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意拳散手与基本功自下而上的拳法──钻拳

中华武术 2000年第10期 31-页

作者：姚承荣

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形意五行六合拳(下)

武当 2016年第11期 36-39页

作者：逯建国

(接上期)24、蛇挑右足向前进一大步的同时,左掌下劈,右掌成蛇形掌上挑(如图32)。25、左劈拳右足向前进一步,左足跟进到右足踝的同时,右掌向下撸回到腹前变拳成钻拳打出,左掌变拳置于腹前(如图33);右足蹬劲,左足向前蹚进一大步,左拳由胸... 详细信息

(接上期)24、蛇挑右足向前进一大步的同时,左掌下劈,右掌成蛇形掌上挑(如图32)。25、左劈拳右足向前进一步,左足跟进到右足踝的同时,右掌向下撸回到腹前变拳成钻拳打出,左掌变拳置于腹前(如图33);右足蹬劲,左足向前蹚进一大步,左拳由胸前顺右小臂拧裹钻

关键词：形意钻拳劈拳

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五行通背别肘绊子

少林与太极 2015年第3期 21-24页

作者：赵宝安

别肘绊子,又称别肘蹬扑,在五行通背门里是极为少见的肘加腿打法单操,实用性极强。它是连打带下绊,并用肘别倒对方。只有常年跟随师父的老徒弟才能学到此操法。肘尖坚硬、尖锐,招法隐蔽、疾速、短而猛,可随机应变。五行通背拳对肘法的练... 详细信息

别肘绊子,又称别肘蹬扑,在五行通背门里是极为少见的肘加腿打法单操,实用性极强。它是连打带下绊,并用肘别倒对方。只有常年跟随师父的老徒弟才能学到此操法。肘尖坚硬、尖锐,招法隐蔽、疾速、短而猛,可随机应变。五行通背拳对肘法的练与用很有讲究。拳谱中肘法要求＂手从口中出,回手肘护肋＂、＂沉肩顿肘,臂长击远＂、＂挤滚穿,肘护心＂等等,强调了单操打出鞭劲与肘的关系密不可分,相互制约,相伴为伍。

关键词：五行通背操法沉肩虚步臂长劲力仆步钻拳拳经五行掌

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拳路钩玄——忆随恩师姚宗勋先生学拳(中)

搏击 2015年第5期12卷 68-70页

作者：薄家骢

五、最重要的基本功＂神龟出水＂老师教我＂摇旋＂以后,开始教我意拳最重要的基本功＂神龟出水＂。＂神龟出水＂最应该注意的要点,就是身子耍手,手动只是在原高度随着身体的起伏。在这个练习中,要特别注意意拳的手型,与此同时应注意身... 详细信息

五、最重要的基本功＂神龟出水＂老师教我＂摇旋＂以后,开始教我意拳最重要的基本功＂神龟出水＂。＂神龟出水＂最应该注意的要点,就是身子耍手,手动只是在原高度随着身体的起伏。在这个练习中,要特别注意意拳的手型,与此同时应注意身体的平面移动,不要做过多的转体动作,要充分体会芗老所说＂一动是横＂,肩撑肘横力贯掌心。

关键词：姚宗勋意拳神龟转体动作钩玄试力手型崩拳钻拳二姑

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心意六合拳澎艺单把

搏击 2015年第3期12卷 27-28页

作者：买西山买勇

澎艺单把是心意六合拳各类把手之中的当门炮,是能一着制敌的动作。澎艺单把动作源于田园中对田间的崩豆及日常生活里热熬撒豆、油锅炸豆等＂崩豆现象＂无数次的观察,并结合某些打法的形象和技术要求加以想象印证而成。澎艺单把的调练方... 详细信息

澎艺单把是心意六合拳各类把手之中的当门炮,是能一着制敌的动作。澎艺单把动作源于田园中对田间的崩豆及日常生活里热熬撒豆、油锅炸豆等＂崩豆现象＂无数次的观察,并结合某些打法的形象和技术要求加以想象印证而成。澎艺单把的调练方法阳式起步法练习：以右势为准。在轻步站的基础上：前手（左）、前脚（左）先起动,前脚向前进一步,前手随着身体的前进而上升,掌心由朝下转换为向右、向下,高度不超过胸口,在胸腹前应重心线划一小弧圈，中直径不超过二十公分。

