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呼吸肌训练对拉丁舞运动员平衡能力的影响

呼吸肌训练对拉丁舞运动员平衡能力的影响

呼吸肌训练对备战全运会优秀古典跤运动员肺功能的影响

2017年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“学生体质健康与运动生理学”学术研讨会

作者：李俊平徐婷孙竹昕龚雨阁熊旭汪赞北京体育大学

目的:拉丁舞的多数动作均在一种不稳定状态下完成,多数选手在舞蹈过程中不能够很好的控制身体平衡从而不能很好完成高质量的舞蹈动作,因此有必要对拉丁舞选手进行核心力量训练。大部分人都觉得呼吸是一种自发的过程,如果认识到呼吸与运... 详细信息

目的:拉丁舞的多数动作均在一种不稳定状态下完成,多数选手在舞蹈过程中不能够很好的控制身体平衡从而不能很好完成高质量的舞蹈动作,因此有必要对拉丁舞选手进行核心力量训练。大部分人都觉得呼吸是一种自发的过程,如果认识到呼吸与运动相互作用会引发行为变化,那么不仅可以提高运动的舒适度,同样可以改善技能,呼吸肌训练是近年来核心力量训练中的一个新方法。本研究拟通过对拉丁舞运动员进行呼吸肌训练,观察其对拉丁舞运动员平衡能力的影响,为拉丁舞训练水平的提高提供理论依据和有效方法。方法:选取北京体育大学体育舞蹈专业拉丁主项20名运动员为实验对象,随机分为对照组10人和实验组10人,对照组进行常规教学,实验组在常规教学基础上,进行8周呼吸肌训练,一周3次,每次训练30分钟左右。主要是以锻炼核心区域的呼吸肌肉群为训练目的,从而提高拉丁舞运动员在专项技术动作中的完成质量,训练手段采取了吹气球的形式,进而使核心肌群和呼吸肌群得到有效锻炼和结合,在呼吸肌训练过程中,具体选用了四种不同负荷强度的气球对运动员进行训练,分别为1.2克、1.5克、1.8克、2.2克,利用8周的训练时间,对其进行合理安排,从第1周的零负荷呼吸模式训练到第8周的卧姿、跪姿、站姿以及进行动作的情况下进行最大负荷的吹气球训练,在这训练期间,对运动员的负荷采取逐渐递增的训练方法,直至第8周运动员能很好地以标准水平完成我们所设计的呼吸肌训练内容。实验开始前及8周训练结束后分别对运动员进行平衡能力测试,包括:静态平衡测试、动态平衡能力测试和星形偏移平衡能力测试。结果:1、静态平衡能力:睁眼双足站立和闭眼双足站立测试中,实验组运动员在实验前后没有显著性差异(p>0.05);睁眼左脚单足站立测试和闭眼左脚单足站立测试中,实验组运动员在实验前后没有显著性差异(p>0.05);睁眼右脚单足站立和闭眼右脚单足站立测试中,实验组运动员实验后的整体平衡水平比实验前有显著提高(p呼吸肌训练后,动态平衡能力均有明显上升趋势,实验组女运动员的提高具有显著性(p0.05)。3、星形偏移平衡能力:实验组男运动员的星形偏移平衡能力(左脚支撑)上升趋势明显,女运动员仅有小幅上升趋势,对照组运动员实验前后对比基本无变化;实验组运动员的星形偏移平衡能力(右脚支撑)都呈上升趋势,对照组运动员的星形偏移平衡能力(右脚支撑)实验前后对比基本无变化,还有部分运动员呈下滑趋势。结论:本研究通过以呼吸肌训练为主要方法的核心力量练习,针对平衡能力的指标进行了研究,八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员在睁眼双足站立、闭眼双足站立的静态平衡能力无明显改善,但睁眼单足站立和闭眼单足站立的静态平衡能力可得到提高。八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员的动态平衡能力有明显改善,但其中存在性别差异。八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员在左脚支撑和右脚支撑的星形偏移平衡能力的稳定性有明显改善。综合分析可以得出,八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员的平衡能力有一定改善作用。

