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广西某高校学生坐位体前屈与体成分性别差异的调查

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中国组织工程研究 2019年第15期23卷 2356-2363页

作者：孔存青陈兴才伍华乾陈润王泽峰李俏丽唐成张文海吴亚臣刘鹏广西医科大学基础医学院人体解剖教研室广西壮族自治区南宁市530021

背景:研究在校大学生的柔韧性及体成分的关系,对于增强大学生身体健康水平及运动水平有非常重要的意义。目的:调查广西某医学高校大学生坐位体前屈和体成分的性别差异。方法:随机抽取2 175名广西某高校在校大学生,利用MC-180体成分测试... 详细信息

背景:研究在校大学生的柔韧性及体成分的关系,对于增强大学生身体健康水平及运动水平有非常重要的意义。目的:调查广西某医学高校大学生坐位体前屈和体成分的性别差异。方法:随机抽取2 175名广西某高校在校大学生,利用MC-180体成分测试仪测量体成分。参照国家体质健康测试标准测试受试者坐位体前屈数据,根据结果数据四分位数将受试者划为4组:≤12.10cm组,>12.10-16.40 cm组,> 16.40-20.70 cm组,> 20.70 cm组。使用软件SPSS 22.0进行统计分析。结果与结论:①女性大学生的体质量指数、体脂率、去脂体质量指数、上肢肌肉量和下肢肌肉量与坐位体前屈的相关性显著(P 体脂率与坐位体前屈呈显著负相关,且≤12.10 cm组的体质量指数、去脂体质量指数、上肢肌肉量和下肢肌肉量显著低于其他组;②男性大学生的去脂体质量指数和上肢肌肉量与坐位体前屈的相关系数具有统计学意义(P 体质量指数和上肢肌肉量显著大于≤12.10cm组;③结果说明,男、女大学生身体的柔韧性与去脂体质量指数和上肢肌肉量与存在正相关关系。

关键词：大学生坐位体前屈体脂率身体柔韧性体成分去脂体质量去脂体质量指数上肢肌肉量身体成分柔韧性性别因素学生组织工程

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坐位体前屈的测量效度研究

坐位体前屈的测量效度研究

作者：高东波大连理工大学

学位级别：硕士

柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力.柔韧素质对保证速度、力量的充分发挥以及保证动作的协调性、增加动作的幅度和防止事故发生均有重要意义。现在一般进行柔韧性的测量方法采用的是坐位体前屈进... 详细信息

柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力.柔韧素质对保证速度、力量的充分发挥以及保证动作的协调性、增加动作的幅度和防止事故发生均有重要意义。现在一般进行柔韧性的测量方法采用的是坐位体前屈进行测量。本研究对现有的坐位体前屈测量仪改进,本仪器在测量坐姿板上添加了滑轮系统,使得测量坐姿腿长成为可能。选取2009年入学到2011年入学的学生18-21岁的健康学生,男生分为一组,女生分为一组,对所有学生进行随即抽样测量。对各项身体相关指标进行记录。每组选取男女各110人。抽样对象为大学生新生及大二大三学生,以班级为单位,随即抽取健康的男女各105名,总计210名。男生身高160cm-180cm间、体重50K-95Kg女生身高150cm-175cm、女生体重40Kg-70Kg。采用测试卡进行数据记录。在数据收集过程中难免会出现数据记录错误,复查测试卡并剔除。对臂长,卧姿角度,卧姿峰肩长进行采集数据是对整体坐位体前屈的影响效果进行整体与个别进行分析与讨论。我们清晰的发现男生成绩与测量成绩显著相关的有躯干弯曲角度,坐姿峰肩高,和卧姿峰肩高。3个测试项目的可靠性分别为坐姿肩峰高可靠性系数为0.9261、俯姿肩峰的可靠性系数为0.9064、弯曲角度可靠性系数为0.8651。女生里与测量成绩相关性显著的有俯姿肩峰高,坐姿峰肩高,弯曲角度。俯姿肩峰的可靠性系数为0.9064、坐姿肩峰高可靠性系数为0.9261、坐姿肩峰高可靠性系数为0.9261。共同点是显而易见的,它们分别是躯干弯曲角度、坐姿肩峰高、俯姿峰肩高。女生坐姿腿长、臂长呈负相关。男生测量效度成绩成负相关的有身高、臂长、坐姿腿长。与站姿腿长、体重无显著性相关。

