检索结果-南通市图书馆

兰台世界 2014年第33期 93-94页

作者：陈萱陆松廷上海电机学院体育教学部上海中医药大学体育部国际交流中心

中国封建社会的"武举制"起源于唐代,是专为习武之人开启仕途之路的科举考核,是对封建社会科举制的完善和补充,唐代的武举制得到社会积极响应,促进唐代民间武术类体育大发展,对唐代社会尚武精神的兴起起到推动作用。

关键词：武举制唐代考核项目促进体育发展

健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性免疫功能的影响

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中国老年学杂志 2015年第15期35卷 4283-4285页

作者：王宾陆松廷上海中医药大学体育部上海201203

目的探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性免疫功能的影响及其可能作用机制。方法以80名中老年女性为对象,随机分为练功组(n=40)和对照组(n=40),练功组锻炼开始后,每周集中练功3次,1 h/次,共3个月,对照组不参加任何集体或个人有计... 详细信息

目的探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性免疫功能的影响及其可能作用机制。方法以80名中老年女性为对象,随机分为练功组(n=40)和对照组(n=40),练功组锻炼开始后,每周集中练功3次,1 h/次,共3个月,对照组不参加任何集体或个人有计划的健身活动。分别于实验前和3个月练功后对实验对象外周血T细胞亚群(CD3+、CD4+、CD8+)、自然杀伤细胞(NK)(CD16+、CD56+)细胞、NKT(CD56+)进行测试。结果练功3个月后,练功组T细胞亚群及其比值部分指标发生变化,CD4+数量增加(P0.05)。结论健身气功马王堆导引术锻炼对改善中老年女性的免疫功能有一定作用,其免疫功能改善的作用机制可能与马王堆导引术"调身"、"调息"、"调心"三调合一的运动特点有关。

关键词：健身气功马王堆导引术免疫功能中老年女性

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拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑

大众医学 2015年第9期 58-59页

作者：陆松廷上海中医药大学体育部国际武术交流中心

太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术，将古代健身运动的精华与中医养生理念紧密相连，有平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络等作用。不少老年人将其作为强身健体的首选运动。练习太极拳的人大致清楚招式，却常常困惑于拳派，拘... 详细信息

太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术，将古代健身运动的精华与中医养生理念紧密相连，有平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络等作用。不少老年人将其作为强身健体的首选运动。练习太极拳的人大致清楚招式，却常常困惑于拳派，拘泥于形式，忽略至关重要的习练要诀．．而只有在练习过程中遵循太极拳的运动规律，掌握要诀，做到科学化、生活化，才能达到良好的健身效果。

关键词：太极拳要诀练习精神健身运动阴阳哲学养生理念平衡阴阳

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一分钟养胃功

大众医学 2016年第9期 64-65页

作者：陆松廷上海中医药大学体育部国际武术交流中心

脾胃为后天之本，养好脾胃，使之运化得当，是健康的基础。故古语有云：“药补不如食补，食补不如动补。”“熊戏”是自古流传下来的养生功法、导引之术，有助于肠胃蠕动、改善胃部血液循环，对于防治胃肠疾病有较好功效。只要掌握练习... 详细信息

脾胃为后天之本，养好脾胃，使之运化得当，是健康的基础。故古语有云：“药补不如食补，食补不如动补。”“熊戏”是自古流传下来的养生功法、导引之术，有助于肠胃蠕动、改善胃部血液循环，对于防治胃肠疾病有较好功效。只要掌握练习要诀，每天一分钟，并持之以恒，便可达到顾护脾胃、强身健体之效。

关键词：养胃顾护脾胃后天之本养生功法肠胃蠕动血液循环胃肠疾病强身健体

健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性血脂代谢和自由基代谢的影响

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中国老年学杂志 2014年第13期34卷 3720-3722页

作者：王宾吴志坤陆松廷胡莺汪东颖徐仰才上海中医药大学体育部上海201203

目的探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性血脂代谢和自由基代谢的影响。方法以玉兰香苑文体联合会80名中老年女性为实验对象,随机分为练功组40人(脱落2例),对照组40人,练功组集体练习3次/w,1 h/次,共20 w,空白对照组不进行体育锻... 详细信息

目的探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性血脂代谢和自由基代谢的影响。方法以玉兰香苑文体联合会80名中老年女性为实验对象,随机分为练功组40人(脱落2例),对照组40人,练功组集体练习3次/w,1 h/次,共20 w,空白对照组不进行体育锻炼。分别于实验前和20 w实验后对实验对象甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)、丙二醛(MDA)进行测试。结果练功20 w后,练功组HDL、SOD和GSH-Px水平明显高于练功前(P0.05)。结论健身气功马王堆导引术锻炼对改善中老年女性的血脂代谢有一定的积极效果,对中老年女性的自由基代谢产生积极的健身效果。

