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低强度抗阻结合血流限制训练12周青年人体成分、肌肉力量及动脉弹性功能

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中国组织工程研究 2025年第12期29卷 2521-2527页

作者：贾月新田赛赛祁晓红张素芹江苏卫生健康职业学院江苏省南京市210000

背景:高强度抗阻训练能有效提高肌肉力量,但动脉硬化风险较高;高强度抗阻训练结合有氧运动可有效降低动脉硬化水平;低强度抗阻结合血流限制训练不需要高负荷力量刺激肌肉,或许是提高肌肉力量、保持动脉弹性的科学训练方法。目的:探讨12... 详细信息

背景:高强度抗阻训练能有效提高肌肉力量,但动脉硬化风险较高;高强度抗阻训练结合有氧运动可有效降低动脉硬化水平;低强度抗阻结合血流限制训练不需要高负荷力量刺激肌肉,或许是提高肌肉力量、保持动脉弹性的科学训练方法。目的:探讨12周的低强度抗阻训练结合血流限制训练对青年人体成分、肌肉力量及动脉弹性功能的影响,为制定个性化训练方案提供理论支撑。方法:随机招募55名大学生并通过抽签的方式随机分为高强度抗阻训练组、高强度抗阻结合有氧运动组及低强度抗阻结合血流限制训练组,分别进行为期12周的高强度抗阻训练、高强度抗阻训练结合有氧运动、低强度抗阻训练结合血流限制训练,训练结束后进行身体成分、肌肉力量及动脉弹性功能测试。结果与结论:12周的训练干预后,高强度抗阻训练组、低强度抗阻结合血流限制训练组的瘦体质量显著增加(P<0.05),3组的最大重复次数(1RM)和膝关节等速肌力均显著增加(P<0.05),高强度抗阻结合有氧运动组、低强度抗阻结合血流限制训练组的动脉弹性功能显著改善(P<0.05)。结果表明:12周的高强度抗阻训练、低强度抗阻训练结合血流限制训练能显著改善身体成分;3种训练方式均能增加肌肉力量;12周的高强度抗阻训练结合有氧运动、低强度抗阻训练结合血流限制训练均能改善动脉弹性功能,且低强度抗阻训练结合血流限制训练的效果优于高强度抗阻训练结合有氧运动。因此,建议将低强度抗阻训练结合血流限制训练作为首选训练方式,以改善动脉弹性,降低动脉硬化的风险。

关键词：高强度抗阻训练有氧运动血流限制训练体成分肌肉力量动脉弹性功能

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在高标准建设示范市中作表率当先锋

在高标准建设示范市中作表率当先锋

顺槽大采高超前液压支架液压控制系统设计与仿真分析

吴忠日报

作者：洪蓉何欣铁琴吴荣徐玮董泊麟

连日来，市发改委、市应急管理局、市退役军人事务局、宁夏青铜峡工业园区、吴忠国家农业科技园区分别召开专题学习会，传达学习自治区党委十三届七次全会和市委六届十次全会精神，安排部署贯彻落实工作，推动全会精神落地见效。市发改... 详细信息

连日来，市发改委、市应急管理局、市退役军人事务局、宁夏青铜峡工业园区、吴忠国家农业科技园区分别召开专题学习会，传达学习自治区党委十三届七次全会和市委六届十次全会精神，安排部署贯彻落实工作，推动全会精神落地见效。市发改委召开专题学习会要求，全体党员干部要......

