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沈阳体育学院学报 1999年第2期18卷 16-22页

作者：佟永典姜军邬永利李秋萍沈阳体育学院沈阳市110032

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速度滑冰运动员高原训练效果的研究

沈阳体育学院学报 2012年第3期31卷 71-74页

作者：葛艺明吕晶红郭晓明冯长坤沈阳农业大学体育部辽宁沈阳110086 解放军冰上基地辽宁沈阳110033

通过对国家速度滑冰集训队和解放军冰上基地运动员高原训练前后肺活量、气体代谢、能量代谢、酶活性、血乳酸等生理生化指标进行测试,旨在探索高原训练对速滑运动员机体代谢水平的影响及所产生的生物学效应,为高原训练和比赛提供科学依... 详细信息

通过对国家速度滑冰集训队和解放军冰上基地运动员高原训练前后肺活量、气体代谢、能量代谢、酶活性、血乳酸等生理生化指标进行测试,旨在探索高原训练对速滑运动员机体代谢水平的影响及所产生的生物学效应,为高原训练和比赛提供科学依据。研究发现,高原训练后能量代谢活跃,高原训练前后测值显示差异较大,酶活性指标改变不明显。高原训练对运动员机体产生应激作用较大,可以作为提高速滑运动员竞技能力的有效方法,在应用过程中还要根据受试者个体差异合理安排训练计划。

关键词：高原训练速度滑冰运动员生化指标免疫指标气体代谢

速度滑冰运动员比赛流畅心理状态及其心理影响因素研究

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速度滑冰运动员比赛流畅心理状态及其心理影响因素研究

作者：靳升沈阳体育学院

学位级别：硕士

随着速度滑冰运动的不断发展，各国运动员的技术水平差距在日益减小，通过科学的训练方法来提高运动员的竞赛水平，对运动员取得最佳成绩具有重要作用。比赛积极的心理状态是取得最佳成绩的重要保障，所以对于运动员来说，比赛流畅心理... 详细信息

随着速度滑冰运动的不断发展，各国运动员的技术水平差距在日益减小，通过科学的训练方法来提高运动员的竞赛水平，对运动员取得最佳成绩具有重要作用。比赛积极的心理状态是取得最佳成绩的重要保障，所以对于运动员来说，比赛流畅心理状态则具有推动作用，而赛前心理状态则影响比赛流畅心理状态的形成。所以，本研究以运动心理学为视角，以流畅状态研究的现有成果为研究点，参照现有的《流畅状态量表》和《赛前心理状态问卷》的基础上，采用心理测量的统计学方法，对速度滑冰运动员比赛流畅心理状态和赛前心理状态的特征进行研究，探讨影响运动员比赛流畅心理状态的个体状态性心理因素，发现问题并提出心理调节建议，为培养我国速度滑冰运动员的比赛心理素质提供理论基础。本研究采用文献资料法，问卷调查法，访谈法和数理统计法对速度滑冰赛前和赛中的心理状态进行研究。在速度滑冰比赛流畅心理状态的个体状态性心理因素研究中发现，个体失败焦虑水平和社会期待焦虑水平对运动员比赛心理状态影响大，这可能是运动员比赛成绩不理想的原因之一，具体研究结论如下：1、速度滑冰运动员比赛流畅心理状态由“平衡”、“融合”、“目标”、“反馈”、“集中”、“控制”、和“享受”7个维度构成。2、男女运动员在比赛流畅心理状态和赛前心理状态的特征比较中不存在显著差异;训练时间较长、运动等级高的运动员，其体验比赛流畅心理状态、赛前心理状态的倾向性越高。3、影响速度滑冰运动员比赛流畅心理状态形成的主要个体状态性心理影响因素是状态注意、自我效能、个人失败焦虑和社会期待焦虑。4、优秀速度滑冰运动员赛前焦虑水平低，任务挑战与个人能力的平衡、动作与意识的融合、明确的目标、注意集中在当前任务、控制感和自我目标的体验6个维度对运动员比赛的发挥起促进作用。训练期间采用多种训练手段调节运动员心理状态，注意运动员个体差异因素的培养;大赛期间布置周密的训练计划，防止运动员赛前情绪波动，减少赛前焦虑水平，促进比赛流畅心理状态形成;运动员最大限度的发挥出自己的最佳竞技水平。

