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我国高水平跳水运动员陆地模拟动作肌电特征及力量训练方法的研究

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我国高水平跳水运动员陆地模拟动作肌电特征及力量训练方法的研究

作者：崔磊鲁东大学

学位级别：硕士

为了不断明确优秀跳水运动员不同动作的肌电特征,提高力量训练的针对性和科学性。本文采用肌电测试仪(megawin6000-16)完成了对8位跳水运动员(4名跳板运动员和4名跳台运动员;年龄:17.50±2.10岁)不同陆地模拟动作的测试(跳板:104 B、20... 详细信息

为了不断明确优秀跳水运动员不同动作的肌电特征,提高力量训练的针对性和科学性。本文采用肌电测试仪(megawin6000-16)完成了对8位跳水运动员(4名跳板运动员和4名跳台运动员;年龄:17.50±2.10岁)不同陆地模拟动作的测试(跳板:104 B、202 B、302 B、402 B;跳台:202 C、302 C、402 C、102 C),并完成了27名跳水运动员(男:16.79±3.41岁,n=14;女:15.9±4.51岁,n=13)的身体力量素质指标的测试。结果表明:(1)在跳板动作中,104B、202B、302B与402B中腓肠肌的积分肌电值相对较高分别为78.50uVs、92.00uVs、51.00uVs与96.00uVs,并且动员能力都非常的强。(2)在跳台动作中,102C、202C、302C与402C中腓肠肌的积分肌电值同样相对较高分别为78.25uVs、109.00uVs、149.25uVs与71.50uVs。其他肌肉只在个别动作中显示较强的动员能力。(3)通过对该项目运动员力量素质的测试,制定了该项目运动员的离差评价表,便于对该项目运动员进行评价和诊断。男子跳水运动员在原地摸高指数、卧推指数、跳神跨越指数、深蹲指数、后抛实心球指数与夹球收腹跳指数上高于女子运动员,在跪姿推拉滚轴上女子运动员好于男子运动员,在悬垂举腿上差别不并大。(4)力量训练应注意在稳定的基础上发展快速力量、注重运用一般力量发展专项力量、注重力量训练方法的选择与加强功能性训练。结论:(1)从对跳水运动员的肌电测试来看,腓肠肌在不同的技术动作中表现出中重要的用力特征,它不仅能展示出竖脊肌和臀大肌等的协调配合,还是跳水运动中的主用力肌群,能从技术动作的持续时间上显示出爆发力和控制动作的力量特征。以后的力量训练需要进行更新,着重加强对腓肠肌训练的改进,在运动员的训练中突出平衡、稳定和快速的力量训练。(2)通过对跳水运动员的相关力量训练方法设计和应用,重点对运动员的不同部位进行了快速力量和平衡稳定性力量的训练,单独发展快速力量的效果并不明显,该项目运动员的快速力量必须建立在平衡稳定性力量的基础之上才更有意义。(3)多数运动员在平衡稳定性力量方面存在一定的劣势现象,而平衡稳定性力量训练对该项目运动员显然有着突出的作用。为此,进一步提高这种能力是关键,这可能也是提高弹跳力的基础力量保障。(4)功能性力量训练虽已广泛使用,但不够系统和规范,系统性和规范性是力量训练的基本要求,应设计和完善该种力量训练的手段和方法,使其更有利于该项目运动员的专项力量的提高。

关键词：跳水肌电分析力量训练方法功能性力量

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基于模板匹配的跳水运动视频分析

电视技术 2006年第Z1期30卷 98-101页

作者：孙晨升廖庆敏清华大学电子工程系北京100084 清华大学深圳研究生院广东深圳518055

提出了一种基于模板匹配和模板库的姿势分析与跟踪算法,建立了跳水过程中可能出现的姿势模板库,并在离散的姿势模板库中使用ConDensation算法进行预测和跟踪,能够快速地识别跳水过程中运动员每个时刻的身体姿势,对关键点位置进行标定,... 详细信息

提出了一种基于模板匹配和模板库的姿势分析与跟踪算法,建立了跳水过程中可能出现的姿势模板库,并在离散的姿势模板库中使用ConDensation算法进行预测和跟踪,能够快速地识别跳水过程中运动员每个时刻的身体姿势,对关键点位置进行标定,并恢复出人体的主要姿势参数。

关键词：跳水姿势分析跟踪模板匹配 ConDensation算法

山东省难美项群运动员静态平衡能力的研究——以艺术体操、蹦床、武术、跳水运动员为例

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山东省难美项群运动员静态平衡能力的研究——以艺术体操、蹦床、...

