检索结果-南通市图书馆

浙江体育科学 1997年第5期19卷 33-35,55页

作者：诸葛慧香胡建伟金华市卫生学校金华321000 金华市铁路医院

不同的健身气功练习强度对原发性高血压干预效果研究

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菏泽学院学报 2019年第2期41卷 84-87页

作者：安庆标安徽城市管理职业学院公共教学部安徽合肥230011

在一定的饮食教育和监控下,就不同强度的健身气功练习下的原发性高血压患者的血压变化,进行了试验研究。研究表明,经过三个月的健身气功练习,低练习强度和中等练习强度试验者的血压都出现了显著性的改善,体质也都明显得到改善。认为对... 详细信息

在一定的饮食教育和监控下,就不同强度的健身气功练习下的原发性高血压患者的血压变化,进行了试验研究。研究表明,经过三个月的健身气功练习,低练习强度和中等练习强度试验者的血压都出现了显著性的改善,体质也都明显得到改善。认为对于以前无运动史、体质虚弱的人适宜低强度健身气功练习;如欲减体重,且无明显并发症情况下,可在有医生监督的情况下采用中等强度的健身气功练习.

关键词：健身气功练习强度原发性高血压干预效果

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普通高校学生二十四式太极拳练习强度分析

鸡西大学学报（综合版） 2011年第6期11卷 147-148页

作者：庄谦山东中医药大学

通过对普通高校学生二十四式太极拳练习运动强度的测试和分析,表明在校大学生掌握好每次太极拳练习的次数和时间,可起到健身和保持良好精神状态应对繁重学习任务的作用,最终达到健康身心的目的。

关键词：太极拳练习强度心率有氧运动

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军事体育课的练习密度与练习强度问题

医学争鸣 2002年第S1期 144-145页

作者：李钢第四军医大学体育教研室陕西西安710033

0 引言军队院校体育课是依据现行《军人体育锻炼标准考核规定》(以下简称军标)与《体育训练教材》来贯彻执行,在体育教学中,如何合理安排学员课中练习密度与强度,对于有效增强学员体质,提高体育达标成绩至为重要,通过长期从事体育教学... 详细信息

0 引言军队院校体育课是依据现行《军人体育锻炼标准考核规定》(以下简称军标)与《体育训练教材》来贯彻执行,在体育教学中,如何合理安排学员课中练习密度与强度,对于有效增强学员体质,提高体育达标成绩至为重要,通过长期从事体育教学和对学员实施科学量化训练后的效果观察研究,我的看法是正确运用运动队的一些训练手段,即在练习密度、练习强度上给予科学安排,无疑有助于更好地完成总部提出的增强军人身体素质,提高部队战斗力,培养合格军人的要求,下面是对经过实践所做出的研究结果进行的探讨。

关键词：军队院校体育课练习密度练习强度

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谈体育课准备部分的练习密度和强度

沧州师范学院学报 2003年第2期19卷 74-75页

作者：毕卫华沧州师专体育系河北沧州061001

准备活动是体育教学的重要组成部分,是完成教学任务的主要环节。准备活动分为两种:即一般性准备活动和专门性准备活动。准备活动的编排和实施,应充分考虑到学生的心理、生理等特点及即将进行的基本部分的内容和需要。

关键词：体育课教学准备活动练习强度练习密度备课

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力量训练中练习强度与有效重复次数的确定

文体用品与科技 2015年第10期 165-165页

作者：王俊云南省红河州民族师范学校红河州体育运动学校

力量是决定竞技体育运动成绩的主要体能要素,是评定身体训练水平的最重要指标,运动员的力量素质水平是获得优异运动成绩的前提和条件。在力量训练计划制定中怎样确定练习强度和有效重复次数成了一个重要课题,为此本文试图通过从最大力... 详细信息

力量是决定竞技体育运动成绩的主要体能要素,是评定身体训练水平的最重要指标,运动员的力量素质水平是获得优异运动成绩的前提和条件。在力量训练计划制定中怎样确定练习强度和有效重复次数成了一个重要课题,为此本文试图通过从最大力量力值、练习强度范围、有效重复次数几方面来分析说明,为各级教练员、体育专业教师训练时提供参考。

关键词：练习强度最大力量有效重复次数

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非对称性训练对健康的重要性

健康 2022年第7期 56-58页

作者：郭峰不详

什么是非对称性训练非对称是相对于对称而言的一种说法,是指事物发展的不均衡性。人在成长过程中,由于个人生活习惯和成长环境的制约,机体两侧是不对称发展的,通常表现为肢体的优势侧与非优势侧。而体育运动的非对称性训练就是基于这种... 详细信息

什么是非对称性训练非对称是相对于对称而言的一种说法,是指事物发展的不均衡性。人在成长过程中,由于个人生活习惯和成长环境的制约,机体两侧是不对称发展的,通常表现为肢体的优势侧与非优势侧。而体育运动的非对称性训练就是基于这种情况设计的。在发展身体素质时,要考虑优势侧的练习强度与非优势侧的练习强度,加以区别对待,以保证身体素质的整体发展和运动能力的稳步提高,以便取得良好的训练效果。

关键词：个人生活习惯练习强度身体素质体育运动非对称性非优势侧区别对待训练效果

中长跑间歇训练中分段距离练习速度的实验研究

维普期刊数据库评论

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上海体育学院学报 2003年第5期27卷 54-56页

作者：吴叶海浙江大学教育学院公共体育部浙江杭州310027

通过试验法、数理统计法、分析比较等研究方法,在中长跑间歇训练中应用百分负荷强度公式,对不同运动员个体分段距离练习速度进行实验研究。结果表明:同一分段距离练习和不同分段距离练习,皆具有个体承受练习速度和百分负荷强度;承受练... 详细信息

通过试验法、数理统计法、分析比较等研究方法,在中长跑间歇训练中应用百分负荷强度公式,对不同运动员个体分段距离练习速度进行实验研究。结果表明:同一分段距离练习和不同分段距离练习,皆具有个体承受练习速度和百分负荷强度;承受练习速度和百分负荷强度是变化的,有其个体变化特点。要使间歇训练顺利进行和获得最佳训练效应,必须科学地掌握运动员个体承受分段距离练习速度,百分负荷强度和变化特点。

关键词：中跑长跑间歇训练分段距离练习练习速度实验研究运动心率练习强度