关键词：呼吸肌训练拉丁舞运动员静态平衡能力动态平衡能力星形偏移平衡能力

来源： cnki会议评论

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呼吸肌训练对备战全运会优秀古典跤运动员肺功能的影响

呼吸肌训练应用于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征治疗的临床价值探讨

第四届（2016）全国运动生理与生物化学学术会议——运动·体质·健康

作者：赵凡樊云彩北京市体育科学研究所

研究目的:呼吸肌训练一直为康复医疗广泛应用,近些年呼吸肌训练在体育运动训练中引起了越来越多的关注,诸如赛艇、游泳等项目。在大强度运动过程中运动能力会出现下降,这与呼吸肌功能受限存在一定的联系。呼吸肌疲劳不仅降低通气频率,... 详细信息

研究目的:呼吸肌训练一直为康复医疗广泛应用,近些年呼吸肌训练在体育运动训练中引起了越来越多的关注,诸如赛艇、游泳等项目。在大强度运动过程中运动能力会出现下降,这与呼吸肌功能受限存在一定的联系。呼吸肌疲劳不仅降低通气频率,而且为了维持一定运动强度下的通气量,呼吸肌做功相应地增加可能引起呼吸困难感增强,引起的不舒适感也是限制运动持续的因素之一。本研究通过对比古典式摔跤备战全运会重点队员五周日常训练结合呼吸肌群专项训练前后肺活量、时间肺活量等相关肺功能指标的变化,探讨呼吸肌群专项训练对运动员肺功能的影响。研究方法:以古典式摔跤队备战全运会5名重点队员为研究对象,均为男性,年龄24.8±2.5岁。采用Spiro Tiger呼吸训练器进行五周的呼吸肌训练,前三周训练安排为6组/次,每组进行5分钟;后两周训练安排为5组/次,每组持续6分钟。训练安排在力量课或训练调整期间,每周练习3次,每次进行30分钟,组间休息为2分钟。前三周为低频训练期,呼吸频率为24次/分;第四、五周为高频训练期,呼吸频率为30次/分。使用肺功能仪(Chest,HI-101)在训练前、第三周训练后及第五周呼吸训练结束后进行测试;并在训练初期、中期和结束后用POWERBREATH K3进行相关指标的测试。研究结果:经过五周的呼吸肌训练,有效的提升了古典跤运动员吸气肌肌力水平。吸气强度(cmH2O)、吸气容量(L)均出现了显著性的提高(p呼吸肌训练有效的提升了古典跤运动员吸气肌肌力水平,对肺功能的提高具有积极的影响。在呼吸肌训练周期中前三周的低频呼吸肌训练对古典式摔跤运动员肺功能的提高作用更为明显,而高频呼吸肌训练对其肺功能的提高效果不是很显著。由于本次研究实验对象较少,会存在一定的个体差异性,是否低频为主的训练更适合古典式摔跤运动员呼吸肌能力的巩固和提高有待于进一步研究和验证。

关键词：古典跤呼吸肌训练肺功能

来源： cnki会议评论

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中外医疗 2024年第18期43卷 38-41,65页

作者：朱洁祝晋芳金杨钱俊枫常熟市第一人民医院呼吸与危重症医学科江苏常熟215500

目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(Obstructive Sleep Apnea-hypopnea Syndrome,OSAHS)患者接受呼吸肌训练的临床效果。方法便利选取2021年1月—2022年12月常熟市第一人民医院门诊的106例OSAHS患者作为研究对象,采用数字表法分... 详细信息

目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(Obstructive Sleep Apnea-hypopnea Syndrome,OSAHS)患者接受呼吸肌训练的临床效果。方法便利选取2021年1月—2022年12月常熟市第一人民医院门诊的106例OSAHS患者作为研究对象,采用数字表法分成两组,每组53例,对照组(应用减重、运动锻炼等常规治疗方案),研究组(在常规治疗基础上展开呼吸肌训练),均给予8周的治疗。比较两组患者治疗前后的嗜睡情况[采用Epworth嗜睡量表(Epworth Sleepiness Scale,ESS)评估]、肺容量及功能、睡眠监测等相关指标。结果治疗8周后,研究组ESS评分为(6.75±2.05)分,低于对照组的(10.05±2.46)分,差异有统计学意义(t=7.502,P呼吸暂停时间、最长低通气时间、睡眠呼吸暂停低通气指数、微觉醒次数均低于对照组,最低血氧饱和度高于对照组,差异有统计学意义(P均呼吸肌训练治疗有助于患者肺功能恢复,呼吸暂停低通气症状好转,可提升患者睡眠质量,具有一定的疗效。

