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基于镜像神经理论镜面辅助提高篮球运球技术的研究

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基于镜像神经理论镜面辅助提高篮球运球技术的研究

作者：任天琦吉林体育学院

学位级别：硕士

研究背景:篮球作为我国普及率高,受众广泛的一项技能主导类的同场对抗项目,毫无疑问,基本技术仍然是如今篮球教学中的重中之重。运球技术动作更是篮球基本技术动作之一,掌握运球技术是每个初学者学习篮球的第一步。对于篮球初学者如何... 详细信息

研究背景:篮球作为我国普及率高,受众广泛的一项技能主导类的同场对抗项目,毫无疑问,基本技术仍然是如今篮球教学中的重中之重。运球技术动作更是篮球基本技术动作之一,掌握运球技术是每个初学者学习篮球的第一步。对于篮球初学者如何快速的提高运球技术对其参与篮球运动信心,激发篮球运动兴趣具有重要作用。国内高校非体育专业普通大学生现有的篮球教学主要以传统的课程大纲教学方法为主,个人基本技术教学较少结合辅助器材来进行,容易出现学生兴趣不高、篮球基本技术进步慢、学习效率低下、基本技术掌握差等现象。研究目的:本研究旨在通过镜面辅助探究其对大学生篮球初学者基本技术运球的实际效果,并结合镜像神经理论分析其机理。揭示基于镜像神经理论镜面辅助对大学生篮球运球技术训练的内在规律,从而提高教学效率为更快更好的掌握篮球基本运球技术提供方法。研究方法:文献资料法、实验法、数理统计法等多种方法,通过对比实验前后大学生的篮球技能成绩以及Mu波抑制程度,探讨镜面辅助对篮球运球教学的教学效果。实验结果:全场左右手运球见线折返:时间和组别的交互效应有显著差异,(P运球上篮:时间和组别的交互效应显著,(P篮球运球教学实验前后,对照组和实验组大学生篮球技能成绩存在显著性变化。实验组大学生全场运球见线折返、全场综合运球上篮以及总分成绩明显高于传统教法下的对照组学生成绩。(2)篮球运球教学实验前后,对照组和实验组大学生在进行镜面辅助期间脑电成分存在显著性变化,实验组大学生在Cz、C4点上的Mu波去同步化现象明显高于对照组学生。(3)篮球运球教学实验后,镜像神经元系统在中央脑区出现了激活,而枕叶脑区未出现激活,镜像神经元系统的活性可以通过锻炼提高。

关键词：镜像神经元镜面辅助篮球运球 mu波

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篮球运球急停急起教学设计

体育教学 2017年第3期37卷 58-60页

作者：郑帆北京市第二中学分校

一、指导思想本课依据《义务教育体育与健康课标（2011年版）》,贯彻“健康第一”的指导思想,遵循运动技能形成的规律,八年级学生正处于运动技术的形成期,有篮球运球的基本功,善于学习和思考,教学中贯彻循序渐进的教学原则,由易到难,由... 详细信息

一、指导思想本课依据《义务教育体育与健康课标（2011年版）》,贯彻“健康第一”的指导思想,遵循运动技能形成的规律,八年级学生正处于运动技术的形成期,有篮球运球的基本功,善于学习和思考,教学中贯彻循序渐进的教学原则,由易到难,由分解到完整,使学生逐步掌握篮球-运球急停急起技术。以学生发展为本,面向全体学生的同时,关注学生间的差异,可根据对技术、技能掌握程度的要求,照顾到不同层次学生的需要,

关键词：篮球运球急停急起教学设计

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篮球运球绕标志物跑的八个关键环节

中国学校体育 2017年第3期 44-45页

作者：单如玉北京市同文中学

篮球运球绕标志物跑是中考体育考试项目,笔者在教学实践中摸索出了一些经验,认为抓好几个关键环节对迅速提高成绩有一定的效果。篮球运球绕标志物跑测试场地安排在篮球场内或者平整的塑胶场地上,具体设置为:长20m、宽7m。在起点线前5m... 详细信息

篮球运球绕标志物跑是中考体育考试项目,笔者在教学实践中摸索出了一些经验,认为抓好几个关键环节对迅速提高成绩有一定的效果。篮球运球绕标志物跑测试场地安排在篮球场内或者平整的塑胶场地上,具体设置为:长20m、宽7m。在起点线前5m处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3m,同排的2根标志杆底座中心点相距1m,距同侧边线3m(见图1)。

关键词：篮球运球关键环节标志物

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篮球运球教学的八个小技巧

中国学校体育 2015年第S1期 68-69页

作者：谢明智贵州省余庆县白泥中学

一、双手双球行进间运球动作要领:两腿弯曲,含胸收腹,在身体的体侧双手运球,运球时肘关节稍抬起。动作难点:左右手运球时掌握好节奏。注意问题:1.运球的部位一定是手指(指根以上的部位触球);2.运球时抬头,重心降低。辅助练习:1.先做原... 详细信息

