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踢毽二十载乐不疲

老同志之友（上半月） 2023年第4期 61-61页

作者：吴明义不详

退休后,我每天都抽出时间锻炼身体,运动项目倒不少,练过太极拳,舞过刀枪,打过乒乓球,但都感到不称心如意,不太符合自己的锻炼情趣。有一次偶然接触到毽球,便一下子迷上了它。小时候,农村孩子最喜欢的活动莫过于踢毽子。我们自己动手,用... 详细信息

退休后,我每天都抽出时间锻炼身体,运动项目倒不少,练过太极拳,舞过刀枪,打过乒乓球,但都感到不称心如意,不太符合自己的锻炼情趣。有一次偶然接触到毽球,便一下子迷上了它。小时候,农村孩子最喜欢的活动莫过于踢毽子。我们自己动手,用旧铜钱做成鸡毛或狗毛毽子,小伙伴互相竞赛,各显其能,踢得热火朝天,兴之所至,常常忘记回家吃饭。

关键词：踢毽毽球乒乓球小伙伴太极拳锻炼身体毽子

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老人时尚利长寿

家庭保健 2012年第12期 30-30页

作者：闫淑娟

眼下,时尚不仅是年轻人的代名词,越来越多的老年人也加入到时尚的行列当中了,有老年模特,老年舞蹈队,网上冲浪的奶奶等.经常踢毽子家住山西晋中市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁,看上去充满活力.她5年前退休后,闲下来时就迷上了麻将,... 详细信息

眼下,时尚不仅是年轻人的代名词,越来越多的老年人也加入到时尚的行列当中了,有老年模特,老年舞蹈队,网上冲浪的奶奶等.经常踢毽子家住山西晋中市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁,看上去充满活力.她5年前退休后,闲下来时就迷上了麻将,几个月后身体就亮起了“红灯”,两腿静脉曲张,得了脉管炎.无奈之下,她只能放弃麻将,选择了每天步行到迎宾绿苑散步.偶然间,她见到一群中老年入围在一起踢毽子,她在一旁看得着了迷,于是主动要求加入.

关键词：老人时尚中老年网上冲浪麻将静脉曲张毽子年轻人脉管炎老年人晋中市翰林院代名词迎宾选择小区舞蹈退休身体山西

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亲子游戏一组(续)

早期教育（幼教·教育教学） 1996年第10期 23-23页

作者：王全仁

青蛙唱歌小青蛙,咕咕咕, 大青蛙,呱呱呱, 青蛙唱歌真好听, 还会捉虫保庄稼。

关键词：亲子游戏机器人儿歌青蛙圆圈圈间距走直路乒乓球拍正方形毽子

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“好习惯”也会伤关节

恋爱·婚姻·家庭（养生版） 2014年第7期 41-41页

作者：赵伟

退休后的老人，常常会去公园或在小区里锻炼身体，爬楼梯、踢毽子、打太极拳、跳舞等。然而，时间久了膝盖就会痛。骨科专家称，因为老年人膝关节软骨逐渐老化，不注意保护膝关节，长期让其负重，就会加重膝关节软骨磨损。所以，老年人... 详细信息

退休后的老人，常常会去公园或在小区里锻炼身体，爬楼梯、踢毽子、打太极拳、跳舞等。然而，时间久了膝盖就会痛。骨科专家称，因为老年人膝关节软骨逐渐老化，不注意保护膝关节，长期让其负重，就会加重膝关节软骨磨损。所以，老年人平时一定要注意保护膝关节，有些看似是“好习惯”的运动或动作要掌握好“度”。

关键词：好习惯膝关节软骨老年人锻炼身体保护太极拳爬楼梯专家运动小区退休跳舞磨损老人老化毽子骨科公园负重

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绵羊人生

黄河．黄土．黄种人 2019年第12期 30-30页

作者：马亚伟不详

因为我是家族中的大姐,所以从小就养成了"让"的习惯。父母教育我说,姐姐要让着弟弟妹妹。所以凡是弟弟妹妹喜欢的东西,我都会无条件让给他们。我吃他们咬了几口的苹果,玩他们丢到一边的毽子,看他们看过的书……我让着弟弟妹妹,渐渐成了... 详细信息

