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大运动量”写作训练的误区及其摆脱

语文教学通讯 1994年第12期 28-29页

作者：徐肇基

所谓“大运动量”。写作训练是指在写作训练中,教师为形成并强化学生的写作能力而大幅度增加写作训练的数量和频度。它的特点是强度大(一周一次甚至两周三次),内容多(所写作文体裁齐全,作文内容涉猎广泛,写作方法应有尽有)。由于学生写... 详细信息

所谓“大运动量”。写作训练是指在写作训练中,教师为形成并强化学生的写作能力而大幅度增加写作训练的数量和频度。它的特点是强度大(一周一次甚至两周三次),内容多(所写作文体裁齐全,作文内容涉猎广泛,写作方法应有尽有)。由于学生写作实践机会较多,熟能生巧,学生写作水平存在一定阶段有明显的提高。目前,这种训练方法已被一些学校的语文教师奉为“法宝”。然而,任何的训练方法部不是十全十美的。“大运动量”写

关键词：写作训练大运动量学生写作水平

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大运动量锻炼前不妨作一次体检

健康博览 2007年第9期 12-13页

作者：左佰常宋黎胜陈员《健康博览》记者浙江省人民医院杭州市第一人民医院

2007年6月，一位30多岁的男子在一家健身中心举杠铃锻炼时，突然脸色大变，随即身子瘫软，浑身抽搐……，被“120”急送到浙江省人民医院，患者呼吸心跳停止，瞳孔已经放大扩散，虽然进行了近30分钟的抢救，可最终无力回天。医生初步判... 详细信息

2007年6月，一位30多岁的男子在一家健身中心举杠铃锻炼时，突然脸色大变，随即身子瘫软，浑身抽搐……，被“120”急送到浙江省人民医院，患者呼吸心跳停止，瞳孔已经放大扩散，虽然进行了近30分钟的抢救，可最终无力回天。医生初步判断袁某的死因是运动性猝死。今年3月，上海一名17岁的国家一级游泳运动员溺水于泳池中，不幸身亡。4月中旬，北京体育大学一名大一新生在足球场上猝死。面对这么多人死于运动性猝死，很多人不禁要问，运动性猝死能预防吗？以后我还能运动吗？运动有利于健康，而为什么又有那么多人死在运动场上呢？怎样运动好呢？运动前要做哪些检查呢？带着这些问题，我们分别请浙江省人民医院心内科主任屈百鸣教授。杭州市第一人民医院心脏病中心徐坚和李星海医师，上海体育科学研究所研究员、博士生导师李之骏，就运动性猝死作了介绍。

关键词：大运动量锻炼浙江省人民医院杭州市第一人民医院运动性猝死北京体育大学体检呼吸心跳停止

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大运动量训练的安排

中国体育科技 1979年第2期 38-39页

通过几年来的实践证明,贯彻执行党的“两严一大”的训练方针,是提高羽毛球运动技术水平的必不可少的重要条件。能否坚持大运动量训练也是一个队伍政治思想作风的反映。根据羽毛球运动对抗性强、争夺激烈、速度快、灵敏度高、技术难度大... 详细信息

通过几年来的实践证明,贯彻执行党的“两严一大”的训练方针,是提高羽毛球运动技术水平的必不可少的重要条件。能否坚持大运动量训练也是一个队伍政治思想作风的反映。根据羽毛球运动对抗性强、争夺激烈、速度快、灵敏度高、技术难度大等的特点,以及我们队员的身体素质、技术状态、性格特点等因素,我们的运动量是随着队员的训练球龄和训练水平而逐

关键词：大运动量贯彻执行羽毛球运动球类运动身体素质人口素质

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大运动量训练后的恢复

体育与科学 1984年第2期 35-36+12页

作者：南希·克拉克,王卫康运动营养学副教授

大多数运动员在重大比赛前都要认真准备,保证有足够的睡眠,充足肌糖元的贮备,大量喝饮料以滋润组织纤维。激烈、紧张的比赛一结束,如何从疲劳中完全恢复过来,就成为一个重要的问题被提出。疲惫不堪的长跑运动员问我:“马拉松比赛后我... 详细信息

大多数运动员在重大比赛前都要认真准备,保证有足够的睡眠,充足肌糖元的贮备,大量喝饮料以滋润组织纤维。激烈、紧张的比赛一结束,如何从疲劳中完全恢复过来,就成为一个重要的问题被提出。疲惫不堪的长跑运动员问我:“马拉松比赛后我怎样才能恢复过来?”

