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  • 16 篇 医学
    • 14 篇 中医学
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  • 4 篇 教育学
    • 4 篇 体育学
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    • 2 篇 公共管理
  • 1 篇 文学
    • 1 篇 中国语言文学
  • 1 篇 工学
    • 1 篇 轻工技术与工程

主题

  • 22 篇 舌抵上腭
  • 3 篇 气功
  • 3 篇 导引
  • 3 篇 劳宫穴
  • 3 篇 意守
  • 2 篇 预备式
  • 2 篇 下丹田
  • 2 篇 丹田
  • 2 篇 气血运行
  • 2 篇 内景(中医)
  • 2 篇 沉肩坠肘
  • 1 篇 心主血脉
  • 1 篇 抗氧化剂
  • 1 篇 动作要领
  • 1 篇 坏习惯
  • 1 篇 养生家
  • 1 篇 内丹术
  • 1 篇 植物雌激素
  • 1 篇 脑动脉硬化
  • 1 篇 真息

机构

  • 1 篇 北京中医药大学
  • 1 篇 北京医院
  • 1 篇 北京师范大学
  • 1 篇 吉林省德惠市同太...
  • 1 篇 河北省行唐县连家...

作者

  • 1 篇 孙晓怡
  • 1 篇 李振风
  • 1 篇 赵德贵
  • 1 篇 吴刚
  • 1 篇 马栩周
  • 1 篇 邓沂
  • 1 篇 王永胜
  • 1 篇 刘银龙
  • 1 篇 马雷石
  • 1 篇 严蔚冰
  • 1 篇 冯发祥
  • 1 篇 薛艳丽
  • 1 篇 韩卫华
  • 1 篇 王翰蔚
  • 1 篇 王魁溥
  • 1 篇 刘贵珍
  • 1 篇 马琦
  • 1 篇 林宁
  • 1 篇 陈长伟
  • 1 篇 严石卿

语言

  • 22 篇 中文
检索条件"主题词=舌抵上腭"
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马礼堂“养气健目功”
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中国气功科学 1994年 第4期 14-21页
马礼堂“养气健目功”马栩周整理编者按：马礼堂“养气健目功”是在马礼堂养气功的理论基础上，依据养气功辩证施功的原理，以专门治疗眼疾为目的而创编的一套功法。本功法自问世以来，通过对北京、安徽、江西、吉林、黑龙江、江苏、四... 详细信息
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五脏健康拒绝五个坏习惯
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康颐 2017年 第11期 72-74页
作者： 孙晓怡 北京中医药大学
在中医学里,心、肝、脾、肺、肾不仅仅代表身体器官,更是养生的最终落脚点。但是人们的一些习惯让五脏受到伤害,影响到了身体的健康。身体的五脏六腑相当于一个大工厂,只有好的生活方式才能让身体越来越健康。"心君主"怕累心主血脉需要... 详细信息
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中医解读十二段锦(上)
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保健医苑 2017年 第11期 20-22页
作者： 刘书坤 北京医院针灸科
十二段锦又称"坐式八段锦",是中国古代养生方法的杰出代表,受到明清众多医学家、养生家的大力推崇。它吸收了中国传统文化的精华,将医疗、运动、养生有机地结合起来,以提高生命质量、完善生命状态为基本目标,提倡通过自我的运动、锻炼,... 详细信息
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漫谈练气功45年祛病强身的体会
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中国气功科学 1996年 第3期 21-24页
作者： 王魁溥 北京师范大学
漫谈练气功４５年祛病强身的体会北京师范大学教授王魁溥１９５０年我在中南军政大学作教师，因患眼疾──两眼视网膜炎、玻璃体混浊，视力下降，不能看书写字在武汉陆军医院住院治疗半年多未愈，遂出院回京。在北京各著名医院治疗一年... 详细信息
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古本易筋经十二势导引法(下)
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现代养生 2015年 第13期 13-16页
作者： 严蔚冰 严石卿
8.三盘落地势导引法三盘落地势:疏导手厥阴经筋,与此经筋相应的是手厥阴心包经。心包经与三焦经互为表里关系,此二经都是有名而无实际形态,但确实有其功能所在。手厥阴经筋起于中指,归于胸中,结于胃部。导引此势可缓解胸闷、胀痛等,对... 详细信息
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内功鹤拳(下)
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武当 2016年 第6期 24-25页
作者： 马雷石
(接上期)七、左弓步双推掌1.练法:承上势,吸气,提肛收腹,以头领身,左脚上一步,步成左弓步;同时,以意引气,双掌随丹田从左向前下划半月牙,左手五指向前,掌心向上,右手五指向上,掌心向前,从后向前上推掌根相对推出到胸前,同时口发"呜"声,... 详细信息
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内养功
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中国气功科学 1996年 第2期 32-33页
作者： 刘贵珍
内养功刘贵珍编者按：内养功是静功的主要功种之一，是刘贵珍得威县刘渡舟传授并整理而成，习练这个功法对治疗多种慢性病疗效显著，５０年代经刘贵珍等一大批脚踏实地的气功师努力，在各地党和政府的领导支持下得到大面积推广。今特将... 详细信息
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洗髓金经
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现代养生 2011年 第9期 12-15页
作者： 梁浩
预备式两脚平行开立与肩同宽,头顶如悬,百会朝天,颈项竖直如饿虎争食,两唇轻合,舌抵上腭,脊正如擎天玉柱,含胸拔背,背圆胸空,沉肩坠肘虚腋,松腰塌胯敛臀,膝自然微屈。总之,要求做到身正体松如肉之欲坠,头脑清空如清空之
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小周天功法
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武当 2018年 第2期 63-64页
作者： 赵德贵
小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥... 详细信息
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健康快递
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科学与文化 2009年 第4期 48-49页
运动后一小时再吃鱼鱼肉是高蛋白、低脂肪的食物,不但有营养,更是减肥的最佳食品,因此很多人把鱼肉当成运动后的首选食物,但运动后吃鱼会让你的疲劳感加剧。人在运动后,尤其是剧烈运动后,会感到肌肉发胀、精神疲惫。这是由于体内的糖、... 详细信息
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