作者：解蓉蓉山东体育学院

学位级别：硕士

目的:对于竞技体育运动而言,平衡能力是人体完成各种动作的基础保证之一,尤其是难美性项群,运动员需要不断地完成各种转体、腾空等高难度动作,较强的平衡能力是保证难美项群运动员发挥训练水平,完成技术动作的根本要求,所以要求难美项... 详细信息

目的:对于竞技体育运动而言,平衡能力是人体完成各种动作的基础保证之一,尤其是难美性项群,运动员需要不断地完成各种转体、腾空等高难度动作,较强的平衡能力是保证难美项群运动员发挥训练水平,完成技术动作的根本要求,所以要求难美项群运动员对身体姿态具有很好的姿势控制能力和平衡能力。本文通过对山东省艺术体操、蹦床、武术、跳水运动员的稳定性指数、姿势摆动频谱、体重分配进行测试,找出艺术体操、蹦床、武术、跳水运动员之间静态平衡能力的差异,为以后相关运动员的科学选材以及制定合理的训练计划提供参考依据。方法:采用比利时产的的Tetrax平衡测试系统对山东省艺术体操、蹦床、武术、跳水运动员进行静态平衡能力测试,其中女子艺术体操运动员5人,女子蹦床运动员6人,女子武术运动员9人,女子跳水运动员7人,男子蹦床运动员7人,男子武术运动员8人,男子跳水运动员5人。测试时受试者要光脚站立在Tetrax测试力台上,同时要保证左右脚的脚跟和脚趾都能准确地踩放于A、B、C、D 4个平衡平板上,测试时受试者不要移动或说话,并按照要求在平台上做规定动作,在睁眼测试时眼睛应平视正前方,每个动作测试时间为32s。结果:1.稳定性指数的比较:NO姿势时,女子艺术体操运动员的ST值高于女子蹦床、武术、跳水运动员的ST值,具有显著性差异(P跳水运动员的ST值,具有显著性差异(P跳水运动员,具有显著性差异(P跳水运动员,具有显著性差异(P跳水运动员,具有显著性差异(P跳水运动员,具有显著性差异(P跳水运动员的值高于女子武术运动员,具有显著性差异(P跳水运动员,具有显著性差异(P跳水运动员的值高于女子武术运动员,具有显著性差异(P跳水运动员平衡能力优于女子艺术体操运动员,特别是当视觉受到限制时,女子艺术体操运动员维持平衡能力时对视觉的依赖性要大于女子武术运动员;男子武术运动员平衡能力优于男子蹦床运动员。2.女子武术、跳水运动员利用前庭感觉和本体感觉维持平衡的能力优于女子艺术体操运动员;女子武术运动员利用前庭感觉维持平衡的能力优于女子蹦床运动员;女子蹦床运动员利用前庭感觉维持平衡的能力优于女子艺术体操运动员。男子武术、跳水运动员利用前庭感觉维持平衡的能力优于男子蹦床运动员;男子蹦床运动员利用本体感觉维持平衡的能力优于女子蹦床运动员。3.女子武术运动员与女子蹦床、跳水的体重分布相比偏向于右侧。女子跳水运动员的左右脚体重分布优于女子武术运动员。男子蹦床、跳水运动员的左右脚体重分布优于男子武术运动员。

关键词：艺术体操蹦床武术跳水静态平衡

基于FMS测试对河北跳水运动员身体运动功能的评价分析

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基于FMS测试对河北跳水运动员身体运动功能的评价分析

作者：郑泽燕山大学

学位级别：硕士

本文主要运用FMS测试法、数理统计法,以对曹立业、肖刚、张森三位教练选取的十五位运动员进行连续跟踪的测试“FMS”结果为依据,评析了跳水队员员身体基础运动能力状况,检测河北跳水运动员身体灵活性、柔韧性、稳定性和上下肢的协调控... 详细信息

