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骨关节炎就是关节老化的过程

健康管理 2014年第5期 106-109页

作者：李子剑北京大学第三医院骨科关节组

什么叫骨关节炎,就是老百姓常说的关节炎吗?骨性关节炎也叫退行性关节病,或者老年性关节病,其实就是指关节老化的过程,就像人上了岁数以后,头发会变白、皮肤出现皱纹、牙齿变松动一样,这都是身体老化的表现。老化反映在关节,专业上就叫... 详细信息

什么叫骨关节炎,就是老百姓常说的关节炎吗?骨性关节炎也叫退行性关节病,或者老年性关节病,其实就是指关节老化的过程,就像人上了岁数以后,头发会变白、皮肤出现皱纹、牙齿变松动一样,这都是身体老化的表现。老化反映在关节,专业上就叫退行性改变或退化性改变。

关键词：膝关节骨性关节炎关节置换关节镜关节间隙关节老化半月板口服药物

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骨关节老化贵在早期发现

医药与保健 2012年第11期20卷 12-13页

作者：张先龙上海交通大学附属第六人民医院

随着城市人口老龄化日益明显,运动骨骼系统的退行性疾病越来越成为影响中老年人生活质量的重要因素,同时也增加了社会和家庭的经济负担。颈肩腰腿痛在中老年人群中非常常见,它可以是普通的慢性筋膜炎症,也可以是严重的骨关节炎或颈腰椎... 详细信息

随着城市人口老龄化日益明显,运动骨骼系统的退行性疾病越来越成为影响中老年人生活质量的重要因素,同时也增加了社会和家庭的经济负担。颈肩腰腿痛在中老年人群中非常常见,它可以是普通的慢性筋膜炎症,也可以是严重的骨关节炎或颈腰椎疾病,因此在居民中普及常见的退行性疾病的知识,可以早期发现这些疾病并及早进行预防和治疗,有利于延缓疾病进展,改善生活质量。

关键词：骨骼系统关节老化早期退行性疾病中老年人群生活质量人口老龄化颈肩腰腿痛

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关节老化不宜“暴练”

中老年保健 2012年第10期 52-52页

膝关节负担着全身重量．在劳动或运动时，还要承受比全身大几倍的重量。膝关节疼痛有多种原因，如膝关节韧带损伤、脂肪垫劳损、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等。而老年人的膝关节疼痛，除与关节本身的老化、关节过劳损... 详细信息

膝关节负担着全身重量．在劳动或运动时，还要承受比全身大几倍的重量。膝关节疼痛有多种原因，如膝关节韧带损伤、脂肪垫劳损、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等。而老年人的膝关节疼痛，除与关节本身的老化、关节过劳损耗有关外．还与平时膝部的血液循环较差、受寒、受潮以及体型肥胖等因素有密切关系。随着年龄的增长．身体各器官功能逐渐减退，关节腔黏液分泌减少，关节软骨逐渐磨损、变薄,

关键词：关节老化膝关节骨性关节炎膝关节疼痛膝关节韧带损伤创伤性滑膜炎半月板损伤血液循环体型肥胖

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胶原蛋白充足预防关节老化

中老年保健 2012年第11期 64-64页

作者：包小蔓红梅

关节软骨时刻遭受磨损我们的关节软骨就好像是天然的软垫．能起到保护骨骼的作用。同时，关节每天也都在不停地经受着损耗，为什么这么说呢？

关键词：关节老化胶原蛋白预防关节软骨

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适度运动可推迟关节老化

家庭医药（就医选药） 2020年第11期 29-29页

作者：邵萍上海中医药大学附属市中医医院骨伤科

俗话说“成也萧何败也萧何”。虽然过量的登山、跳舞、爬楼等运动是骨关节炎的重要诱因,但要推迟关节老化还是得靠运动。人体膝关节的静力性稳定,靠周围的韧带来支撑;动力性稳定,靠大小腿的肌肉来维持。如果每天保持适度和缓的运动,就... 详细信息

