;链球7.83±3.02个和109.17±51.15。俯卧撑是反应投掷运动员上肢力量和核心区力量的重要指标,对于投掷运动员来说上肢力量和核心区力量是影响运动表现的重要因素之一。俯卧撑的成绩分别为标枪2.23±4.30个,铅球1.29±2.84个,铁饼1.59±2.81个,链球0个。这是唯一一组标准差全部大于平均值的数据,标枪项目23人里有15人的成绩是0,而最多的为16个;铅球项目18人里有12人成绩是0,最多的是11个;铁饼项目23人里有15人成绩是0,最多是7个;链球项目6个人的成绩全部是0。说明投掷运动员不重视上肢力量训练或者不重视相对力量训练,自身体重过大也导致无法完成俯卧撑。研究结论:（1）作为投掷项目的运动员,其成绩不仅与力量和爆发有关,还与出手的高度和角度有很大的相关性,虽然青少年运

关键词：青少年女子投掷形态机能运动素质

来源： cnki会议评论

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青少年女子三级跳训练特点分析

文体用品与科技 2021年第23期5卷 105-106页

作者：刘亚男河北省体育局田径运动管理中心河北石家庄050011

跳跃运动是体育教学中最为重要的一项田径运动,运动员在跳远的过程中通过人体快速助跑,在恰当的时机选择起跳,并在空中做出正确的空中姿势和落地动作,使自身的身体跳过更远的距离。经常开展这项运动,有利于培养运动员的爆发力、速度、... 详细信息

跳跃运动是体育教学中最为重要的一项田径运动,运动员在跳远的过程中通过人体快速助跑,在恰当的时机选择起跳,并在空中做出正确的空中姿势和落地动作,使自身的身体跳过更远的距离。经常开展这项运动,有利于培养运动员的爆发力、速度、体感等体能素质,同时又能增强心肺功能,调节神经系统,促进运动员身体各部位肌肉群的协调运动。本文中主要在基于青少年女子三级跳训练特的基础上,简要地探究了青少年女子三级跳运动特征和三级跳运动技术。再结合实际情况,对青少年女子三级跳运动训练方法进行系统性的论述,进而为提高青少年女子三级跳训练质量提供些许参考意见。

关键词：青少年女子三级跳训练特点运动特征

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青少年女子膝关节屈伸肌力与年龄的关系

体育学刊 2009年第11期16卷 109-112页

作者：李南郑州大学体育学院河南郑州450044

为了研究女子膝关节屈伸肌群随年龄增长的自然发育规律,运用Kinitech等速测试系统对10～20岁普通大、中、小学女生双侧膝关节屈伸肌群进行60、120、240(°)/s 3种速度的等速测试。结果得到:女子膝关节屈伸肌PT值随年龄的增长而增长,在14... 详细信息

为了研究女子膝关节屈伸肌群随年龄增长的自然发育规律,运用Kinitech等速测试系统对10～20岁普通大、中、小学女生双侧膝关节屈伸肌群进行60、120、240(°)/s 3种速度的等速测试。结果得到:女子膝关节屈伸肌PT值随年龄的增长而增长,在14～17岁年龄段肌力增长较快,在同一年龄膝关节屈伸肌PT值均随测试速度的增加而减小;同侧屈肌与伸肌比较,各年龄段伸肌均大于屈肌;同一速度下同年龄异侧同名肌比较差异均无显著性;膝关节屈伸肌力比(H/Q)值在同一速度下,随年龄的增长均呈现出减小的趋势;同一年龄段H/Q值随速度的增加呈现出增大的趋势。结果说明:10～20岁女子膝关节屈伸肌群力量均随年龄的增长而自然增长,在14～17岁年龄段膝关节屈伸肌力增长较快,伸肌尤为显著;随年龄增长屈伸肌力比(H/Q)值呈递减的趋势,形成自然成长下屈伸肌群力量差距增大的现象。