因为我是家族中的大姐,所以从小就养成了"让"的习惯。父母教育我说,姐姐要让着弟弟妹妹。所以凡是弟弟妹妹喜欢的东西,我都会无条件让给他们。我吃他们咬了几口的苹果,玩他们丢到一边的毽子,看他们看过的书……我让着弟弟妹妹,渐渐成了一种习惯。我心里并没有委屈不平,反而觉得自己有一种做大姐的风范。

关键词：习惯毽子教育委屈无条件

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九十老翁踢花毽

特别健康 2016年第10期 33-33页

作者：邱韵阁

耳听为虚,眼见为实:九十岁高龄的老人,不仅没有一点儿老态龙钟的模样,而且还能踢毽子,踢出许多花样来!可是,踢毽人刘连杰却说:“不行了,打去年冬天开始,右腿的关节有点儿疼,高难度的动作不敢做了.”

关键词：老翁眼见为实踢毽高难度右腿老人毽子花样关节高龄冬天

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砸杏核

东方少年（快乐文学） 2019年第12期 43-43页

作者：白守双不详

小时候,我们没有什么好玩具,玩的东西多是就地取材,比如把山羊胡子剪下做毽子踢,取下牛羊猪一块骨头玩嘎拉哈等等,其中砸杏核就是一种很好玩的游戏。村东头有户姓田的人家,他们家的院子很大很宽敞,满院子都是杏树,一到秋天,黄澄澄的杏儿... 详细信息

小时候,我们没有什么好玩具,玩的东西多是就地取材,比如把山羊胡子剪下做毽子踢,取下牛羊猪一块骨头玩嘎拉哈等等,其中砸杏核就是一种很好玩的游戏。村东头有户姓田的人家,他们家的院子很大很宽敞,满院子都是杏树,一到秋天,黄澄澄的杏儿,你不让我,我不让你,把树枝都压弯了腰,最后只能用向日葵秆搭架把树枝支撑起来。我们相隔有十来户人家,都能闻到杏儿的香甜味儿,直流口水。

关键词：向日葵秆杏核就地取材毽子树枝

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运河边的毽舞

医食参考 2018年第11期: 30卷 30-30页

作者：袁媛

与毽子真正结缘，始于2014年秋。那年年初的一场事故使我严重脑震荡、肩锁关节错位，卧床将养近半年后，身材日渐臃肿。各种不适也纷至沓来。想想毕竟未至不惑，走两层楼梯便已气喘不已，着实心伤，必须下决心改变。

关键词：毽子保健知识锻炼方法养生方法

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老人锻炼要适度

老年教育（长者家园版） 2010年第9期 55-55页

作者：赵亚兴

人到老年,闲暇的时间多了,锻炼身体就成了日常功课.早晨,公园里,树林间,小河边,打太极拳的,跳集体舞的,踢毽子的,使枪弄棒的,散步甩手的,五花八门,各得其乐.既强壮了身体,也愉悦了精神.可有些老人,或许过于追求完美,过于看重锻炼的过程... 详细信息

人到老年,闲暇的时间多了,锻炼身体就成了日常功课.早晨,公园里,树林间,小河边,打太极拳的,跳集体舞的,踢毽子的,使枪弄棒的,散步甩手的,五花八门,各得其乐.既强壮了身体,也愉悦了精神.可有些老人,或许过于追求完美,过于看重锻炼的过程,常常给自己制造一些苛刻的要求,动作要到位,时间要保证,差一星半点儿也不行.似乎是为了完成一种任务,而不是用心感受锻炼的乐趣.

关键词：老人锻炼身体用心感受时间太极拳集体舞制造小河闲暇树林散步老年毽子过程公园动作