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穴位刺激消除男子中跑运动员一周大强度训练所致疲劳的效果研究

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武汉体育学院学报 2006年第6期40卷 75-77页

作者：王利森金广江巢湖学院体育系安徽巢湖238000 中国科技大学体育部安徽合肥230000

探询穴位刺激对消除中跑运动员一周大强度训练导致的疲劳的效果。将运动员随机分成穴位刺激组、穴旁刺激组和对照组,每日训练后穴位刺激组进行穴位刺激,穴旁刺激组进行穴旁肌肉刺激,对照组自然休息。每位运动员在训练前一天和训练结束... 详细信息

探询穴位刺激对消除中跑运动员一周大强度训练导致的疲劳的效果。将运动员随机分成穴位刺激组、穴旁刺激组和对照组,每日训练后穴位刺激组进行穴位刺激,穴旁刺激组进行穴旁肌肉刺激,对照组自然休息。每位运动员在训练前一天和训练结束后一天各抽取肘部静脉血2ml,测试其SOD活性及MDA含量。每次抽血结束后测试1 500m成绩。训练前3组SOD活性、MDA含量以及1 500m成绩均无显著性差异。一周后穴位刺激组SOD活性1、500m成绩均有显著性提高。MDA含量下降具有显著性。穴位刺激能提高SOD活性和1 500m运动成绩,降低自由基中MDA的含量,并对消除运动性疲劳有一定的促进作用。

关键词：穴位刺激中跑运动员大强度训练疲劳

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优秀女子中跑运动员的左室机能特征

沈阳体育学院学报 1990年第1期9卷 42-46页

作者：马强

“中跑运动是次最大强度运动项目”。它对运动员的心脏血管系统有着极高的影响。运动员各器官系统之功能是运动素质发展的基础,特别是心脏左室的机能。

关键词：中跑运动员运动员心脏直接影响左室流出道机能特征专项成绩女子大强度主动脉根部机能的

苏州市青少年男子中跑运动员冬训期身体机能测试与评定

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苏州市青少年男子中跑运动员冬训期身体机能测试与评定

作者：许美玲苏州大学

学位级别：硕士

研究目的:冬训期间,对青少年男子中跑运动员进行机能指标监控,分析其身体机能状态的变化,进而掌握青少年中跑运动员冬训期身体机能状态变化的一般规律,充实中跑运动的理论和实践体系,为青少年中跑科学化训练贡献理论资料。研究方法:苏... 详细信息

