内隐自尊和内隐自我接纳训练对高社交焦虑者负面评价敏感性的影响

作     者：陈慧欣 

作者单位：苏州大学 

学位级别：硕士

导师姓名：宁宁

授予年度：2021年

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 040201[教育学-基础心理学] 

主      题：社交焦虑 负面评价恐惧 内隐自尊 内隐自我接纳 

摘      要：社交焦虑是指个体对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应和回避行为的现象。以往的研究表明,社交焦虑不仅会影响人们的正常生活,还会降低个体的幸福感,造成酗酒等不良的影响。跨文献研究调查显示,11.5%-25.5%的中国大学生存在社交焦虑问题。负面评价恐惧是社交焦虑的核心特征,根据社交焦虑认知行为模型,当社交评估系统中个体预期的行为表征和预期评价标准差异较大时,个体预感自己接受负面评价的可能性就越大,焦虑症状也会越明显。个体预期行为表征和预期评价标准对应的是个体歪曲的自我评价系统,社交焦虑者的行为预期会低估甚至“丑化自己可能的行为,认为自己不够好,这种较低的自我评价对应着个体自我评价系统中的“低自尊,另外,社交焦虑者会给自己设定一个没有变通、缺乏包容性的行为标准,这种苛刻的社会自我评价标准对应着个体自我评价系统中的“低自我接纳。本研究关注的问题是,改变个体自我评价系统,是否能够改变其对负面评价的敏感性。研究以高社交焦虑大学生为研究对象,分别采用内隐自尊提升训练和内隐自我接纳提升训练来降低社交焦虑者对负面评价的敏感性,并比较两种方法的效果。本研究采用2(测试时间:前测、后测)×4(干预方法:内隐自尊训练、内隐自我接纳训练、积极反馈无关训练、中性反馈无关训练)两因素混合实验设计。干预方法为被试间变量,被试被随机抽取到四个训练组。测试时间为被试内变量,在干预前后,所有被试均接受内隐自尊、内隐自我接纳和负面评价敏感性的测量。结果发现,(1)高社交焦虑的大学生经过内隐自尊提升训练后,内隐自尊得到了显著提高,对负面评价的敏感性显著降低。(2)高社交焦虑的大学生经过内隐自我接纳提升训练后,内隐自我接纳得到了显著提高,对负面评价的敏感性显著降低。(3)两种训练法在降低高社交焦虑大学生对负面评价的敏感性上没有显著差异。本研究证明了,改变自我评价系统(自尊和自我接纳),能够影响高社交焦虑者对负面评价的敏感性。这一结果细化了社交焦虑与负面评价恐惧的相互作用机制,在预期他人评价系统和自我评价系统之间建立了桥梁,拓展了社交焦虑的认知行为模型。更重要的是,本研究发现内隐自尊和内隐自我接纳训练能够明显改善社交焦虑者的负面评价恐惧。这一方法为社交焦虑的预防和干预提供了新的思路,具有积极的实践价值。