本文主要运用FMS测试法、数理统计法,以对曹立业、肖刚、张森三位教练选取的十五位运动员进行连续跟踪的测试“FMS”结果为依据,评析了跳水队员员身体基础运动能力状况,检测河北跳水运动员身体灵活性、柔韧性、稳定性和上下肢的协调控制能力等身体运动功能,诊断各个关节活动的功能性动作质量,明确身体各运动环节在运动过程中的不规范动作和功能障碍。结果如下:(1)没有运动员测试取得满分,部分运动员在训练和测试过程中出现疼痛的症状,因此需要调整部分动作训练方案,教练也需要对此结果提高警惕;(2)跳水训练的专业化在于上、下肢爆发力的协调统一和空中翻腾过程对于身体的控制能力,训练负荷多集中在腰腹部,导致部分运动员腰部出现疼痛甚至一些动作的完成不了;(3)参与测试的队员腘绳肌、腓肠肌等相关肌群的主动柔韧性表现很好,非常符合跳水空中屈体动作特征。结论:(1)队员的专项技术能力对FMS成绩的影响是双面性的;(2)运动员的FMS测试结果呈现出明显的专项特征,因此建立跳水项目专门的测评标准对于提高测试的结果的真实程度具有一定积极意义;(3)通过6个月对河北省跳水运动员的“FMS”跟踪测量和辅助练习,各教练组运动员的测试成绩都有不同程度的提高;(4)虽然通过相关训练干预,运动员的身体运动功能有一定的改善,但还有4名队员没有的提高的迹象。说明还要继续调整训练方案,还要对这4名队员做更加具有针对性的调整。建议:(1)可将“FMS”测试结果作为参考融入到跳水技术训练和体能训练体系,以利于减少运动员损伤的发生;(2)在日常的专项训练过程中,教练应注意观察运动员在练习过程中的特殊表现。不要过度关注技术培训,忽视基本的体能表现。

关键词： FMS 跳水运动功能专项特征干预

四川省跳水运动员损伤特征与腰、腕慢性损伤防治及康复

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四川省跳水运动员损伤特征与腰、腕慢性损伤防治及康复

作者：陈桂材成都体育学院

学位级别：硕士

研究目的:跳水运动员由于其项目特征,在日常训练及比赛过程中常出现运动损伤,常常严重影响运动员的训练以及日常生活。一旦出现运动损伤,运动员的训练质量就不能得到保证,最终导致运动成绩的下降,但是一般的运动损伤都是可以采取特殊的... 详细信息

