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简单出手健康吃好海鲜
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上海调味品 2013年 第4期 42-42,44-49页
作者： winnie
从海鲜作为食物的第一天起，聪明的人类就已经采用了一种好吃的做法：古代的渔民出海捕捞海鲜，因为不方便生火煮食，只有将海鱼洗净后切片，用胡椒、香草、柠檬汁等调味料将其腌制，然后直接生食，这种处理方式直至今天仍很受欢迎。
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健康低卡 孕妈也节食
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上海调味品 2012年 第9期 66-68,70-73页
作者： winnie
怀孕了当开心地大吃时，孕妈咪可得小心不知不觉中增加的负担，长出多余的肉肉。要吃得好、还不胖，孕妈咪在怀孕期间也要有“节食”意识。有误会孕期一人吃两人份中国的孕妇大概是最能吃的：各种蛋类、各种肉类、各种鱼类、各种虾类、... 详细信息
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深秋餐桌迎接冬日萝卜
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上海调味品 2013年 第10期 12-16,18-31页
作者： winnie
白萝卜．日本人称“大根”、潮汕人和台湾人叫“菜头”。萝卜在亚洲人的世界里，是平凡却不能少的食物。它品种繁多，御寒能力超高．温度愈低，愈长得丰满肥美。
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冬日甜品暖融融
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上海调味品 2012年 第12期 60-62,64-67页
作者： winnie
气温一直降，冬天的气息就只是越来越浓。吹着凉浸浸的冷空气时，有什么会让你感到心中温暖？也许它们可以——甜滋滋且暖到心窝的甜点!
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Prevalence of Hepatitis B and Associated Factors in the Garoua Central Prison,Cameroon: A Cross-Sectional Study
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Open Journal of Gastroenterology（肠胃病学期刊） 2024年 第5期 174页
作者： Mohamadou Abdou Galdima Adamou Dodo Balkissou Guy Roger Nsenga Djapa winnie Tatiana Bekolo Nga Gilles Aghoagni Antonin wilson Ndjitoyap Ndam Ali Abas Mathurin Pierre kowo Firmin Ankouane Andoulo Dominique Noah Noah Oudou Njoya Servais Albert Fiacre Eloumou Bagnaka
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36计晚餐攻略 无限优质 有限预算
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上海调味品 2012年 第7期 16-16,18-41页
作者： winnie
午餐作为正餐的习惯已逐渐被打破，晚餐变成了我们可以悠笃笃享受的重头戏——要么精致、要么简约、要么尝试一下高难度、要么搞一点小创意、偶尔也来个异国风情，当然我们更希望这一切都是建立在“实惠”的基础上。
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懒人快菜自有好吃秘方
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上海调味品 2011年 第9期 50-55页
作者： winnie 不详
快速上菜必学常识要快速上莱，也不能将就随便，食材首先还是得荤素搭配，保证营养全面。其次才是怎么荤怎么素，做莱才能快的窍门。
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美味第一步 用好香辛料
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上海调味品 2013年 第3期 34-39页
作者： winnie
葱万用调香师葱是我们最常见的香辛调料，因为味道香而不过分刺激，所以接受度也很高，使用范围更是极广。葱更是对身体保健很好的食物，性质温和，大人小孩甚至生病中虚弱的人都可以吃。
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“全营养”藜麦搬上桌
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上海调味品 2013年 第9期 34-43页
作者： winnie
2013年，“藜麦”火了——今年是联合国定下的“国际藜麦年”，在此之前，入选“国际XX年”的食物只有大米和土豆。这么大的面子可不是白给的，你知道吗，
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夏天来喝粥
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上海调味品 2012年 第8期 16-41页
作者： winnie
夏天喝粥好处多火辣辣的夏天让人随时处于“上火”的状态，粥就是帮你灭火的好食粮，夏天喝粥可以调养脾胃，补充身体因为高温而流失的养分。
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