结合中长跑训练理念谈军校学员3公里跑训练策略-南通市图书馆

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结合中长跑训练理念谈军校学员3公里跑训练策略

会议名称：《第二届中国青少年体能高峰论坛》

会议日期：2022年

摘要：中长跑运动是一种高速度耐力项目,主要功能其由糖酵解系统、磷酸原系统、有氧代谢系统三者的有机协调来实现。中长跑历经一百多年发展,训练方法和训练理念也随着社会进步而不断更新。该文先是讲解了现代中长跑的运动特征,然后举例分析世界高水平运动员采用训练方法,最后分析了现代中长跑项目的训练趋势,希望对我军中跑项目的军事训练工作带来一定的帮助或启迪。

本地馆藏 |

1、借阅数量：每证可借书6册，期刊2册，团体读者证可借书刊300册。 2、借阅时间：个人借期为30天，每本书可续借1次，借期为30天；团体借期为90天。 3、归还地点：3楼服务台、自助借还设备、还书箱、各分馆 4、馆际互借：读者未能在本馆获取所需文献资料，可至参考咨询阅览室服务台填写《南通市图书馆馆际互借读者申请表》，根据馆际互借协议，我馆将为读者向其他馆代借文献。馆际互借过程中所产生的费用（资料复印、邮寄费等），由读者个人承担。 5、服务电话续借：59003605 59003606 咨询：81100100 59003600

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