关键词：前手下转换前进一步技术要求里热前应内外合一钻拳劈拳叶底

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跟我学五形动法④

开心老年 2010年第10期 70-71页

作者：王安平

第三形熊形预备势:两脚与肩同宽,自然平行站立,两手臂垂于身体两侧,小腹放松,目视前方(图46)。动作:两手半握掌,拳眼相对,向前、向上缓缓平举,高于肩平,两拳相距不超过肩,窄不小于一个拳头(图47)。不停,身体向左转动,右拳向前平伸,拳面... 详细信息

第三形熊形预备势:两脚与肩同宽,自然平行站立,两手臂垂于身体两侧,小腹放松,目视前方(图46)。动作:两手半握掌,拳眼相对,向前、向上缓缓平举,高于肩平,两拳相距不超过肩,窄不小于一个拳头(图47)。不停,身体向左转动,右拳向前平伸,拳面略向前下方,同时左手屈臂收拳停放在胸前20～30厘米处(图48)。

关键词：钻拳直拳五形

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尚派形意五行拳阐秘

精武 2004年第9期 14-15页

作者：张世杰丁宁

旧时有不少武者到关外谋生，将武术也传到了关外，亦有关外人进关学艺，艺成归来后授徒传艺，关外武风由此渐盛。关外武术风格古朴，技法独特。在奉天(现沈阳)，有一支秘传的形意拳，为张定一和辛健侯两位先生所传。张、辛两位拳师于民... 详细信息

旧时有不少武者到关外谋生，将武术也传到了关外，亦有关外人进关学艺，艺成归来后授徒传艺，关外武风由此渐盛。关外武术风格古朴，技法独特。在奉天(现沈阳)，有一支秘传的形意拳，为张定一和辛健侯两位先生所传。张、辛两位拳师于民国初年拜一代形意大师尚云祥先生为师，学习形意拳术二十余载，艺成后回到奉天开门授徒，从此奉天形意拳界皆以辛健侯为首。

关键词：尚派形意五行拳武术风格劈拳钻拳崩拳炮拳横拳

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尚氏形意六合拳的技与击

当代体育(扣篮) 1989年第9期 31-36页

作者：李文彬李竑竑

形意拳前身曾叫“六合拳”和“心意六合拳”,但本文所介绍的“六合拳”乃不同于上述,这里所说的“六合拳”乃尚云祥先生独创且亲传于我父李文彬的“六合拳”。尚云祥先生说:形意是先有拳而后有器械,有何拳套路,就有何器械套路。先生晚... 详细信息

形意拳前身曾叫“六合拳”和“心意六合拳”,但本文所介绍的“六合拳”乃不同于上述,这里所说的“六合拳”乃尚云祥先生独创且亲传于我父李文彬的“六合拳”。尚云祥先生说:形意是先有拳而后有器械,有何拳套路,就有何器械套路。先生晚年教我父及其女尚之蓉老师练“六合”刀棍等器械时,就先教了这趟“六合拳”。这套“六合拳”较难练,它突出双手握拳,用小臂作斧刃发劈劲,是“似斧属金”的真正劈拳(现流传把俯掌发的所谓劈劲的“鹰捉”叫劈拳是错误的)。正因为这个劈拳不用肩、肘、手关节发劲打人,而用肘、手之间的小臂发劲,击法上就有独到之处,它已超出了“七拳”。此外,还有进步劈、退步劈和回身劈,其应用价值也就越高。这趟拳只有十一式,虽动作少,

关键词：形意劈拳钻拳

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形意拳对练——郑怀賢教授武术套路遗产之一

成都体院学报 1982年第4期 34-47+125页

作者：习云太

享年八十五岁的原中国武术协会主席、我院附属体育医院院长郑怀贤教授,早年随著名拳师孙福全(字禄堂,1861～1932,河北完县人)学艺多年,深得其真传。解放后在我院从事武术教学,为继承和传播祖国武术遗产,促进全国武术运动的开展作出了不... 详细信息

享年八十五岁的原中国武术协会主席、我院附属体育医院院长郑怀贤教授,早年随著名拳师孙福全(字禄堂,1861～1932,河北完县人)学艺多年,深得其真传。解放后在我院从事武术教学,为继承和传播祖国武术遗产,促进全国武术运动的开展作出了不小的贡献。《形意拳对练》便是郑老多年精心传授,并于晚年整理出来的武术套路之一。为了抢救郑老的武术遗产,于去年——郑老辞世之年的盛夏,在郑老的亲自指导和演示下,对形意拳对打套路进行了逐个动作的记录整理。鬓发斑白、步履艰难的郑老,以带病之躯,冒着酷暑,一招一式地进行了示范。郑老的示范不仅重其形,更重其神,

关键词：形意拳心意拳武术套路左手臂右手臂劈拳横拳拍击小臂击头钻拳遗产郑怀