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学习古人坐姿养生

养生月刊 2024年第8期45卷 732-733页

作者：许力行不详

坐,首先是一种礼,然后是一种仪,先有了礼节之致,才有了仪态之美。古代的礼仪融汇在举手投足的每件小事中,正所谓“礼者何也?即事之治也”。除了礼仪讲究,坐还与健康息息相关。坐得不规矩,惹病上身,坐得合适,可起到养生保健的作用。

关键词：养生保健礼仪息息相关

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高山蔬菜栽培技术

长江蔬菜 1989年第6期 23-25页

作者：许力行浙江临安县农业局

一、高山情况及小气候环境条件我县位于浙江省西北部,天目山脉之南侧,是一个山区县,县西北部的昌北区平均海拔在430米以上,区内中低山连绵,山坡陡峻直立,深浅谷并存,仅在少数山间盆地、山前洪积缓坡地开垦为耕地,主要种植稻谷、玉米、... 详细信息

一、高山情况及小气候环境条件我县位于浙江省西北部,天目山脉之南侧,是一个山区县,县西北部的昌北区平均海拔在430米以上,区内中低山连绵,山坡陡峻直立,深浅谷并存,仅在少数山间盆地、山前洪积缓坡地开垦为耕地,主要种植稻谷、玉米、土豆。1985年开始种植蔬菜。临安高山蔬菜生产基地海拔高度为600～1000米,4～10月份平均气温为20℃左右,其中5～6月份平均气温为16～21℃。

关键词：高山蔬菜栽培技术品种选择播种定植田间管理病虫害防治

翻转课堂模式下中小学生编程教育平台的设计与实现

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翻转课堂模式下中小学生编程教育平台的设计与实现

作者：许力行广州大学

学位级别：硕士

近年来,翻转课堂在国内外中小学教育中被广泛应用,且随着互联网的迅猛发展及“互联网+”概念的大力推广,在线教育也越来越受人们的青睐。翻转课堂的开创使得人们对教育模式的概念有了颠覆性的改变,打破了过去一成不变的“课上教,课下练... 详细信息

近年来,翻转课堂在国内外中小学教育中被广泛应用,且随着互联网的迅猛发展及“互联网+”概念的大力推广,在线教育也越来越受人们的青睐。翻转课堂的开创使得人们对教育模式的概念有了颠覆性的改变,打破了过去一成不变的“课上教,课下练”的教学模式,为个性化学习带来了更多的发展空间。如今,随着移动互联技术的迅猛发展,优质的学习资源越来越公开化。学生能够通过互联网获取高质量的学习资源,使其在课程知识的获取上不再高度依赖传统的线下授课阶段。同时,教师能够通过互联网的使用,作为指导者随时帮助学生解答学习上的疑惑,使得教师职能的发挥不再高度偏向传统的线下授课阶段。翻转课堂教学模式能够极大地丰富“教”与“学”的过程,是高度符合信息化时代教育行业发展趋势的教学模式。基于翻转课堂的教学模式,本文设计了一个针对中小学生编程教育的在线学习平台,用于提高翻转课堂模式下中小学生学习编程课程的学习效率和学习质量。在界面设计和操作体验上,该平台界面简洁、操作逻辑简单,适合中小学生学习群体使用。在功能设计方面,该平台提供了课后测试功能,课程学习结束后学生可以在平台进行课后测试。该平台能够在测试结果页面向学生展示课程的知识脉络;能够为学生展示课程中各章节的核心知识点及其核心程度;能够根据学生课后测试的作答情况为学生进行课程推荐。该平台还针对学生的线上学习环境进行了相应的优化,能够对传统线下课堂的学习环境进行模拟,将传统课堂中的部分优势融入到翻转课堂当中。该平台提供了代码的云端测试功能,让用户无需配置编程环境,可直接在平台上进行代码的测试。为提升用户的使用体验,平台为用户设计了留言板和资讯页面,用户能够在留言板页面与其他学员进行交流,能够在资讯页面查看新闻资讯。在设计思路上,平台基于SPOC理念进行设计,对线下课堂学习环境进行了模拟。平台将线上课堂设定为小规模、限制性课堂,与中小学传统线下课堂的课堂规模及课堂属性一致,有利于教师对学生进行管理和约束的同时,学生也更容易进行适应。平台在课后测试环节对知识图谱的应用,能够帮助学生加深对课程的理解,提高学习效率和学习质量。由于该平台主要用于中小学生编程课程的学习,且编程课程的学习对实战的依赖程度较高,为此该平台提供了代码的云端测试功能,为学生免除配置编程环境相关工作的同时,还对学生的代码测试环境进行了统一。本文在该平台的实现上以PHP语言为主;后台数据库选择MySQL数据库;使用ThinkPHP作为功能实现框架;使用Docker容器引擎用于实现用户的测试代码在云端的运行;引入Python脚本帮助知识图谱的应用功能的实现。

关键词：教育信息化翻转课堂在线课程编程教育

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丰收布应用于高山蔬菜育苗初报

长江蔬菜 1991年第4期 29-30页

作者：柴江权许力行浙江省杭州市农业局 310002 浙江临安县农技推广中心

我省高山蔬菜育苗一直比较粗放,没能找到一种理想的覆盖材料,影响了秧苗的素质和蔬菜产量。为了改进高山蔬菜育苗技术,推广适应高山环境的育苗新型覆盖材料。

关键词：蔬菜育苗高山丰收布

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护颈妙计有四招

养生月刊 2023年第7期44卷 660-661页

作者：许力行不详

传统中医有一套独特的颈椎保健术,简单易行,历久弥新. 第一招:三三操擦三下.以手指、掌心及掌根紧贴颈项部,自掌根向指尖方向向前推动摩擦至最大幅度,然后由指尖向掌根方向向后回推摩擦,为1次.重复摩擦3次,每次约5秒钟.

关键词：颈项部传统中医最大幅度指尖颈椎保健摩擦历久弥新简单易行

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护好肠寿命长

健康博览 2016年第4期 56-57页

作者：许力行

人的大肠和小肠的长度加在一起达八米左右,主管着消化、吸收、排泄等重要功能,肠道对我们的健康起到重要作用,但肠道也容易出现各种急慢性疾病。

关键词：小肠寿命急慢性疾病肠道

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中年后增鱼减肉

养生月刊 2012年第1期33卷 44-45页

作者：许力行

人到了中年容易患冠心病、脑溢血等心脑血管疾病，这些病大多是由于动脉硬化所引起的，动脉硬化则与饮食密切相关。日本高居百合子教授撰文指出，注意中年人摄入鱼和肉的量。鱼和肉的量应为2：1，即摄入肉30～50克的话，鱼则应为60～10... 详细信息

人到了中年容易患冠心病、脑溢血等心脑血管疾病，这些病大多是由于动脉硬化所引起的，动脉硬化则与饮食密切相关。日本高居百合子教授撰文指出，注意中年人摄入鱼和肉的量。鱼和肉的量应为2：1，即摄入肉30～50克的话，鱼则应为60～100克。通俗地说，也就是吃鱼应比吃肉多一点．这对防止动脉硬化是十分重要和有效的。中年后增鱼减肉也是目前长寿观点之一。

关键词：中年人心脑血管疾病动脉硬化冠心病脑溢血