速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施
Restorative Countermeasure for the Speed Skaters' Sports Fatigue in Summertime Training作者机构：黑龙江省体育运动学校冰雪分校黑龙江哈尔滨150001
出 版 物：《冰雪运动》 (China Winter Sports)
年 卷 期：2007年第29卷第4期
页 面：32-33页
摘 要：速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。
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