关键词：速度滑冰运动员流畅心理状态比赛运动训练

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速度滑冰运动员的肌纤维类型及其训练

冰雪运动 1984年第6期 5-10页

作者：姜允哲尹胜子

速度滑冰是以最快的速度滑完规定距离的冰上竞速项目,要求运动员具备特殊的平衡能力、腿部力量、心肺功能以及动作速度和协调能力;又因为速滑比赛的持续时间约需40秒～16分,所以必须由再合成ATP(三磷酸腺苷)来供能.然而,使ATP再合成的... 详细信息

速度滑冰是以最快的速度滑完规定距离的冰上竞速项目,要求运动员具备特殊的平衡能力、腿部力量、心肺功能以及动作速度和协调能力;又因为速滑比赛的持续时间约需40秒～16分,所以必须由再合成ATP(三磷酸腺苷)来供能.然而,使ATP再合成的能量来源首先是磷酸系统、其次是乳酸系统(糖的无氧酵解),再次是有氧系统(糖、脂肪的氧化分解).如

关键词：速度滑冰运动员 FG 纤维速滑速度滑冰无氧耐力训练强度训练有氧耐力 FOG 无氧训练有氧代谢能力

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速度滑冰运动员的力量训练模式探究

呼伦贝尔学院学报 2017年第5期25卷 124-125,138页

作者：张磊呼伦贝尔学院体育学院内蒙古海拉尔021008

速度滑冰运动员的力量素质在其自身的体能的发展方面起着非常重要的作用,它是运动员们能够稳定把握冰上相关技巧的一大前提和保证。本文对我国速度滑冰运动员的力量训练模式进行探究,旨在加强速度滑冰运动员的力量素质,提升整体训练水平。

关键词：速度滑冰运动员力量训练模式方法探究

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速度滑冰运动员力量素质训练方法的研究

哈尔滨体育学院学报 2009年第4期27卷 9-12页

作者：白锐沈阳体育学院运动训练系辽宁沈阳110102

速滑运动员的力量素质水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的。因此,世界速滑强国高度重视速滑运动员的力量训练。通过对速滑运动员力量素质训练的基本原则进行探讨,提出发展力量素质训练的方法与手段。训练中把握力量训练的本质要... 详细信息

速滑运动员的力量素质水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的。因此,世界速滑强国高度重视速滑运动员的力量训练。通过对速滑运动员力量素质训练的基本原则进行探讨,提出发展力量素质训练的方法与手段。训练中把握力量训练的本质要求,采用多种形式,巧妙转换训练的内容和时机,是提高速滑运动员的力量素质水平的关键。

关键词：力量训练速度滑冰运动员方法

速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施

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冰雪运动 2007年第4期29卷 32-33页

作者：王静黑龙江省体育运动学校冰雪分校黑龙江哈尔滨150001

速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运... 详细信息

速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。

关键词：速度滑冰运动员训练疲劳恢复措施

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速度滑冰运动员技术能力决定因素探析

冰雪运动 2014年第5期36卷 9-12页

作者：林志东丁宝震哈尔滨师范大学体育科学学院黑龙江哈尔滨150025 哈尔滨商业大学体育学院黑龙江哈尔滨150028

速度滑冰技术能力决定因素由主体因素和客体因素两个主要因素构成。主体因素从决定速度滑冰运动员自身的技术能力为出发点进行研究,涉及专项动作结构、运动感知觉、运动员个性心理、不同阶段训练内容。客体因素从影响速度滑冰运动员技... 详细信息

速度滑冰技术能力决定因素由主体因素和客体因素两个主要因素构成。主体因素从决定速度滑冰运动员自身的技术能力为出发点进行研究,涉及专项动作结构、运动感知觉、运动员个性心理、不同阶段训练内容。客体因素从影响速度滑冰运动员技术能力的外在因素进行分析,其中涉及竞赛规则、技术环境、器材设备和场地三个方面。通过对速度滑冰运动员技术能力决定因素的分析,为完善和提高速度滑冰运动员技术能力提供理论依据和研究方向,为我国速度滑冰训练指导和运动员的技术完善提供理论联系实践的桥梁。

关键词：速度滑冰运动员技术能力决定因素

间歇性低氧训练对速度滑冰运动员运动能力的影响

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间歇性低氧训练对速度滑冰运动员运动能力的影响

作者：李娇吉林体育学院

学位级别：硕士

研究目的:现代传统高原训练法能够有效改变运动员的身体机能,从而提高运动成绩。但高原训练具有一定的局限性,如往返成本较高、地理位置特殊、身体机能恢复时间较长等。随着对高原训练的深入研究,高原训练逐渐衍生出多种模拟低氧环境的... 详细信息

