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下肢加压力量训练对女子手球运动员运动表现的影响效果

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体育科研 2025年第2期46卷 64-71页

作者：叶晶龙王钰婷郭威陈进培上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心) 上海200030 国家体育总局竞技运动能力综合评定重点实验室上海200030 上海市竞技体育训练管理中心上海202162 上海体育大学竞技运动学院上海200438

目的:旨在探究下肢加压力量训练对女子手球运动员运动表现的影响效果。方法:选取16名上海女子手球运动员,随机分为两组,每组8人,加压组采用低负荷下肢加压力量训练,对照组采用高负荷传统下肢力量训练,在8周训练开始前、后对两组进行测... 详细信息

目的:旨在探究下肢加压力量训练对女子手球运动员运动表现的影响效果。方法:选取16名上海女子手球运动员,随机分为两组,每组8人,加压组采用低负荷下肢加压力量训练,对照组采用高负荷传统下肢力量训练,在8周训练开始前、后对两组进行测试。主要测试指标包括下肢形态学指标、速度和灵敏指标、等速肌力指标、下肢爆发力指标和起跳射门动作专项技术指标。结果:8周下肢加压力量训练后,实验组运动员左右侧大腿围度显著增大(P0.05),球门区滑步速度显著提升(P0.05)。结论:为期8周的下肢加压力量训练对上海女子手球运动员的下肢围度、灵敏素质、等速肌力、爆发力和起跳射门专项技术均有较好的训练干预效果,且低负荷加压力量训练与高负荷传统力量训练效果相当。

关键词：加压力量训练手球女子运动表现

下肢不同疲劳程度对高校篮球运动员跳深运动表现及生物力学指标的影响

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浙江体育科学 2025年第1期47卷 89-96页

作者：王逸舟周喆啸陈小平宁波大学体育学院浙江宁波315211 国家体育总局体育科学研究所北京100061

目的:基于腾空高度的变化对跳深过程中的无疲劳(Non-fatigue, NF)以及重复跳深引发的轻度疲劳(Light-fatigue, LF)、中度疲劳(Medium-fatigue, MF)以及重度疲劳(Serious-fatigue, SF)进行分类,探究下肢不同疲劳程度对跳深运动表现与下... 详细信息

目的:基于腾空高度的变化对跳深过程中的无疲劳(Non-fatigue, NF)以及重复跳深引发的轻度疲劳(Light-fatigue, LF)、中度疲劳(Medium-fatigue, MF)以及重度疲劳(Serious-fatigue, SF)进行分类,探究下肢不同疲劳程度对跳深运动表现与下肢生物力学指标的影响,以期对跳深训练负荷的投入和监控提供参考依据。方法:招募11名国家二级篮球运动员,运用红外高速运动捕捉系统、三维测力台以及便携式测力台对无疲劳以及进行每组10次的多组跳深后,当腾空高度衰减量达到10%(LF)、20%(MF)和30%(SF)时,对不同疲劳程度下跳深动作的下肢生物力学指标进行采集。结果:(1)SF的髋关节、膝关节和踝关节的屈曲角度以及关节活动度,相比与NF显著增大(P运动表现,重度疲劳时的跳深运动表现下降。(2)轻度疲劳和中度疲劳时,可以维持膝关节和踝关节的肌肉力量。重度疲劳时,膝关节和踝关节的肌肉力量下降。

关键词：不同疲劳程度跳深运动表现生物力学

蛋白质摄入促进武术运动员运动表现的作用机制与补充策略

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武术研究 2025年第3期10卷 76-81页

作者：张成龙上海市经济管理学校上海200333

蛋白质是三大宏量营养素之一,是生命所必需的物质,对维持身体各项功能至关重要。文章探讨了如何通过蛋白质摄入促进肌肉净蛋白质增长、减少运动引起的肌肉损伤以及加速机体恢复来提高武术运动员的运动表现。同时,分析过量蛋白质摄入可... 详细信息

蛋白质是三大宏量营养素之一,是生命所必需的物质,对维持身体各项功能至关重要。文章探讨了如何通过蛋白质摄入促进肌肉净蛋白质增长、减少运动引起的肌肉损伤以及加速机体恢复来提高武术运动员的运动表现。同时,分析过量蛋白质摄入可能带来的风险,并提出适合武术运动员的蛋白质补充策略。

关键词：蛋白质武术运动员运动表现恢复

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肠道菌群在介导运动表现中的作用研究进展

体育科学研究 2025年第1期29卷 60-68页

作者：苏美华王振敏金家辉集美大学体育学院福建厦门361021

营养手段对运动员提升运动能力、增强运动表现和促进运动疲劳恢复具有重要作用。现研究主要集中在饮食和营养补剂对运动训练的作用效应,但肠道微生物群对运动表现所起的作用却较少研究。近期研究表明,运动表现和运动效应均与肠道菌群之... 详细信息

营养手段对运动员提升运动能力、增强运动表现和促进运动疲劳恢复具有重要作用。现研究主要集中在饮食和营养补剂对运动训练的作用效应,但肠道微生物群对运动表现所起的作用却较少研究。近期研究表明,运动表现和运动效应均与肠道菌群之间存在关联,肠道菌群的改变可能影响宿主的竞技能力。研究综述了不同运动专项、不同竞技水平与肠道菌群之间的作用关系,阐释肠道微生物群和补充益生菌在运动员运动表现中所发挥的作用,以期为运动员个性化补充益生菌提高竞技能力、促进运动疲劳恢复以及机能监测提供参考依据。