关键词：柔韧性坐位体前屈测量效度相关性

坐位体前屈练习对中职生立定跳远成绩的影响研究

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内蒙古体育科技 2015年第1期28卷 68-70页

作者：李碧优广东省民政职业技术学校

在一些文献研究中提及到,长期进行坐位体前屈练习可以在一定程度上提高同学们的立定跳远成绩。为了验证这一结果,本文主要针对坐位体前屈练习对中职生立定跳远的成绩影响展开实验研究。研究结果表明,坐位体前屈练习确实可以在一定程度... 详细信息

在一些文献研究中提及到,长期进行坐位体前屈练习可以在一定程度上提高同学们的立定跳远成绩。为了验证这一结果,本文主要针对坐位体前屈练习对中职生立定跳远的成绩影响展开实验研究。研究结果表明,坐位体前屈练习确实可以在一定程度上提高中职生的立定跳远成绩。

关键词：坐位体前屈中职生立定跳远成绩影响

肌内效贴对大学生柔韧素质的疗效观察——基于坐位体前屈

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肌内效贴对大学生柔韧素质的疗效观察——基于坐位体前屈

第十二届全国体育科学大会

作者：韦红曼祁奇伍勰张楠上海体育学院上海市养志康复医院(阳光康复中心)

研究目的:柔韧素质是指各关节活动范围的大小及肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展能力。良好的柔韧素质不仅可以增加动作幅度,使动作优美、协调,还能降低受伤的风险,而柔韧的缺乏可能引起肌肉的僵硬或存在肌力的不均衡甚至是关节活动范围变... 详细信息

