正念与中职生抑郁症状的关系 ——情绪自旋的中介作用

作     者：李昱汝 

作者单位：天津职业技术师范大学 

学位级别：硕士

导师姓名：张珊珊

授予年度：2023年

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040202[教育学-发展与教育心理学] 04[教育学] 040201[教育学-基础心理学] 

主      题：正念 情绪自旋 抑郁症状 中职生 

摘      要：抑郁是中职生普遍面临的心理问题之一,它严重威胁到了中职生身心健康发展。正念作为一种积极的心理品质,能够有效预防抑郁症状产生,并有助于抑郁症状的好转。但是,正念及其训练如何影响中职生抑郁症状还需要深入研究。因此,本研究以2个子研究探讨正念及其训练对中职生抑郁症状的影响以及情绪自旋在其中发挥的作用。研究一通过纵向分阶段施测的形式探究正念、情绪自旋以及中职生抑郁症状之间的关系,采用五因素正念量表、核心情绪状态量表和抑郁自评量表对122名中职生进行测量。结果发现:(1)具有抑郁症状的中职生检出率高达62.30%,其中轻度抑郁27.87%、中度抑郁31.15%、重度抑郁3.28%。(2)正念及其有觉知地行动、不判断维度与情绪自旋呈显著负相关;正念及其观察、描述、有觉知地行动维度与抑郁症状呈显著负相关;情绪自旋与抑郁症状呈显著正相关。(3)正念(有觉知地行动)对中职生抑郁症状具有负向预测作用,情绪自旋在正念(有觉知地行动)与抑郁症状之间起部分中介作用。研究二采用2(正念:训练组、对照组)×2(测量时间:前测、后测)的两因素混合实验设计,对52名中职生进行为期五天的短期正念自助干预训练(MBSH),同时采集心率变异性和皮肤电导水平,并实时进行面部表情识别,从主观报告、生理和行为指标三个层面探讨正念训练对中职生正念水平、情绪自旋和抑郁症状的影响效果。结果发现:(1)与对照组相比,训练组中职生的正念水平显著提高;(2)与对照组相比,训练组中职生的抑郁水平显著降低;(3)与对照组相比,训练组中职生自我报告的情绪自旋水平显著降低;但客观记录的情绪自旋水平没有显著区别;(4)与对照组相比,训练组中职生的心率变异性显著增大,且皮肤电导水平显著提高。综上,研究说明情绪自旋在正念(有觉知地行动)对中职生抑郁症状的影响中起部分中介作用。同时,连续五天的短期MBSH训练能够有效提高中职生的正念水平,并降低其情绪自旋水平,进而缓解中职生的抑郁症状。此外,心率变异性和皮肤电导水平在一定程度上可以作为反映中职生正念和抑郁水平的有效生理指标,但通过面部表情识别方法得以客观记录的情绪自旋有效性还有待进一步考察。