关键词：肠道菌群运动表现介导运动综述

肌内效贴对运动员运动表现影响的Meta分析

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中国康复 2025年第2期40卷 102-108页

作者：李俊宋绍征谢刚谢玉宝无锡太湖学院健康与护理学院江苏无锡214064 无锡市国民体质监测中心江苏无锡214000 无锡市中心康复医院(江南大学附属精神卫生中心) 江苏无锡214151

目的:本研究旨在探讨肌内效贴(KT)对竞技运动中运动员运动表现的影响。方法:检索中国知网、万方、PubMed、Embase、Web of science等数据库,纳入KT对运动员运动表现影响的随机对照实验(RCTs)。采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。观察的... 详细信息

目的:本研究旨在探讨肌内效贴(KT)对竞技运动中运动员运动表现的影响。方法:检索中国知网、万方、PubMed、Embase、Web of science等数据库,纳入KT对运动员运动表现影响的随机对照实验(RCTs)。采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。观察的运动表现指标包括肌肉疲劳、跳跃成绩、灵活性和跑步成绩。结果:共纳入研究11项,Meta分析结果显示:与对照组相比,KT组运动员的肌肉疲劳[MD=-0.20,95%CI(-0.50,0.09),Z=1.35,P=0.18],跳跃成绩[MD=0.13,95%CI(-0.10,0.36),Z=1.09,P=0.28],灵活性[MD=0.07,95%CI(-0.55,0.69),Z=0.97,P=0.33],跑步成绩[MD=0.01,95%CI(-0.04,0.08),Z=0.23,P=0.82]均没有显著差异。结论:目前的研究证据认为在竞技运动中使用KT无法改善运动员的运动表现。

关键词：肌内效贴运动表现 Meta分析

基于运动员选材视角2D:4D与运动表现的生物学机制和实证研究综述

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体育科技文献通报 2025年第2期33卷 54-58,82页

作者：梁芝栋陈荟宇赵宪永王艳红郑州工商学院体育学院河南郑州451400 郑州电子信息职业技术学院河南郑州451450

2D:4D为人类食指与无名指的长度比率。近年来,2D:4D已被证实与运动表现、性别特质、认知功能、行为能力和健康状况等多个方面相关联。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对2D:4D与运动表现的关系进行综述,旨在为运动员选拔和训... 详细信息

2D:4D为人类食指与无名指的长度比率。近年来,2D:4D已被证实与运动表现、性别特质、认知功能、行为能力和健康状况等多个方面相关联。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对2D:4D与运动表现的关系进行综述,旨在为运动员选拔和训练提供科学指导。本文分析了2D:4D与运动表现的生物学机制,包括性激素、HOX基因的作用,以及它们如何共同影响2D:4D的形成和运动表现;梳理了2D:4D在不同运动项目(如球类、田径、操舞类、武术格斗类和水上运动项目)中的实证研究以及在运动员选材中的应用。研究表明:尽管2D:4D与运动表现的微观生物学机制尚不完全清楚,但宏观层面的研究支持2D:4D作为胎儿时期性激素水平的标记物,与运动表现存在间接联系。未来研究应进一步探索2D:4D与特定运动项目表现之间的微观机制,并通过技术开发,将2D:4D应用于运动员选材的实践中,以建立更为完善的运动员选材评价体系。

关键词： 2D:4D 运动表现运动员选材

专项体能训练对田径运动员运动表现的影响研究

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体育视野 2025年第1期 173-175页

作者：刘方成厦门市集美区李林小学

采用对比实验法和数据分析法，分析了专项体能训练对田径运动员的体能水平、技术动作表现的影响。基于实验结果，进一步提出了优化田径运动员体能训练的建议。

关键词：田径运动员体能训练运动表现相关性

神经肌肉训练对增强短跨运动员姿势控制和运动表现分析

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新体育(下半月) 2025年第1期 17-19页

作者：李满媛镇江市体育运动学校

本研究旨在评估为期8~10周的神经肌肉训练方案对短跨运动员姿势控制和运动表现的影响。通过实施修改后的FIFA 11+方案,发现该训练计划可以有效增强运动员的动态神经肌肉控制和特定运动的身体表现,为提高短跨运动员的竞技水平提供了新的... 详细信息

本研究旨在评估为期8~10周的神经肌肉训练方案对短跨运动员姿势控制和运动表现的影响。通过实施修改后的FIFA 11+方案,发现该训练计划可以有效增强运动员的动态神经肌肉控制和特定运动的身体表现,为提高短跨运动员的竞技水平提供了新的训练思路和方法。

关键词：神经肌肉训练姿势控制运动表现 FIFA 11+方案短跨运动员

青少年男女足球运动员功能运动筛查评分与运动表现差异分析

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新体育(下半月) 2025年第1期 95-97页

作者：王敏无锡市体育运动学校

本文对青少年男女足球运动员的功能运动筛查(FMS)评分与运动表现差异进行了深入研究。研究发现,男女运动员在FMS测试中并未表现出明显的差异。尽管如此,我们不能忽视个体间的广泛运动功能差异。研究还发现,FMS与最大摄氧量、方向改变能... 详细信息

本文对青少年男女足球运动员的功能运动筛查(FMS)评分与运动表现差异进行了深入研究。研究发现,男女运动员在FMS测试中并未表现出明显的差异。尽管如此,我们不能忽视个体间的广泛运动功能差异。研究还发现,FMS与最大摄氧量、方向改变能力、短距离冲刺能力等运动表现指标之间存在复杂关系,这表明单一的FMS评分无法全面反映运动员的运动表现。因此,在评估青少年男女足球运动员时,应综合考虑多种因素,以确保更准确和全面的评估。

关键词： FMS 功能筛查足球运动员方向改变运动表现