青少年男子铁饼运动员功能性动作能力与爆发力的相关性研究
作者单位：上海体育学院
会议名称：《第十二届全国体育科学大会》
会议日期：2022年
学科分类：04[教育学]
摘 要：研究目的:青少年运动员的长足发展是我国迈向体育强国战略目标的基石。减少青少年运动员运动损伤,保证青少年后备人才具有良好完成动作的能力是青少年运动员长足发展的基础。功能性动作筛查(FMS)广泛应用于体能训练领域,可以针对运动员的完成基本动作能力进行评估,进而减少运动损伤风险。铁饼运动的爆发力素质对运动成绩具有决定性的影响,目前对铁饼运动员的爆发力研究主要集中在技术动作的改进与基础力量素质训练中,极少关注身体功能性作用对爆发力的作用。目前关于身体功能性动作能力与爆发力的相关关系在击剑、花样游泳、棒球游泳等项目已有相关的研究,但是存在一定的争议。本研究利用前往国家青少年田径后备人才基地进行体能测试的机会青少年男子铁饼运动员进行FMS测试与爆发力相关测试,对我国青少年铁饼运动员进行功能性动作能力与爆发力水平进行评估。通过对青少年男子铁饼运动员FMS得分与爆发力测试成绩进行的相关性探究,丰富铁饼运动项目的爆发力训练监控手段。研究方法:(1)测试法:以19名运动等级为国家一级运动员,年龄为15.74±1.02岁,BMI指数28.77±4.74的优秀青少年男子铁饼运动员为测试对象进行FMS测试和爆发力测试。FMS测试包括7个测试动作和2个筛查动作,由一名经过专业人员运动员按照完成动作的标准程度进行评分,评分分为0分、1分、2分、3分四个等级。7个测试动作分别为:深蹲、跨栏上步、直线弓箭步蹲、肩活动度、主动直膝抬腿、稳定性俯卧撑、跪姿旋转稳定性,2个筛查动作分别为肩部排除筛查、脊柱延伸排除筛查。爆发力测试包括原地立定三级跳远、原地后抛实心球测试,后抛实心球统一采用3kg实心球。(2)文献资料法:在中国知网上以功能性筛查、铁饼运动训练、爆发力等为关键词进行检索获得258篇文献,最终选取文献30篇,以functionalmovement screen、physical fitness test、functional fitness、discus throwing、explosive strength等为关键词在webofscience数据库、Pubmed数据库上进行检索,得到文献76篇,最终选取13篇。(3)数理统计法:使用Excel对19名铁饼运动员的FMS测试得分与爆发力测试结果进行整理,结果以均值±标准差形式进行表示。使用spss22.0对FMS测试各项得分及总分分别与立定三级跳远测试成绩和原地后抛实心球测试成绩进行spearman相关性分析,相关系数结果取值区间为[-1,1]:|r|在0.8-1之间为极强相关,0.6-0.8之间为强相关,0.4-0.6之间为中等相关;0.4以下为弱相关;以P≤0.05为显著性差异,P≤0.01为非常显著性差异。研究结果:(1)我国男子少年运动员FMS测试总分为14.00±1.84分,深蹲动作得分为1.16±0.67分,得满分3分人数占比为0%,得0分人数占比15%,跨栏上步得分为1.89±0.45分,得满分3分人数占比为5%,得0分人数占比0%,直线弓箭步蹲得分为2.00±0.46分,得满分3分人数占比为11%,得0分人数占比0%,肩活动度为3.00±0.00分,得3分人数占比为100%,主动直膝抬腿分数为2.11±0.55分,得3分人数占比为,21%,得0分人数占比0%,稳定性俯卧撑得分为2.16±0.93分,得3分人数占比为42%,得0分人数占比11%,跪姿旋转稳定性得分为1.68±0.46分。得3分人数占比为0%,得0分人数占比0%。爆发力测试中立定三级跳远成绩为6.88±0.75米,后抛实心球成绩为20.50±3.03米。(2)立定三级跳远测试结果与FMS测试总分测试结果呈显著正向强相关,相关系数r=0.638,P=0.001(P0.01)、与主动直膝抬腿呈显著正向强相关,相关系数r=0.607,P=0.006(P0.01)。与跪姿旋转稳定性呈显著正向中等相关,相关系数r=0.491,P=0.033(P0.05)(3)后抛实心球的测试结果与主动直膝抬腿测试结果呈显著正向相关,相关系数r=0.501,P=0.029(P0.05)。研究结论:(1)我国青少年男子铁饼运动员功能性动作筛查(FMS)总分处于14分临界值,存在潜在受伤风险。运动员的髋关节主动灵活性和臀大肌-髂胫束联合等肌群的主动柔韧性较好,肩关节灵活性和核心区域稳定性较好。(2)我国青少年男子铁饼运动员的下肢爆发力不足。(3)FMS测试得分并不能全面反映青少年铁饼运动员爆发力的高低。