少儿乒乓球启蒙阶段反手弧圈球训练方法的研究

作     者：李宜珊 

作者单位：武汉体育学院 

学位级别：硕士

导师姓名：程序

授予年度：2015年

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主      题：少儿乒乓球 启蒙阶段 反手弧圈球 训练方法 效果 

摘      要：随着世界乒乓球运动项目的迅速发展和竞技水平的不断提高,新时期乒乓球竞技能力和竞技要素也不断交叉和融合。尤其是速度、旋转、力量、落点及弧线这五大制胜要素在乒乓球竞技成绩方面起着不可替代的作用,这些要素是衡量一名优秀乒乓球运动员的重要指标。奥运会、世乒赛、世界杯乒坛三大赛事中速度、旋转、力量、角度结合也发展成为世界乒乓球现代之潮流,比赛中高水平运动员把正反手弧圈球作为主要得分手段,丰富和强化乒乓球技战术组合更显得尤为重要。1.少儿启蒙阶段进行反手弧圈球的训练方法与效果研究能够将先进的反手弧圈球技术与少儿基础训练相结合,不仅有效缩短少儿乒乓球运动初期的训练时间,而且还有效提高少年儿童对乒乓球运动的兴趣,在科学的教学方法引导下有效促进少儿在启蒙阶段理解与掌握反手弧圈球的技术动作,并在比赛中合理运用。2.少儿启蒙阶段进行反手弧圈球的训练相对其他训练方法的优点具有:（1）有效保持乒乓球先进性的优点;（2）.有效提高学生训练趣味性的优点;（3）.体现出乒乓球训练科学性的优点;（4）.体现出乒乓球训练顺序性与层次性的优点。3.本文采用文献资料法、实验法、调查问卷法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对少儿启蒙阶段反手弧圈球实验组与对照组在实验训练后的测试结果进行了研究分析。研究表明:（1）.学习科学合理的技术动作及身体协调用力是少儿启蒙阶段反手弧圈球训练的基础保证。（2）.少儿启蒙阶段应培养第一击球为摩擦球的意识。（3）.少儿启蒙阶段对于持久进行单球一点对两点的训练,能有效促进少儿落点意识的培养。为今后技战术运用提供有力支撑。（4）.多样性的训练方法可以显著增强少儿反手弧圈球技术的综合能力。（5）.训练要求的制定应根据反手弧圈球技术特点、训练阶段特点,有针对性的提出（6）.反手弧圈球训练板数的量化达标是训练效果的基本保障。（7）.少儿在启蒙阶段学习反手弧圈球有助于乒乓球技战术意识的培养及实际运用。为将来取得优异竞技成绩奠定基础。