传统武术套路对儿童软素质的影响
作者单位：哈尔滨体育学院研究生院 哈尔滨体育学院冬季奥林匹克学院
会议名称：《第十三届全国体育科学大会》
会议日期：2023年
学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
摘 要：研究目的:随着传统武术的发展,越来越多的人开始重视武术对儿童软素质的培养作用。传统武术套路训练和基础训练是目前比较普遍的两种武术训练方式,但其对儿童软素质的影响尚未有系统的研究。因此,本研究旨在探究传统武术套路训练和基础训练对儿童软素质的影响。传统武术是中华文化瑰宝之一,其拥有严密的技巧体系、深刻的哲学内涵以及综合的练习方法,可以对儿童的身体素质和心理素质产生积极影响。在儿童身心发育的关键时期,适当的传统武术训练可以培养其身体协调性、平衡感、灵活性、反应能力和耐力,同时也能提高其自信心、耐心、毅力和注意力等素质。传统武术套路是传统武术训练中的重要组成部分,它不仅是一种技击手段,更是一种身心融合的艺术表达。此外,传统武术套路注重形意相生,形神合一的原则,可以锻炼儿童的协调性、灵敏性、反应能力和平衡感,培养儿童的运动技能和动作美感,对其全面发展有着重要作用。在传统武术套路练习中,教练员也会注重身心训练的平衡,让儿童在健身的同时感受到身心的放松和愉悦,培养积极向上的心态和健康的生活方式。在这个过程中,儿童还能增进交流与合作的能力,从而更好地融入社会,并提高其适应能力。本研究旨在探究传统武术套路训练对儿童软素质的影响,以及传统武术基础训练与传统武术套路训练对儿童软素质的差异。研究方法:本研究采用文献资料法、问卷调查法和对比实验法:(1)文献资料法:采用文献资料法对传统武术对儿童软素质的影响进行了文献综述,搜集相关研究文献并进行分析;(2)问卷调查法:通过编制问卷,对参与者在不同训练方式下软素质的表现情况进行了调查,以了解传统武术套路训练和传统武术基础训练对儿童软素质的影响;(3)对比实验法:通过实验测试,对儿童的耐力、柔韧性和协调性等软素质指标进行了测量,以分析传统武术套路训练和传统武术基础训练对儿童软素质的差异。以30名参加传统武术培训的8-12岁的儿童为研究对象,其中15名参加了传统武术套路训练,另外15名则只进行基础训练。通过问卷调查了解儿童在不同训练方式下软素质的表现情况,同时通过实验测试了儿童的耐力、柔韧性和协调性等软素质指标。研究结果:通过对研究对象的问卷调查结果进行统计分析,发现传统武术套路训练组儿童在心理素质、社交素质、学习素质和健康素质方面表现更优秀,而基础训练组儿童在身体素质方面表现更优秀。问卷调查结果显示,参加传统武术套路训练的儿童在自信、毅力、集中注意力、自控力等软素质方面表现优于只进行基础训练的儿童;实验测试结果显示,参加传统武术套路训练的儿童在耐力、柔韧性和协调性等软素质指标上表现优于只进行基础训练的儿童。具体数据如下:(1)耐力测试:传统武术套路训练组的平均持续时间为12.5分钟,基础训练组的平均持续时间为10.2分钟。(2)柔韧性测试:传统武术套路训练组的平均伸展距离为38.7厘米,基础训练组的平均伸展距离为32.5厘米。(3)协调性测试:传统武术套路训练组的平均得分为92分,基础训练组的平均得分为85分。通过对研究对象的实验测试结果进行统计分析,发现传统武术套路训练组儿童在耐力、柔韧性和协调性等软素质指标方面表现更优秀,而基础训练组儿童在力量和速度等硬素质指标方面表现更优秀。传统武术套路训练有助于提高儿童的软素质水平,相较于基础训练,传统武术套路训练组的儿童在耐力、柔韧性和协调性等方面表现更为优秀。其中,武术套路训练对儿童的柔韧性和协调性影响最为显著。研究结论:这个研究结果表明,传统武术套路训练和基础训练对于儿童的素质发展有不同的影响。传统武术套路训练强调的是柔韧性、协调性和耐力等软素质指标的培养,而基础训练则更加注重力量和速度等硬素质指标的提高。这些结果可能有助于指导儿童体育锻炼的方向和方法选择。如果一个儿童想要提高自己的柔韧性、协调性和耐力等软素质指标,那么传统武术套路训练可能是一个更好的选择。相反,如果8-12岁的儿童想要提高自己的力量和速度等硬素质指标,那么基础训练可能更加适合他们。需要注意的是,这个研究结果只是针对研究对象的实验结果得出的结论。在实际应用中,还需要考虑到个体差异、训练目标以及训练方法的细节等因素。因此,选择适合自己的体育锻炼方式需要综合考虑自身情况以及专业人士的建议。传统武术套路训练有助于提升儿童身心健康的综合素质。传统武术套路是一项可以促进儿童身心健康发展的综合性体育活动,它深刻的哲学内涵和独特的训练方法,可以帮助儿童养成良好的生活习惯和健康的人生态度,为儿童未来的成长奠定坚实的基础。