关键词：呼吸肌训练阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征临床价值

呼吸肌训练联合自我管理在COPD缓解期患者肺功能恢复中的应用价值

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基层医学论坛 2018年第11期22卷 1567-1568页

作者：刘萍南昌市第三医院江西南昌330009

目的探讨呼吸肌训练联合自我管理在慢性阻塞性肺疾病(COPD)缓解期患者肺功能恢复中的应用效果。方法选取我院呼吸内科收治的COPD缓解期患者80例作为研究对象,随机将其分为观察组与对照组。对照组40例仅接受常规呼吸肌训练,观察组40例在... 详细信息

目的探讨呼吸肌训练联合自我管理在慢性阻塞性肺疾病(COPD)缓解期患者肺功能恢复中的应用效果。方法选取我院呼吸内科收治的COPD缓解期患者80例作为研究对象,随机将其分为观察组与对照组。对照组40例仅接受常规呼吸肌训练,观察组40例在对照组基础上实施自我管理,比较2组患者肺功能恢复情况。结果干预前2组峰值呼吸流速(PEF)、第1秒最大肺活量占预计值百分比(FEV1%)、用力肺活量(FVC)比较无显著差异(P>0.05);干预后观察组PEF、FEV1%、FVC均明显优于对照组(P呼吸肌训练联合自我管理可有效改善患者肺功能相关指标。

关键词： COPD 缓解期呼吸肌训练自我管理肺功能

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呼吸肌训练对防治慢性下腰痛的临床研究

中国疗养医学 2001年第2期10卷 24-25页

作者：郑建寅谢宁田有粮王善祥王成传中国人民解放军空军兴城疗养院邮政编码125100 中国人民解放军总装备部兴城疗养院邮政编码125100

慢性下腰痛(CLBP)患者存在明显的呼吸肌力量及耐力低下[1].近年来,笔者在用各种保守疗法治疗本病的同时,配合呼吸肌训练取得了满意疗效,对防治慢性下腰痛有重要意义,报告如下.

关键词：呼吸肌训练防治慢性下腰痛

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呼吸肌训练对脑卒中患者呼吸功能的影响

河南医学研究 2018年第16期27卷 2903-2905页

作者：张晓晓李荣李飞翔张延军郑州市第一人民医院神经内科河南郑州450000 郑州大学第二附属医院神经康复科河南郑州450000

目的评价呼吸肌训练对脑卒中患者呼吸功能的影响。方法回顾性分析2013年9月至2017年9月在郑州市第一人民医院住院治疗的80例脑卒中患者的临床资料,接受常规康复治疗的40例脑卒中患者为对照组,接受常规康复治疗联合呼吸肌训练的40例脑卒... 详细信息

目的评价呼吸肌训练对脑卒中患者呼吸功能的影响。方法回顾性分析2013年9月至2017年9月在郑州市第一人民医院住院治疗的80例脑卒中患者的临床资料,接受常规康复治疗的40例脑卒中患者为对照组,接受常规康复治疗联合呼吸肌训练的40例脑卒中患者为观察组。比较治疗2周前后两组患者的用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气量(FEV1)、1秒率(FEV1%)、每分钟最大通气量(MVV)、肺部感染率,观察治疗3个月后两组患者的脑卒中再发率。结果治疗2周后,两组患者FVC、FEV1、FEV1%、MVV大于治疗前,观察组FVC、FEV1、FEV1%、MVV大于对照组,差异有统计学意义(P 0. 05)。结论呼吸肌训练能促进脑卒中患者呼吸功能的恢复,减少肺部感染。

关键词：脑卒中呼吸肌训练呼吸功能

呼吸肌训练法在6-10岁儿童少年业余游泳训练中的应用及其效果研究

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福建体育科技 2023年第2期42卷 87-90页

作者：凌天鹏谢琴张垒王思慧杜嘉磊李畦闻宁夏大学体育学院宁夏银川750021

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法,探究呼吸肌训练(Respiratory Muscle Training RMT)对6-10岁业余游泳儿童少年呼吸机能、有氧耐力及运动成绩影响研究。具体为60名实验对象,在12周的训练中,实验前后,分别测两组台阶指数、肺活... 详细信息