关键词：专题学习中华民族国家农业科技园区退役军人自治区高标准

来源： cnki报纸评论

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科学技术创新 2024年第7期 145-148页

作者：顾建新冀中能源邯郸矿业集团通方煤矿机械有限公司河北邯郸

为满足顺槽大采高超前液压支架的自动化控制的需求,本文结合顺槽支护时超前液压支架的电控及手动控制需求,围绕这两方面需求针对性设计对应控制回路,然后依次构建了各回路的仿真分析模型,再运用AMESim液压仿真软件展开仿真分析,结合仿... 详细信息

为满足顺槽大采高超前液压支架的自动化控制的需求,本文结合顺槽支护时超前液压支架的电控及手动控制需求,围绕这两方面需求针对性设计对应控制回路,然后依次构建了各回路的仿真分析模型,再运用AMESim液压仿真软件展开仿真分析,结合仿真结果分析各回路的位移变化情况并针对性调整回路,仿真结果证实,液压控制系统设计方案能够实现煤矿顺槽的自动支护,可以保证煤炭开采过程的安全。

关键词：顺槽支护超前液压支架液压控制系统

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加强耕地质量保护与提升

云南农业 2024年第4期 15-16页

作者：罗雁新吴晓娴宣威市土肥工作站云南宣威655400

宣威市位于云南省东北部,是全省旱粮主产区、农业及生猪调出大市。土地面积6070 km^(2),其中耕地面积18.47万hm^(2),占土地面积的30.43%。2023年粮食播种面积17.33万hm^(2),产粮8.3亿kg。全市粮食产量的稳步提升得益于耕地质量保护工作... 详细信息

宣威市位于云南省东北部,是全省旱粮主产区、农业及生猪调出大市。土地面积6070 km^(2),其中耕地面积18.47万hm^(2),占土地面积的30.43%。2023年粮食播种面积17.33万hm^(2),产粮8.3亿kg。全市粮食产量的稳步提升得益于耕地质量保护工作的积极有效开展。近年来,宣威市积极响应政府和各级业务主管部门的安排部署,以多个项目实施为依托,转变农民施肥方式,调整施肥结构,促进配方肥推广,种植绿肥,休耕轮作,倡导种养结合、增施有机肥、促进粪肥还田、提升耕地有机质等多种措施促进全市耕地质量稳步提升。

关键词：业务主管部门粮食产量耕地质量保护种养结合云南省东北部宣威市粮食播种面积施肥结构

锡盟法院打造切实解决执行难的“北疆风景线”

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中国审判 2024年第10期 38-41页

作者：胡启航郭乐新不详

“审查证据公正严明,查封账册快速精准。”4月15日,内蒙古自治区锡林郭勒盟中级人民法院执行局干警接过当事人送来的锦旗,深知它不仅承载着人民群众对法院的认可与期盼,更是一份沉甸甸的责任和担当。2024年4月,锡林郭勒盟两级法院(以下... 详细信息

“审查证据公正严明,查封账册快速精准。”4月15日,内蒙古自治区锡林郭勒盟中级人民法院执行局干警接过当事人送来的锦旗,深知它不仅承载着人民群众对法院的认可与期盼,更是一份沉甸甸的责任和担当。2024年4月,锡林郭勒盟两级法院(以下简称“锡盟法院”)“蒙马奔腾2024一执信攻坚”集中执行行动烽火再燃。

关键词：审查证据执行局锡林郭勒盟公正严明中级人民法院内蒙古自治区锡盟

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工程安全综合评价模型研究及数字孪生应用

人民长江 2024年第4期55卷 239-243,261页

作者：牛广利胡雨新胡蕾李天旸方豪文长江科学院工程安全与灾害防治研究所湖北武汉430010 水利部水工程安全与病害防治工程技术研究中心湖北武汉430010 国家大坝安全工程技术研究中心湖北武汉430010 长江水利委员会智慧长江创新团队湖北武汉430010 南水北调中线水源有限责任公司湖北十堰442700

工程安全综合评价是实现工程安全“四预”的核心和关键,然而传统方法存在着难以全面、可靠、实时获取工程安全状态的问题。结合数字孪生水利工程建设,开展工程安全综合评价模型研究工作,提出了工程安全综合评价的总体技术路线,通过构建... 详细信息