关键词：运动生物力学膝关节屈伸肌力动态等速测试青少年女子

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青少年女子足球运动员科学化训练的思考

文体用品与科技 2018年第16期2卷 199-200页

作者：刘一可云南师范大学体育学院

体育是综合国力和民族精神的重要标志,足球更是体育运动的重要部分,足球不仅具备体育的综合功能,更具有独特性和价值性。青少年是充满活力的群体,青少年时期是各项能力发展的最佳时期,特别是青少年女子足球运动。然而,长期以来我国足球... 详细信息

体育是综合国力和民族精神的重要标志,足球更是体育运动的重要部分,足球不仅具备体育的综合功能,更具有独特性和价值性。青少年是充满活力的群体,青少年时期是各项能力发展的最佳时期,特别是青少年女子足球运动。然而,长期以来我国足球项目比赛却不尽人意。为了打破这一现状,推动我国女子足球运动快速发展,必须要对青少年女子足球运动员训练方法进行改进。由此,本文首先深入分析了我国青少年女子足球运动员训练存在问题,然后针对这些问题提出了一些相应的改进路径,以期提高足球基础训练的效果和质量,以培养青少年女子足球运动员的体育精神和综合素质。

关键词：足球运动员青少年女子科学化训练

青少年女子健美操后备人才的选拔评价体系的构建

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体育科技 2014年第4期35卷 73-75,85页

作者：王莹盐城工学院江苏盐城224051

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等方法,对我国21名来自于来自武汉体院、广州体院、南京体院、西安体院、沈阳体院的青少年女子健美操运动员在形态机能、心理、身体素质、专项技术4大类共13个测试项目进行统计测量与... 详细信息

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等方法,对我国21名来自于来自武汉体院、广州体院、南京体院、西安体院、沈阳体院的青少年女子健美操运动员在形态机能、心理、身体素质、专项技术4大类共13个测试项目进行统计测量与分析,制定出了各项目的统计评分标准,并构建出优秀的女子健美操运动员选材参考的评价指标体系,为青少年女子健美操后备人才的选拔提供相关的参考依据。

关键词：青少年女子健美操后备人才评价体系

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青少年女子链球运动员身体素质训练手段探析

中国体育教练员 2016年第2期24卷 56-56,59页

作者：王腊梅张帅赵妍上海体育学院体育教育训练学院上海200438 上海市嘉定区启良中学上海201800 上海市嘉定区黄渡中学上海201804

链球项目技术难度较大,对运动员的速度、力量、协调性等身体素质要求较高。当前青少年女子链球运动员训练手段不足,影响其运动成绩的提高。为此,探讨青少年女子链球运动员身体素质的训练方法及需注意的问题。

关键词：青少年女子链球运动员身体素质训练手段

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青少年女子曲棍球运动员意志品质研究

当代体育科技 2015年第12期5卷 242-243页

作者：郭旭东甘肃省体育工作第一大队曲棍球队甘肃兰州730050

曲棍球运动在我国发展的最近十几年来,其攻防双方的相互拼抢不仅日趋激烈,而且比以往也更为积极主动,特别是随着近年来相关曲棍球比赛规则的改变,使得曲棍球运动技战术在激烈比赛中的运用显得更为广阔、更为灵活,所有这些,都对曲棍球运... 详细信息

曲棍球运动在我国发展的最近十几年来,其攻防双方的相互拼抢不仅日趋激烈,而且比以往也更为积极主动,特别是随着近年来相关曲棍球比赛规则的改变,使得曲棍球运动技战术在激烈比赛中的运用显得更为广阔、更为灵活,所有这些,都对曲棍球运动员的意志品质提出了更多更高的要求,因此如何对曲棍球运动员的意志品质进行有效培养和训练,已是当前曲棍球教练员所必须解决的一大重大课题。正是基于这个方面,以下在分析了意志品质在当代曲棍球运动中所起重要作用的基础上,就如何做好青少年女子曲棍球运动员意志品质的培养和训练这个课题,进行了较为深入分析和探讨。