研究目的:冬训期间,对青少年男子中跑运动员进行机能指标监控,分析其身体机能状态的变化,进而掌握青少年中跑运动员冬训期身体机能状态变化的一般规律,充实中跑运动的理论和实践体系,为青少年中跑科学化训练贡献理论资料。研究方法:苏州市青少年体育运动学校男子中跑运动员10名,年龄16-17岁。将冬训期划分成3阶段:冬训前期(11月1日-12月15日)、冬训中期(12月16日-1月26日)与冬训后期(2月4日-3月15日)。分别在12月13日、1月24日、3月14日下午记录运动员训练课后的RPE值。在12月14日、1月25日和3月15日早上7:00对中跑运动员进行静脉血采集,分成两批,分别装入对应的EP管中。用血常规实验检测运动员白细胞、血红蛋白含量;生化测试仪检测运动员血清肌酸激酶、血尿素的含量;化学发光仪检测运动员血睾酮和皮质醇的含量。分别在12月15日、1月26日、3月16日下午,用便携式血乳酸仪检测中跑运动员400m全力跑后最高血乳酸浓度。研究结果:1、血常规测试结果:冬训前期青少年中跑运动员的白细胞量显著高于冬训中期运动员的白细胞量(P中跑运动员的白细胞量显著高于冬训中期运动员的白细胞量(P中跑运动员的血红蛋白含量显著高于冬训中期运动员的血红蛋白量(P中期青少年中跑运动员的血红蛋白含量显著低于冬训后期运动员的血红蛋白含量(P中跑运动员的肌酸激酶含量显著低于冬训中期、冬训后期运动员的肌酸激酶量(P中期青少年中跑运动员的肌酸激酶含量显著高于冬训后期运动员的肌酸激酶含量(P中跑运动员的血尿素含量显著低于冬训中期运动员的血尿素含量(P中期青少年中跑运动员的血尿素含量显著低于冬训后期运动员的血尿素含量(P中跑运动员的血清睾酮/皮质醇比值显著高于冬训中期运动员的血清睾酮/皮质醇比值(P中期青少年中跑运动员的血清睾酮/皮质醇比值显著低于冬训后期运动员的血清睾酮/皮质醇比值(P中跑运动员的血睾酮量与冬训中期运动员的血睾酮量相比未出现显著性差异(P>0.05),冬训前期、冬训中期青少年中跑运动员的血清睾酮含量显著低于冬训后期运动员的血睾酮含量(P中跑运动员的皮质醇含量显著低于冬训中期运动员的皮质醇含量(P中跑运动员的皮质醇含量显著高于冬训前期运动员的皮质醇含量(P中跑运动员的血乳酸含量显著高于冬训中期运动员的血乳酸含量(P中跑运动员的血乳酸含量显著高于冬训前期、中期运动员的血乳酸含量(P中跑运动员的RPE量表值显著低于冬训中期、后期运动员的RPE量表值(P中跑运动员的RPE量表值显著低于冬训中期运动员的RPE量表值(P中,白细胞、红细胞能较灵敏地反应运动强度,其含量都随着运功强度的增大而降低,随着负荷量的降低而升高。2.内分泌系统机能评定中,T/C值评价运动员的机能表现状况较为敏感,睾酮、皮质醇均产生一定的“滞后”性,这种滞后性分别发生在冬训中期和冬训后期。3.肌酸激酶能准确评定运动员负荷强度,而血尿素在评定负荷量的大小时存在“滞后”性。建议:1.血样采集与测试规范,避免人为误差,绘制重点运动员冬训生化指标变化图。2.中跑运动员血睾酮、皮质醇、血尿素指标变化与身体机能的变化有一定的延迟性,应该结合运动员的RPE值以及训练表现作出调整,必要时准备补充营养品。

关键词：冬训青少年男子机能测试中跑运动员

吉林省普通高校男子中跑运动员现状调查与对策研究

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吉林省普通高校男子中跑运动员现状调查与对策研究

作者：韩冬东北师范大学

学位级别：硕士

高校高水平运动队是普通高等学校创办高水平大学的重要体现方面,是我国竞技体育健康、持续发展的重要途径。高校高水平运动队作为高等教育的重要组成部分,其目的是为国家培养全面发展的高水平体育人才,组织完成国内外重大体育比赛的参... 详细信息

高校高水平运动队是普通高等学校创办高水平大学的重要体现方面,是我国竞技体育健康、持续发展的重要途径。高校高水平运动队作为高等教育的重要组成部分,其目的是为国家培养全面发展的高水平体育人才,组织完成国内外重大体育比赛的参赛任务,实现国家奥运争光计划和进行竞技体育可持续发展。田径是奥运会中金牌数目最多的项目,一直以来就有得田径者得天下的说法,田径运动集人体走、跑、跳、投技能之大成,是各项体育运动之母,由于田径运动的特殊地位和特有规律,历来是较多国家政府行为引导的运动项目之一。1987年4月,国家教委又发布了《关于普通高校试行招收高水平运动员工作的通知》,并首次确立了全国51所招收学生运动员的试点院校,对招生对象,招生方法,教学管理等做了初步规定。从此,我国拉开了高校培养高水平运动员的帷幕。在十几年的发展过程中,我国约有60多所部属、近100所省属的试点院校投入到培养高水平运动员的工作中来,为我国高校办高水平运动队、培养优秀的学生运动员取得了不少成功的经验。中跑运动项目是一个传统且有历史渊源的项目,中跑运动的成绩的不断突破与提高,也不断体现了人类在追求耐力极限的新突破。吉林省曾经为我国输送过大批的优秀田径运动员,也是我国田径运动的重要训练基地,如今在全国运动会前八名名单上很少见吉林省选手,在男子中跑运动项目中,吉林省的整体竞技成绩不高。本文以男子中跑运动的发展特征,结合高校高水平运动队的独特特点,以吉林省各普通高校的男子中跑运动员的训练特点及数据成绩为研究依据,探索吉林省普通高校男子中跑运动员的发展现状与对策研究。