研究目的:柔韧素质是指各关节活动范围的大小及肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展能力。良好的柔韧素质不仅可以增加动作幅度,使动作优美、协调,还能降低受伤的风险,而柔韧的缺乏可能引起肌肉的僵硬或存在肌力的不均衡甚至是关节活动范围变小。柔韧素质作为青少年身体基本素质之一,应重视其改善方式。柔韧素质训练一般以肌肉牵伸为基础,但是牵伸存在后续效应不足、牵伸程序繁琐、多伴有疼痛等局限性。因此,本研究的目的为对比肌内效干预前后的坐位体前屈值、角度指标,观察肌内效贴对大学生柔韧素质的即时改善效果。研究方法:于上海市阳光康复中心实习生中招募受试者。纳入标准:(1)健康非体育专业大学生;(2)18岁≤年龄≤25岁;(3)坐位体前屈成绩评分不及格(男生体格检查正常,无运动系统损伤史;(6)实验前没有进行过柔韧性训练。排除标准:(1)BMI≥28.0 kg/㎡;(2)肌内效贴扎部位皮肤有破损或肌贴过敏者;(3)有运动系统疾病或其他影响柔韧素质的疾病;(4)有感觉异常、运动障碍者;(5)受试者依从性差。招募到10名大学生受试者(女性7名,男性3名),坐位体前屈平均值为-4.45±6.95cm,身高:165.1±9.52cm,体重:60.45±14.26kg。采用STIVENCHEN牌肌贴对受试者贴扎。贴扎方案:(1)贴扎部位为双侧股后肌群、竖脊肌肌群;(2)贴扎前完成备形:5cm宽Y形贴布;(3)摆位:股后肌群采用股后肌群最大牵伸位,竖脊肌肌群采用最大站位体前屈位;(4)拉力:采用10%-20%贴布拉力。先进行双侧大腿股后肌群贴扎,之后于躯干竖脊肌肌群处加贴肌内效贴,在干预前、腿部贴扎后、腿部贴扎加竖脊肌贴扎后即刻分别进行坐位体前屈测试。受试者在检查台上使用坐位体前屈测试仪进行坐位体前屈测试,所有受试者都穿着不限制身体活动的衣服:男人穿短裤,女人穿短裤和运动内衣。使用"振轩"牌ZX-168型坐位体前屈测量仪,刻度范围-20—40cm,精确度0.1cm。测量方法:受试者坐在垫子上,两腿伸直,足跟并拢,足尖自然分开踩在测量计平板上。两臂及手指伸直,两手并拢,掌心向下,上体尽量前屈,用两手中指指尖轻轻推动标尺上的游标向前滑动,直至不能继续前伸为止(坚持2秒),以厘米为单位记录成绩,精确至0.1cm。测量3次,取最佳成绩。测量计"0"点以上为负值,"0"点以下为正值。注意事项:身体向前屈曲时,膝关节不能弯曲;其次,在推动游标时,双臂不能突然前振,不能单手推动游标。所有坐位体前屈测试期间均使用相机录像,在受试者T1、T12和L5椎骨处放置3个皮肤标记,用于分析在坐位体前屈视频期间识别角度。将数码摄像机放在三脚架上,视频由数码相机佳能M200全高清拍摄,分辨率为1280×720像素,每秒50帧(fps)。使用了最小可用变焦的EF-M 15-45毫米镜头。相机垂直于参与者,并将其放置在离检查台边缘约150厘米的位置,镜头高度离地板110厘米。然后使用计算机软件角度工具(Kinovea)进行分析得到胸部(T)、腰部(L)、骨盆(P)的角度。所有数据均以平均数±标准差(Mean±SD)表示,用OfficeExcel建立数据库,并用SPSS22.0进行数据分析。正态分布检验采用K-S检验,采用配对t检验进行统计分析。P坐位体前屈数值上:干预前(-4.45±6.95)与腿部贴扎后(-1.79±6.56)存在统计学差异(P前(-4.45±6.95)与腿部贴扎加竖脊肌贴扎后(0.27±7.57)存在统计学差异(P前后均无统计学差异(P>0.05);三部位角度总和在干预前(169.00±11.95)与腿部贴扎后(175.13±14.31)存在统计学差异(P前(169.00±11.95)与腿部贴扎加竖脊肌贴扎后(178.43±14.45)存在统计学差异(P坐位体前屈,且双部位贴扎改善优于单一部位贴扎。T、L、P各角度无明显改变但三者总和有明显增加,这可能与坐位体前屈作为一个躯干多节段参与的运动,其中一个节段会补偿其他运动不足的节段有关。

关键词：肌内效贴柔韧性坐位体前屈

来源： cnki会议评论

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坐位体前屈动作的解剖学分析及学练方法

陕西教育（教学） 2021年第11期 71-72页

作者：石春霞山东省淄博市张店区第五中学

人体的任何动作都是由若干个不同的环节组成,在对人体运动进行动作分析时,首先我们应做解剖学分析,分析运动时人体各环节的运动形式、肌肉收缩特征以及在不同运动阶段肌肉工作的变化规律等。对体育动作进行解剖学分析的主要目的是研究... 详细信息

人体的任何动作都是由若干个不同的环节组成,在对人体运动进行动作分析时,首先我们应做解剖学分析,分析运动时人体各环节的运动形式、肌肉收缩特征以及在不同运动阶段肌肉工作的变化规律等。对体育动作进行解剖学分析的主要目的是研究骨、关节和肌肉的运动规律,通过动作分析可以使我们了解运动中静止和运动动作技术的科学性与先进性,并且能以正确、合理的动作要求指导学生进行训练,进而提高运动水平、预防运动损伤。笔者希望通过本文的分析,引起广大体育教师对常见动作进行简单的解剖学分析的重视,以便找出更符合学生个人的科学练习方法。

关键词：运动动作体育动作动作分析坐位体前屈解剖学分析肌肉收缩体育教师人体运动

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坐位体前屈的训练方法

田径 2018年第7期 4-5页

作者：韩立霞山东省日照市岚山区巨峰中学

坐位体前屈是在室内,使用电动测试仪进行测试。考试时,考生直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试仪的脚蹬纵板内沿平面为0... 详细信息