研究目的:跳水运动员由于其项目特征,在日常训练及比赛过程中常出现运动损伤,常常严重影响运动员的训练以及日常生活。一旦出现运动损伤,运动员的训练质量就不能得到保证,最终导致运动成绩的下降,但是一般的运动损伤都是可以采取特殊的手段进行提前预防。因此,为了了解跳水运动员在训练以及比赛过程在常出现的运动损伤和伤病好发部位等的损伤特征,为伤病的防治提供理论支持,本文以四川省跳水队运动员作为研究对象,对跳水运动项目常见的运动损伤和伤病的好发部位进行总结归纳,找出其中的共性,并通过物理治疗以及康复功能性锻炼来进行伤病的防治,在实际的过程中,得出最有特色的治疗手段的结合,为预防跳水运动损伤,促进跳水运动员运动竞技水平提供参考。研究方法:本文通过问卷法、专家访谈法、现场调查法、文献资料法和对比分析法等科学的研究方法,对35名四川省跳水队的运动员常出现的运动损伤及伤病好发的部位进行研究,分析跳水队员伤病情况,同时结合伤病情况归纳跳水队在备战期间出现的问题,选取了治疗及康复功能性训练,以及在训练过程中怎样保护,以帮助更多的运动员加快伤病的恢复和减少运动损伤。研究结果:1.35名四川省跳水队运动员的主要伤病问题集中在腰部损伤,在腰部损伤上面先天隐裂,占所有伤病的26.92%,其中,女性运动员占该病患病率的42.86%,男性运动员占该病患病率的57.14%;腰椎间盘突出症占所有伤病的15.38%,其中女性运动员占该病患病率的37.50%,男性运动员占该病患病率62.50%;腰肌劳损占所有伤病的5.77%,其中女性运动员占该病患病率的66.7%,女性运动员占该病患病率的33.3%;L3横突综合征占所有伤病的7.69%,女性运动员占该病患病率的75.00%,女性运动员占该病患病率的25.00%;腕关节的损伤是跳水运动员第三易患伤病,占所有伤病的13.46%,其中男性运动员占该病患病率的71.43%,女性运动员占该病患病率的28.57%。除此之外,半月板损伤占所有伤病的7.69%,踝关节扭伤、颈部肌肉疲劳和胫骨软骨炎占所有伤病的3.85%,尺桡骨骨折、双踝关节韧带松弛、胸椎骨软骨炎、大拇指骨骺损伤、小圆肌损伤和肩背肌筋膜炎各占所有伤病的1.92%。2.针对四川省跳水队运动员腰部特有的伤病情况,除常规专项力量训练外在康复动作上选择了腰腹部屈伸和旋转结合的动作,及悬吊方法简单有效的训练腰腹部核心肌肉力量,对于伤病本身来说,不仅需要进行积极的物理手法治疗以有效的缓解症状,还需要加强肌肉本身的力量,这也是解决发力环节薄弱问题的方法,单独控制症状并不能解决根本问题,后续的康复功能性训练是解决了手法治疗或者物理治疗所欠缺的持久性。研究结论:四川省跳水队运动员的运动损伤情况比较常见,且运动损伤发生的部位主要还是集中在脊柱方面,这跟最初的运动选材以及运动员接触项目年龄太小自身肌肉力量欠缺和运动水平有密切关系,因为在进行跳水运动时,身体的保护动作在一定程度上集中在脊柱,因此后期关于康复动作的选取也多采用能改善稳定脊柱稳定功能和增加腰腹部肌肉动作。选择性的进行康复功能性训练能很大程度地帮助和恢复运动性伤病,以及预防运动损伤的发生。

关键词：跳水损伤伤病防治

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优秀跳水教练员临场执教行为研究

优秀跳水教练员临场执教行为研究

作者：刘文龙武汉体育学院

学位级别：硕士

本研究主要采用质性分析、行为分析和面部表情分析的方法对跳水教练员的临场执教行为进行分析，研究揭示了优秀跳水教练员临场执教行为的模式和特点，初步形成了跳水教练员临场执教行为的评价指标并给出针对性建议，为跳水教练员临场执... 详细信息

本研究主要采用质性分析、行为分析和面部表情分析的方法对跳水教练员的临场执教行为进行分析，研究揭示了优秀跳水教练员临场执教行为的模式和特点，初步形成了跳水教练员临场执教行为的评价指标并给出针对性建议，为跳水教练员临场执教能力的评估与提升给出了重要依据。 1、优秀跳水教练员临场执教行为模式及特点（1）临场执教行为模式。训练期包含训练组织、动作评价、动作指导、效果评估和执教策略5种成分;比赛期包含第一跳指导、跳前动作要领提示、跳后动作评价和下一跳指导四个方面。（2）临场执教行为特点。优秀跳水教练员关注重心在动作指导和动作评价上，其次为效果评估，训练组织关注最少;动作指导成分中指出问题的同时给予建议或者肯定所占比例最高，优秀跳水教练员最常使用“描述性肯定+改进意见或存在问题”的问题指导模式;动作评价方面，优秀跳水教练员正性评价给予较多;优秀跳水教练员比赛临场执教中，跳后动作评价占据最大比例，面部表情以自然情绪为主，比赛过程中情绪状态波动较小;一般跳水教练员的比赛临场执教行为存在一定不足，需要加以提升。 2、跳水教练员临场执教行为的初步评价指标及提高建议一级指标5个：（1）训练组织，（2）动作评价，（3）动作指导，（4）效果评估，（5）比赛指挥。二级指标17个：（1）训练方案制定，（2）训练开展，（3）训练监测，（4）正性点评，（5）负性点评，（6）指出问题，（7）指出方法，（8）强化要领，（9）问题或肯定，（10）动作示范，（11）询问队员感觉，（12）纵向自我比较，（13）及时反馈，（14）教练员自我评估，（15）预案制定，（16）全程把握，（17）逆境处理。研究最后给出了跳水教练员临场执教的12条建议：选择恰当的沟通方式、沟通时内容与情感并重、纳入自我、聆听运动员意见、及时强化、选好评价标准、多进行描述性反馈、一次只关注一个问题、注意问题提出方式、掌控训练节奏和气氛、执教因人因时而异和做好指挥官。