俗话说“成也萧何败也萧何”。虽然过量的登山、跳舞、爬楼等运动是骨关节炎的重要诱因,但要推迟关节老化还是得靠运动。人体膝关节的静力性稳定,靠周围的韧带来支撑;动力性稳定,靠大小腿的肌肉来维持。如果每天保持适度和缓的运动,就能有效增加肌肉肌力,减少关节负荷。相反,如果长期不动,腿部肌肉的力量下降,势必会导致关节活动范围变大,影响关节的稳定性。关节稳定性差了,磨损率就自然增加了。

关键词：关节活动范围关节稳定性骨关节炎静力性关节老化腿部肌肉适度运动磨损率

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压腿可预防关节老化但做错了反伤身

家庭医药（快乐养生） 2018年第4期 24-24页

作者：佚名

拉筋是为健身运动提前热身的一种方式,能够有效地防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅,达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说,筋络和气血循环是相辅相成的,经常拉筋,五脏六腑也会跟着活动,助你延年益寿。

关键词：关节老化伤身预防压腿健身运动肌肉拉伤相辅相成气血循环

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膝关节的生物力学性能简介(上)

中华骨科杂志 2006年第12期26卷 862-864页

作者：郑诚功黄昌弘魏鸿文张宗维台湾阳明大学医学工程研究所人工关节研发中心

人体关节的生物力学性能一直都是重要的科研课题之一,早期的研究多着重于正常关节的生物力学研究,然而考虑到关节老化或损伤的发生率日渐增加,严重者可能需要接受关节置换手术来恢复功能.因此,相关的生物力学研究逐渐着重在对关节元件... 详细信息

人体关节的生物力学性能一直都是重要的科研课题之一,早期的研究多着重于正常关节的生物力学研究,然而考虑到关节老化或损伤的发生率日渐增加,严重者可能需要接受关节置换手术来恢复功能.因此,相关的生物力学研究逐渐着重在对关节元件的研究。

关键词：生物力学性能人工膝关节科研课题人体关节正常关节关节老化恢复功能置换手术

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这6种运动疗法可治疗老年性膝关节痛

求医问药 2009年第5期 41-42页

作者：张秀宇河北

膝关节是人体最复杂的关节，承载着人体的大部分重量。它若受到外伤、寒冷、潮湿及退行性病变等因素的影响，就非常容易出现疼痛的症状。其中，膝关节的退行性病变（也叫关节老化）是使老年人发生膝关节疼痛的最主要原因。这是因为人膝... 详细信息

膝关节是人体最复杂的关节，承载着人体的大部分重量。它若受到外伤、寒冷、潮湿及退行性病变等因素的影响，就非常容易出现疼痛的症状。其中，膝关节的退行性病变（也叫关节老化）是使老年人发生膝关节疼痛的最主要原因。这是因为人膝关节周围的软组织及关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、变性或出现增生，从而可使人出现以疼痛为主的各种症状。老年性膝关节痛患者在患病初期可发生时发时止的轻微疼痛，在刚开始走动时疼痛往往较为明显，

关键词：老年性膝关节痛运动疗法膝关节疼痛退行性病变治疗膝关节周围关节老化关节软骨

骨性关节炎并非骨的炎症认识篇骨性关节炎实为骨头退行性变

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保健与生活 2018年第15期 6-9页

作者：孙卫东殷浩中国中医科学院望京医院骨关节科合肥市第一人民医院骨科

骨性关节炎又叫“退行性关节炎”，俗称“骨刺”“骨质增生”，实际上并非常见的细菌性炎症，主要表现为局部的红、肿、热、痛。骨性关节炎属于无菌性炎症，主要为骨关节的退行性变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。骨性生关... 详细信息

骨性关节炎又叫“退行性关节炎”，俗称“骨刺”“骨质增生”，实际上并非常见的细菌性炎症，主要表现为局部的红、肿、热、痛。骨性关节炎属于无菌性炎症，主要为骨关节的退行性变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。骨性生关节炎代表着关节的衰老，故又称之为“老年性关节炎”。

关键词：骨性关节炎退行性变骨头退行性关节炎关节老化细菌性炎症无菌性炎症骨质增生