关键词：青少年女子曲棍球运动员意志品质训练有效途径

辽宁省青少年女子铅球运动员最后用力技术的运动学分析

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辽宁省青少年女子铅球运动员最后用力技术的运动学分析

作者：程方圆沈阳体育学院

学位级别：硕士

铅球运动是田径投掷项目的重要代表,最后用力阶段是铅球运动中最关键的环节,对最终铅球的飞行距离,具有重要的影响。本文对辽宁省青少年女子铅球运动员的最后用力阶段的技术进行运动学分析,找出运动员在最后用力阶段的普遍性的运动规律... 详细信息

铅球运动是田径投掷项目的重要代表,最后用力阶段是铅球运动中最关键的环节,对最终铅球的飞行距离,具有重要的影响。本文对辽宁省青少年女子铅球运动员的最后用力阶段的技术进行运动学分析,找出运动员在最后用力阶段的普遍性的运动规律与优秀水平之间的差距。为铅球运动教练员,运动员在技术训练中提供一定的参考依据。本文采用文献资料法、专家访谈法、影像测量法以及数理统计法。以辽宁省青少年女子铅球运动员作为测试对象,以铅球最后用力阶段作为实验对象。运用常速摄影的方法准确获取运动学参数,并对数据进行同步、整理、分析,从而找出辽宁省青少年女子铅球运动员在此技术阶段的共性和特点,以及在此阶段技术方面存在的不足。研究结论表明:(1)相比较于优秀的运动员,普遍存在过渡阶段用力时间较长的问题,腿部力量薄弱,左腿着地意识和时间把控不良,是导致过渡阶段用时较长的主要原因。(2)运动员在比赛中速度发展的趋势较为合理,但是在右脚着地瞬间,运动员的右髋速度小于左髋速度,身体协调转换的意识和能力仍需要进一步加强。(3)运动员在最后用力阶段身体各方面的速度情况,基本符合铅球运动最后用力阶段的技术要求,并且在实践中形成了较为科学的最后用力阶段的用力顺序,为优异成绩的获得,奠定了有利的基础。(4)最后用力阶段右髋角也呈现出增大的趋势,但是部分运动员增加幅度较小,反应出部分运动员身体重心过于偏后,没有形成铅球投掷所需要的左侧支撑的状态。根据研究的结论给出以下建议:(1)在青少年铅球运动员日常的训练过程中,要重视对运动员下肢力量的训练,根据比赛实际合理的控制铅球过渡阶段的时间,最大程度上实现铅球滑步阶段速度的利用率的提升,为提升最后用力阶段的铅球出手速度奠定一定的基础。(2)身高对铅球出手瞬间高度产生了一定的影响,但是技术仍占主要因素,运动员的铅球出手瞬间高度还需要改善,应该充分利用好身高的优势,配合规范的技术动作的发挥,获得最佳铅球投掷成绩。

关键词：青少年女子铅球最后用力技术运动学

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青少年女子羽毛球运动员下肢力量特征研究

当代体育科技 2016年第5期6卷 143-144页

作者：卜豫南京市羽毛球运动学校江苏南京210000

该文通过资料查询以及青少年女子羽毛球运动员的研究,来探究运动员下肢力量的特征。通过一系列的训练以及科学的分析,现阶段我国对青少年女子羽毛球运动员的训练还需要进一步的改进,科学的方法和科学的时间要控制好,训练运动员的下肢力... 详细信息

该文通过资料查询以及青少年女子羽毛球运动员的研究,来探究运动员下肢力量的特征。通过一系列的训练以及科学的分析,现阶段我国对青少年女子羽毛球运动员的训练还需要进一步的改进,科学的方法和科学的时间要控制好,训练运动员的下肢力量让运动员的移动速度加快,使运动员的运动生命延长。通过青少年运动员的训练提升女子运动员的下肢技术,从而使运动员的整体运动技能增加。该文通过对青少年女子羽毛球运动员下肢力量特征的研究,从而提出更加科学的训练方法,从青少年开始提升女子羽毛球的整体水平。

关键词：青少年女子羽毛球运动员下肢力量