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法,探究呼吸肌训练(Respiratory Muscle Training RMT)对6-10岁业余游泳儿童少年呼吸机能、有氧耐力及运动成绩影响研究。具体为60名实验对象,在12周的训练中,实验前后,分别测两组台阶指数、肺活量、安静心率、憋气时长及专项运动成绩共5项指标。结果表明,12周的RMT,实验组儿童少年的肺活量和憋气时长与对照组比较,有着极显著提高(P训练前相比,均有极显著提高(P呼吸机能、有氧耐力和专项运动成绩均有提高,实验组相比对照组的憋气时长和肺活量提高更为显著。提示,呼吸肌训练法与传统训练方法结合使用,能够更为显著的提高游泳训练儿童的呼吸肌机能,从而提高机体氧供能力。

关键词：呼吸肌训练游泳 6-10岁

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呼吸肌训练对脑瘫患儿运动功能的影响

中国康复 2021年第7期36卷 423-426页

作者：王景刚贠国俊叶天航郜莉冯靓伟曹建国深圳市儿童医院康复科广东深圳518038

目的:观察呼吸肌训练对脑性瘫痪儿童运动功能的影响。方法:选取年龄在6~12岁粗大运动功能分级系统(GMFCS)为Ⅰ~Ⅲ级的脑性瘫痪(痉挛型双瘫)44例,随机分为呼吸肌训练组(治疗组)和康复训练组(对照组),每组22例。2组均进行综合康复功能训练... 详细信息

目的:观察呼吸肌训练对脑性瘫痪儿童运动功能的影响。方法:选取年龄在6~12岁粗大运动功能分级系统(GMFCS)为Ⅰ~Ⅲ级的脑性瘫痪(痉挛型双瘫)44例,随机分为呼吸肌训练组(治疗组)和康复训练组(对照组),每组22例。2组均进行综合康复功能训练,治疗组加用吸气训练和腹式呼吸训练,共治疗6周。2组治疗前后均进行躯干控制能力评定(TCMS量表)、平衡功能测试(平衡测试仪)、日常生活能力评估(WeeFIM量表)、呼吸肌力测定(呼吸肌力测试仪)。结果:治疗后2组患者TCMS分值较治疗前提高(P训练联合呼吸肌肌训练能明显提高轻中度6~12岁痉挛型双瘫儿童运动功能的治疗效果。

关键词：呼吸肌训练膈肌脑性瘫痪躯干控制能力

呼吸肌训练联合振动排痰仪在脑出血相关性肺炎患者中的护理效果

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医疗装备 2020年第16期33卷 160-162页

作者：黄绘群井冈山大学附属医院神经外科江西吉安343000

目的探讨呼吸肌训练联合振动排痰仪在脑出血相关性肺炎患者中的护理效果。方法选取2018年3月至2019年6月于井冈山大学附属医院就诊的82例脑出血相关性肺炎患者作为研究对象,将2018年3—10月就诊的41例作为对照组,将2018年11月至2019年6... 详细信息

目的探讨呼吸肌训练联合振动排痰仪在脑出血相关性肺炎患者中的护理效果。方法选取2018年3月至2019年6月于井冈山大学附属医院就诊的82例脑出血相关性肺炎患者作为研究对象,将2018年3—10月就诊的41例作为对照组,将2018年11月至2019年6月就诊的41例作为观察组。对照组采用常规护理干预,观察组在对照组基础上采用呼吸肌训练联合振动排痰仪护理干预,比较两组干预前和干预7 d后的排痰量、第1秒用力呼气量(FEV 1)和最大呼气量/用力肺活量(FEV/FVC)。结果干预7 d后,观察组排痰量多于对照组,差异有统计学意义(P呼吸机训练联合振动排痰仪护理干预脑出血相关性肺炎患者,能够帮助患者改善肺功能,促进痰液的顺利排出。

关键词：脑出血肺炎呼吸肌训练振动排痰仪护理干预