基于消防员心理健康的体能训练调整策略研究
作者单位：吉林大学体育学院 长春市消防救援支队长春新区消防救援大队华光街消防救援站
会议名称：《第十届中国体能高峰论坛》
会议日期：2024年
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040303[教育学-体育教育训练学] 0403[教育学-体育学] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 08[工学] 0838[工学-公安技术]
摘 要：研究目的:自消防队伍转隶以来,消防员走上了职业化的道路。体能训练作为消防员日常工作的重要组成部分,为消防员在工作中的良好表现提供基础。消防救援人员需承担火灾扑救、抢险救援、反恐排爆、公务执勤和社会救助等任务,为社会的安全、稳定提供保障。使得消防人员也承担着较大的心理压力。《消防员职业健康标准》中也对消防员的心理健康提出要求。因此,本研究尝试以心理健康视角,为消防员体能训练调整提供参考和依据。研究方法:采用访谈法,对在职消防员进行访谈;采用文献资料法,对相关文献进行阅读和分析。研究结果:1.不同学者通过对问卷调查以了解消防员心理健康问题现状,并探索其影响因素。在不同的研究中,精神症状自评量表(SCL-90)是最常使用的量表,也有研究根据消防员群体特征建立量表并进行测量。消防员的心理健康也体现出一些共性问题。与训练学相关的心理健康问题主要集中于躯体化、焦虑和强迫性等。2.躯体化问题反映了由于身体不适引发消防员的心理问题。在贝鲁军等和康可霖等的研究中,躯体化症状都是消防员心理问题中最严重的表现。消防员心理问题中躯体化问题主要由大负荷训练以及惨烈的救援场景、高强度的工作引起。3.消防员的强迫症状也较为常见。在卢立红、何锋、康可霖等的研究中,对于消防员的心理问题,强迫症状都是最为严重的一项。以上研究表明,消防员每天的重复性业务训练有关,消防员的对工作要求尽善尽美导致强迫症状出现,且在新入职的消防员中更为明显。4.焦虑也是消防员心理问题的常见症状。付丽秋和李昌俊等通过调查,发现消防员的焦虑可以分为对灭火作战的焦虑、因家庭关系紧张而焦虑和因人际关系紧张而焦虑。研究结论:对于消防员训练。从消防员训练角度,应该将对心理健康的影响纳入考虑,并对训练计划加以调整,以更好地提高训练效果。在训练的不同阶段,应注意伤病筛查和预防;在训练负荷的安排上,应避免突然的负荷增加,降低运动损伤风险,以减轻躯体化症状;在训练内容安排上,应该丰富训练内容,提高消防员对训练的兴趣;在负荷量和负荷强度的设置上,应该具有变化,降低训练单调性和训练压力,以减少强迫性症状的出现。科学合理的训练方案,可以有效地提高消防员体能水平,也可以避免应体力消耗而产生焦虑;除此之外,良好的社会支持和和谐的人际关系,也是消防员心理健康的必要保障。