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循环训练模式对兔跟腱末端区组织形态学的影响

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解放军医学杂志 2012年第5期37卷 515-518页

作者：黄昌林高旺黄涛郭振海解放军150医院全军军事训练医学研究所河南洛阳471031

目的观察循环训练对兔跟腱末端区组织形态学的影响,探讨循环训练对训练性末端病的预防作用。方法 72只日本大耳白兔随机分为正常对照组、跑步训练组、跳跃训练组、循环训练组(n=18),各组于第2、3、4、6、8、10周时随机处死3只动物,取双... 详细信息

目的观察循环训练对兔跟腱末端区组织形态学的影响,探讨循环训练对训练性末端病的预防作用。方法 72只日本大耳白兔随机分为正常对照组、跑步训练组、跳跃训练组、循环训练组(n=18),各组于第2、3、4、6、8、10周时随机处死3只动物,取双侧后足跟腱末端区组织,光镜下观察病理形态学变化,进行病理学评分及统计学分析。结果光镜观察显示,跳跃训练模式下末端区组织腱纤维部分和纤维软骨部分受损严重;跑步训练模式下末端区组织腱纤维部分受损严重,纤维软骨部分受损较轻;与跳跃训练组及跑步训练组比较,循环训练模式下末端区组织损伤明显减轻。跳跃训练组第2、3、4、6、8、10周时跟腱末端区组织病理学评分分别为1.17±0.12、2.19±0.15、3.23±0.20、4.66±0.16、4.71±0.18、4.63±0.13,而跑步训练组分别为1.16±0.13、1.15±0.14、2.18±0.12、2.99±0.15、3.98±0.16、4.01±0.12,跳跃训练组病理学评分升高早于跑步训练组,且从第3周起其分值即明显高于跑步训练组(P循环训练组第2、3、4、6、8、10周时跟腱末端区组织病理学评分分别为1.13±0.14、1.16±0.17、1.15±0.13、2.18±0.13、2.17±0.12、2.92±0.11,早期阶段病理学评分与正常对照组比较无明显差异,在训练晚期(6周以后)评分升高,但其分值低于跳跃训练组及跑步训练组(P循环训练可以为跟腱末端区组织塑形改建提供充分的修复时间,降低末端区组织受损程度。应用循环训练法不仅可有效预防末端病的发生,还可促进末端区组织的塑形改建,增强其抗损伤能力。

关键词：末端病跟腱循环训练

循环训练法对高校足球专项学生力量耐力的影响研究

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循环训练法对高校足球专项学生力量耐力的影响研究

作者：石海傲吉林体育学院

学位级别：硕士

在高校体育教学中,循环训练法大多用于技能训练,循环训练法的多站点式特点符合足球技能的多样性特点,但是在高校足球专项素质训练当中,循环训练法用于力量训练的实践较少,在高校的足球专项训练中,力量素质的训练大多侧重于爆发力的训练... 详细信息

在高校体育教学中,循环训练法大多用于技能训练,循环训练法的多站点式特点符合足球技能的多样性特点,但是在高校足球专项素质训练当中,循环训练法用于力量训练的实践较少,在高校的足球专项训练中,力量素质的训练大多侧重于爆发力的训练,爆发力对于在短时间内的冲刺与对抗具有较好的促进作用,但在足球赛事中,较长的赛事时间对球员的肌肉能够保持长时间做功的能力,即力量耐力的要求也应受到一定的重视。本研究通过利用力量素质练习内容进行循环训练,观察循环力量训练对全身肌肉力量、力量耐力等体质指标的影响,观察循环力量训练对学生力量耐力素质的作用效果,探讨循环训练在力量耐力训练中的影响效果,有利于更好的展开训练,并促使教学训练取得更好的训练效果,为足球球员在进行专项力量训练时提供可参考的训练方法。本研究通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数据统计法对江苏师范大学体育学院2020级体育教育专业26名足球专项学生为实验对象,对相关文献资料进行查阅,了解国内外研究现状,并设计为期十周的实验并测试,通过IBM SPSS Statistics 23软件进行具体详细的数据分析,分析数据反映的问题。得出以下结论与建议:（1）循环训练法对足球专项学生各肌群肌肉体积、最大肌力、力量耐力水平都具有显著性提升。（2）与传统训练组相比,循环训练组对足球专项学生力量耐力指数提升效果更明显;（3）传统力量训练对于最大肌力提升相较于循环训练法提升比例更高,有利于提升肌肉体积,但对力量耐力素质的影响有限。建议:（1）各大高校应该在足球专项力量训练中,充分认识力量耐力素质的重要性,并且根据不同的力量素质,积极探索,采取有效地,具有针对性的训练方法。（2）运用循环力量训练时要注重动作的规范性和正确性,在合理的组、次安排中,规范力量练习的动作的质量,可以增设相关课程或聘请相关专业教师,从而提高力量训练的动作质量。（3）传统力量训练法可以用于提升最大肌力,可以运用于需要对应素质的项目中。

