大学生在二十四式太极拳和八段锦运动中心率与肌氧变化研究

作     者：咸振华 

作者单位：广州体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：朱琳

授予年度：2019年

学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

主      题：大学生 二十四式太极拳 八段锦 肌氧 心率 

摘      要：目的:近年来,国务院出台文件明确要扶持推广太极拳、健身气功等民族传统运动项目,越来越多学者验证了两种健身运动对机体健康水平有一定的提升作用,较少有对两种运动健身效果机理的研究。本研究通过分析两项运动的心率及肌氧变化特点,为今后太极拳和八段锦健身效果机理的研究提供一定的数据支撑。方法:受试者为男生15名,女生14名,共29名健康大学生(平均年龄23.9±2.1岁)。所有受试者在二十四式太极拳和八段锦运动中,通过Portamon肌氧监测仪实时监测肱二头肌、竖脊肌腰段、股外侧肌和腓肠肌的肌氧饱和度(TSI%)、氧合血红蛋白(HbO)、还原血红蛋白(HHb)和总血红蛋白(tHb);同时佩戴Polar心率带记录两项运动中的心率。采用运动心率与安静心率的差值表示心率变化量,采用运动肌氧指标与安静肌氧指标差值的绝对值表示肌氧指标变化量。数据用SPSS23.0软件进行统计学处理,不同项目之间的比较采用配对样本T检验,不同性别之间的比较采用独立样本T检验,肌氧饱和度和心率的相关分析采用Pearson相关分析法。P0.05)。2.两项运动中仅有腓肠肌的TSI%和HHb变化量存在显著性差异(P0.05)。3.两项运动中男生各部位的肌氧变化量均高于女生。其中二十四式太极拳运动中,男生和女生腓肠肌HHb(P0.01)和肱二头肌TSI%(P0.05)变化量存在显著性差异;八段锦运动中,男生和女生肱二头肌TSI%(P0.01)、HHb(P0.01)、HbO(P0.05)和腓肠肌HHb(P0.01)变化量存在显著性差异。4.二十四式太极拳和八段锦运动中,肌氧饱和度和心率呈中高度负相关;其中二十四式太极拳为高度负相关r=-0.843(P0.01),八段锦为中度负相关r=-0.449(P0.01)。结论:1.对于大学生群体而言,二十四式太极拳和八段锦均属低强度运动;对肱二头肌、竖脊肌腰段、股外侧肌和腓肠肌四处肌肉有相同的锻炼效果,但二十四式太极拳对腓肠肌能起到更好的锻炼效果。2.二十四式太极拳和八段锦运动中,男生各部位肌肉肌氧的动用水平更高。3.肌氧饱和度与心率有较好的相关性,肌氧饱和度可作为反映运动强度的指标之一。