一、双手双球行进间运球动作要领:两腿弯曲,含胸收腹,在身体的体侧双手运球,运球时肘关节稍抬起。动作难点:左右手运球时掌握好节奏。注意问题:1.运球的部位一定是手指(指根以上的部位触球);2.运球时抬头,重心降低。辅助练习:1.先做原地单手运球;2.做原地双手运球;3.完整动作练习。二、熟悉球性之手指连续拨球动作要领:指尖部位触球(手指紧张),当球离开手指指尖的同时,异侧手前臂从球与手之间穿过,完成动作。

关键词：辅助练习动作要领行进间篮球运球完成动作

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篮球运球教学的激趣练习

中国学校体育 2014年第11期 91-92页

作者：项为人浙江省瑞安市锦湖实验小学

如何在教学中激发学生的学习兴趣,让学生在学习中始终保持新鲜感,促使其更快更好地掌握篮球运球的技术动作呢?这就要求体育教师要不断变化教学方式与手段,促使其积极主动地参与到学习中去,提高学习的效率。笔者在教学实践中总结出一些... 详细信息

如何在教学中激发学生的学习兴趣,让学生在学习中始终保持新鲜感,促使其更快更好地掌握篮球运球的技术动作呢?这就要求体育教师要不断变化教学方式与手段,促使其积极主动地参与到学习中去,提高学习的效率。笔者在教学实践中总结出一些可以激发学生运球练习兴趣的教学方法,现整理后加以阐述,以供大家参考。一、原地练习1.死球拍活(见图1-1)利用指根以上部位及手腕力量用力拍

关键词：篮球运球行进间

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篮球运球技术的运用及练习方法

体育成人教育学刊 1995年第3期12卷 60-61页

作者：陈国柱天津体育学院

篮球运球技术的运用及练习方法天津体育学院陈国柱持球队员在原地或移动中，用手连续按拍借助地面反弹起来的球叫做运球。运球是控制球、支配球、组织战术配合和个人突破防守的重要手段。并能和投篮、传球等技术紧密结合实现进攻目的。... 详细信息

篮球运球技术的运用及练习方法天津体育学院陈国柱持球队员在原地或移动中，用手连续按拍借助地面反弹起来的球叫做运球。运球是控制球、支配球、组织战术配合和个人突破防守的重要手段。并能和投篮、传球等技术紧密结合实现进攻目的。所以运球在篮球进攻过程中占有重要位...

关键词：篮球运球障碍物运动员行进间运球技术控制球练习方法变速运球固定障碍物动作分析

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篮球运球概念中“拍”字表述正误辩析

体育师友 2010年第3期33卷 52-53页

作者：陈楚彬广东省东莞市机关第二幼儿园

通过对篮球运球概念中＂拍＂与＂按＂的含义和动作对比分析,发现＂按＂与＂拍＂两个完全不同的动作合成＂按拍＂产生了矛盾;运球动作要领的文字表述与实际操作产生矛盾;运球动作技术分析里的＂按拍＂与＂缓冲＂前后产生矛盾,用＂拍＂字... 详细信息

通过对篮球运球概念中＂拍＂与＂按＂的含义和动作对比分析,发现＂按＂与＂拍＂两个完全不同的动作合成＂按拍＂产生了矛盾;运球动作要领的文字表述与实际操作产生矛盾;运球动作技术分析里的＂按拍＂与＂缓冲＂前后产生矛盾,用＂拍＂字表述易对初学者造成负面影响。

关键词：篮球运球幼儿

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篮球运球后转身动作的运动解剖学分析

当代教育论坛（教学版） 2011年第11期 124-125页

作者：何斌湖南师范大学体育学院

文章采用运动解剖学的方法,对运球后转身技术动作的运动学特征、训练方法进行综合分析研究。指出参与完成动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系,例举相应肌肉的训练方法和训练原则。最后得出:在运球后转身的动作过程中,工作肌群的协... 详细信息

文章采用运动解剖学的方法,对运球后转身技术动作的运动学特征、训练方法进行综合分析研究。指出参与完成动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系,例举相应肌肉的训练方法和训练原则。最后得出:在运球后转身的动作过程中,工作肌群的协调用力是完成动作的关键;提高工作肌群的收缩力量与速度是提升转体动作有效性的前提因素,并应结合专项技术的特点进行练习;应加强以转头带动快速转体动作的练习。

关键词：篮球运球后转身运动解剖学分析

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浅谈篮球运球技能与本体感受之关系

辽宁体育科技 1995年第5期17卷 31-32页

作者：吕益民楚臻滨沈阳工业高等专科学校沈阳财经学院

前言运球是高校篮球教学中一项重要的内容之一,是一项对抗性、竞争性很强的综合性技术。它要求学生要有良好的身体素质,能熟练地掌握与运用各种脚步动作与技能,并能根据篮球场上的不同情况,做出准确的判断或估计,迅速采取措施,改变自... 详细信息

前言运球是高校篮球教学中一项重要的内容之一,是一项对抗性、竞争性很强的综合性技术。它要求学生要有良好的身体素质,能熟练地掌握与运用各种脚步动作与技能,并能根据篮球场上的不同情况,做出准确的判断或估计,迅速采取措施,改变自己的运球方向和节奏。

关键词：本体感受篮球运球大脑皮质两个信号系统运动条件反射肌肉感运动动力定型身体素质脚步动作运动中枢