研究目的:现代传统高原训练法能够有效改变运动员的身体机能,从而提高运动成绩。但高原训练具有一定的局限性,如往返成本较高、地理位置特殊、身体机能恢复时间较长等。随着对高原训练的深入研究,高原训练逐渐衍生出多种模拟低氧环境的训练模式,间歇性低氧训练是低氧训练的一种形式,但在间歇性低氧训练中,是否具有传统高原同样的训练效果来提高运动成绩,还存在着一定的争议。因此,本研究尝试通过以间歇性低氧训练和常规训练相结合的训练模式,以高水平速度滑冰运动员为研究对象,探究间歇性低氧训练是否能够对高水平速度滑冰运动员的运动能力产生积极影响。研究方法:对16名1500米高水平速度滑冰运动员分别进行为期五周的间歇性低氧训练和常规陆地训练,以两种训练模式为基础建立实验组与对照组,分别在训练前后进行相关指标测试,并在低氧训练期间对运动员血氧饱和度及晨起心率进行监控。研究结果:经过为期五周的间歇性低氧训练,实验组运动员最大摄氧量、乳酸阈功率有所提高且与对照组运动员相比呈显著性差异(P运动员相比呈有显著性差异(P运动员红细胞数在第三周有所增加与实验前一周相比具有显著性差异(P运动员红细胞数在实验后一周有所增加与实验前一周相比具有非常显著性差异(P运动员血红蛋白浓度在第四周、第五周和实验后一周有所增加与实验前一周相比均具有显著性差异(P运动员红细胞压积在实验后一周有所增加与实验前一周相比均具有显著性差异(P运动员红细胞体积变异系数在第五周有所下降与实验前一周相比均具有显著性差异(P运动员疲劳指数与实验前相比具有显著性差异(P运动员血氧饱和度与实验后第一周相比具有非常显著性差异(P运动员晨起心率均有提高与实验前第一周相比具有非常显著性差异(P速度滑冰运动员的有氧能力,对运动员的无氧能力影响不大。实验结果证明,间歇性低氧训练同样具有传统高原的训练效果来提高运动成绩,同时可以克服传统高原训练的局限性。

关键词：间歇性低氧训练速度滑冰运动员有氧能力无氧能力

下肢离心训练对速度滑冰运动员肌肉力量和平衡能力的影响

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下肢离心训练对速度滑冰运动员肌肉力量和平衡能力的影响

作者：牛银涛哈尔滨体育学院

学位级别：硕士

目的:速度滑冰(以下简称“速滑”)作为一项体能主导类的冰上项目,在起跑、直道、弯道和冲刺过程中都需要运动员具有优秀的下肢力量和平衡能力。离心训练作为一种多关节的力量训练方法,在运动训练中得到较多的应用。但下肢离心训练应用较... 详细信息

目的:速度滑冰(以下简称“速滑”)作为一项体能主导类的冰上项目,在起跑、直道、弯道和冲刺过程中都需要运动员具有优秀的下肢力量和平衡能力。离心训练作为一种多关节的力量训练方法,在运动训练中得到较多的应用。但下肢离心训练应用较少,且对速滑运动员的作用不明确。因此,本研究以速滑运动员为受试对象,对比分析下肢离心训练对其髋、膝、踝关节肌肉力量和平衡能力的影响,为速滑运动员的力量训练提供实验依据和理论支撑。方法:本研究运用文献资料法、实验法、数理统计法等,选取16名速滑运动员(9男,7女)作为受试者。随机分成实验组(男4,女4)和对照组(男5,女3),干预频率为每周3次,周期为6周,实验组采用BTE Eccentron下肢多功能离心训练仪进行训练,对照组不进行其它附加的训练。分别在实验前后测试髋、膝、踝关节屈伸肌向心和离心收缩时的最大力量、快速力量、力量耐力和各关节屈伸肌静态平衡能力及YBT动态平衡能力。结果:1.最大力量:实验组前后测显示,左右髋膝关节(下文中“左右”省略)伸肌向心和离心、右膝关节屈肌离心和踝关节伸肌离心的相对峰值力矩(P运动员肌肉力量,具体体现在提升髋、膝关节的最大力量和快速力量,并在一定程度上提高了髋、膝关节的力量耐力和踝关节的肌肉力量。2.下肢离心训练可以维持速滑运动员下肢肌群的稳定发展,能够加强其下肢平衡能力,预防损伤的同时促进动作技能的发展。

关键词：离心训练速度滑冰运动员肌肉力量平衡能力