关键词：足球循环训练力量耐力

循环训练对提高北京国安15岁以下男足射门准确性的实验研究

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循环训练对提高北京国安15岁以下男足射门准确性的实验研究

作者：宁兆兵北京体育大学

学位级别：硕士

青少年足球运动员正处在各项身体素质快速增长的敏感期,如何在此敏感期利用科学的训练手段和方法使青少年运动员的各项身体素质得到最大化的发展一直是困扰青少年教练员的一个难题。为了探寻青少年足球运动员在敏感期阶段进行下肢专项... 详细信息

青少年足球运动员正处在各项身体素质快速增长的敏感期,如何在此敏感期利用科学的训练手段和方法使青少年运动员的各项身体素质得到最大化的发展一直是困扰青少年教练员的一个难题。为了探寻青少年足球运动员在敏感期阶段进行下肢专项力量耐力训练的场地结合球训练方法,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,以北京国安15岁以下男子足球梯队为被试对象,运用所设计的场地结合球的循环间歇训练方法共进行六周的训练,并在每周的循环训练过程中进行射门精度准确性的测试,通过对采集的数据进行对比分析,可以得出以下结论： 1对所设计训练内容进行不同时间的练习,得出当训练时间为45s时,运动员的心率变化较为符合实际比赛场景,呈现出一定的波动性。 2采用循环训练法进行八站设计内容的练习时,不同的练习顺序,运动员的心率波动差异性较大,心率渐进式增长的练习顺序较为合理。 3通过对不同周期循环训练过程中射门准确性测试得出的数据进行对比分析,发现训练后三周的射门精度稳定性比前三周的射门精度稳定性要高,说明训练在三周后取得一定的效果,并逐渐趋于稳定。 4通过对射门准确性测试过程中的四个阶段进行周与周之间的横向对比分析,发现实验后期相同阶段的数据要好于实验前期,说明运动员随着训练周期的增长,同期射门精度呈现出增长的趋势,整个循环训练过程中受影响较小。

关键词：循环训练青少年足球运动员力量耐力心率

循环训练法在大学生公共体育篮球课中的应用效果研究

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循环训练法在大学生公共体育篮球课中的应用效果研究

作者：杨尚文云南师范大学

学位级别：硕士

研究目的:本文立足于新一轮教育课程改革中提出的要求,针对大学生公共体育篮球课中普遍存在教学效率低,教学效果差,实用性较差等问题。将循环训练法融入到大学生公共体育篮球课中,从而达到提升教学效果、提高实战化能力、提高学生学习... 详细信息

研究目的:本文立足于新一轮教育课程改革中提出的要求,针对大学生公共体育篮球课中普遍存在教学效率低,教学效果差,实用性较差等问题。将循环训练法融入到大学生公共体育篮球课中,从而达到提升教学效果、提高实战化能力、提高学生学习兴趣的目的。为体育课程改革,提供一种新的教学方案。研究内容:1、通过循环训练法来充分利用排队时间,设置练习点,通过提高教学效率来提高教学效果;2、练习点的设置为有利于技能发展的素质练习,将技能与素质相结合,使技能掌握更加牢靠;3、通过十六周的课程,得到两个班的投篮和上篮成绩以及教学比赛数据,并进行整理分析;4、通过调查问卷评判两个班对各自课堂教学的接受程度。研究方法:1、随机抽取昆明理工大学城市学院大二年级篮球公选课两个班级学生共61人。其中实验班30人,对照班31人,全部为男生。对实验班教学融入循环训练法,对照班进行常规体育教学,授课内容相同,授课时间为十六周。最后比较两个班级的投篮成绩、上篮成绩和教学比赛的数据。2、通过调查问卷,对两个班学生进行对于体育课的兴趣、运动量、自身变化、课堂设计四个方面的调查,从而评判学生对于课程改革的接受程度。研究结果:1、对考试成绩进行分析。投篮成绩:（1）实验班实验前后投篮成绩,P＜0.05有显著性差异,成绩提高。（2）对照班实验前后投篮成绩,P＜0.05有显著性差异,成绩提高。（3）实验班与对照班实验后投篮成绩对比,P＞0.05,无显著性差异。三步上篮成绩:实验班与对照班三步上篮成绩,P＜0.05有显著性差异,实验班成绩优于对照班。2、教学比赛中实验班以69:52取得胜利,与教学内容相关的投篮命中率,罚篮命中率,均优于对照班3、对于教学方式的接受程度,通过对问卷数据进行分析,P＜0.05实验班与对照班存在显著性差异,实验班的接受程度要好于对照班。结论:1、循环训练法对于教学效果的提高有一定的帮助。无论是考试成绩还是实战应用,循环训练法的应用都起到了良好的作用。2、利用排队浪费时间设置练习点,不仅提高了教学效率还使技能练习与素质练习相结合,技能掌握更加牢固。3、循环训练法的应用学生的运动强度有所提升,但在学生的接受范围内。丰富多样的教学手段与方法,多样的教学竞赛提升了学生的学习热情,使得同学接受这种教学形式。