关键词：跳水教练员临场执教行为行为分析

不同逆转情况下跳水运动员的心理唤醒特征研究

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不同逆转情况下跳水运动员的心理唤醒特征研究

作者：赵燕黎武汉体育学院

学位级别：硕士

本研究以竞技跳水项目为例,以中国跳水国家队高水平跳水运动员为主要研究对象,以里约奥运会前多次国内外重大比赛为研究背景,研究高水平跳水运动员心理唤醒状况。通过对竞技比赛成绩逆转情况的考察,对比不同竞技表现逆转情况下的跳水运... 详细信息

本研究以竞技跳水项目为例,以中国跳水国家队高水平跳水运动员为主要研究对象,以里约奥运会前多次国内外重大比赛为研究背景,研究高水平跳水运动员心理唤醒状况。通过对竞技比赛成绩逆转情况的考察,对比不同竞技表现逆转情况下的跳水运动员心理唤醒特征,包括正、负性心理唤醒及心理唤醒强度三个维度,更加全面立体得展现不同竞技表现逆转情况下跳水运动员的心唤醒特征。不同竞技成绩表现组的正性心理唤醒存在显著差异(p0.05),不同竞技成绩表现组的心理唤醒强度差异不显著(p>0.05),通过访谈法对8名国家跳水运动员世锦赛中心理唤醒状态的质性研究,“反败为胜”超常组正性高唤醒的词汇意义单元所占总体比例较为突出,“反胜为败”失常组正性低唤醒词汇意义单元所占总体比例较为突出。结果表明,具有中等偏高强度的正性心理唤醒且配合负性中度偏低的心理唤醒的跳水运动员,更容易比赛中出现“反败为胜”的逆转情况。对比不同竞技表现逆转情况下跳水运动员心理唤醒异同状况,为运动员在比赛中“反败为胜”的逆转提供操作适宜的心理唤醒调节依据,对备战里约奥运会具有相关心理支持与服务的实践意义。

关键词：心理唤醒逆转理论跳水

优秀跳水运动员秦凯、张森的体能监测和营养监控

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优秀跳水运动员秦凯、张森的体能监测和营养监控

作者：廖渊云西安体育学院

学位级别：硕士

合理膳食营养是运动员日常训练最基本的保障,对在训练或比赛中保持良好的竞技状态和运动能力,增强机体免疫力,促进运动后疲劳的恢复都具有积极地作用。本文以陕西省优秀跳水运动员秦凯、张森为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、生... 详细信息