坐位体前屈是在室内,使用电动测试仪进行测试。考试时,考生直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。该项目表现的是人体大腿后侧和内侧、腰腹部、背部及肩部关节活动幅度和范围的大小。

关键词：坐位体前屈训练方法测试仪关节活动背部

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坐位体前屈测试指标的修正研究

文体用品与科技 2018年第17期2卷 130-131页

作者：史德平晋中师范高等专科学校体育系

（1）目的：本研究通过分析不同肢体形态的学生坐位体前屈数据的差异,对我校学生的坐位体前屈数据进行修正研究。方法：采用测量法,以班级为单位,随机抽取同一年级七个自然班的学生进行测量,测量指标包括坐位体前屈、髋关节屈曲角度、... 详细信息

（1）目的：本研究通过分析不同肢体形态的学生坐位体前屈数据的差异,对我校学生的坐位体前屈数据进行修正研究。方法：采用测量法,以班级为单位,随机抽取同一年级七个自然班的学生进行测量,测量指标包括坐位体前屈、髋关节屈曲角度、身高、坐高、臂展等指标;（2）结果：对坐位体前屈实际测试结果进行修正后,坐位体前屈修正值与髋关节屈曲角度的Pearson相关系数由0.615提高到0.739;（3）结论：个体肢体长短差异在一定程度上影响坐位体前屈测试结果的客观性,按正常值标准对臂展,身高与坐高差值均进行修正,进而间接对坐位体前屈的实际测试结果进行数据修正,修正后的坐位体前屈数值够能更为客观的反应学生的腰背部柔韧素质。

关键词：坐位体前屈马氏躯干腿长指数髋关节屈曲角度

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坐位体前屈训练器

发明与创新（高中生） 2018年第6期 26-27页

作者：叶承泽杭州市翠苑中学文华校区

我的柔韧性不好,所以在考坐位体前屈时成绩一直不理想。每次我在练习时,双腿必须并拢伸直,两臂向前用力伸,但练习效果并不好。如果有人按住我的肩背部往前推,或者把我的双手向前拉,训练效果就会好很多。为了能独立完成坐位体前屈的训练... 详细信息

我的柔韧性不好,所以在考坐位体前屈时成绩一直不理想。每次我在练习时,双腿必须并拢伸直,两臂向前用力伸,但练习效果并不好。如果有人按住我的肩背部往前推,或者把我的双手向前拉,训练效果就会好很多。为了能独立完成坐位体前屈的训练,并在练习时直接看到自己的训练成绩,我发明了一种坐位体前屈训练器。

关键词：坐位体前屈训练器练习效果训练成绩训练效果柔韧性用力背部

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大学生坐位体前屈欲测属性的解析研究

中国体育科技 2013年第4期49卷 86-91,144页

作者：徐玉明满会磊杭州师范大学体育与健康学院浙江杭州310036 杭州市保俶塔实验学校浙江杭州310007

目的:研究坐位体前屈的欲测属性,并进一步分析坐位体前屈性别差异和等级差异的原因;方法:对240名大学生(男116,女124)的坐位体前屈以及身高、坐高、上肢长、下肢长B进行测试,同时采用关节角度仪对脊柱各段运动幅度(Range of motion,ROM... 详细信息

目的:研究坐位体前屈的欲测属性,并进一步分析坐位体前屈性别差异和等级差异的原因;方法:对240名大学生(男116,女124)的坐位体前屈以及身高、坐高、上肢长、下肢长B进行测试,同时采用关节角度仪对脊柱各段运动幅度(Range of motion,ROM)进行分解测量;结果:身高对坐位体前屈有较小的影响,该影响主要来自于下肢长;坐位体前屈属于相对柔韧性,能够反映大学生脊柱前屈和骨盆在髋关节处屈的能力;坐位体前屈有显著的性别差异和等级差异,该差异主要来源于骨盆ROM。结论:坐位体前屈性别差异和等级差异,均与脊柱ROM和骨盆ROM关系密切,而与长度指标关系不大;提高骨盆ROM是改善坐位体前屈的最关键因素。

关键词：坐位体前屈大学生关节运动幅度有效性