关键词：高校高水平运动队中跑运动员体能结构现状调查对策研究

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中跑运动员的长期训练计划

体育科研 1988年第4期 19-20页

作者：顾嵘

(注:世界级优秀运动员几乎都是从儿童少年期就开始接受有计划的训练。在此介绍一篇登载在苏联《体育周刊》上的关于中跑运动员长期训练计划的文章)。长期训练计划由若干阶段训练计划组

关键词：训练计划中跑运动员专项训练运动训练

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中跑运动员冬训计划

田径 2016年第2期 10-11页

作者：杨成河北省迁安市第三中学

冬天寒冷,如果在室外训练,很难上高强度,因此冬训的特点就是量较大,强度较低。如果把训练重点项目放在800米及1500米两个中跑项目上,一味地追求大量的长距离跑是没有意义的,应该根据项目特点进行针对性训练。所以针对中跑运动员的训练... 详细信息

冬天寒冷,如果在室外训练,很难上高强度,因此冬训的特点就是量较大,强度较低。如果把训练重点项目放在800米及1500米两个中跑项目上,一味地追求大量的长距离跑是没有意义的,应该根据项目特点进行针对性训练。所以针对中跑运动员的训练特点冬训计划的安排应该有以下内容。一、冬训时间的确定根据本地区气候实际情况,从11月1日开始至第二年的2月底，共4个月确定为冬训的时间，其中包括春节放假的时间。

关键词：中跑运动员冬训训练重点针对性训练中跑项目长距离跑训练特点时间

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中跑运动员速度训练初探

哈尔滨体育学院学报 1999年第4期17卷 52-53页

作者：缪玉臣黑龙江省夏季运动中心田径队

通过中跑运动员供能系统分析,强调中跑速度训练应加强速度力量、绝对速度和速度耐力训练,并注意肌肉协调放松。

关键词：供能系统速度训练中跑运动员

中跑运动员多年训练各阶段速度力量性训练负荷的安排

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田径 1997年第1期 12-15页

作者：同瑞

俄罗斯《体育理论与实践》杂志1996年第8期刊载了国立戈麦尔大学副教授纳尔斯金的文章,作者在文章中对中跑选手速度力量性训练的安排问题发表了自己的看法和建议。现将其主要内容编译如下: 培养一名国际水平的中跑运动员,需要从早期开始... 详细信息

俄罗斯《体育理论与实践》杂志1996年第8期刊载了国立戈麦尔大学副教授纳尔斯金的文章,作者在文章中对中跑选手速度力量性训练的安排问题发表了自己的看法和建议。现将其主要内容编译如下: 培养一名国际水平的中跑运动员,需要从早期开始,需要多年顽强刻苦的训练,而且,在训练方法上不能出现较大的失误。中跑运动员的腿部肌肉、肩部肌肉和腹部肌肉都应当十分发达,因为这些部位的肌肉力量,对于取得高水平的运动成绩具有相当重要的作用意义,这些肌肉的力量越强,训练的效果就越明显,比赛的成绩就越优异。

关键词：中跑运动员速度力量训练训练负荷量多年训练力量练习训练方法训练手段运动成绩负荷强度各阶段

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中跑运动员的训练结构

湖北体育科技 1983年第4期 27-28页

作者： M·利涅茨张豫鄂华中师范学院外语系

在现代科学方法论的文献中形成了这样的概念:即多年训练的过程是由一系列的相关阶段所组成的,这些阶段之间没有明显的界线,并且能合理地把一个阶段转化为与客观规律相适应的、适合于运动员进行系统地训练的另一个阶段。为达此目的,当前... 详细信息

在现代科学方法论的文献中形成了这样的概念:即多年训练的过程是由一系列的相关阶段所组成的,这些阶段之间没有明显的界线,并且能合理地把一个阶段转化为与客观规律相适应的、适合于运动员进行系统地训练的另一个阶段。为达此目的,当前完全有

关键词：运动成绩多年训练中跑运动员专项训练运动训练