工程安全综合评价是实现工程安全“四预”的核心和关键,然而传统方法存在着难以全面、可靠、实时获取工程安全状态的问题。结合数字孪生水利工程建设,开展工程安全综合评价模型研究工作,提出了工程安全综合评价的总体技术路线,通过构建工程安全综合评价体系,制定了测点评判规则和逐级评判规则,通过融合安全监测数据、结构计算成果和巡视检查信息,综合判别工程安全运行性态;同时基于数字孪生平台框架,集成开发了工程安全综合评价功能模块。目前,研究成果已在数字孪生丹江口工程中实现了初步应用,模型评价结果合理,功能集成方案可行,可为同类数字孪生水利工程建设提供参考。

关键词：工程安全综合评价模型数字孪生丹江口水利枢纽

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优化指导策略,让学生高效学写字

语文世界（上旬刊） 2024年第2期 10-11页

作者：陆新娣江苏省南通市小海小学

写字,是小学语文教学的基础,也是低、中年级学生的一项重要学习内容。在写字教学中,教师一定要优化指导策略,通过示范讲解、微课助学、口诀助写和展示交流等方法,激发学生的写字兴趣,培养学生良好的写字习惯,不仅要让学生会写字,写得正... 详细信息

写字,是小学语文教学的基础,也是低、中年级学生的一项重要学习内容。在写字教学中,教师一定要优化指导策略,通过示范讲解、微课助学、口诀助写和展示交流等方法,激发学生的写字兴趣,培养学生良好的写字习惯,不仅要让学生会写字,写得正确规范,还要把字写得漂亮,提高写字教学的效果。

关键词：写字教学示范讲解写字兴趣写字习惯小学语文教学中年级学生展示交流微课助学

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文化自信背景下的语文教学策略刍论

成才之路 2024年第25期 93-96页

作者：谭仁新贵州省石阡县石固仡佬族侗族乡九年制学校贵州石阡554300

文化自信是一个民族、一个国家以及一个政党对自身文化价值的充分肯定和积极践行,并对其文化生命力持有的坚定信心。在文化自信背景下,探索并实施有效的语文教学策略对涵养学生的人文情怀、提高学生文化素养具有积极意义,这一教育理念... 详细信息

文化自信是一个民族、一个国家以及一个政党对自身文化价值的充分肯定和积极践行,并对其文化生命力持有的坚定信心。在文化自信背景下,探索并实施有效的语文教学策略对涵养学生的人文情怀、提高学生文化素养具有积极意义,这一教育理念不仅能够顺应时代发展趋势,也能契合学生全面发展的内在要求。文章阐述文化自信的内涵及教育价值,分析文化自信与语文教学的关系,探讨文化自信背景下的语文教学策略,旨在为一线语文教师提供一套可操作性强、效果显著的教学策略,以培养学生的文化认同、文化积淀、文化理解和文化参与能力,促进学生的文化自信。

关键词：小学文化自信语文教学核心素养教学策略教育价值

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致敬医疗建筑大师弘扬白求恩精神——在《医疗建筑大师黄锡璆》新书发布会上的发言

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工程建设标准化 2024年第3期 53-54,38页

作者：张志新中国工程建设标准化协会

很高兴能够与大家相聚在这里,共同庆祝国机集团人物传记类报告文学《医疗建筑大师黄锡璆》的新书发布。我是怀着仰慕敬重的心情来学习的。借此机会,我谨代表中国工程建设标准化协会,向新书的发布致以热烈的祝贺,向国机集团和出席本次会... 详细信息

很高兴能够与大家相聚在这里,共同庆祝国机集团人物传记类报告文学《医疗建筑大师黄锡璆》的新书发布。我是怀着仰慕敬重的心情来学习的。借此机会,我谨代表中国工程建设标准化协会,向新书的发布致以热烈的祝贺,向国机集团和出席本次会议的各位领导专家朋友们致以美好的祝福。

关键词：新书发布会建筑大师白求恩精神黄锡国机集团医疗中国工程建设标准化协会报告文学