关键词：健身气功马王堆导引术血脂自由基代谢

微信公众平台用于中医药院校健身气功教学的理论研究

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中医药管理杂志 2020年第15期28卷 57-59页

作者：陆松廷王宾上海中医药大学上海201203

随着"互联网+"时代的到来,高校课程改革逐渐向网络化、信息化趋势发展。文章尝试利用微信作为中医药院校健身气功教学的辅助手段,对微信公众号应用平台的功能进行分析,阐述了其教学原则及设计,为健身气功的课程改革提供参考。

关键词：微信公众平台中医药院校健身气功教学

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大学生武术联赛研究

中华武术 2017年第1期 62-65页

作者：陆松廷苏王飞上海中医药大学上海体育学院

文章通过分析大学生武术联赛的功能后指出,发展大学生武术联赛能够完善高校职能,促进武术项目的发展和满足现代社会发展的需求。为推动大学武术联赛的发展,文章首先分析了我国武术联赛的发展现状和武术联赛发展的可行性,针对武术联赛的... 详细信息

文章通过分析大学生武术联赛的功能后指出,发展大学生武术联赛能够完善高校职能,促进武术项目的发展和满足现代社会发展的需求。为推动大学武术联赛的发展,文章首先分析了我国武术联赛的发展现状和武术联赛发展的可行性,针对武术联赛的竞赛内容、权职和经营方式进行了分析。

关键词：武术大学生武术联赛

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中国导引养生文化的“养治一体”特色

中医药文化 2012年第5期7卷 36-38页

作者：陆松廷李海峰上海中医药大学体育部国际武术交流中心上海中医药大学内经教研室

从中国导引养生功法的发展历史入手,提出中国导引养生文化存在着"养治一体"的特色。通过对仿生导引术式和四时导引的分析,指出"养治一体"的特色是建立在"法则天地"的中医养生观和"天人一体""致虚极守静笃"的中国哲学理念基础上。

关键词：导引养生天人一体

大学公共体育“个性化”改革背景下中医药院校武术课程教学改革与实践研究

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中医药管理杂志 2020年第6期28卷 17-20页

作者：王宾陆松廷上海中医药大学上海201203

上海中医药大学是上海市教委首批大学公共体育"个性化"教学改革课程试点单位,制定了大学公共体育课程"个性化"教学改革实施方案,初步构建了具有中医院校特色的"个性化"体育课程体系。本研究在大学公共体育"个性化"改革背景下,对中医药... 详细信息

上海中医药大学是上海市教委首批大学公共体育"个性化"教学改革课程试点单位,制定了大学公共体育课程"个性化"教学改革实施方案,初步构建了具有中医院校特色的"个性化"体育课程体系。本研究在大学公共体育"个性化"改革背景下,对中医药院校武术课程进行重新设计,选取咏春拳为主要教学内容,通过两年的"个性化"咏春拳专项课,让普通大学生能系统掌握该拳技法,成为一名业余的咏春拳专家。本文旨在探索中医药院校武术教学改革的实施路径和大学公共体育"个性化"改革对普通高校武术课程改革的启示,激发学生参与咏春拳的兴趣,实现终身体育习惯的目标,达到传承非物质文化遗产的目的,为高校武术教学改革提供实践路径与范例。

关键词：公共体育个性化中医药院校武术教学改革

基于微信平台的中医药院校健身气功互动教辅模式的应用研究

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中医药管理杂志 2020年第1期28卷 11-14页

作者：王宾陆松廷上海中医药大学体育部

目的:探讨基于微信平台的中医药院校健身气功互动教辅模式的应用效果。方法:选取上海中医药大学2017级健身气功专项班60名学生为研究对象,采取随机数字表法分为观察组和对照组,每组30名。在2017~2018学年第二学期,由同一位健身气功教师... 详细信息

目的:探讨基于微信平台的中医药院校健身气功互动教辅模式的应用效果。方法:选取上海中医药大学2017级健身气功专项班60名学生为研究对象,采取随机数字表法分为观察组和对照组,每组30名。在2017~2018学年第二学期,由同一位健身气功教师教授相同的健身气功功法,上课场地与器材都相同,对照组采取常规教学模式,即讲解、示范、分组练习等教学模式,观察组采取以常规教学为主,课下采用基于微信的互动教辅模式。比较两组的体育学习兴趣评分和学期末专项技能考核。结果:实施前两组的体育学习兴趣评分无显著性差异,实施后对照组的体育学习兴趣评分与实施前无显著差异(P>0.05),观察组的体育学习兴趣评分则与实施前存在显著性差异(P<0.05),且与对照组比较差异明显(P<0.05)。观察组的学期末专项技能考核成绩与对照组比较差异明显(P<0.05)。结论:采用基于微信平台的健身气功互动教辅,能够提高学生学习健身气功的兴趣和健身气功专项技术。

关键词：微信平台健身气功互动教辅模式应用