关键词：大运动量损耗损失消耗碳水化合物体育工作者运动员食物传导材料电解质桔子

大运动量训练中乳酸代谢的研究 Ⅰ.血乳酸微量测定法的建立

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浙江体育科学 1983年第3期 1-4页

作者：邵靖宇姚淑德许汉祥李群朱俭浙江医科大学

乳酸是糖在体内无氧酵解的产物,主要由骨骼肌产生。在体内的去路经过血液输送,当进入血中即为血乳酸。乳酸可被氧化机能较强的组织,如心肌、肾皮质、肝等摄取用于氧化供能,而其大部分则在肝脏(少量在肾脏)经糖异生作用重又转化为葡萄糖... 详细信息

乳酸是糖在体内无氧酵解的产物,主要由骨骼肌产生。在体内的去路经过血液输送,当进入血中即为血乳酸。乳酸可被氧化机能较强的组织,如心肌、肾皮质、肝等摄取用于氧化供能,而其大部分则在肝脏(少量在肾脏)经糖异生作用重又转化为葡萄糖再供肌肉及全身利用,糖异生是耗能的过程,肌肉利用糖酵解生乳酸获得能量与肝脏将乳酸经耗能的糖异生作用清除掉重又转化为糖构成所谓Cori氏循环。其生理意义在于肝脏向活动中的肌肉提供能源物质,即供能。

关键词：血乳酸值 NADH 吸光度乳酸浓度乳酸脱氢酶大运动量

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大运动量对生殖系统的影响

国外医学.妇产科学分册 1984年第1期 42-43页

作者：张令浩

本文为作者复习文献55篇后概述运动员大运动量劳动所致初潮推迟、黄体期缩短、继发性闭经、激素变化、闭经的处理、比赛训练成绩与月经周期的关系、对孕妇及胎儿的影响、孕期运动的激素改变与胎儿后果,以及对孕期运动妇女的忠告等。田... 详细信息

本文为作者复习文献55篇后概述运动员大运动量劳动所致初潮推迟、黄体期缩短、继发性闭经、激素变化、闭经的处理、比赛训练成绩与月经周期的关系、对孕妇及胎儿的影响、孕期运动的激素改变与胎儿后果,以及对孕期运动妇女的忠告等。田径运动员初潮年龄比对照组晚,训练竞赛愈激烈初潮年龄越晚。芭蕾舞演员的初潮年龄比音乐师晚3年,甚至比奥林匹克运动员还晚。月经迟发者

关键词：大运动量初潮年龄运动员芭蕾舞演员胎儿体育工作者芭蕾继发性闭经

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大运动量可降低患乳腺癌风险

家庭医药.就医选药 2009年第1期 38-39页

体重正常的绝经妇女多进行大运动量锻炼,可使其患乳腺癌的风险降低约30%。这是美国国家癌症研究所的科研人员在对3万多名绝经妇女进行11年跟踪研究后得出的结论。

关键词：乳腺癌大运动量绝经妇女

大运动量训练后尿每小时红、白细胞排出率的观察

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中国体育科技 1973年第Z3期 32-34页

作者：许胜文上海第一医学院运动医学教研组

探索大运动量训练对机体造成的影响和运动量的评定是当前体育训练中的重要课题之一。尿液检查,收集容易,操作简便,有利于在训练过程中做经常性的观察,因此近年来已引起国内不少有关方面的重视和研究,其中尤以尿蛋白的观察较多,并被认为... 详细信息

探索大运动量训练对机体造成的影响和运动量的评定是当前体育训练中的重要课题之一。尿液检查,收集容易,操作简便,有利于在训练过程中做经常性的观察,因此近年来已引起国内不少有关方面的重视和研究,其中尤以尿蛋白的观察较多,并被认为是判定运动员在训练过程身体反应的锐敏指标;在血尿的观察,只多限于采用尿常规中高倍显微镜计数的方法。鉴于不同运动强度、密度和时间的训练与蛋白尿的出现间有一定的关系①、②,因而联想到假如更精确地计数尿液中红、白细胞的数目,并且结合排出之尿量,换算出单位时间中尿红、白细胞的排出率,或可进一步做好评定运动状态的一种有

关键词：排出率白细胞白血球大运动量尿蛋白检查马拉松长跑

大运动量训练期间女子柔道运动员生化监控的研究

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山西体育科技 2011年第4期31卷 51-52页

作者：郑海燕长子县青少年业余体育学校

柔道属重竞技对抗性项目,在专项技、战术训练中主要以磷酸原和糖的无氧酵解供能为主,大强度训练后,运动员生化指标常发生明显变化。本文通过对6名青少年女子柔道运动员大强度训练期间的生化指标血红蛋白、血睾酮进行监测和分析,并评价... 详细信息

柔道属重竞技对抗性项目,在专项技、战术训练中主要以磷酸原和糖的无氧酵解供能为主,大强度训练后,运动员生化指标常发生明显变化。本文通过对6名青少年女子柔道运动员大强度训练期间的生化指标血红蛋白、血睾酮进行监测和分析,并评价运动员机能状况和变化特征,对促进运动员科学训练有着积极的意义。

关键词：大运动量柔道女运动员监控

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