关键词：大学公体篮球教学循环训练效率效果

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基于能力循环训练环的信息检索实践教学方法

情报科学 2016年第12期34卷 151-155页

作者：范亮朱德利杨雨浓重庆师范大学科研处重庆401331 重庆师范大学计算机与信息科学学院重庆401331 重庆师范大学教务处重庆401331

为切实把信息检索课程的教学活动从单纯的知识的传递切换到学生信息素养和检索能力的提升,实践教学是关键,但相关的研究尚少。本文在分析现有的信息检索实践教学方法中存在的问题基础上,提出了提升实践教学效果的基本思路。沿着这些基... 详细信息

为切实把信息检索课程的教学活动从单纯的知识的传递切换到学生信息素养和检索能力的提升,实践教学是关键,但相关的研究尚少。本文在分析现有的信息检索实践教学方法中存在的问题基础上,提出了提升实践教学效果的基本思路。沿着这些基本思路提出了基于能力循环训练环的信息检索实践教学方法,即通过各种能力的循环训练将线性知识点连成环状、引入研究性学习方法,用研究任务驱动信息利用、用先进的信息管理工具维持学生检索实践的激情。实证研究表明,本方法能有效地激发了学生主动学习的愿望,让学生综合运用文献信息资源的能力得到主动的锻炼,还在学生的自学能力和研究能力的培养上产生积极作用。

关键词：信息检索课程方法循环训练教学模式

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发展身体素质的循环训练 1版

综合性循环训练理论与方法——对深化高校体育课教学改革的探讨

1989年

作者：（苏）古列维奇（Гуревич И.А.）陈庆树等译

来源：汇雅图书（南通市图书馆... 评论

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黑龙江高教研究 1990年第4期8卷 70-73页

作者：卢美华陈传杰

我国高校体育课教学,担负着培养德智体全面发展的人才重任,随着高等教育的体制改革,体育课教学的内容和方法也在不断创新,结合训练基本理论与实践,总结出许多有效的训练方法,如:重复训练法、交换训练法、间歇训练法等等,但这些单一的训... 详细信息

我国高校体育课教学,担负着培养德智体全面发展的人才重任,随着高等教育的体制改革,体育课教学的内容和方法也在不断创新,结合训练基本理论与实践,总结出许多有效的训练方法,如:重复训练法、交换训练法、间歇训练法等等,但这些单一的训练方法和传统训练方法,禁固着创新人才的出现,有些体育教学人员及实践工作者,将多种训练方法结合起来使用,形成了综合训练理论和方法,这种理论和方法。

关键词：循环训练训练方法重复训练法德智体全面发展间歇训练法体育教学教学改革综合训练运动项目运动技术水平

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循环训练方法在男子篮球训练中的应用研究

运动 2017年第15期 41-42页

作者：韩朝晖刘海明西安体育学院陕西西安710068 运城学院山西运城044000

随着我国体育事业的不断发展,国家越来越重视对体育人才的培养,一方面可以实现增强运动员自身的身体素质;另一方面也能为国家的体育事业培养人才。对进行体育训练的人来说,循环训练法听起来并不陌生,它作为体育运动训练的一种方法,在体... 详细信息

随着我国体育事业的不断发展,国家越来越重视对体育人才的培养,一方面可以实现增强运动员自身的身体素质;另一方面也能为国家的体育事业培养人才。对进行体育训练的人来说,循环训练法听起来并不陌生,它作为体育运动训练的一种方法,在体育训练中主要是与训练内容进行配合,通过对简单动作的组合在一定程度上进行强化,由此建立多个训练基地,这样能够使运动员按照教练安排的时间、顺序及线路来完成每一个训练基地的任务,并且来回循环训练。对教练的要求就是采用积极的训练方法,对训练内容进行合理设置,以此来对运动的身体素质进行提高,实现体育教学的最优化。

关键词：循环训练男子篮球应用

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循环训练法在体育教学中的运用

安徽体育科技 1998年第2期19卷 68-69页

作者：宋玫马鞍山市第七中学马鞍山245000

初中阶段体育教学中，如何根据学生的生理及心理特点，提高课堂练习的密度，在教学方式和方法中我们采用循环训练的方法，不仅能完成发展学生的身体素质的任务，而且还能巩固动作技术，有效地提高了教学质量和效果。

关键词：循环训练体育教学初中阶段