合理膳食营养是运动员日常训练最基本的保障,对在训练或比赛中保持良好的竞技状态和运动能力,增强机体免疫力,促进运动后疲劳的恢复都具有积极地作用。本文以陕西省优秀跳水运动员秦凯、张森为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、生理生化监测实验法、以及数理统计法,对秦凯、张森的体能和膳食营养进行了长期的监控和指导,为确保运动员的正常训练,并为全运会上取得优异的成绩夺得金牌打下了坚实的基础。组织运动员合理的营养膳食和营养填充的两个主要的目的是:帮助运动员取得最佳的运动训练效果、最好的运动竞技能力和最优的比赛成绩;同时维持运动员的良好健康状况。本研究对秦凯、张森进行了长期的体能监测和营养膳食调查,以生理生化指标和身体成分指标的测试为主要监测手段,同时在不同训练阶段对运动员的膳食监控和睡眠调查。调查的结果表明1、膳食方面:(1)运动员对早餐不重视,导致能量摄入不平衡;(2)不注重科学选择食物,导致各营养素摄入不平衡;(3)运动前、中、后补水不合理2、生理生化指标:(1)在2008年冬训期间(2008年12月—2009年2月),张森的生理生化指标WBC、RBC、HGB、BUN、CK、睾酮及体重等各项指标均呈明显下降趋势,同时伴有食欲不振、胃部不适、精神萎靡、乏力、心烦等症状,诊断为过度疲劳综合症;(2)2009年全运会预选赛前一个月(2009年4月),张森的生化指标出现了WBC升高,达到了12×109个/L,机体免疫力下降。HGB、RBC、血清睾酮下降,血清CK升高,运动员身体机能水平严重下降,运动能力也随之降低,在训练中意外受伤。(3)2009年9月临近全运会前一个月,张森的生化指标再次出现了异常。WBC急剧升高,达到了12.9×10-9个/L,RBC、HGB下降,血清睾酮下降至较低的水平,BUN和CK升高,张森在训练中再次意外受伤。3、体质监测方面:(1)运动员的体重基本合理,但体脂百分比偏高,肌肉重占体重的百分比偏低;(2)在2008年冬训期间运动员在发生过度疲劳综合症时,体重下降,体能也下降。4、睡眠跟踪表明:(1)运动员睡眠不充足,午休不足或不休息,平均约为6.5～7个小时/天;(2)睡眠质量不高,情绪波动较大,精神紧张。通过调查、分析、研究,本课题针对上述问题,主要从四个环节采取了措施:1、加大体能监测力度,指导运动员科学合理的摄入各种营养素;2、采用营养方案,使运动员的生理生化指标WBC、RBC、HGB、血清睾酮、BUN和CK等指标逐渐恢复正常,消除了过度疲劳综合症,运动能力得以恢复;3、用营养填充措施,以维持运动员的体重稳定,使体脂和体脂百分比下降,肌肉重和瘦体重上升;4、与教练员配合,调整运动训练方案,改善运动员的睡眠,增加睡眠时间,提高睡眠质量。本研究在为期一年半的时间里,对男子双人跳水运动员秦凯、张森的体能监测和营养膳食监控,运用营养手段改善了运动员的身体机能、提高了训练水平,防治了运动性伤病,为陕西省体育局和运动队顺利完成了十一届全运会上夺得男子三米板双人跳水金牌的任务提供了强有力的保障。

关键词：跳水优秀运动员体能监测营养监控

高水平跳水运动员备战重大比赛心理监控与调节研究

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高水平跳水运动员备战重大比赛心理监控与调节研究

作者：刘书强武汉体育学院

学位级别：硕士

以中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训为契机，以参加中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训的12名运动员为研究对象，使用先进科研设备，综合运用测验法、实验法、图像视频分析法、访谈法、数理统计法、质性研究等方法，从生理机能指标、脑... 详细信息

以中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训为契机，以参加中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训的12名运动员为研究对象，使用先进科研设备，综合运用测验法、实验法、图像视频分析法、访谈法、数理统计法、质性研究等方法，从生理机能指标、脑电、成绩趋势等方面对高水平跳水运动员赛前心理状况进行监控，对高水平跳水运动员重大比赛前心理节律进行研究探讨，构建了高水平跳水运动员重大比赛前心理节律的4个概括性维度：日常生活规律，训练中的精神状态，对其他因素的认知，以及自由时间安排。对基本心理技能训练方法进行阐述，同时对个性化心理干预手段进行研究探讨，对焦点解决短期咨询技术、生理相干与自主平衡系统（SPCS）训练的效果进行实证研究，并对中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训期间使用的中国跳水队备战伦敦奥运会济南集训信息共享平台、中国跳水队济南集训基地综合心理调节厅、奥运会正式比赛场景和氛围模拟软件、中国跳水队备战伦敦奥运会挑战逆境应对心理手册等创新性心理调节手段进行介绍，以期为以后的奥运心理备战工作提供借鉴。

关键词：跳水机能指标脑电质性研究心理备战